تم پر سب کی نظریں، خوبصورت۔ کیوں؟ کیونکہ آپ کی رنگت خوبصورت ہے۔ یا ہمیں مقناطیسی شکل کہنا چاہئے؟ بلاشبہ، جب آپ کی رنگت والی جلد چمکتی ہے، آپ کے بالوں کے چکنے ہوتے ہیں، اور آپ کے لباس کے چمکدار ہوتے ہیں تو لوگ آپ سے آنکھیں نہیں چھین سکتے۔
کیا آپ کی جلد چمکدار نہیں ہے؟ ٹھیک ہے، کوئی بھی آدمی 0 کی دیکھ بھال کے ساتھ مقناطیسی شکل نہیں رکھتا ہے۔ ڈیوڈ بیکہم بھی نہیں۔ وہ نمی کر رہا ہے، اور وہ روزانہ کر رہا ہے۔ اس کی شادی وکٹوریہ بیکہم سے ہوئی ہے جس کے پاس بیوٹی لائن ہے، اس لیے اس میں کوئی تعجب کی بات نہیں ہے کہ وہ اپنی سکن کیئر کی پرواہ کرتا ہے۔ اس کے علاوہ، اس نے مردوں کے سکن کیئر برانڈ کے ساتھ شراکت کی تاکہ اس کے لیے اپنا سکن کیئر کلیکشن تیار کیا جا سکے۔ دوسرے مردوں کو ان کی ظاہری شکل پر زیادہ توجہ دینے کی ترغیب دیں۔.
اور ہاں، ہم جانتے ہیں کہ آپ کے پاس 10 قدموں کا عزم کرنے کا وقت نہیں ہے۔ جلد کی دیکھ بھال کا معمول کیونکہ آپ کا کاروبار خود نہیں چل رہا ہے۔ ہم ڈیوڈ کے معمولات پر قائم رہیں گے، اور 10 منٹ میں آپ گھر سے باہر ہو جائیں گے۔ سوائے اس کے کہ آپ اپنا لباس چننے کے لیے زیادہ خرچ کرتے ہیں۔
جلد کی دیکھ بھال کیوں ضروری ہے؟
صرف اس وجہ سے کہ سکن کیئر مردانہ لفظ کی طرح نہیں لگتا ہے (یا اس طرح میں نے سنا ہے)، اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ یہ ہر ایک کی صحت کے لیے ضروری نہیں ہے (اور ہر ایک میں خواتین اور مرد دونوں شامل ہیں)۔ آپ کی جلد آپ کے جسم کا سب سے بڑا عضو ہے، اور اس مقناطیسی شکل کو حاصل کرنے کے لیے جو مرد ماڈلز کی ہوتی ہے، آپ کی جلد کو اچھی اور صحت مند نظر آنا ضروری ہے۔ آپ نے کھردری جلد والے کتنے مرد ماڈل دیکھے ہیں؟ کیا کیلون کلین کے ماڈلز جلد کے انفیکشن یا بیماریوں کی علامات ظاہر کرتے ہیں جب وہ میگزین کے لیے پوز دیتے ہیں؟ سیکسی شکل حاصل کرنے اور اسے برقرار رکھنے کے لیے آپ کا بہترین ٹول جلد کی دیکھ بھال کا ایک اچھا نظام اپنانا ہے جو آپ کو مہاسوں، جھریوں اور سورج سے ہونے والے نقصان سے بچاتا ہے۔
ہاں، میں جانتا ہوں کہ میں نے کہا تھا کہ رنگت والی جلد سیکسی ہے، لیکن سنبرنز نہیں ہیں۔ لہذا ساحل سمندر کی طرف جانے سے پہلے، آپ کو یہ معلوم کرنا ہوگا کہ آپ اپنی جلد کو دھوپ سے ہونے والے نقصان سے کیسے بچا سکتے ہیں۔
جلد کی دیکھ بھال آپ کے لیے اتنی ہی اہم ہے جتنی کہ آپ کے بہتر نصف کے لیے، لیکن اپنی گرل فرینڈ کی گلاب کی خوشبو والی چہرے کی کریم لینا آپ کو کوئی فائدہ نہیں دے گا۔ آپ کی جلد تیل دار اور موٹی ہے، اور اس میں آپ کے جسم سے زیادہ کولیجن ہوتا ہے کیونکہ آپ کے جسم میں ہارمون کی سطح مختلف ہوتی ہے۔ اس کا مطلب ہے کہ آپ جلد کی دیکھ بھال کے مختلف مسائل کا شکار ہیں۔.
