ئەرنىڭ مودىسىنى بەلگىلەيدىغان نەرسە نېمە؟ ئۇنىڭ كىيىمىمۇ؟ ياكى ، ئۇنىڭ ئۆزىنى ئېلىپ يۈرۈش ئۇسۇلىمۇ؟ ياخشى ، بۇ سوئالغا بىر قانچە جاۋاب بولۇشى مۇمكىن. ئەمما توغرا جاۋابقا ئەڭ يېقىن كېلىدىغان نەرسىنى بىلەمسىز؟ ئۇ ئەرنىڭ ساقاللىرى. ئەڭ ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا ، ساقال ھەتتا ئەرلەرگە چوقۇنىدىغان مەردلىكنىڭ ئىپادىسى.
ئەرلىكىڭىزنىڭ ئۇسلۇبىڭىز ئارقىلىق كۆرۈنۈشى ئۈچۈن ، ساقاللىرىڭىز چىرايلىق ۋە لەيلەپ تۇرىدىغان بولۇشى كېرەك. قانداقلا بولمىسۇن ، نۇرغۇن ئەرلەر كۆپ ئۇچرايدىغان يۈز چېچىغا يېتەلمەيدۇ.
سىز قىلالايدىغان ئىشلار نېمە؟
ھەرگىز بېسىم قىلماڭ! ساقاللىرىڭىزنى ئۆزىڭىز خالىغانچە ئۆستۈرەلەيدىغان بىر قانچە خىل ئۇسۇل بار. بىز ساقالنى سىلاشتەك قىزىقارلىق ئىشنىڭ يوقلىقىنى بىلىمىز ، شۇڭلاشقا بىز سىزگە ۋاكالىتەن بايانات بېرىدىغان بۇنداق ساقالنى ئۆستۈرەلەيدىغان ئۇسۇللار تىزىملىكىنى تۈزدۇق. ئۇلارنىڭ ھەممىسىنى تەكشۈرۈپ بېقىڭ:
نېمىنىڭ توغرا ئىكەنلىكىنى يەڭ
توغرا يېيىش ھاياتىڭىزنىڭ ھەر قايسى تەرەپلىرىدە مۇھىم ، چاچنىڭ ئۆسۈشىمۇ بۇنىڭ سىرتىدا ئەمەس. يۈز چېچىڭىزنىڭ ئۆسۈشىنى ئىلگىرى سۈرىدىغان ئوزۇقلۇق قىممىتى يۇقىرى تاماقلارنى ئىستېمال قىلىشىڭىز كېرەك. سىز ئويلىشىڭىز مۇمكىن بولغان بىر قىسىم نەرسىلەر تاتلىق بەرەڭگە ، تۇخۇم ، چىلان ، پالەك ، دارچىن قاتارلىقلارنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ ، بۇنىڭدىن باشقا ، سىز يەنە بادام ، ياڭاق ، يەر ياڭىقى قاتارلىق قاتتىق پوستلۇق مېۋىلەرنى ئېلىپ ، ساقاللىرىڭىزنىڭ ئۆسۈشىنى تېزلىتىسىز ۋە كېڭەيتەلەيسىز.
ئۆسۈپ يېتىلىشنى ئويلاش
بۇ ھەل قىلىش چارىسى ھەممەيلەنگە دېگۈدەك ياردەم بېرىدۇ. ساقال ئۆسۈش زاپچاسلىرىنىڭ ئازراق ياردىمى بىلەن ساقاللىرىڭىزنىڭ ئۆسۈشىدە كۆرۈنەرلىك پەرقنى كۆرەلەيسىز. بۇ يۈرۈشلۈك مەھسۇلاتقا ئىلغار قان زەردابى ، تازىلىغۇچ ، غالتەك ۋە تارغاق قاتارلىق ھەر خىل مەھسۇلات ۋە قوراللار قاچىلانغان بولۇپ ، ساقاللىرىڭىزغا بىر قانچە جەھەتتىن ياردەم بېرەلەيدۇ.
مۇۋاپىق ئۇخلاش ياردەم بېرەلەيدۇ
سىز چوقۇم شۇنى بىلىشىڭىز كېرەككى ، ئۇيقۇ يېتەرلىك بولماسلىق چاچ چۈشۈشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ ، ئەلۋەتتە بۇ ساقاللىرىڭىزغىمۇ ماس كېلىدۇ. ئېسىل كۆرۈنىدىغان ساقال ئالماقچى بولسىڭىز ، ھەر كۈنى كەم دېگەندە سەككىز سائەت ئۇخلاڭ. بۇ سىزنىڭ تولۇق ساقال قويۇشىڭىزغا ياردەم بېرىپلا قالماي ، يەنە ساقاللىرىڭىزنىڭ سۈپىتىنى ئۆستۈرىدۇ.چېنىقىشنى ئۇنتۇپ قالماڭ
ئەگەر چېنىقىش ئۆيىنىڭ يېنىدىن ئۆتۈپ كەتسىڭىز ، ئىچىگە قاراپ بېقىڭ ، كۆپىنچە چېنىقىش-مال دوختۇرىنىڭ ساقاللىرىنىڭمۇ بارلىقىنى كۆرىسىز. بۇنىڭ نېمىشقا بۇنداق بولىدىغانلىقى توغرىسىدا ئويلىرىڭىز بارمۇ؟ چۈنكى چېنىقىش - مەخسۇس ئېغىرلىق مەشىقى - تېستوستېروننىڭ سەۋىيىسىنى ئۆستۈرۈپ ، كۈچلۈك ۋە ساغلام ساقالنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. ئەمەلىيەتتە ، چېنىقىشتىن ئېرىشكەن ئومۇمىي ئورالما كىشىنى ھەيران قالدۇرىدۇ: ئېسىل بەدەن ۋە ئېسىل ساقال.
يۇقىرىدا كۆرسىتىلگەن كۆرسەتمىلەرگە ئەگىشىڭ ، پايدىلىق نەتىجىنى كۆرۈشىڭىز مۇمكىن. تېخىمۇ مۇھىمى ، سىزمۇ ئازراق سەۋرچان بولۇشىڭىز كېرەك ، چۈنكى ساقال قويۇشقا بىر ئاز ۋاقىت كېتىدۇ. بۇنداق بولغاندا ، سىز ساقال ئالالايدىغان ۋە ئىپتىخارلىنىدىغان ساقاللىرىڭىز بولىدۇ. تەتقىقاتىڭىزنى جەزملەشتۈرۈڭ ھەمدە ساقال قويۇش ئۇسلۇبىنىڭ زادى نېمە ئىكەنلىكىنى ئويلاڭ.