一個人一旦開始定期吸毒，自尊心就會下降，這可能不足為奇，如果放任自流，可能會損害個人對他們作為一個人的價值的看法。
當然，這些人總是有希望的燈塔，包括接受大麻成癮治療在他們所在地區最近的康復設施中。因此，社區必須關注他們可以利用的各種方式來恢復他們的尊嚴感。
然而，我們必須首先澄清大麻是否會導致成癮，因為這是政治討論中的一個有爭議的辯論。
我能做什麼？
一旦您最終轉過身來並為您的成癮尋求醫療幫助，那麼您可以做一些事情來幫助您重新控制自己的情況，例如：原諒你自己
在康復過程中，人們常常會被自己上癮時的錯誤想法所困擾。儘管濫用藥物通常會減少一個人的衝動控制和判斷力，但有時一個掙扎的人會說或做一些他們會堅持自己的良心的事情。
編造藉口是不行的。儘管如此，這些行為不應該限制一個人的一生，因為如果他們繼續自責，很可能會復發。同樣，更明智的做法是承認過去的錯誤並認識到懲罰自己不會讓時間倒流。此外，研究表明，自我寬恕對於減少抑鬱和焦慮期非常有用。
善待
每天做一點善舉並沒有錯。研究表明，參與親社會行為或旨在使他人受益的行動，在使某人自我感覺良好方面發揮著重要作用。理想情況下，如果您開始以簡單的方式向您遇到的人表示感謝，例如為老人讓座，為某人打開門，或在他們迷路時通過指路引導他人，這會有所幫助.
接受任何讚美
由於一個悲慘的背景故事，研究人員透露，那些上癮的人很難接受別人的讚美，因為他們開始懷疑這些讚美背後的誠意——通常會因為對他們是被光顧。
因此，他們向他人敞開心扉可能會變得具有挑戰性。但這並不一定很棘手，只要他們遵循以下幾點：
- 克制自己不要拒絕讚美
- 把這些話當真
- 通過簡短的“謝謝”表達他們的感激之情，讓自己在讚美上停留一會兒
- 請記住，人們可以補充他們的優勢，他們應該為此感到自豪
通過這樣做，改過自新的癮君子給自己空間與他人建立信任，同時加強在康復期間教給他們的積極行為。
進行適當的更改
一旦你積累了足夠的信心，你就應該是一個有決心做出重大決定的人，因為恢復目標需要由自我激勵的選擇驅動的行動。
通過這種方式，個人將有足夠的能力和技能來實現他們為康復設定的里程碑。更重要的是，他們的決心應該像鋼鐵一樣，因為失誤可能很快就會發生，只有分階段解決這種變化，他們才能把他們帶向正確的方向。
最後的話
這似乎是不可能的，但事實仍然是人們成功地解決了這個麻煩並重新控制了自己。據我們所知，像您這樣的人也有可能。
儘管您可能很早就發現了症狀但無法停止，但對於像您這樣的人來說，新生活的大門並未完全關閉。
最終，只要你有改變的意志和努力，總有一天你可以走出你曾經走過的黑暗道路。