Giới thiệu Người mẫu nam thể hình Ryan Vorster chụp ảnh bởi Karl Van Heerden. Được quản lý bởi Caleb Galaraga. Nhờ Caleb giới thiệu cho Fashiently Male chàng trai xinh đẹp này.
Ryan Vorster sinh ra ở Nam Phi bắt đầu được đào tạo ở tuổi 16, nhưng cuộc sống sẽ vậy, không phải lúc nào cũng có thời gian để đào tạo, và một vài năm đã dành cho sự nghiệp của mình với tư cách là nhà phân tích MIS cho một tổ chức tài chính lớn, do đó , niềm đam mê cuộc sống và quyết tâm cho thể dục của anh ấy không bao giờ phai nhạt.
6 năm qua anh ấy đã hoàn toàn chuyên tâm vào việc tập luyện chăm chỉ, hy sinh các hoạt động xã hội để sẵn sàng tập luyện vào các ngày thứ bảy và thức dậy lúc 6 giờ sáng chủ nhật hàng tuần để tập chân.
Thể dục luôn là một niềm đam mê, và duy trì hoạt động là một động lực quan trọng. Khi còn là một thiếu niên trẻ tuổi, Ryan đã hơi bị ruồng bỏ khi lớn lên, vì anh ấy không bao giờ tuân theo các môn thể thao thông thường ở trường học, mà là một môn khiêu vũ. Anh từng là nhà vô địch khiêu vũ Châu Mỹ Latinh và Tự do, và đại diện cho Nam Phi trong một số cuộc thi lớn ở Vương quốc Anh và Phần Lan. Sau 12 năm cống hiến cho sự nghiệp khiêu vũ của mình, Ryan quyết định theo đuổi thế giới thể hình, và chưa bao giờ nhìn lại quá khứ.
Thói quen tập luyện 6 ngày một tuần của anh ấy khác nhiều so với 12 đến 15 hiệp thông thường, 3 hiệp với mức tạ tối đa. “Tôi tập trung nhiều hơn vào việc rèn luyện sức bền và kích thước cơ bắp, do đó theo một trung đoàn tập 20 đại diện, 4 hiệp với mức tạ trung bình đến thấp, phần lớn thời gian vào bữa tối đặt hai đến ba bài tập. Điều này cho phép tôi đẩy tạ để tăng kích thước và đổ mồ hôi cho sức bền / tim mạch, vì khi tập luyện với mức tạ nặng hơn, một người dễ bị chấn thương và đó là điều không nên. ”
Chế độ ăn uống của anh ấy cũng không bình thường, không bao gồm trứng, thịt gà và protein, do anh ấy đang luyện tập và anh ấy ăn khá nhiều những gì anh ấy muốn do quá trình luyện tập và trao đổi chất nhanh.
Mục tiêu cuối cùng của anh ấy là trở thành anh chàng trang bìa Men’s Health hoặc xuất hiện trên tạp chí thể dục.
Mục tiêu dài hạn của anh ấy là tham gia cuộc thi thể hình lớn của riêng Nam Phi có tên “Body Beautiful”.
"Thể dục là một quyết định của cuộc đời, và tôi chưa bao giờ nhìn lại, nó đã ở đó trong suốt quãng thời gian thăng trầm, và đó là điều duy nhất trong cuộc sống khiến tôi luôn lạc quan"