آپ کا چہرہ عورت کے مقابلے میں زیادہ باریک لکیروں کا شکار ہے۔ جب بھی آپ مسکراتے ہیں، ابرو اٹھاتے ہیں یا بھونکتے ہیں، آپ ان باریک لکیروں کو گہرا کرتے ہیں جو چہرے کے تاثرات کی وجہ سے بنتی ہیں۔ اس کے علاوہ، آپ کی جلد میں زیادہ سیبیسیئس غدود ہیں، اور آپ کے چھیدوں میں بند ہونے والے اضافی سیبم کی وجہ سے آپ کو مہاسے ہونے کا زیادہ امکان ہے۔
تو، کیا مندرجہ بالا بیانات اتنے خوفناک ہیں کہ آپ کو جلد کی دیکھ بھال کا معمول شروع کرنے پر راضی کریں؟ اچھا، اس کا مطلب ہے کہ آپ اگلی لائنوں کے لیے تیار ہیں۔
معلوم کریں کہ آپ کی جلد کی قسم کیا ہے۔
خرید کے بٹن کو دبانے اور سکن کیئر پروڈکٹس خریدنے سے پہلے اس بات کا تعین کریں کہ آپ کی جلد کی قسم کیا ہے۔- نارمل - آپ کی جلد جلد خشک یا جلن نہیں ہوتی، اور چونکہ سیبم کی سطح نارمل ہوتی ہے، اس لیے آپ کو مہاسوں کا سامنا نہیں ہوتا
- چکنی جلد - آپ کے چہرے پر تیل کے دھبے ہیں، اور یہ دن میں زیادہ تر چمکتا ہے۔ مہاسوں کی اقساط ایک باقاعدہ واقعہ ہیں۔
- خشک/حساس جلد - آپ کی جلد روزانہ خشک اور تنگ محسوس ہوتی ہے، اور یہ جلد ہی جلن ہوجاتی ہے۔
- عمر بڑھنے والی جلد - آپ کے پاس عمر کے دھبے ہیں، جھریاں ہیں، اور آپ کی جلد خراب نظر آتی ہے۔
روزانہ جلد کی دیکھ بھال کا معمول
اپنی جلد کو صاف کریں۔
آپ کو اپنا چہرہ کب دھونا چاہئے؟ جب آپ بیدار ہوتے ہیں اور جب آپ سوتے ہیں۔ صبح کے وقت، نجاست کو دور کرنے کے لیے آپ کی جلد کی قسم کے لیے بنایا گیا مردوں کے چہرے کا کلینزر استعمال کریں۔ سونے سے پہلے اسی پروڈکٹ کا استعمال کریں تاکہ رات کے وقت آپ کے چھیدوں میں بیکٹیریا کو جمنے سے روکا جا سکے اور آپ کی جلد پر تیل بیٹھنے سے بچیں۔
شاور میں اپنے چہرے کا کلینزر حاصل کرنا آسان ہے، لیکن اگر آپ صبح اور رات دونوں وقت شاور نہیں لیتے ہیں تو آپ کے چہرے پر گرم پانی کے چھینٹے بھی کام کرتے ہیں۔ شاور میں دھونا بہتر ہے کیونکہ یہ آپ کے سوراخوں کو کھولتا ہے اور مصنوعات کو اجازت دیتا ہے۔ تمام نجاست کو ہٹا دیں . جیسے ہی آپ کلینزر کو چہرے پر لگاتے ہیں، اسے حلقوں میں رگڑیں، پھر چھیدوں کو بند کرنے کے لیے ٹھنڈے پانی سے دھو لیں۔ اپنے چہرے کو نہ رگڑیں کیونکہ آپ وقت سے پہلے جھریوں کو متحرک کرسکتے ہیں۔
کیا آپ کو بار صابن کو پھینک دینا چاہئے؟ جی ہاں! اپنے چہرے کو صاف کرنے کے لیے کبھی بھی بار صابن کا استعمال نہ کریں، چاہے یہ قدرتی ہو یا عام، اس کے اجزاء آپ کی رنگت کے لیے بہت سخت ہیں۔
