Adunay daghang mga isyu sa kahimsog nga gikahadlokan sa mga tawo nga hisgutan. Alang sa mga lalaki, usa ka kasagarang kabalaka sa kahimsog nga ilang gilikayan sa pagpaambit mao ang erectile dysfunction (ED). Ang isyu sa kahimsog naglambigit sa sekswal nga kahimsog sa usa ka lalaki ug mahimong makababag sa iyang pagtamod sa kaugalingon ug kahimsog sa pangisip. Kini usa ka isyu nga nakaapekto sa kapin sa 30 milyon nga mga lalaki. Sa ingon, ang mga lalaki kinahanglan nga makahibalo sa kasagaran niini ug gamiton kini isip usa ka rason sa pagsulti mahitungod sa dili masulti nga taboo nga kondisyon sa panglawas.
Karon among ipaambit ang tanan nga kinahanglan nimong mahibal-an bahin sa ED ug kung unsaon pagsugod sa pagsulti bahin niini.
Unsa ang Erectile Dysfunction?
Erectile dysfunction sagad gitawag nga ED. Kini usa ka isyu nga makaapekto sa pag-agos sa dugo ngadto sa kinatawo sa usa ka lalaki, nga mahimong hinungdan nga siya kulang sa pagpalambo sa usa ka pagtindog. Sa pipila ka mga kaso, kini makaapekto sa pakighilawas ug kalihokan.Ang ED kay kasagarang isyu nga masulbad sa saktong pagtambal.
Unsay hinungdan sa ED?
Adunay lainlaing mga hinungdan nga makatampo sa ED. Ang ubang mga hinungdan dili ang sala sa tawo samtang ang uban mao.
Ang kasagarang mga hinungdan naglakip sa:
- Stress
- Kakulang sa pag-agos sa dugo sa kinatawo
- Kuwang sa ehersisyo
- Sobra nga alkohol o pagpanigarilyo
- Katambok
- Mga kahimtang sa kasingkasing
Sintomas sa ED
Adunay pipila ka mga timailhan ug sintomas nga kinahanglan nimong mahibal-an nga mahimong magpakita nga ikaw adunay ED.- Kasamok sa pagkab-ot ug pagpadayon sa usa ka pagtindog
- Pagkunhod sa tinguha sa sekso
Ang kakulang sa pagtindog o sekswal nga tinguha mahimong adunay direkta nga epekto sa pagsalig sa kaugalingon ug kahimsog sa pangisip sa usa ka lalaki. Busa, importante ang pagpangita og tabang ug pag-abli bahin sa isyu alang sa imong pisikal ug kahimsog sa pangisip.
Kung namatikdan nimo ang bisan unsang mga timailhan o sintomas, hinungdanon nga isulti ang bahin sa isyu ug pangitaa ang husto nga pagtambal.
Unsaon pagtratar ang ED
Nagkalainlain nga mga pagtambal ang magamit sa pagtambal sa ED. Ang uban sayon nga paagi sa pagtambal sama sa tambal.
Daghang mga tambal sa ED ang mga tambal nga nakabase sa Viagra nga makapauswag sa pag-agos sa dugo sa kinatawo, nga makatabang sa pagpalambo ug pagpadayon sa usa ka pagtindog. Usa ka komon nga tambal mao ang Tadalafil , nga makatabang sa dili pa ug sa panahon sa pakighilawas ug kalihokan. Ang maong mga tambal anaa sa internet ug sa tindahan sa mga botika. Kung nabalaka ka bahin sa isyu, pakigsulti sa imong doktor ug makahatag sila sa labing kaayo nga tambal nga mohaum sa imong mga panginahanglan.
Dugang pa, adunay daghang mga invasive nga pagtambal alang sa grabe nga mga kaso sa ED. Kini naglakip sa:
- Penile injection
- Testosteron therapy
- Penile implant
Ang laing tip sa pagtambal nga isugyot sa mga propesyonal sa pag-atiman sa panglawas mao ang pagpauswag sa imong estilo sa kinabuhi. Bisan kung ang mga pagpili sa estilo sa kinabuhi dili direkta nga makasulbad sa ED, mahimo silang adunay bahin. Ang pagtan-aw nga ang kakulang sa ehersisyo ug sobra nga katambok usa ka kasagarang hinungdan sa ED, ang pagbuhat sa sukwahi mahimong mabalik ang mga epekto niini. Ang pag-apil sa usa ka regular nga rutina sa pag-ehersisyo makasiguro nga mapadayon nimo ang labi ka maayong kahimsog ug kahimsog. Ang paglingaw lang sa 20 ngadto sa 30 minutos kada adlaw nga pag-ehersisyo igo na aron makab-ot ang himsog ug balanse nga estilo sa kinabuhi.
Mga tip sa pag-abli bahin sa ED
Para sa mga naglisud sa pagsulti bahin sa ED, lagmit kinahanglan nimo ang pipila ka pasalig ug tambag nga ang ED dili usa ka bawal nga hilisgutan. Kini usa ka kasagarang isyu nga nakaapekto sa milyon-milyon nga mga lalaki. Busa, wala ka mag-inusara. Ania ang pipila ka mga tip nga dad-on aron matabangan ka sa pagsulti bahin sa ED, nga makapauswag sa imong pisikal ug mental nga kahimsog.
- Pangita ug kasaligan nga higala. Kon ikaw adunay usa ka lalaki o babaye nga higala nga imong kasaligan, nan lagmit mobati ka nga labing komportable nga makigsulti kanila. Kung makakita ka ug lalaki nga higala, mahimong mas sayon. Didto, mahimo nimong ipaambit ang imong problema ug mahimo pa nga madiskobrehan nga naa usab sila niini. O, suportahan ka nila ug hatagan ka sa labing kaayo nga tabang sa pagpangita sa pagtambal. Dili kini angay ikaulaw ug kini mahimong mahitabo sa bisan unsang yugto sa kinabuhi, mao nga wala ka nag-inusara ug kinahanglan nga mangita usa ka tawo nga isulti sa usa ka pakigpulong bahin sa isyu.
- Pangita ug komportable nga lokasyon. Tingali kinahanglan nimo ang usa ka komportable nga lokasyon aron mobati nga mas bukas ug andam nga makig-istorya. Kung nahibal-an nimo kung kinsa ang gusto nimo nga makig-istorya, pangutan-a sila sa lokasyon. Didto, mahimo nimong bation nga mas relaks ug bukas ang hunahuna, nga makatabang kanimo nga ipagawas ang imong mga hunahuna ug makuha ang labing kaayo nga tambag. Bisan kung kini sa telepono sa usa ka doktor o paglakaw sa parke kauban ang imong labing suod nga higala, siguroha nga komportable ka ug relaks tungod kay makatabang kini sa pagbukas.
Kung nahibal-an nimo ang isyu ug nangayo sa husto nga tambag, mas komportable ka nga isulti ang dili masulti. Dili ka angay nga maulaw o itago ang isyu, tungod kay ang pagkuha sa husto nga pagtambal mahimong epektibo ug mapuslanon alang sa imong pisikal ug mental nga kahimsog.