بذریعہ اسٹیو لیونارڈ @stevetleonard
ہم نے 2018 میں سوشل میڈیا پر بہت ساری سیکسن ڈن ورتھ کو پیٹ سوپسری، برائن جیمی، گریگ وان اور روبی میسن (صرف چند نام کے لیے) کی پسند کی شاندار تصویروں میں پکڑا، اور حال ہی میں دیکھا۔ رچرڈ K. Sawyer . میں نے سوچا کہ قارئین اور میرے لیے سیکسن کو تھوڑا بہتر جاننا مزہ آئے گا۔
ہیلو سیکسن۔ اپنے کیریئر کے بارے میں تھوڑا سا بتائیں۔ آپ فٹنس انسٹرکٹر ہیں، ٹھیک ہے؟ کیا آپ کو پسند ہے کہ آپ کیا کرتے ہیں؟
مجھے فٹنس کوچ بننا پسند ہے۔ دوسرے لوگوں کی صحت اور تندرستی کے اہداف کو حاصل کرنے اور اپنے بارے میں بہتر محسوس کرنے میں مدد کرنا ایک زبردست احساس ہے۔ میں ماڈلنگ پر زیادہ توجہ دینا چاہتا ہوں۔ مجھے یہ پسند ہے اور یہ ایک ایسی چیز ہے جس میں میں مزید وقت لگانا چاہتا ہوں کیونکہ میں نے پچھلے کچھ سال اپنی ذاتی تربیت پر توجہ دینے میں صرف کیے ہیں اور اب میں اس پر کچھ اور زور دینا چاہتا ہوں ??♂️
آپ Chadwick Models کے ساتھ دستخط شدہ ہیں۔ اب کب تک؟
میں Chadwicks کے ساتھ صرف ایک سال سے زیادہ شاندار رہا ہوں ??♂️?
میرے خیال میں یہ ایک بہترین سمت ہے۔
میرے دوست پیٹ سپسیری نے ہمیشہ مجھ سے خواہش کی ہے کہ میں اپنی پوری کوشش کروں اور وہ مجھ پر یقین رکھتا ہے۔ وہ ہمیشہ مجھے کچھ حیرت انگیز فوٹوگرافروں کے ساتھ شوٹنگ کرنے کا مشورہ دیتا رہا ہے۔ ایک اور بڑا اثر میرے دوست ناٹ کو (جو میرا سب سے پرانا ایجنٹ تھا) کا ہے؛ اس نے اس سفر میں میری بہت مدد کی ہے۔ وہ دونوں میرے لیے بہت اچھے دوست اور سرپرست رہے ہیں ?
آپ کے ماڈلنگ کیریئر میں آپ کے پسندیدہ لمحات میں سے کچھ کیا رہے ہیں؟
میرے ماڈلنگ کیریئر کے چند پسندیدہ لمحات؛ ٹھیک ہے مجھے لمحات گزارنے کے لئے ایک اچھا ماڈل بننا ہوگا ہا! مجھے ہر وہ کام پسند ہے جو میں نے کبھی کیا ہے۔ تمام کلائنٹ حیرت انگیز ہیں اور مجھے پیاری یادیں دی ہیں۔
آپ کے پاس فٹ بال (جسے ہم فٹ بال کہتے ہیں) کھیلتے ہوئے کچھ بہت اچھی موصول ہوئی تصاویر ہیں۔ آپ امریکی فٹ بال کے بارے میں کیا جانتے ہیں؟
امریکن فٹ بال ارے… ٹھیک ہے میں جانتا ہوں کہ یہ ایک قسم کا فٹ بال ہے جسے آپ امریکہ میں کھیلتے ہیں، یہ اس کے بارے میں ہے۔ اوہ اور ٹام بریڈی ?
پوری سنجیدگی میں، میں NFL کی جھلکیاں دیکھ کر لطف اندوز ہوتا ہوں۔ ایک دن کھیل میں جانا حیرت انگیز ہوگا، ماحول ناقابل یقین لگتا ہے۔
آپ کے جسم کے کس حصے یا حصوں پر آپ کو سب سے زیادہ تعریفیں ملتی ہیں؟
میرے جسم کے وہ حصے جن کے بارے میں مجھے سب سے زیادہ تبصرے ملے۔ ( ?، یا دو پن ??) مجھے یقین ہے کہ آپ اندازہ لگا سکتے ہیں کہ یہ کس چیز سے ملتا ہے۔
اوہ ہاں، ہم جانتے ہیں… ?
