Якщо у вас тривалі стосунки, ви знаєте, що любов означає постійні злети і падіння. Звичайно, це має свої чудові яскраві сторони, але це також означає багато наполегливої роботи, боротися зі спалахами ревнощів, емоційним багажем або травмою. А здорові, зрілі стосунки вимагає не тільки любові, а й тонни відповідальності, вірності та відданості.
На жаль, реальність доводить, що важко утримувати цю важку роботу між двома людьми. Багато разів одна сторона стосунків відчуває, що вони наполегливо працюють, щоб підтримувати відносини здоровими та сповненими любові, а також задовольняти всі потреби свого партнера, тоді як друга особа… є просто там.
Ви також відчуваєте, що ви постійно продовжуєте давати, але тим часом втрачаєте власні потреби? На щастя, є спосіб нарешті отримати те, чого ви хочете від стосунків, не завдаючи болю чи ігнорування свого партнера. Якщо ви хочете дізнатися наш секрет щасливих стосунків з вашою особливою людиною, продовжуйте читати.
Будьте відкритими, а не покірними
Щоб зберегти ваше психічне здоров’я на своєму місці, вам потрібно відмовитися від ідеї погоджуватися на все, чого хоче ваш партнер. Не забувайте бути відкритими, але не покірними; слухайте їхні ідеї, але не змушуйте себе виконувати їх, якщо вам не хочеться.
Подумайте про своє сексуальне життя. Якщо у вашого партнера є сексуальні зв’язки, ви ні в якому разі не зобов’язані втручатися в них, якщо ви не поділяєте його інтереси. Щоб займатися здоровим і приємним сексом, не варто ні до чого примушувати або поводитися так, ніби все добре, коли це не так.
Якщо пара не клацає сексуально, це не кінець світу; У наші дні багато гаджетів можуть допомогти людині отримати сексуальне задоволення, не тиснучи на партнера. Якщо ваш партнер захоплюється певними секс-іграшками або пози, а ви ні, ви можете придбати йому еротичний гаджет або навіть секс-ляльку. Це стане чудовим і корисним подарунком для вашого партнера, і це зніме з вас тиск. Ще одна примітка: щоб придбати хороший продукт, переконайтеся, що ви купуєте гаджет з надійного джерела, який пропонує лише безпечні для тіла іграшки. Це може бути https://www.siliconwives.com або будь-який інший сертифікований виробник.
Пам’ятайте: ви і ваше тіло нікому нічого не винні. Завжди роби тільки те, що вважаєш за потрібне.
Пізнай себе краще
Побудова стабільних відносин вимагає міцної основи. Основою в даному випадку є ви. Коли ви востаннє думали про свої захоплення, бажання чи інтереси? Щоб мати можливість донести свої потреби до особливої людини, спочатку вам потрібно переконатися, що ви знаєте себе та свої цінності.
Приділіть трохи часу лише собі – з’ясуйте, який роман вам подобається, чого ви дійсно вимагаєте від іншої людини і як виглядає ваша мрія про спільне життя з нею. Ви можете почати писати щоденник, щоб записувати свої почуття в певні моменти, або записатися на прийом до терапевта, який може допомогти вам відкрити вас і ваш шлях.
Пам’ятайте – догодити своєму партнерові можна лише в тому випадку, якщо ваші потреби та вимоги зрозумілі, і ви задоволені собою.
Відкрийте для себе цінність
Одна з найважливіших речей у житті – це любов до себе. Це може здатися крилатою фразою, але ми запевняємо вас, що якщо полюбити себе, це змінить те, як ви бачите світ і як світ бачить вас.
Якщо ви не поважаєте і не цінуєте себе і свій час, люди – навіть ваші найближчі – теж цього не зроблять. Постійна згода на все ніколи не призведе до неприємностей, але також не допоможе вам почуватися дійсними та рівними у стосунках.
Щоб виявити свою цінність, шукайте те, у чому ви добре вмієте. Можливо, ви знайдете хобі, знайдете нову роботу, чи, можливо, ви хочете навчитися новому навичку?
Зрештою, все полягає в тому, щоб довести собі, що ви можете робити все, що вирішите.
Здобуття впевненості в нових сферах життя дасть вам необхідний емоційний заряд, а також відчуття сили та впевненості. Як впевнена в собі людина, ви більше не захочете ні під що підпорядковуватися, знаючи, що тільки ви можете приймати рішення про своє життя і робити все, що хочете.
Майте на увазі, що навіть будучи впевненою в собі людиною, ви все одно можете зробити свою особливу людину щасливою, але цього разу з встановленими межами та очікуваннями.
Майте свій власний світ
Хоча те, що ви проводите кожен день зі своїм коханим, це означає, що ваш зв’язок міцний і міцний, це не обов’язково є здоровим. Коли справа доходить до стосунків, експерти завжди рекомендують обом людям мати окремий світ, який був би лише їхнім.Це не про те, щоб вести таємне друге життя з кимось іншим; натомість подумайте про власне коло друзів або свої унікальні пристрасті. Розділяти кожен аспект життя – це чудово, але в довгостроковій перспективі це негативно впливає як на стосунки, так і на психічне здоров’я кожної людини.
Забудьте про те, щоб бути половиною яблука; насправді ви повинні бути єдиним, повним, цілісним. Таким чином, ви будете поважати себе та свою позицію у стосунках настільки, щоб встановлювати межі та чітко повідомляти про свої потреби.
Новий розділ, ті самі відносини
Відносини непрості. Але ще складніше навчитися ставити себе на перше місце. Можливо, вас у дитинстві вчили, що егоїстично ставити свої почуття чи потреби вище чужих. Якщо це так, викиньте ці вчення з вікна і вивчіть нову мантру: ваше життя — це тільки ви.
Люди, стосунки, друзі – все вони приходять і йдуть. Те, що завжди залишиться з тобою, це... ти сам. Не витрачайте свій дорогоцінний час, намагаючись зробити інших завжди щасливими – натомість зробіть вас щасливими. Завдяки нашим порадам ви можете почати свою подорож до самопізнання. Удачі!