يالىڭاچ ھالەتتە ئۇخلاش: ياخشى ۋە ناچار تەرەپلىرى

Anonim

كۆرۈنەرلىك بەدەنگە ئىگە بولۇش ماختاشقا ئەرزىيدۇ. سىز ئۇنىڭ ئۈچۈن ئىشلىدىڭىز! ئەگەر چىش مىلىكىڭىز بولسا يالىڭاچ ئۇخلاش ئېھتىماللىقىڭىز يۇقىرىمۇ؟

يالىڭاچ ھالەتتە ئۇخلاش: ياخشى ۋە ناچار تەرەپلىرى 304_1

بۇنىڭ جاۋابىنى كىم بىلىدۇ ، ئەمما بىز بەزى كىشىلەرنىڭ تۇغۇلغان كۈنىدىكى كاستيۇم-بۇرۇلكا ئىچىدە ئۇيقۇغا نېمە چوقۇنىدىغانلىقىنى بىلىمىز ، ھالبۇكى ، تەڭگە پۇلنىڭ يەنە بىر تەرىپىدە ، ئۇخلاش روھى بار بولۇپ ، كارىۋاتلىرىنىڭ راھەتلىكىنى ياخشى كۆرىدۇ.

ئۇخلاش كىيىمىنىڭ بازىرى ناھايىتى چوڭ ، مۇددىئايىڭىز ۋە مايىللىقىڭىزغا ئاساسەن ، ھەر خىل ئوماق ، يېقىشلىق ، سىپتا ۋە جىنسىي نومۇرلارنى قولىڭىزغا ئالالايسىز. ئەمما تاللاشنىڭ ئەڭ ياخشى تاللاشلىرى ، مەيلى كىيىم كىيىش ئەلۋەتتە مۇنازىرە ئۈچۈن بولسۇن ، شۇڭا بىز قىلماقچى بولغان ئىش.

يالىڭاچ ھالەتتە ئۇخلاش: ياخشى ۋە ناچار تەرەپلىرى 304_2

قورشاۋدا ئولتۇرۇپ ، ھەر ئىككى ياقتۇرۇش ئۈچۈن پۇختا تالاش-تارتىش قىلىشتىن ياخشى نەرسە يوق.

يالىڭاچ ئۇخلاشنىڭ قانداق پايدىسى بار؟

ئەگەر ئۇخلاشتىن بۇرۇن بۇففېرغا چۈشۈپ كېتىش-چۈشمەسلىكنى كۆڭلىڭىزگە پۈكۈپ كېتەلمىسىڭىز ، بۇ يەردە سىزنىڭ ئۇخلاشتىن ساقلىنىش ئارقىلىق توغرا ئىش قىلىشىڭىزنىڭ بىر قانچە خاتىرجەم سەۋەبى بار!

كىشىنى خىجىل قىلىدىغان شۇ دەقىقىلەرنىڭ ئالدىنى ئېلىڭ : يالغۇز ياشاش ياكى ھەمراھىڭىز بىلەن ھەممە ئادەم تەلەيلىك ئەمەس ، ئۇلار يالىڭاچ ھالەتتە كۆرۈشكە راھەت.

يالىڭاچ ھالەتتە ئۇخلاش: ياخشى ۋە ناچار تەرەپلىرى 304_3

ياتاقداشلار ، ئاتا-ئانىلار ھەتتا بالىلار ئەڭ ئوڭايسىز ۋاقىتلاردا بىللە بولالايدۇ ، مەسىلەن سىز كېچىچە ئۇخلىمىغانغا ئوخشاش. ھەمدە ، ئەڭ ئاخىرقى تەلەپ قىلىدىغىنىڭىز ھەممە نەرسە بىلەن تۇتۇلۇش ، شۇنداقمۇ ؟!

ۋاقتىدا تېجەڭ : كارىۋاتلىق كىيىملەرنى سېتىۋالمىسىڭىزمۇ نۇرغۇن ۋاقتىڭىزنى تېجەپ قالالايسىز. ئەكسىچە ، سىز يېڭى كارىۋاتقا ئوخشاش تېخىمۇ قىزىقارلىق نەرسىلەرنى سېتىۋېلىش ئۈچۈن ۋاقىت سەرپ قىلالايسىز!

ئاممىۋى چىقىملارغا ئازراق پۇل خەجلەڭ .

يالىڭاچ ھالەتتە ئۇخلاش: ياخشى ۋە ناچار تەرەپلىرى 304_4

ھەمىشە يېتەرلىك ئىسسىق ئەمەس .

بەك قالتىس بولسىڭىز ، ئەمدى سالقىن ئەمەسكەنسىز ، سوغۇقكەنسىز! ئەگەر سىز ئاشۇ مەززىلىك كەچلىك كىيىملەرسىز تىترەپ كەتسىڭىز ، ئۇنداقتا ياخشى ئۇخلاش بىلەن خوشلىشالايسىز ، بۇ ئەلۋەتتە بىر كونۇس!

يالىڭاچ ئۇخلاشنىڭ قانداق پايدىسى بار؟

ئۇنداقتا ، سىز تېرە ئۈستىدە كۆپ ۋاراق ھېس قىلماقچى بولغان تەۋەككۈلچى تىپتىڭىز ھە؟ ھەرىكىتىڭىز ئۈچۈن مۇكاپاتلىنىشقا تەييارلىق قىلىڭ! بۇ يەردە سىزنى يالىڭاچ ئۇخلاشقا ئىلھاملاندۇرىدىغان بەزى سەۋەبلەر بار…

يالىڭاچ ھالەتتە ئۇخلاش: ياخشى ۋە ناچار تەرەپلىرى 304_5

سالقىن بەدەن ئۇيقۇنىڭ ياخشىلىنىشىنى كۆرسىتىدۇ : بىز سىزگە بۇ نۇقتىدا تېخىمۇ كۆپ قايتىپ كېلىدىغانلىقىمىزنى ئېيتتۇق ، مانا بىز.

