En ĉi tiu mondo plena de angoro, streso kaj agado-premo, trankvila dormo fariĝis lukso. Homoj provas ĉiajn agadojn por teni sian menson trankvila kaj korpoj malstreĉitaj, ĉio ĉar ĝi helpas ilin pli bone dormi. Komencante de dormigaj piloloj ĝis meditado, ekzercado, jogo kaj plant-bazita dieto, homoj en Ameriko pretas ĉesi ĉe nenio por ricevi la dormon, kiun ili meritas.
Kvankam estas laŭdinde kiom longe usonanoj pretas iri por dormi bonan noktan, ekzistas pli simpla maniero endormi nokte, senpene—la respondo estas CBD-oleo kaj la potencialo estas senlima.
Do, kiel CBD-oleo povas helpi vin venki sendormecon kaj dormi pli bone?
Legu plu por scii.
La problemo de sendormeco en Ameriko
Ĉu vi scias, ke pli ol miliono da usonanoj traktas sendormecon ĉiutage? Plej multaj el ili turnas sin al priskribaj piloloj, kiuj povas veni kun sia propra aro de kromefikoj, aŭ povas esti sufiĉe dependiga ankaŭ.Nun, ĉi tio estas io, kion vi ankaŭ devas lerni. Laŭ lastatempa enketo, 14% usonanoj konsentis, ke ili estas regulaj konsumantoj de CBD-infuzitaj produktoj. El ili, 11% akceptis, ke ili uzas CBD-oleon por trakti siajn dormajn problemojn.
Alia bonega afero estas, ke male al dormigaj piloloj, CBD-oleo estas absolute sekura por konsumi kaj ankoraŭ ne havas pruvitajn kromefikojn. Krome, ĝi ankaŭ helpas trakti aliajn sanproblemojn, inkluzive de angoro, depresio, streso kaj inflamo.
Kio estas CBD-oleo?
Cannabidiol, aŭ CBD, estas natura kunmetaĵo kreskigita de kanabaj plantoj, specife, kanabo. Tamen, vi povas esti certa, ke konsumi aŭ apliki ajnan CBD-infuzitan produkton ne povas produkti altan en via cerbo, aŭ alivorte, akiri vin ŝtonumita. Kial? Nu, CBD enhavas preskaŭ nulan kvanton da tetrahidrocannabinol, populare konata kiel THC, kiu respondecas pri kreado de la 'alto' en via cerbo, kiel en la kazo de mariĥuano kaj haŝiŝo.
Anstataŭ altigi vin, CBD interagas kun la endocannabinoida sistemo de la korpo, kiu reguligas memoron, doloron, apetiton kaj rilatajn funkciojn, por helpi la korpon atingi homeostazon, staton de kompleta ekvilibro. Tial, CBD povas havi terapiajn efikojn sur homoj. Tial, CBD-oleo fariĝis la brila stelo de la bonfarta industrio. Se vi scivolas pri la jura statuso de ĉi tiu kanabo-komponaĵo, nu, ĉar laŭ la Farm Bill de 2018, CBD estis leĝigita en ĉiuj 50 ŝtatoj de Usono. Alklaku ĉi tiun ligon por vidi plej rekomenditajn CBD-oleojn de spertuloj.
Kiel CBD-oleo helpas vin dormi?
CBD-oleo fariĝis savanto por multaj homoj tra la mondo, kiuj asertas, ke ĉi tiu mirakla produkto malpezigis ilin de diversaj sanproblemoj. Unu el ĉi tiuj problemoj estas sendormeco, kaj kredu ĝin aŭ ne, homoj havas pozitivajn spertojn kaj rakontojn por rakonti pri CBD-oleo.
Do, kiel CBD-oleo helpas vin dormi? Nu, ĉi tiuj kialoj havas sencon por ni.
- Ĝi malstreĉas muskolojn
CBD pruvis esti multe da helpo por homoj traktantaj tremojn kaj movajn malordojn, kiel estas la kazo en Parkinson- kaj Huntington-malsano. Ĉi tio ankaŭ signifas, ke CBD-oleo reduktas la streson de muskoloj kaj malstreĉas ilin. Ĉi tiu malstreĉiĝo kondukas al pli bona dormo nokte.
- Ĝi mildigas angoron
Se vi ne kapablas dormi nokte, eble vi estas sub streso aŭ angoro. Kortizolo, la stres-kaŭzanta hormono respondecas pri angoro, nu, kutime. CBD pruvis kontroli kortizolon kaj redukti angoron en homoj, ene de kelkaj tagoj post sia konsumo. Tiel, ĝia kapablo redukti angoron kaj streson kondukas al pli bona kaj plibonigita dormkvalito.
