Ispaniyalik jismoniy sportchi Albert Lopez Katalan modaga mos erkak veb-sahifasi uchun Mladen tomonidan suratga olingan.
Agar siz o'zingizga yoki boshqa birovga "Nega bizga jismoniy mashqlar kerak?" deb so'ragan bo'lsangiz. muhimligini chindan ham tushunganingizga ishonch hosil qilish vaqti keldi.
Har hafta Fashionably Male barcha tomoshabinlar va o'quvchilarimizga yordam beradigan motivatsion/ilhomlantiruvchi insonni nashr etishga harakat qiladi, bu bizga "yaxshi" namunalar kerak.
Bizning do'stimiz Mladen Blagoyevich dunyo bo'ylab sayohat qiladi va buni ta'minlay oladigan ilhomlantiruvchi yigitlarni qidiradi. U bir necha oy oldin Ispaniyaga uchib ketganida, u bir nechta modellar bilan mashg'ulot o'tkazdi, biz o'tgan hafta taqdim etgan edik, siz buni shu erda ko'rasiz va biz yangi "rol modeli" ni taqdim etamiz.
Jismoniy mashqlar sog'lig'ingizni yaxshilashi, kasalliklarga qarshi kurashishi va qat'iyatlilik, ishonch va motivatsiya kabi hayotiy ko'nikmalarni rivojlantirishga yordam beradi.
Sizning tanangiz harakat qilish uchun qurilgan. U yurish, chopish, o'tish, raqsga tushish, surish va tortish uchun mo'ljallangan. O'tgan asrga qadar odamlar oddiygina kundalik vazifalarni bajarish uchun o'rtacha va kuchli jismoniy faoliyat bilan shug'ullanishlari kerak edi, ammo texnologiya o'sishi bilan kundalik harakatga bo'lgan ehtiyoj sezilarli darajada kamaydi. Odamlar endi mashina haydashadi, stolda o‘tirib ishlashadi va kino tomosha qilish va video o‘yinlar o‘ynab o‘tirib qayta ijod qilishadi. Bizning kamaygan kunlik jismoniy faolligimiz va tanamizning sog'lom va sog'lom bo'lib qolish uchun tabiiy harakatga bo'lgan ehtiyoji o'rtasidagi bo'shliqni to'ldirish uchun mashqlar vazifalari.
Albert Lopez Katalan №1 toifali erkaklar fizikasi WABBA
Ushbu turkum barcha sportchi yigitlar yoki o'z fizikasida go'zallik va nafislikni namoyon etadigan modellarga mo'ljallangan.
Ushbu toifadagi sportchilarni baholashning asosiy omillari go'zallik, strukturaviy nafislik va jismoniy uslubdir.
2009 yilda Albert janob Barselonada g'olib bo'lganidan tashqari, u qisqa WABBA erkaklar o'rtasida birinchi toifada ham g'olib chiqdi.
Erkaklar bodibildingidagi yangi intizom; Erkaklar shortilari. Faqat erkaklar fizikasi va Biniki Fitness bilan birgalikda yozgi testlar uchun qo'llaniladi. Musobaqa uchun mushaklar va jismoniy jozibadorlik.
Mushak massasi yog 'massasidan ko'ra ko'proq metabolik faoldir, ya'ni u kun davomida, hatto uxlayotganingizda ham ko'proq kaloriyalarni yoqadi.
Suratlar Barselonada olingan
Albert Barselonada intizomli sportchi bo'lib, u erda oilasi bilan yashaydi - uning xotini va o'g'li bor - u "Imkoniyatingiz bo'lsa, hayotdan zavqlaning, chunki hayot ertaga sizga nima olib kelishini hech kim bilmaydi" degan so'zlarni aytdi.
Shuning uchun men har doim ishlashdan zavqlanaman, shu bilan birga men o'zimning kichik ajoyib loyihamni yarataman.
Albert Lopez Katalan
Fotosuratchi va model Barselona ko'chalarida uchrashib, modellashtirish sahnasida fitnes/salomatlik qo'lda ekanligini isbotlash uchun ushbu tezkor testni o'tkazishadi.
Mladen tomonidan suratga olingan Chema Malavia go'zalligidan zavqlanish
Endi siz mashq qilishning ahamiyatini tushunganingizdan so'ng, bilimingizni o'tkazing. Keyingi safar kimdir: "Bizga nima uchun jismoniy mashqlar kerak?" ularga nima deyishni aniq bilib olasiz.
Ko'proq ish Mladen o'ting: @mladen.b.photography
Model Albert Lopez Katalan @albertlopezcatala