اس کے علاوہ، دن میں دو بار سے زیادہ اپنے چہرے کو دھونے کا کوئی فائدہ نہیں ہے۔ ضرورت سے زیادہ دھلائی صرف آپ کے سیبم غدود کو زیادہ تیل پیدا کرنے میں لگاتی ہے، اور آپ یہ نہیں چاہتے۔
اسے رگڑیں۔
اسکرب کا استعمال کلینزر سے اپنے چہرے کو دھونے کے مترادف ہے۔ اپنی جلد کو گیلا کرنے کے لیے گرم پانی کا استعمال کریں، اور اپنے چہرے کے گرد حلقوں کو رگڑنے کے لیے تھوڑی مقدار میں اسکرب کا استعمال کریں۔ اپنی گردن، پیشانی اور ناک پر توجہ مرکوز کریں کیونکہ یہ وہ جگہیں ہیں جہاں بہت زیادہ مردہ جلد ہوتی ہے۔ اسکرب کے ساتھ حد سے تجاوز نہ کریں یہاں تک کہ اگر آپ کی جلد ایسا لگتا ہے کہ اس میں جلد کے مردہ خلیوں کی کافی مقدار ہے۔ دن میں ایک بار، اور ہفتے میں تین بار کافی ہے۔ آپ کے چہرے کو زیادہ اسکرب کرنے سے جلن، تیل کی زیادہ پیداوار اور خشکی پیدا ہو سکتی ہے۔ پڑھو جلد کی دیکھ بھال کا جائزہ اسکرب خریدنے سے پہلے یہ معلوم کریں کہ آیا یہ آپ کی جلد کی قسم کے لیے موزوں ہے یا نہیں۔
نمی، نمی، نمی
میں کافی زور نہیں دے سکتا کہ یہ قدم کتنا اہم ہے۔ اپنی جلد کو صبح اور رات دونوں میں نمی بخشیں۔ موئسچرائزنگ کے آپ کی جلد کے لیے بے شمار فوائد ہیں۔ یہ اسے مضبوط بناتا ہے، عمر بڑھنے سے روکتا ہے اور پانی کی کمی کو روکتا ہے۔ یہاں تک کہ اگر آپ کی عمر 20 کی دہائی میں ہے اور آپ کو عمر بڑھنے کی کوئی علامت نظر آنے سے پہلے کم از کم 10 سال ہیں، تب بھی آپ کو اپنی جلد کو کولیجن پیدا کرنے اور اس کی خصوصیات کو برقرار رکھنے کے لیے موئسچرائز کرنا چاہیے۔ موئسچرائزر آپ کی جلد کو ہائیڈریشن اور ضروری غذائی اجزاء فراہم کرتے ہیں۔ اپنی ظاہری شکل کو جوان اور صحت مند رکھیں.
اپنی جلد کو تھپتھپانے کے بعد، اپنے چہرے اور گردن پر مردوں کے چہرے کا موئسچرائزر لگائیں۔ آنکھوں اور پیشانی کے علاقوں پر توجہ دیں۔ اور صرف اس وجہ سے کہ آپ کی جلد روغنی ہے آپ کو اس قدم کو چھوڑنے کی ضرورت نہیں ہے۔ اپنی جلد کی قسم کے لیے پروڈکٹ ڈیزائن کا انتخاب کریں۔ اگر آپ کے موئسچرائزر میں SPF شامل نہیں ہے تو ایک الگ پروڈکٹ استعمال کریں۔ سورج کے نیچے جانے سے 30 منٹ پہلے تمام بے نقاب حصوں پر سن اسکرین لگائیں تاکہ آپ کی جلد سورج کی جلن سے بچ سکے۔
شاید آپ اس کے ساتھ پیدا ہوئے ہیں۔ شاید یہ جلد کی دیکھ بھال ہے. کسی کو جاننے کی ضرورت نہیں۔ شش!