تو، مندرجہ بالا سوال پر عمل کرنے کے لیے، کیا آپ اپنی سوشل میڈیا پوسٹس پر تمام تبصرے پڑھتے ہیں؟ آپ کچھ زیادہ خطرناک لوگوں پر کیا ردعمل ظاہر کرتے ہیں؟
میں اپنے سوشل میڈیا پر تمام تبصرے پڑھنے کی کوشش کرتا ہوں۔ مزاح کے اچھے احساس کے ساتھ زیادہ خطرناک لوگوں پر ردعمل ظاہر کرنا۔ یہ اس کے بارے میں ہے۔ مجھے خوشی ہے کہ لوگ پوسٹس سے لطف اندوز ہوتے ہیں اور ان پر تبصرہ کرکے خوش ہوتے ہیں۔
آپ نے انڈرویئر میں کچھ شوٹ کیے ہیں۔ میں متجسس ہوں کہ کیا آپ کے پاس انڈرویئر کا پسندیدہ برانڈ اور اسٹائل ہے؟
مجھے انڈرویئر کے تمام برانڈز پسند ہیں کیونکہ وہ مجھ پر اچھے لگتے ہیں تب میں خوش ہوں۔ ہیے
ایسا سفارتی جواب۔ شاید مجھے ٹویٹر پول شروع کرنا چاہئے اور مداحوں کو ووٹ دینا چاہئے… اگر آپ انسٹاگرام پر سیکسن کو فالو کرتے ہیں (اور اگر آپ نہیں ہیں تو کیوں نہیں؟!) آپ کو حیرت انگیز نظر آنے والے کھانے کی بہت سی تصاویر نظر آئیں گی۔ مجھے پوچھنا ہے، کھانے کے ساتھ آپ کی وہ تمام تصویریں… کیا وہ آپ کے ’دھوکے کے دن‘ ہیں یا آپ ہر وقت اسی طرح کھاتے ہیں؟
کھانے کی تمام تصاویر جو میں لیتی ہوں؛ جب میں چھوٹا تھا تو میرے ساتھ دھوکہ دہی کے دن ہوتے تھے، لیکن میں نے سیکھا ہے… سیکھنے کی طرح… دوستوں کے ساتھ ملتے وقت ان کھانوں کو اپنے ہفتے میں شامل کرنا۔
جب کھانے کی بات آتی ہے تو کیا آپ کے پاس پسندیدہ کھانا ہے یا مجرمانہ خوشی؟ پسندیدہ کھانا، جتنا عجیب اور بنیادی لگتا ہے، مجھے دلیہ پسند ہے۔ میں عجیب جانتا ہوں، لیکن ارے یہ وہی ہے جو مجھے پسند ہے!
(دلیہ ہم امریکیوں کے لیے دلیا ہے!)
پسندیدہ مجرمانہ خوشی… ہمم، میں کتنا برا ہو سکتا ہوں ?؟ سچ پوچھیں تو، مجھے مونگ پھلی کے مکھن کے سینڈوچ کھانا پسند ہے، یہ میرا کرپٹونائٹ ہے۔
جب آپ جم میں ہوتے ہیں تو کیا آپ کے پاس ورزش کرنے کے لیے جسم کا کوئی پسندیدہ اور کم سے کم پسندیدہ حصہ ہوتا ہے؟
ورزش کرنے کے لیے جسم کا پسندیدہ حصہ… ہمم، مجھے ہر چیز پسند ہے لیکن ڈیڈ لفٹ کے ساتھ ٹانگوں کی اچھی ورزش کا احساس اس جگہ پر آ جاتا ہے۔ ورزش کے لیے جسم کا سب سے برا حصہ میرا دماغ ہوگا کیونکہ مجھے پڑھنے سے نفرت ہے۔ خوفناک مذاق، میں جانتا ہوں! پوری سنجیدگی کے ساتھ میں واپس کہوں گا، کیونکہ ٹھوڑی اٹھانا مشکل ہے ?
