Nếu bạn đang ở trong một mối quan hệ lâu dài, bạn biết rằng tình yêu có nghĩa là thăng trầm liên tục. Tất nhiên, nó có những mặt sáng tuyệt vời của nó, nhưng nó cũng đồng nghĩa với việc phải làm việc chăm chỉ, đối phó với sự bùng phát ghen tuông, hành lý hoặc chấn thương tinh thần. MỘT mối quan hệ lành mạnh, trưởng thành đòi hỏi không chỉ tình yêu, mà còn cả trách nhiệm, lòng trung thành và sự tận tâm.
Thật không may, thực tế chứng minh rằng thật khó để giữ cho công việc khó khăn này được cân bằng giữa hai người. Nhiều khi, một bên của mối quan hệ cảm thấy như họ đang làm việc chăm chỉ để giữ cho mối quan hệ lành mạnh và tràn đầy tình yêu thương, đồng thời đáp ứng tất cả các nhu cầu của đối tác, trong khi bên thứ hai…. là chỉ ở đó.
Bạn có cảm thấy mình là người không ngừng cho đi nhưng lại đánh mất nhu cầu của bản thân trong lúc này không? May mắn thay, có một cách để cuối cùng đạt được điều bạn muốn từ một mối quan hệ mà không làm tổn thương hoặc phớt lờ đối tác của bạn. Nếu bạn muốn biết bí mật của chúng tôi để có một mối quan hệ hạnh phúc với người đặc biệt của bạn, hãy tiếp tục đọc.
Cởi mở, không phục tùng
Để giữ cho sức khỏe tinh thần của bạn ở đúng vị trí của nó, bạn cần phải từ bỏ ý định đồng ý với mọi thứ mà đối tác của bạn muốn. Hãy nhớ cởi mở nhưng không phục tùng; lắng nghe ý tưởng của họ, nhưng đừng ép bản thân phải hoàn thành chúng nếu bạn cảm thấy không thích.
Suy nghĩ về đời sống tình dục của bạn. Nếu đối tác của bạn có ham muốn tình dục, bạn không có nghĩa vụ phải tham gia vào họ nếu bạn không chia sẻ sự quan tâm của họ. Để quan hệ tình dục lành mạnh và thú vị, bạn không nên ép buộc bất cứ điều gì hoặc hành động như thể mọi thứ là tốt khi chúng không tốt.
Nếu một cặp vợ chồng không kích dục thì đó không phải là ngày tận thế; ngày nay, nhiều tiện ích có thể giúp một người đạt được thỏa mãn tình dục mà không gây áp lực quá nhiều cho bạn tình. Nếu đối tác của bạn thích đồ chơi hoặc vị trí tình dục nhất định mà bạn thì không, bạn có thể mua cho họ một thiết bị khiêu dâm hoặc thậm chí là một con búp bê tình dục. Đây sẽ là một món quà tuyệt vời và tốt cho sức khỏe đối tác của bạn và nó sẽ giảm bớt áp lực cho bạn. Một lưu ý nữa: để mua được sản phẩm tốt, hãy đảm bảo bạn mua đồ dùng từ nguồn đáng tin cậy chỉ cung cấp đồ chơi an toàn cho cơ thể. Đây có thể là https://www.siliconwives.com hoặc bất kỳ nhà sản xuất được chứng nhận nào khác.
Hãy nhớ rằng: bạn và cơ thể của bạn không mắc nợ bất cứ ai. Luôn chỉ làm những gì bạn cảm thấy phù hợp.
Nhận biết bản thân tốt hơn
Xây dựng một mối quan hệ ổn định cần phải có một nền tảng vững chắc. Nền tảng, trong trường hợp này, là bạn. Lần cuối cùng bạn nghĩ về đam mê, động lực hoặc sở thích của mình là khi nào? Để có thể truyền đạt nhu cầu của bạn với người đặc biệt, trước tiên bạn cần đảm bảo rằng bạn hiểu rõ bản thân và giá trị của mình.
Hãy dành chút thời gian cho riêng bạn - tìm ra kiểu lãng mạn nào phù hợp với bạn, bạn thực sự yêu cầu gì ở người kia và tầm nhìn trong mơ của bạn về cuộc sống chung của bạn với họ trông như thế nào. Bạn có thể bắt đầu viết nhật ký để ghi lại cảm xúc của mình tại một số thời điểm nhất định hoặc hẹn gặp bác sĩ trị liệu, người có thể giúp bạn khám phá ra con người và con đường của bạn.
