Навіть якщо деякі сумніваються, бути моделлю – це повний робочий день, і ви повинні постійно бути у своїй найкращій формі, якщо хочете ходити за відомими брендами. Чоловікам важче підготуватися до показів на злітній смузі, тому що вони повинні робити більше, ніж розгойдувати стегна і ходити на одній ногі перед іншим.
Для них Тиждень моди — найнапруженіша пора року, тому що їм це потрібно відвідати якомога більше шоу за короткий період . Прогулянки по злітно-посадковій смузі — не єдина їхня діяльність, вони також повинні виглядати бездоганно 24/7, тому що за ними стежать орди папараці, а люди постійно фотографують з усіх ракурсів, які можна уявити. Це модна подія, яка може зробити або зруйнувати кар’єру моделі, і їм потрібно наполегливо працювати, щоб справити враження протягом найбільшого тижня їхньої кар’єри. Якщо їх помітять відомі дизайнери брендів, їх мрія може здійснитися.
Ось як модель-чоловік готується до Тижня моди.
Вони виключили вуглеводи зі свого раціону
Чоловіки-моделі обмежують кількість вуглеводів, які вони споживають цілий рік, але деякі вважають за краще переходити на складні вуглеводи, такі як коричневий рис і солодка картопля. Вони вибирають складні вуглеводи, тому що вони забезпечують їх енергією, необхідною для відвідування спортзалу та опору під час фотосесій. Але перед великими кампаніями і подіями на кшталт Тижня моди вони скоротити всі види вуглеводів оскільки багато з них викликають затримку води.
Якщо вони не йдуть в спортзал до Тижня моди, енергія вуглеводів перетворюється на цукор і жир, і вони не хочуть набирати вагу перед такою важливою подією.
Вони збільшують споживання білка
Чоловіки-моделі та бодібілдери вибирають дієту на основі білка, тому що це білок одне з найкращих джерел енергії . Це дає їм ситість на тривалий період і допомагає прискорити метаболізм, коли вони хочуть наростити м’язи, щоб мати гарний вигляд. Для чоловіків важливо мати сексуальне тіло на злітній смузі, тому що дизайнери створюють одяг для ідеального тіла, великих плечей, сильних рук і ніг і маленької талії. У поєднанні з правильними вправами протеїн може допомогти моделям отримати тіло своєї мрії за пару місяців.
Перед показом моди вони збільшують споживання білка, щоб забезпечити своє тіло необхідними калоріями для інтенсивних тренувань, не відчуваючи вигоряння. Білки також чудові, оскільки вони запобігають затримці води та здуття живота. Більшість моделей-чоловіків наймають особистого тренера, щоб він розробив дієту на основі вправ, які вони виконують для тренування свого тіла.
Вони змінюють своє навчання в спортзалі
Перед Тижнем моди вони зобов’язуються проводити інтенсивні тренування, тому що їм потрібно подрібнити своє тіло, особливо якщо вони ходять за брендами жіночої білизни. Але під час Тижня моди вони міняють свої тренування на пілатес і тренування з обтяженнями, тому що це їм допомагає підтримувати їх гарний вигляд, не виснажуючи їх . Це час, коли вони повинні працювати розумніше, а не напруженіше, тому що їм не потрібен додатковий фактор, який виснажує їхню енергію.
Якщо за місяці до Тижня моди вони мандрують тілом незліченну кількість годин, то перед Тижнем моди вони поєднують вправи в короткі сеанси, щоб стимулювати ріст м’язів і спалювати жир, не завдаючи собі шкоди. Їхні тренування включають кардіо-тренування низької інтенсивності, підняття тяжкості та розтяжку.
Вони отримують покращення
Удосконалення бувають різних форм, як для чоловічих, так і для жіночих моделей. Важливо зазначити, що вони не використовують хірургічні маніпуляції для трансформації свого тіла, тому що імпланти можуть завдати їм негативну репутацію. Чоловічі моделі нижньої білизни часто використовують a гідронасос для ванни виглядати сексуально на злітній смузі. Гідронасоси широко використовуються в світі моди не тільки під час Тижня моди, а й перед фотосесіями та іншими подіями.
Догляд за шкірою також є обов’язковим для чоловіків-моделей, оскільки їх зовнішній вигляд повинен бути бездоганним під час прогулянок по злітній смузі.
Вони вчаться ходити
Як було сказано раніше, моделі-чоловіки ходять по злітній смузі по-різному від жінок-моделей, тому їм потрібно потренуватися, щоб зробити це правильно. Важливо ходити, розставляючи ноги далі один від одного, ніж їхні жінки, тому їм не потрібно ступати на ногу перед іншим, їм потрібно розташувати їх поруч і робити природні кроки. Вони не повинні рухати стегнами під час цього, тому що більшість дизайнерів асоціюють вигнуту спину з жіночними моделями.
Зазвичай вони наймають тренерів, щоб навчити їх ходити по злітній смузі. Вони дізнаються, що їм потрібно визначити уявне місце позаду аудиторії і дивитися на нього під час ходьби. Їм не обов’язково спілкуватися з громадськістю чи встановлювати зоровий контакт з кимось із аудиторії, якщо вони не отримають конкретних інструкцій.
Їм потрібно видалити волосся воском або лазером
Останні стандарти краси сприяють природному вигляду, але відомі бренди все ще вважають за краще, щоб їхні чоловічі та жіночі моделі були безволосими ходьба по злітній смузі . Отже, моделі-чоловіки повинні видаляти волосся на тілі за допомогою методу, який вони віддають перевагу. Більшість з них вибирають Лазерна епіляція в відомій клініці оскільки це гарантує їм, що їм не доведеться мати справу з хворобливими процедурами та висипаннями на шкірі перед Тижнем моди. Якщо деякі моделі вважають за краще депілювати волосся воском, вони повинні робити це перед кожним виступом або принаймні за 2 дні до цього, якщо вони мають справу з горбками та почервонінням.
Їм потрібно виспатися
Сон краси не тільки для жінок-моделей, але і для чоловіків-моделей також необхідно спати своїм тілом. Від їхніх м’язів до шкіри — усі частини їхнього тіла мають відновлюватися та регенерувати, щоб вони виглядали чудово під час Тижня моди, а хороший нічний сон може творити чудеса більшість часу. Чоловіки-моделі розуміють, наскільки важливо спати перед показом мод , і вони забезпечують вісім повних годин сну за місяць до Тижня моди. Сон допомагає їм позбутися мішків під очима і отримати здорову і сяючу шкіру.
Вони готуються до найшаленішої пори року в світі моди, і перераховані вище звички допомагають їм протистояти стресу та відповідати стандартам краси, які ставить перед собою вся подія.