Agar siz uzoq muddatli munosabatlarda bo'lsangiz, bilasizki, sevgi doimiy yuksalishlar va pasayishlarni anglatadi. Albatta, bu o'zining ajoyib yorqin tomonlariga ega, ammo bu juda ko'p mashaqqatli mehnatni anglatadi, rashk avjlari, hissiy yuk yoki travma bilan kurashish. A sog'lom, etuk munosabatlar nafaqat sevgi, balki tonna mas'uliyat, sadoqat va sadoqatni talab qiladi.
Afsuski, haqiqat shuni ko'rsatadiki, bu mashaqqatli ishni ikki kishi o'rtasida muvozanatda saqlash qiyin. Ko'pincha, munosabatlarning bir tomoni ular munosabatlarni sog'lom va sevgiga to'la saqlash va sherikning barcha ehtiyojlarini qondirish uchun ko'p harakat qilayotgandek his qiladi, ikkinchisi esa .... faqat bor.
Siz ham o'zingizni doimo berib turadigan, lekin ayni paytda o'z ehtiyojlarini yo'qotadigan odam ekanligingizni his qilyapsizmi? Yaxshiyamki, sherigingizga zarar etkazmasdan yoki e'tiborsiz qoldirmasdan, nihoyat munosabatlardan xohlagan narsangizga erishishning bir yo'li bor. Agar siz o'zingizning shaxsiy odamingiz bilan baxtli munosabatlar sirimizni bilishni istasangiz, o'qishni davom eting.
Ochiq bo'ling, itoatkor emas
Ruhiy sog'lig'ingizni o'z o'rnida saqlab qolish uchun, sherigingiz xohlagan hamma narsaga rozi bo'lish fikridan voz kechishingiz kerak. Ochiq bo'lishni unutmang, lekin itoatkor emas; ularning g'oyalarini tinglang, lekin agar xohlamasangiz, o'zingizni ularni bajarishga majburlamang.
Jinsiy hayotingiz haqida o'ylang. Agar sizning sherigingiz jinsiy aloqada bo'lsa, siz ularning qiziqishlarini baham ko'rmasangiz, ularga aralashishga majbur emassiz. Sog'lom va yoqimli jinsiy aloqada bo'lish uchun siz hech narsani majburlamasligingiz yoki yaxshi bo'lmaganda yaxshidek harakat qilmasligingiz kerak.
Agar er-xotin jinsiy aloqada bo'lmasa, bu dunyoning oxiri emas; hozirgi kunlarda ko'plab gadjetlar sherigiga ortiqcha bosim o'tkazmasdan, odamga jinsiy qoniqish olishga yordam beradi. Agar sizning sherigingiz ma'lum jinsiy o'yinchoqlar yoki pozitsiyalarga ega bo'lsa va siz bunday bo'lmasangiz, ularga erotik gadjet yoki hatto jinsiy qo'g'irchoqni olishingiz mumkin. Bu sizning sherigingiz uchun ajoyib va sog'lom sovg'a bo'ladi va u sizdan bosimni olib tashlaydi. Yana bir eslatma: yaxshi mahsulotni sotib olish uchun gadjetni faqat tana uchun xavfsiz o'yinchoqlar taklif qiladigan ishonchli manbadan olishingizga ishonch hosil qiling. Bu https://www.siliconwives.com yoki boshqa sertifikatlangan ishlab chiqaruvchi bo'lishi mumkin.
Esingizda bo'lsin: siz va tanangiz hech kimga qarzdor emassiz. Har doim faqat sizga mos keladigan narsani qiling.
O'zingizni yaxshiroq bilib oling
Barqaror munosabatlarni o'rnatish uchun mustahkam poydevor kerak. Bu holda poydevor sizsiz. Oxirgi marta qachon o'z ehtiroslaringiz, qiziqishlaringiz yoki qiziqishlaringiz haqida o'ylagansiz? Ehtiyojlaringizni maxsus odamingizga etkazish uchun avvalo o'zingizni va qadriyatlaringizni bilishingizga ishonch hosil qilishingiz kerak.
O'zingiz uchun bir oz vaqt ajrating - sizga qanday romantika to'g'ri kelishini, boshqa odamdan nimani talab qilayotganingizni va ular bilan umumiy hayotingiz haqidagi orzuingiz qanday ko'rinishini aniqlang. Muayyan daqiqalarda his-tuyg'ularingizni yozib olish uchun kundalik yozishni boshlashingiz yoki sizni va yo'lingizni aniqlashga yordam beradigan terapevt bilan uchrashuvga yozilishingiz mumkin.