Hãy nhớ rằng - chỉ có thể làm hài lòng đối tác nếu nhu cầu và yêu cầu của bạn rõ ràng và bạn hài lòng với chính mình.
Khám phá giá trị của bạn
Một trong những điều cần thiết trong cuộc sống là yêu bản thân. Nó có vẻ giống như một câu cửa miệng, nhưng chúng tôi đảm bảo với bạn rằng việc bắt đầu yêu bản thân sẽ thay đổi cách bạn nhìn thế giới và thế giới nhìn bạn.
Nếu bạn không tôn trọng và coi trọng bản thân cũng như thời gian của mình, thì mọi người - ngay cả những người thân nhất của bạn - cũng sẽ không làm điều đó. Việc liên tục đồng ý với mọi thứ sẽ không bao giờ khiến bạn gặp rắc rối, nhưng nó cũng không giúp bạn cảm thấy có giá trị và bình đẳng trong một mối quan hệ.
Để khám phá giá trị của bạn, hãy tìm kiếm thứ mà bạn giỏi. Có thể bạn có thể tìm thấy một số sở thích hoặc một cơ hội việc làm mới, hoặc có lẽ bạn muốn học một kỹ năng mới?
Cuối cùng, tất cả là để chứng minh bản thân rằng bạn có thể làm bất cứ điều gì bạn quyết định làm.
Có được sự tự tin trong các lĩnh vực mới của cuộc sống sẽ mang lại cho bạn sự thúc đẩy tinh thần mà bạn cần, cũng như cảm giác mạnh mẽ và tự tin. Là một người tự tin, bạn sẽ không còn muốn tuân theo bất cứ điều gì, biết rằng chỉ có bạn mới có thể đưa ra quyết định về cuộc sống của mình và có thể làm bất cứ điều gì bạn muốn.
Hãy nhớ rằng ngay cả khi là một người tự tin, bạn vẫn có thể làm cho người đặc biệt của mình hạnh phúc - nhưng lần này, với những ranh giới và kỳ vọng đã được thiết lập sẵn.
Có thế giới của riêng bạn
Mặc dù dành thời gian mỗi ngày cho người yêu dấu hiệu rằng mối quan hệ của bạn rất bền chặt, nhưng điều đó không nhất thiết phải tốt cho sức khỏe. Khi nói đến các mối quan hệ, các chuyên gia luôn khuyên cả hai người nên có một thế giới riêng chỉ của riêng họ.Đó không phải là việc dẫn dắt một cuộc sống bí mật, thứ hai với người khác; thay vào đó, hãy nghĩ về việc có một vòng kết nối bạn bè của riêng bạn hoặc những niềm đam mê độc đáo của bạn. Chia sẻ mọi khía cạnh của cuộc sống cảm thấy tuyệt vời, nhưng về lâu dài, nó ảnh hưởng tiêu cực đến cả mối quan hệ và sức khỏe tinh thần của mỗi người.
Quên đi một nửa của quả táo; trong thực tế, bạn nên là một, hoàn chỉnh, toàn bộ bởi chính bạn. Bằng cách này, bạn sẽ tôn trọng bản thân và vị trí của bạn trong mối quan hệ đủ để thiết lập ranh giới và trao đổi rõ ràng nhu cầu của bạn.
Chương mới, Mối quan hệ tương tự
Các mối quan hệ không hề dễ dàng. Nhưng điều còn khó khăn hơn là học cách đặt bản thân lên hàng đầu. Có thể thời thơ ấu bạn đã được dạy rằng việc đặt cảm xúc hoặc nhu cầu của mình lên trên người khác là điều quá ích kỷ. Nếu đúng như vậy, hãy đặt những lời dạy đó ra khỏi cửa sổ và học một câu thần chú mới: cuộc sống của bạn chỉ có bạn.
Mọi người, các mối quan hệ, bạn bè - tất cả đều đến và đi. Điều sẽ luôn ở lại với bạn, là… chính bạn. Đừng lãng phí thời gian quý báu của bạn để cố gắng làm cho người khác luôn hạnh phúc - thay vào đó, hãy làm cho bạn hạnh phúc. Được trang bị các mẹo của chúng tôi, bây giờ bạn có thể bắt đầu hành trình khám phá bản thân của mình. Chúc may mắn!