如果您处于长期关系中，您就会知道爱意味着不断的起起落落。当然，它有其奇妙的光明面，但这也意味着大量的努力，处理嫉妒爆发、情感包袱或创伤。一个健康、成熟的关系不仅需要爱，还需要大量的责任、忠诚和奉献。
不幸的是，现实证明，很难在两个人之间保持这种艰苦的工作平衡。很多时候，关系的一方感觉他们正在努力保持关系的健康和充满爱，并满足伴侣的所有需求，而另一方……就在那里。
你是否也觉得你是一个不断给予但同时失去自己需求的人？幸运的是，有一种方法可以最终从一段关系中得到你想要的东西，而不会伤害或忽视你的伴侣。如果您想了解我们与特别的人建立幸福关系的秘诀，请继续阅读。
敞开心扉，不屈服
为了保持你的心理健康，你需要放弃同意你的伴侣想要的一切的想法。记住要开放但不要顺从；倾听他们的想法，但如果你不喜欢，不要强迫自己去实现它们。
想想你的性生活。如果你的伴侣有性癖好，如果你不同意他们的兴趣，你就没有义务参与其中。为了获得健康和愉快的性爱，你不应该强迫任何事情，也不应该表现得像事情不好的时候一样。
如果一对夫妇没有性点击，这不是世界末日；如今，许多小工具可以帮助一个人获得性满足，而不会给伴侣带来太大压力。如果您的伴侣喜欢某些性玩具或性爱姿势而您不喜欢，您可以给他们买一个色情小工具，甚至是性玩偶。这将为您的伴侣提供一份极好的健康礼物，并减轻您的压力。还有一点要注意：要购买好的产品，请确保您从仅提供对身体安全的玩具的可信赖来源购买小工具。这可以是 https://www.siliconwives.com 或任何其他认证制造商。
请记住：您和您的身体不欠任何人任何东西。始终只做你认为正确的事情。
更好地了解自己
建立稳定的关系需要坚实的基础。在这种情况下，基础是您。您最后一次考虑自己的激情、动力或兴趣是什么时候？为了能够将您的需求传达给您的特别人士，首先您需要确保您了解自己和您的价值观。
花一些时间为你自己——弄清楚什么样的浪漫对你来说是正确的，你真正需要对方做什么，以及你与他们共同生活的梦想愿景是什么样的。您可以开始写日记来记下您在某些时刻的感受，或者与可能会帮助您发现自己和道路的治疗师预约。
记住——只有当你的需求和要求很明确并且你对自己满意时，才能取悦你的伴侣。
发现你的价值
生活中最重要的事情之一就是自爱。这似乎是一句口号，但我们向您保证，开始爱自己会改变您对世界的看法以及世界对您的看法。
如果你不尊重和珍惜你自己和你的时间，人们——即使是你最亲密的人——也不会这样做。不断地同意所有事情永远不会给你带来麻烦，但它也无助于让你在一段关系中感到有效和平等。
为了发现你的价值，寻找你擅长的东西。也许您可以找到一些爱好或接受新的工作机会，或者您想学习一项新技能？
最后，一切都是为了证明自己，你可以做任何你决定做的事情。
在生活的新领域获得信心会给你带来你需要的情绪提升，以及力量和自信的感觉。作为一个自信的人，你将不再想随波逐流，因为你知道只有你才能对自己的生活做出决定，并且可以随心所欲。
请记住，即使作为一个自信的人，您仍然可以让您的特别的人感到高兴——但这一次，需要设定界限和期望。
拥有自己的世界
虽然每天和心爱的人在一起确实表明你们的关系牢固而牢固，但不一定是健康的。谈到人际关系，专家们总是建议两个人都拥有一个属于他们的独立世界。这不是关于和别人过秘密的第二人生；相反，请考虑拥有自己的朋友圈或独特的激情。分享生活的方方面面感觉很棒，但从长远来看，这会对人际关系和每个人的心理健康产生负面影响。
忘记成为苹果的一半吧；事实上，你应该是一个、完整、完整的自己。这样，您将充分尊重自己和您在关系中的位置，从而设定界限并清楚地传达您的需求。
新的篇章，同样的关系
人际关系并不容易。但更具挑战性的是学习如何把自己放在第一位。也许您在童年时代就被教导说，将自己的感受或需求置于他人之上是一种利己主义。如果是这样的话，把这些教义放在窗外，学习一个新的口头禅：你的生活只与你有关。
人、关系、朋友——他们都来来去去。永远陪伴你的，是……你自己。不要浪费你宝贵的时间试图让别人永远快乐——相反，让你快乐。配备我们的提示，您现在可以开始您的自我发现之旅。祝你好运！