ئۇ بىر قەۋەت كىيىملەرنى سېلىۋەتسىڭىز ، كېچىدە ئۇيقۇنىڭ ياخشىلىنىش ئېھتىماللىقىنى ئاشۇرۇۋېتىسىز ، بۇنىڭدىكى ئاساسلىق سەۋەب ، بەدىنىڭىزنىڭ تەبىئىي تېمپېراتۇرا داۋالغۇشى سىز بىلمەي تۇرۇپ يۈز بېرىدۇ ، يەنى سىزنى ئويغىتىدۇ.

كېچىدە سۇدىن بېلىقتەك ئايلىنىپ يۈرگەنلىكىڭىزنى بايقىدىڭىزمۇ؟ كەچقۇرۇن ئارىلىقتا ۋاراقنى شامالدۇرماقچىمۇ؟ مەسىلىڭىزنى ھەل قىلىش ئۈچۈن يالىڭاچ ئۇخلاش ئارقىلىق بۇلارنىڭ ھەممىسىنى يوقىتىڭ.

يالىڭاچ ھالەتتە ئۇخلاش: ياخشى ۋە ناچار تەرەپلىرى 304_6

ئۇ جىنسىي مۇناسىۋەتتە بولىدۇ : يالىڭاچ ئۇخلاشتا كۆرۈنەرلىك جىنسىي مۇناسىۋەت بار. شۇنداقلا ، يالىڭاچ ئۇخلاشنى تاللىغان نۇرغۇن كىشىلەر ئۆزىنى جىسمانى جەھەتتىن ياخشىراق ھېس قىلىدۇ.

تېخىمۇ مۇھىمى ، ئۇ ئەلۋەتتە ئەر-خوتۇنلارنىڭ كارىۋاتتىن تەڭ بەھرىمەن بولۇشى ئۈچۈن قوشۇمچە يېقىنلىق ئېلىپ كېلىدۇ ، بۇ تېرە تېگىشىش تېرىسىنىڭ ئوكسىدسىننى قويۇپ بېرىشىگە ياردەم بېرىدۇ. بۇ ئاساسەن قۇچاقلىشىشتىن كېلىپ چىققان ھېسسىياتچان ھورمونلارنىڭ بىرى.

ئەگەر سىز بىر قەۋەت تۈزمىسىڭىز ، كەچلىك كىيىملەرنى كىيىپ يەنىلا بۇنىڭ بەزى تەرەپلىرىدىن ھۇزۇرلىنالايسىز ، ئەمما راستىنى ئېيتايلى ، ئۇخلاش كىيىمىڭىز قانچە ئاز بولسا ، جىنسىي مۇناسىۋەت تېخىمۇ شۇنداق بولىدۇ ، چۈنكى تېرىدىكى تېرە جەزمەن يېقىن مۇناسىۋەت ئورنىتىدۇ.

ھەقىقىي ژۇرنال ئۈچۈن Rade Lazic

تېخىمۇ كۆپ ئورۇقلىيالايسىز: تۆۋەن تېمپېراتۇرىدا ئۇخلاشنىڭ مېتابولىزىمنىڭ سۈرئىتىنى تېزلىتىدىغانلىقىنى كۆرسىتىپ بېرىدىغان نۇرغۇن تەتقىقاتلار بار. بۇ ئۆزى ياخشى كۆرىدىغان ئۇخلاش كىيىمىدە ئۇخلايدىغان كىشىلەرگە سېلىشتۇرغاندا ، ئورۇقراق ھالەتتە تۇرۇشقا ئۇرۇنۇشقا ياردەم بېرىدۇ.

ئۇخلاش ۋاقتىڭىزدىكى كىيىم-كېچەكلەرنى تاشلىۋېتىش ئالاھىدە ئادەم بولماي تۇرۇپ كارىۋاتتىن تەڭ بەھىرلىنىشتىن بۇرۇن ئۆزىڭىزنى قۇتۇلدۇرماقچى بولغان ئاشۇ ئازراق ئورۇقلاشنىڭ ئاچقۇچى بولۇشى مۇمكىن!

يالىڭاچ ھالەتتە ئۇخلاش: ياخشى ۋە ناچار تەرەپلىرى 304_8

پەقەت ئەرلەر ئۈچۈن: ئاخىرىدا ، سەل ئەستايىدىللىق بىلەن ئېيتقاندا ، يالىڭاچ ئۇخلىغان ئەرلەر ئۇرۇقداننىڭ خۇشاللىنارلىق نەپەس ۋاقتىدىن ھۇزۇرلىنالايدۇ.

ئۇ يىگىتلەر كۈن بويى خېلى كۆپ قەۋەت ئاستىدا قاپسىلىپ قالدى ، شۇڭا تېخىمۇ كۆپ ھاۋا ئېقىمىنى قوبۇل قىلىش ئارقىلىق ، ھەم باكتېرىيەدىن يۇقۇملىنىش ۋە ئوڭايسىزلىنىشنىڭ خەتىرىنى تۆۋەنلىتىدۇ. سالقىن تېمپېراتۇرامۇ ئىسپېرمىڭىزنى ساغلام ۋە مول قىلىدۇ.

SaveSave

تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