اسپین سے فزیک ایتھلیٹ کو کال کرنا البرٹ لوپیز کاتالان کو ملاڈن نے فیشن ایبل میل ویبزائن کے لیے گولی مار دی
اگر آپ نے کبھی اپنے آپ سے یا کسی اور سے پوچھا ہے، "ہمیں ورزش کی ضرورت کیوں ہے؟" یہ یقینی بنانے کا وقت ہے کہ آپ واقعی اہمیت کو سمجھتے ہیں۔
ہر ہفتے فیشن کے لحاظ سے مرد ایک حوصلہ افزا/ متاثر کن انسان پوسٹ کرنے کی کوشش کرتا ہے جو ہمارے تمام ناظرین اور قارئین کی مدد کر سکتا ہے جس کی پیروی کرنے کے لیے ہمیں 'اچھے' رول ماڈل کی ضرورت ہے۔
ہمارا دوست ملاڈن بلاگوجیویک گلوبٹروٹر ہے اور متاثر کن لڑکوں کی تلاش ہے جو اسے فراہم کر سکیں۔ جب وہ چند ماہ قبل اسپین گیا تو اس نے کئی ماڈلز کے ساتھ ایک سیشن کیا، ایک سیشن جو ہم نے گزشتہ ہفتے پیش کیا، آپ اسے یہاں دیکھیں گے، اور ہم ایک نیا 'رول ماڈل' پیش کرتے ہیں۔
ورزش آپ کی صحت کو بہتر بنا سکتی ہے، بیماری سے لڑ سکتی ہے اور آپ کو زندگی کی مہارتوں جیسے استقامت، اعتماد اور حوصلہ افزائی کرنے میں مدد دیتی ہے۔
آپ کا جسم حرکت کرنے کے لیے بنایا گیا تھا۔ اسے چلنے، دوڑنے، چھوڑنے، ناچنے، دھکا دینے اور کھینچنے کے لیے ڈیزائن کیا گیا تھا۔ پچھلی صدی تک، لوگوں کو محض روزمرہ کے کاموں کو انجام دینے کے لیے اعتدال سے لے کر بھرپور جسمانی سرگرمیوں میں مشغول ہونا پڑتا تھا، لیکن جیسے جیسے ٹیکنالوجی میں اضافہ ہوا ہے، روزمرہ کی نقل و حرکت کی ضرورت میں نمایاں کمی واقع ہوئی ہے۔ لوگ اب کاریں چلاتے ہیں، میز پر بیٹھ کر کام کرتے ہیں اور بیٹھ کر فلمیں دیکھتے اور ویڈیو گیمز کھیلتے ہوئے تفریح کرتے ہیں۔ ہماری روزمرہ کی جسمانی سرگرمی میں کمی اور فٹ اور صحت مند رہنے کے لیے ہمارے جسم کی قدرتی ضرورت کے درمیان خلا کو پر کرنے کے لیے ورزش کے افعال۔
البرٹ لوپیز کاتالان #1 زمرہ مردوں کی جسمانی WABBA
اس زمرے کا مقصد تمام ایتھلیٹک لڑکوں یا ماڈلز کے لیے ہے جو اپنے جسم میں خوبصورتی اور خوبصورتی کو ظاہر کرتے ہیں۔
اس زمرے میں کھلاڑیوں کو پرکھنے کے بنیادی عوامل خوبصورتی، ساختی خوبصورتی اور جسمانی انداز ہیں۔
البرٹ نے 2009 مسٹر بارسلونا میں جیتنے کے علاوہ مردوں کے مختصر ڈبلیو اے بی بی اے میں پہلی کیٹیگری بھی جیتی۔
مردانہ باڈی بلڈنگ میں ایک نیا ڈسپلن؛ مردوں کی شارٹس۔ صرف مردانہ فزیک اور بنیکی فٹنس کے ساتھ سمر ٹیسٹوں پر لاگو ہوتا ہے۔ مقابلے کے لیے عضلات اور جسمانی کشش۔
پٹھوں کا ماس چربی کے ماس سے زیادہ میٹابولک طور پر فعال ہے، مطلب یہ ہے کہ یہ دن بھر زیادہ کیلوریز جلاتا ہے، یہاں تک کہ جب آپ سوتے ہیں۔
تصاویر بارسلونا میں لی گئیں۔
البرٹ بارسلونا میں ایک نظم و ضبط کا کھلاڑی ہونے کے ناطے جہاں وہ اپنے خاندان کے ساتھ رہتا ہے-- اس کی ایک بیوی اور بیٹا ہے-- اس نے حوالہ دیا "جب بھی ہو سکے زندگی کا لطف اٹھائیں کیونکہ کوئی نہیں جانتا کہ کل آپ کے لیے زندگی کیا لے کر آئے گی۔"
لہذا میں ہمیشہ اس سے لطف اندوز ہوتا ہوں، اسی وقت جب میں کام کرتا ہوں اور میں اپنا چھوٹا سا عظیم پروجیکٹ بناتا ہوں۔
البرٹ لوپیز کاتالان
فوٹوگرافر اور ماڈل بارسلونا کی سڑکوں پر میٹنگ کر رہے ہیں تاکہ آپ کو یہ ثابت کرنے کے لیے یہ فوری ٹیسٹ کیا جا سکے کہ ماڈلنگ سین میں فٹنس/صحت مندی ہاتھ سے ہے۔
ملاڈن کے ذریعہ گولی مار دی گئی چیما ملاویہ کی خوبصورتی سے لطف اندوز ہونا
اب جب کہ آپ ورزش کی اہمیت کو سمجھتے ہیں، اپنے علم کو آگے بڑھائیں۔ اگلی بار جب آپ کسی کو یہ کہتے ہوئے سنیں گے، "ہمیں ورزش کی ضرورت کیوں ہے؟" آپ کو بالکل پتہ چل جائے گا کہ انہیں کیا کہنا ہے۔
کا مزید کام ملاڈن پر جائیں: @mladen.b.photography
ماڈل البرٹ لوپیز Catalán @albertlopezcatala