עס קען קומען ווי קיין יבערראַשן אַז אַ מענטש 'ס זיך-שאַצן דיטיריערייטיד ווי באַלד ווי זיי אָנהייבן קאַנסומינג דרוגס קעסיידער, וואָס, אויב לאָזן זיך, קען נעמען אַ אָפּצאָל אויף די יחיד פּערספּעקטיוו פון זייער ווערט ווי אַ מענטש.
פון קורס, עס איז שטענדיק אַ ביקאַן פון האָפענונג פֿאַר די מענטשן, אַרייַנגערעכנט ריסיווינג באַהאַנדלונג פון קאַנאַבאַס אַדיקשאַן אין די ניראַסט ריכאַבילאַטיישאַן פאַסילאַטיז אין זייער געגנט. ווי אַ רעזולטאַט, די קהילה מוזן באַצאָלן ופמערקזאַמקייַט צו פאַרשידן וועגן וואָס זיי קען נוצן צו צוריקקריגן זייער געפיל פון כשיוועס.
אָבער, מיר מוזן ערשטער דערקלערן אויב קאַנאַבאַס פירט צו אַדיקשאַן ווייַל דאָס איז אַ קאָנטראָווערסיאַל דעבאַטע צווישן פּאָליטיש דיסקוסיעס.
וואס קען איך טוהן?
אַמאָל איר לעסאָף קומען אַרום און געזוכט מעדיציניש הילף פֿאַר דיין אַדיקשאַן, עס זענען אַ פּאָר פון טינגז וואָס איר קענען טאָן צו העלפן איר צוריקקריגן קאָנטראָל פון דיין סיטואַציע, אַזאַ ווי:מוחל זיך
בעשאַס ריכאַבילאַטיישאַן, מענטשן זענען אָפט פּלייגד דורך די געדאנקען פון זייער מיסטייקס ווען זיי זענען אַדיקטיד. כאָטש מאַטעריע זידלען קען יוזשאַוואַלי פאַרמינערן די סומע פון שטופּ קאָנטראָל און משפט פון אַ מענטש, עס זענען מאל אַז אַ סטראַגאַלינג יחיד וואָלט האָבן געזאגט אָדער געטאן עפּעס וואָס זיי וואָלט פירן אויף זייער געוויסן.
עס איז נישט אָוקיי צו מאַכן יקסקיוסיז. נאָך, די אַקשאַנז זאָל נישט באַגרענעצן אַ מענטש פֿאַר זיין גאַנץ לעבן, ווייַל רעצידיוו עפּיסאָודז זענען מסתּמא צו פּאַסירן אויב זיי האַלטן זיך ביטינג. סימילאַרלי, עס איז מער קעדייַיק צו באַשטעטיקן פאַרגאַנגענהייט מיסטייקס און דערקענען אַז באַשטראָפן זיך וועט נישט צוריקקריגן צייט. פּלוס, פאָרשונג שטודיום ווייַזן אַז זיך-מחילה איז גאָר נוציק אין רידוסינג דעפּרעסיע און דייַגעס פּיריאַדז.
זיי וואויל
עס איז גאָרנישט פאַלש מיט טאן אַ קליין אַקט פון גוטהאַרציקייַט יעדער טאָג. פאָרשונג סאַגדזשעסץ אַז ענגיידזשינג אין פּראָסאָסיאַל ביכייוויערז, אָדער אַקשאַנז דעזיגנייטיד צו נוץ אנדערע, האט אַ מאַסיוו ראָלע אין מאכן עמעצער פילן גוט וועגן זיך.ידעאַללי, עס וואָלט העלפן אויב איר סטאַרטעד דורך ווייַזן דיין אַפּרישייישאַן צו די מענטשן וואָס איר טרעפן אין פּשוט וועגן, אַזאַ ווי געבן אַרויף דיין אַוועקזעצן פֿאַר די עלטער, האַלטן די טיר אָפן פֿאַר עמעצער, אָדער פירן אן אנדער מענטש דורך געבן אינסטרוקציעס ווען זיי זענען פאַרפאַלן. .
אָננעמען קיין קאָמפּלימענט
צוליב אַ טראַגישער געשיכטע, האָבן פאָרשער אַנטפּלעקט אַז די וואָס האָבן אַדיקשאַן סטראַגאַליז מיט די שוועריקייטן צו אָננעמען קאַמפּלאַמענץ פון אנדערע, ווייַל זיי האָבן צווייפל אין די אָפנ - האַרציקייט הינטער אַזאַ קאַמפּלאַמענץ - אָפט דאַבאַלד דורך די ינקריסינג געפילן פון פאַרלעגנהייט איבער די האַשאָרע אַז זיי זענען זייַענדיק פּאַטראָןייזד.
דעריבער, עס קען זיין טשאַלאַנדזשינג פֿאַר זיי צו עפענען זיך צו אנדערע. אָבער דאָס טוט נישט האָבן צו זיין טריקי אַזוי לאַנג ווי זיי באַקומען צו נאָכפאָלגן די פאלגענדע:
- האַלטן זיך פון אָפּזאָגן די קאַמפּלאַמענץ
- נעמען די ווערטער צו זיין עכט
- אויסדריקן זייער דאנקבארקייט דורך א קורצן "דאנק" און זיך לאזן אפהאלטן אויף די שבחים אויף א וויילע
- געדענקט אַז מענטשן דערגאַנג זייער סטרענגקטס, צו וואָס זיי זאָל זיין שטאָלץ אין
דורך טאן אַזוי, רעפאָרמירט אַדיקץ געבן זיך פּלאַץ צו בויען צוטרוי מיט אנדערע בשעת פאַרשטאַרקונג די positive ביכייוויערז געלערנט צו זיי בעשאַס די ריכאַבילאַטיישאַן צייַט.
מאַכן צונעמען ענדערונגען
אַמאָל איר האָבן אלנגעזאמלט גענוג בטחון, איר זאָל זיין אַ מענטש מיט די פעסטקייַט צו מאַכן גרויס דיסיזשאַנז, ווייַל אָפּזוך גאָולז דאַרפן אַקשאַנז געטריבן דורך זיך-מאָוטאַווייטאַד ברירות.
אין דעם וועג, אַ יחיד וואָלט האָבן גענוג פיייקייט און סקילז צו דערגרייכן די מיילסטאָונז זיי האָבן באַשטימט פֿאַר זייער אָפּזוך. מער ימפּאָרטאַנטלי, זייער פעסטקייַט זאָל זיין ווי שטאָל ווי סליפּס קען געשווינד פּאַסירן, און בלויז דורך אַדרעסינג אַז ענדערונג כאַפּאַנז אין סטאַגעס זיי קענען נעמען זיי אין די רעכט ריכטונג.
לעצטע ווערטער
עס קען ויסקומען אוממעגלעך, אָבער דער אמת בלייבט אַז מענטשן סאַקסידאַד אין דעם קאָנפליקט און ריגיינד קאָנטראָל פון זיך. און ווי ווייַט ווי מיר גלויבן, עס איז אויך מעגלעך פֿאַר עמעצער ווי איר.
אפילו כאָטש איר קען האָבן דערקענט די סימפּטאָמס פרי און קען נישט האַלטן, די טיר צו אַ נייַ לעבן איז נישט גאָר פֿאַרמאַכט פֿאַר עמעצער ווי איר.
אין די סוף, ווי לאַנג ווי איר האָבן די וועט און מי צו מאַכן ענדערונגען, עס וועט קומען אַ צייט ווען איר וועט קענען צו פאַרלאָזן דעם טונקל וועג וואָס איר האָט געוויינט צו גיין אויף.