وہ کیلیفورنیا سے تعلق رکھنے والے ایک پیشہ ور فٹنس ایتھلیٹ ڈینی جونز ہیں۔ وہ بڑے پیمانے پر 6'7 (2.01 Mts) پر کھڑا ہے، اور لوگ – بشمول ہم – اس سے کافی حاصل نہیں کر سکتے۔ سچ میں، یہ پیاسا ہونا بہت جلدی ہے لیکن ہمیں صرف پرواہ نہیں ہے۔
دو تصویریں تمام انٹرنیٹ کے لیے کافی تھیں کہ اس طرح کے سائز کا یہ حساس قسم کا کون تھا۔ یہ ریفریجریٹر کی اونچائی سے بہت آگے نکل گیا اور ایک تصویر میں آپ دیکھ سکتے ہیں کہ اس کے لیے سیڑھیاں چڑھنا ایک مسئلہ ہو سکتا ہے۔
کوئی بھی اس کے بڑے سائز کو نظر انداز نہیں کر سکتا تھا، لیکن ایک اور چیز بھی ہے جس پر کسی کا دھیان نہیں گیا: اس کا اتھلیٹک اور مجسمہ ساز جسم، ایسی چیز جس کے ساتھ ایسا چہرہ ہے جو بالکل بھی برا نہیں ہے۔
"بہت چھوٹی عمر سے ہی میں ایتھلیٹکس میں شامل تھا اور مجھے کھیلوں کے بارے میں ہر چیز پسند تھی۔ میں جنوبی کیلیفورنیا کے ایک چھوٹے سے قصبے میں پلا بڑھا جہاں کرنے کے لیے بہت کچھ نہیں تھا، اس لیے کھیل ایک "نان دماغ" تھا۔ میری زیادہ تر کامیابی باسکٹ بال سے ہوئی، جہاں میں ہائی اسکول میں کھڑا ہوا اور اورنج کاؤنٹی، کیلیفورنیا میں بائیولا یونیورسٹی کے لیے فل رائیڈ اسکالرشپ حاصل کیا۔ " ڈینی جونز
اپنی زندگی میں جوانی میں ڈینی نے نامناسب کھانا شروع کر دیا اور وزن بڑھنا شروع کر دیا وہ تقریباً 300 پونڈ تک پہنچ گیا تھا "میں جانتا تھا کہ یہ تبدیلی کا وقت ہے۔ میں نے مذہبی طور پر ورزش کرنا شروع کی اور دن میں کم از کم 2 گھنٹے ورزش اور ورزش کے لیے وقف کر دیے۔ میں نے اپنے جسم کو بدلتے ہوئے دیکھا اور ایک دو مہینوں میں تقریباً 20lbs کھو چکا تھا۔ ان سب کے باوجود، میں اب بھی اپنی پیش رفت سے خوش نہیں تھا اور میں اس سے مطمئن نہیں تھا کہ میں کیسے دکھتا ہوں۔"
بظاہر وہ ورزش کے بعد بغیر پینٹ کے اپنا پروٹین شیک تیار کرنا پسند کرتا ہے۔
"میں ایک EMT بن گیا اور جسم کے کام کرنے اور کام کرنے کے طریقے پر سمجھنا شروع کیا۔ مجھے اس میں دلچسپی تھی جو میں سیکھ رہا تھا اور مزید سیکھنے کی بھوک تھی۔ میں نے غذائیت کا مطالعہ کیا اور یہ کہ مختلف غذائیں انسانی جسم کو مختلف طریقوں سے کیسے متاثر کرتی ہیں۔ 2 سال کی تعلیم کے دوران، میں نے اپنی پڑھائی میں حاصل کی گئی تکنیکوں اور علم کو بتدریج اپنی زندگی میں لاگو کیا اور، اس سے پہلے کہ مجھے معلوم ہوتا، میں نے اپنے جسم کو تبدیل کر دیا تھا!
ڈینی سوچتا ہے اور اس پر یقین رکھتا ہے کہ کوئی بھی سیم تبدیلی لا سکتا ہے جو اس نے کی تھی اور وہ خود کا بہترین ورژن بن سکتا ہے۔ "اس میں تبدیلی لانے کی ابتدائی سوچ اور خواہش اور اس تبدیلی کو عملی جامہ پہنانے کا منصوبہ ہے۔ اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ آپ کے مقاصد یا خواب کیا ہیں، مجھے 100% یقین ہے کہ میں ان تک پہنچنے کے لیے منصوبہ بنانے میں آپ کی مدد کر سکتا ہوں! مجھے امید ہے کہ آپ اگلا قدم اٹھائیں گے اور مجھے اپنے ٹرینر کے طور پر منتخب کریں گے۔ ایک ساتھ مل کر ہم آپ کو صحت مند، فٹ، اور سب سے اہم بنا سکتے ہیں- اپنے آپ کا بہترین ورژن جو آپ بن سکتے ہیں!”
یہاں گیلری چیک کریں:
اس ویڈیو کو چیک کریں کہ کس طرح ڈینی اس شدید ورزش کے معمول میں اپنی طاقت ثابت کرتے ہیں۔
dannyjonesfitness.com/
@dannyjonesfitness