ہم نے ابھی ایک نیا سال شروع کیا ہے اور میں بہت سارے لوگوں کو جانتا ہوں - جس میں میں خود بھی شامل ہوں - وزن کم کرنے یا بہتر کھانے یا صرف بہتر شکل میں آنے کے لیے قراردادیں تیار کرتے ہیں۔ ایک فٹنس کوچ کے طور پر، آپ کسی ایسے شخص کو کیا کہیں گے جس کی ریزولیوشن بہتر شکل میں آنا یا چند پاؤنڈ کم کرنا ہو سکتا ہے، لیکن جو جم جوائن کرنا نہیں چاہتا – یا اس کے پاس وقت نہیں ہے؟ کیا آپ کے پاس ایسے نکات ہیں جو آپ اپنے مؤکلوں کی حوصلہ افزائی کے لیے دیتے ہیں؟
اپنے تجربے سے بات کرتے ہوئے، میں نے محسوس کیا ہے کہ وقت کے ساتھ ساتھ چھوٹی چھوٹی چیزوں میں فرق پڑتا ہے۔ جلدی وزن میں کمی کی توقع نہ کریں کیونکہ عام طور پر یہ غیر صحت بخش ہے اور اس سے وزن میں تیزی سے اضافہ ہوتا ہے۔ اس لیے کھانے میں زیادہ سبزیاں شامل کرنے کی کوشش کرنا۔ اگر ممکن ہو تو کم کیلوریز والے زیادہ غذائی اجزاء کو دیکھیں۔ مثال کے طور پر سبز پتوں والی سبزیاں، بروکولی، پالک، سلور بیٹ وغیرہ۔ وافر مقدار میں پانی پیئے۔
پراسیس شدہ کھانوں سے پرہیز کرنے کی کوشش کریں اور سفید چاول کے بجائے براؤن رائس جیسے غیر پروسس شدہ متبادل تلاش کریں۔
پروسیسرڈ ساس اور ڈریسنگ کے بجائے کھانوں کو ذائقہ دینے کے لیے جڑی بوٹیوں اور مسالوں کو زیادہ دیکھیں۔ یہ کہتے ہوئے، مجھے لگتا ہے کہ کوئی بھی سرکہ تازہ لیموں یا چونے کے رس کے ساتھ ڈریسنگ کے طور پر حیرت انگیز ہے۔ ورزش کے لحاظ سے یہ دن بھر زیادہ حرکت کرنے کی کوشش کرنے کے بارے میں ہے۔ یہ اتنا ہی آسان ہوسکتا ہے جتنا آپ کی میز پر زیادہ کھڑے ہونے کی کوشش کرنا، یا اگر آپ کال کر رہے ہیں تو دفتر میں گھومنا پھرنا۔ لفٹ کی بجائے سیڑھیاں چڑھنا۔ اپنے مقامی سپر مارکیٹ تک پیدل چلنا۔ ایک بار پھر، یہ وہ چیزیں ہیں جو میں کرتا ہوں۔
میرے ساتھ یہ وقت گزارنے کے لیے بہت شکریہ، سیکسن۔ یہ مزہ آیا!
شکریہ! میں صرف اتنا کہہ سکتا ہوں کہ میں ایک عظیم ایجنسی کے ساتھ دستخط کرنے، کچھ حیرت انگیز لوگوں کے ساتھ کام کرنے، اور کچھ حیرت انگیز صفحات پر نمایاں ہونے کے لیے کافی خوش قسمت رہا ہوں؛ جیسے آپ کا ? اور میں منتظر ہوں کہ کیا ہونے والا ہے!
پیروی سیکسن ڈن ورتھ سوشل میڈیا پر:
انسٹاگرام: www.instagram.com/saxondunworth
ٹویٹر: www.twitter.com/saxondunworth
فوٹوگرافر کو چیک کریں۔ رچرڈ K. Sawyer سوشل میڈیا پر:
انسٹاگرام: www.instagram.com/richardksawyer
ویب سائٹ: www.richardksawyer.com۔