Esingizda bo'lsin - sherigingizni mamnun qilish faqat sizning ehtiyojlaringiz va talablaringiz aniq bo'lsa va siz o'zingizdan mamnun bo'lsangiz mumkin.
O'z qadringizni kashf eting
Hayotdagi eng muhim narsalardan biri bu o'z-o'zini sevishdir. Bu jozibali ibora bo'lib tuyulishi mumkin, ammo biz sizni ishontirib aytamizki, o'zingizni sevishni boshlash sizning dunyoga qarashingizni va dunyo sizni qanday ko'rishini o'zgartiradi.
Agar siz o'zingizni va vaqtingizni hurmat qilmasangiz va qadrlamasangiz, odamlar, hatto eng yaqinlaringiz ham buni qilmaydi. Doimiy ravishda hamma narsaga rozi bo'lish sizni hech qachon muammoga duchor qilmaydi, lekin bu sizni munosabatlarda haqiqiy va teng his qilishingizga yordam bermaydi.
O'zingizning qadr-qimmatingizni aniqlash uchun o'zingiz yaxshi bo'lgan narsani qidiring. Balki siz sevimli mashg'ulotlaringizni topishingiz yoki yangi ish imkoniyatini qo'lga kiritishingiz mumkin yoki ehtimol siz yangi mahorat o'rganishni xohlaysizmi?
Oxir-oqibat, hamma narsa o'zingiz xohlagan narsani qilishingiz mumkinligini isbotlashdir.
Hayotning yangi sohalarida ishonchni qozonish sizga kerak bo'lgan hissiy quvvatni, shuningdek, kuch va ishonch hissini beradi. O'zingizga ishongan odam sifatida siz hech narsaga moslashishni xohlamaysiz, chunki faqat siz o'z hayotingiz haqida qaror qabul qilishingiz va xohlagan narsani qilishingiz mumkin.
Shuni yodda tutingki, hatto o'ziga ishongan odam bo'lsa ham, siz o'zingizning shaxsiy odamingizni baxtli qilishingiz mumkin, ammo bu safar belgilangan chegaralar va umidlar bilan.
O'z dunyosiga ega bo'ling
Garchi har kuni sevganingiz bilan o'tkazish sizning rishtalaringiz mustahkam va mustahkam ekanligidan dalolat bersa-da, bu sog'lom bo'lishi shart emas. O'zaro munosabatlar haqida gap ketganda, mutaxassislar har doim ikkalasiga ham har biriga o'zlariniki bo'ladigan alohida dunyoga ega bo'lishni tavsiya qiladi.Bu boshqa birov bilan yashirin, ikkinchi hayot kechirish haqida emas; Buning o'rniga, o'zingizning do'stlaringiz doirasiga ega bo'lishingiz yoki o'ziga xos ehtiroslaringiz haqida o'ylang. Hayotning har bir jabhasini baham ko'rish ajoyib his qiladi, lekin uzoq muddatda bu munosabatlarga ham, har bir insonning ruhiy salomatligiga ham salbiy ta'sir qiladi.
Olmaning yarmi bo'lishni unuting; aslida siz o'zingiz bir, to'liq, butun bo'lishingiz kerak. Shunday qilib, siz chegaralarni belgilash va ehtiyojlaringizni aniq etkazish uchun o'zingizni va munosabatlardagi mavqeingizni hurmat qilasiz.
Yangi bob, bir xil munosabatlar
O'zaro munosabatlar oson emas. Ammo bundan ham qiyini, o'zingizni birinchi o'ringa qo'yishni o'rganishdir. Ehtimol, bolaligingizda o'z his-tuyg'ularingizni yoki ehtiyojlaringizni boshqalardan ustun qo'yish xudbinlik ekanligini o'rgatgandirsiz. Agar shunday bo'lsa, bu ta'limotlarni derazadan olib tashlang va yangi mantrani o'rganing: hayotingiz faqat siz haqingizda.
Odamlar, munosabatlar, do'stlar - ularning barchasi keladi va ketadi. Har doim siz bilan qoladigan narsa bu ... o'zingiz. Qimmatli vaqtingizni boshqalarni har doim baxtli qilish uchun sarflamang - aksincha, sizni xursand qiling. Bizning maslahatlarimiz bilan jihozlangan bo'lib, endi siz o'zingizni kashf qilish sayohatingizni boshlashingiz mumkin. Omad!