Siz har doim eng yaxshi ko'rinasizmi?
Birinchi taassurot qoldirish uchun atigi 1/10 soniya kerak bo'ladi, shuning uchun erkaklarni parvarish qilish juda muhimdir. Biroq, har bir erkak parvarish haqida gap ketganda bilishi kerak bo'lgan aniq, unchalik aniq bo'lmagan narsalar bor.Har safar to'g'ri taassurot qoldirishga yordam beradigan erkaklarni parvarish qilish bo'yicha ettita muhim maslahatni o'qing.
1. Yuzingizni tozalang
Flanel bilan tez artib bo'lmaydi. Hech bo'lmaganda haftada bir marta ishonchli skrabdan foydalanish teringizni yaxshi holatda saqlash uchun zarurdir. Ular o'lik terini yumshoq tarzda tozalash uchun mo'ljallangan.
Ammo yaltiroq teri sayyora uchun qimmatga tushmasligi kerak. Mikrobonchalarni emas, balki o'rik yadrolari yoki jo'xori kabi tabiiy ingredientlarni qidiring.
2. Sochingizni kamroq yuving
Sochimizda axloqsizlik, ter va o'lik teri to'planadi, shuning uchun ularni tez-tez yuvish juda muhimdir. Ammo shampun bosh terisi va sochni quritishi mumkin, uni jingalak, zerikarli va somon kabi qoldiradi. Qora tanli erkaklar uchun afro-teksturali sochlarni parvarish qilish uchun bosh terisini parvarish qilish uchun biroz qo'shimcha parvarish kerak.
Agar sochingiz ushbu tavsifga javob bersa va uni boshqarib bo'lmaydigan bo'lsa, uni tez-tez yuvish sabab bo'lishi mumkin. Natijani ko'rish uchun har kuni shampunlash o'rniga, uni har kuni cheklab ko'ring.
3. Bo'yinning orqa qismini tarash
Haftada bir marta bo'yinning orqa qismini tarash orqali siz sartaroshga keyingi tashrifingizga bir yoki ikki hafta qo'shishingiz mumkin.
Buning uchun trimmerdan foydalaning. Ular qaychi kesgichlardan kichikroq va siz soch turmagini kesish uchun maxsus moslamalarni olishingiz mumkin. Nima qilayotganingizni ko'rish uchun qo'l oynasidan foydalaning. Juda baland ko'tarmang yoki to'g'ri chiziqlar yasamang - ular o'sib chiqqanda kulgili ko'rinadi.
4. Imzo hidingizni toping
Soqoldan keyin va odekolon sizni maqtashi kerak, odamlarni nokaut qilish kerak emas. Bu holatda kamroq ko'proq bo'ladi. Bu siz qo'ygan miqdor va sizga tegishli to'plamga tegishli.8 yoki undan ko'proq aralash emas, o'zingizga yoqadigan 1 yoki 2 ta klassik hidga yopishib oling. Yog'ochli, o'simlik yoki ziravorli hidlar qish uchun yaxshi va engilroq, sitrus notalari yozda eng yaxshi ishlaydi.
5. Oyoqlaringizni e'tiborsiz qoldirmang...
Siz ularni tez-tez olib tashlamasligingiz mumkin, ammo oyoqni yaxshi parvarish qilish juda muhimdir. Hammomdan so'ng, teri yumshoq bo'lganda, o'lik terini olib tashlash uchun pomza toshidan foydalaning.
Yoz kelganda, siz ko'zni qamashtirmaydigan chiroyli oyoqlarda sandallaringizni ko'rsatasiz.
6. …Yoki sizning qo'llaringiz
Tirnoqlaringizni haftada bir marta kesishingiz kerak bo'lgan minimaldir. Hammom yoki dushdan keyin yumshoqroq bo'lganda buni qilishga harakat qiling.
Ammo siz tirnoq to'shagi atrofida har qanday qo'pol terini payqadingizmi? Undan xalos bo'lish uchun uni namligini saqlab qolish uchun har bir necha kunda bir oz namlashtiruvchi vositadan foydalanish kifoya.
7. Vitaminlar va oziq-ovqat
Sizning dietangiz sizning tashqi ko'rinishingiz qanchalik yaxshi bo'lishida katta rol o'ynaydi. Agar siz juda ko'p arzimas ovqat iste'mol qilsangiz, bu sizning gözenekleringizga zo'riqish beradi.
Sabzavotlar, yong'oqlar, urug'lar, mevalar va quyuq, bargli ko'katlar bilan to'la dietani iste'mol qiling. Iloji bo'lsa, kurka, qo'zichoq va o't bilan oziqlangan mol go'shti kabi organik, yog'siz go'shtlarga yopishib olishga harakat qiling.
Sog'lom teri uchun ba'zi asosiy vitaminlar:
- E vitamini
- Magniy bisglisinat
- D vitamini
- S vitamini
Erkaklar uchun parvarish bo'yicha maslahatlar
O'zingizni yaxshi ko'rish va to'g'ri taassurot qoldirish haqida gap ketganda, har kuni ertalab dush qabul qilishning o'zi etarli emas. Erkaklarni parvarish qilish bo'yicha ushbu maslahatlarga rioya qilish orqali siz har qanday vaziyatdan qat'i nazar, har doim o'zingizni yaxshi ko'rishingizga ishonch hosil qilasiz.
Agar siz ushbu maqolani foydali deb bilsangiz, boshqa maqolalarimizni ham ko'rib chiqing.