Atẹẹrẹ jẹ ọkan ninu awọn ẹrọ amọdaju ti o fẹ julọ ti eniyan tọju ni ile. O pese awọn adaṣe ti inu ọkan ati ẹjẹ iyalẹnu, gbigba ọ laaye lati wa ni ibamu ati ṣetọju ilana adaṣe lakoko ti o wa ni ile. O le wa ọpọlọpọ awọn irin-tẹtẹ ni: https://www.northernfitness.ca/collections/treadmill.
Ṣugbọn, awọn alara amọdaju ti mọ daradara ti pataki ti ipo ti ẹrọ tẹẹrẹ rẹ ni ile rẹ. Ipo ti ohun elo amọdaju rẹ ni ipa pupọ bi o ṣe gbadun lilo rẹ. O gbọdọ wa aaye kan lati gbe ohun elo ti o jẹ ki o ni itunu ati ni irọra.
Ayika igbadun ni ayika rẹ lakoko adaṣe yoo jẹ ki o gbadun awọn adaṣe rẹ. Bi abajade, o le ṣe pupọ julọ ninu awọn adaṣe rẹ. O gbọdọ lọ nipasẹ nkan yii ti o ba ni idamu nipa wiwa aaye ti o tọ fun ẹrọ tẹẹrẹ rẹ.
A ti ṣe afihan gbogbo awọn nkan pataki ti o gbọdọ ronu ṣaaju yiyan aaye fun ẹrọ naa. Nitorinaa, jẹ ki a ka diẹ sii nipa rẹ.
Awọn aaye wo ni o le ronu lati gbe Treadmill rẹ si?
O gbọdọ ronu aaye kan ti o tobi to lati gba ẹrọ tẹẹrẹ kan. Rii daju pe ẹrọ tẹẹrẹ ni agbegbe yẹn ko fa idiwọ eyikeyi fun awọn miiran tabi dina aaye ti nrin. Yago fun gbigbe ẹrọ tẹẹrẹ si arin yara tabi ọdẹdẹ.
Diẹ ninu awọn aṣayan ti o le ro ni bi wọnyi:
- Agbegbe Ngbe
Gbigbe tẹẹrẹ ni agbegbe gbigbe le jẹ imọran ti o dara ti o ba ni aaye to ninu yara naa. O jẹ aaye pipe nitori o le wo awọn fiimu ayanfẹ rẹ tabi awọn ifihan TV lori TV tabi paapaa tẹtisi orin ayanfẹ rẹ lakoko adaṣe. O tun le ni wiwo ita gbangba ti o wuyi nipasẹ window ti yara gbigbe rẹ, ti o jẹ ki o wa ni iṣesi ti o dara.
- Ipilẹ ile
O le ṣeto ile-idaraya ile rẹ ni ipilẹ ile ti o ba fẹ lati ni ikọkọ ati aaye lọpọlọpọ lati baamu ohun elo amọdaju. Nigbagbogbo, awọn ipilẹ ile jẹ aye titobi pẹlu ọpọlọpọ awọn aye ofo ati apẹrẹ fun ọ lati ṣe adaṣe laisi awọn idilọwọ. Nitorinaa, o le tọju ẹrọ tẹẹrẹ rẹ tabi eyikeyi ohun elo ere idaraya ninu ipilẹ ile rẹ ki o ni adaṣe ti o munadoko.
- Yara yara
Nini ẹrọ tẹẹrẹ ninu yara rẹ nfun ọ ni ikọkọ, itunu, ati irọrun. Iwọ yoo ni ominira lati gba ohun akọkọ lori ẹrọ tẹẹrẹ ni owurọ ki o si ni itara ni gbogbo ọjọ.
Pẹlu ẹrọ tẹẹrẹ ninu yara rẹ, o le ṣe adaṣe nigbakugba ti o ba fẹ. O tun le wo awọn ifihan TV ayanfẹ rẹ tabi awọn fiimu tabi tẹtisi orin lakoko ṣiṣe lori ẹrọ tẹẹrẹ.
- gareji
Nigbagbogbo, awọn gareji ni yara to lọpọlọpọ lati baamu ninu ẹrọ tẹẹrẹ rẹ. Idaraya ninu gareji yoo fun ọ ni akoko diẹ lati awọn iṣeto iṣẹ ojoojumọ rẹ.
O le ni aaye si ara rẹ lakoko ti o n ṣiṣẹ. Paapaa, ti o ba fẹ ẹmi ti afẹfẹ titun lakoko adaṣe, o le ṣii ilẹkun nigbagbogbo ki o jẹ ki afẹfẹ tutu diẹ sii.
Italolobo Lati Gbe rẹ Treadmill Ni Yara
Jeki ni lokan kan diẹ ifosiwewe nigbati o ba fi kan treadmill ninu rẹ yara. Rii daju pe o tọju rẹ si aaye ti o ni aaye ti o ṣii, gbigba ọ laaye lati ṣe adaṣe ni itunu ati nigbagbogbo. Eyi ni awọn imọran diẹ fun ọ lati gbe ẹrọ tẹẹrẹ:
- Rii daju pe o ni awọn ohun ọgbin ni ayika agbegbe tẹẹrẹ. O fun ọ ni rilara onitura lakoko adaṣe, paapaa nigbati o ba ni ẹrọ tẹẹrẹ ninu gareji tabi ipilẹ ile rẹ.
- Yan aaye kan ti o ni aaye ti nrin lọpọlọpọ lẹhin ti o tọju ẹrọ tẹẹrẹ ninu yara naa. Ti o ba ni ihamọ aaye ọfẹ ni ayika, yoo ni ipa pataki ifẹ rẹ lati ṣe adaṣe.
- Fi ohun elo sinu yara ti o ni iwọn otutu ti o ni iwọntunwọnsi. Iwọn otutu ti o ga le ṣe irẹwẹsi lati ṣiṣẹ jade. Nitorinaa, rii daju pe aaye ti o yan fun ẹrọ tẹẹrẹ ti ni ipese daradara lati ṣe ilana iwọn otutu ati ṣe awọn adaṣe ni itunu fun ọ.
- O dara julọ lati ni ohun elo amọdaju ni aaye kan nibiti o ni iwọle si TV tabi eto sitẹrio kan. Ni ọna yii, o le gbadun orin tabi awọn ifihan TV lakoko ti o nṣiṣẹ lori ẹrọ tẹẹrẹ. O ṣe iranlọwọ lati jẹ ki o ni agbara ati idojukọ lakoko awọn adaṣe rẹ.
- Gbe awọn ohun elo ere-idaraya si agbegbe ti o wa ni ita si awọn ohun ọsin. Awọn ohun ọsin le fa ibajẹ si awọn ohun elo amọdaju pẹlu awọn ika wọn tabi fi idoti tabi awọn abawọn silẹ lori rẹ.
Laini Isalẹ
Ni ireti, awọn imọran yoo ran ọ lọwọ lati pinnu ibi ti o le fi ẹrọ tẹẹrẹ rẹ si ile rẹ. O dara julọ lati ni ẹrọ tẹẹrẹ rẹ ni ipilẹ ile tabi gareji nitori awọn aaye wọnyi ni awọn idilọwọ kekere. O le ni akoko ati aaye kuro ni awọn iṣẹ ile rẹ ki o fojusi patapata lori adaṣe rẹ. Nitorinaa, ipo eyikeyi ti o yan, rii daju pe o ni itunu ati gba ọ laaye lati ni anfani pupọ julọ ninu awọn adaṣe rẹ!