- Ĝi forigas malbonajn sonĝojn
Homoj, kiuj suferas koŝmarojn pro REM dorma konduto, ofte vekiĝas nokte kaj sentas sin maltrankvilaj. Ĉi tio influas ilian ĝeneralan dormkvaliton kaj ili sentas sin lacaj dum la tuta tago. Kun ĉiutaga dozo de CBD-oleo, la kvalito de dormo povas esti plibonigita kaj homoj povas dormi sen interrompi sian dormon nokte.
- Reliefo de PTSD
Dormaj perturboj kaj REM-cikloproblemoj ofte estas la rezulto de subpremitaj traŭmatoj, depresio aŭ PTSD. Estis kelkaj studoj, kiuj konkludis, ke CBD povas redukti angoron kaŭzitan de PTSD, kiu influas la normalan dorman ciklon de individuo.
- Ĝi ankaŭ helpas kun gravedeco-induktita sendormeco
Multaj gravedaj virinoj suferas de sendormeco pro streso, doloro, naŭzo kaj ĝeneralaj problemoj kiuj okazas dum gravedeco. CBD povus esti la respondo por trakti ĉi tiujn problemojn, kiuj malhelpas la dormon de gravedaj virinoj. Tamen, oni rekomendas konsulti vian kuraciston antaŭ ol komenci la kurson de CBD.
- Ĝi malpezigas de doloro
Se vi luktas pro artika aŭ muskola doloro, tiam CBD-oleo certe helpos vin endormi reduktante doloron-induktitan sendormecon. Multaj homoj asertis, kiel CBD-oleo helpis ilin mildigi ilian korpan doloron kaj plibonigis ilian dormkvaliton kaj CBDistillery estas unu marko, kiu ricevas sian reputacion de tiaj homoj, kontrolu la revizion de CBDistillery antaŭ aĉeti ĝin por vi mem.
Kion diras CBD & Sleep Research?
Kvankam pli da esplorado estas necesa en ĉi tiu areo, iuj studoj finis la argumenton favore al CBD. Multaj raportoj montras, ke CBD kaj cannabinoidoj havas la eblecon plibonigi vian dormon.
Studo de 2018, publikigita en Medicine Journal, malkaŝis, ke kanabinoidoj en kanabo malpliigis la efikon de sendormeco en homoj. La datumoj estis konektitaj de junio 2016 ĝis majo 2018 kaj multaj el la partoprenantoj suferis severan sendormecon.
Alia studo, publikigita en la Permanente Journal, konkludis, ke CBD malpliigis dormmalfacilaĵojn en homoj suferantaj de sendormeco. La studo estis farita sur 72 plenkreskuloj suferantaj de angoro kaj sendormeco. Tiuj, kiuj suferas de angoro, gajnis plibonigon de 79 procentoj post konsumado de CBD kaj homoj, kiuj suferis sendormecon, montris plibonigon de 66 procentoj post prenado de CBD.
Laŭ ĉi tiu studo, 10-jaraĝa suferanta de PTSD kaj sendormeco estis traktita kun 25 mg de CBD-suplemento. Oni observis, ke la angoro kaj sendormeco de la knabino pliboniĝis post kelkaj monatoj.
Tamen, necesas fari pli da esplorado kaj studoj pri la kapablo de CBD provizi helpon de sendormeco kaj rilataj malordoj.
Kiel uzi CBD-oleon por pli bone dormi?
Kiam temas pri decidi la idealan CBD-dozon por via sendormeco, eksperimentado estas la respondo. Ne ekzistas perfekta dozo de CBD-oleo reguligita de la aŭtoritatoj. Tiel, estas sur vi decidi la dozon kiu helpas vin dormi pli bone nokte kaj tenas vin atentema dum la tago. La ideala CBD-dozo diferencas de persono al persono. Iuj el la faktoroj, kiuj decidas la CBD-dozon por ĉiu persono, dependas de ilia pezo, alteco, toleremo kaj potenco kaj ankaŭ de la kvalito de la CBD-oleo. Oni rekomendas konsulti vian kuraciston aŭ kuraciston pri la dozo, precipe se vi prenas medikamentojn.Estas rekomendinde preni CBD-oleon ĉirkaŭ unu horon antaŭ ol enlitiĝi. La bona afero estas, ke CBD-oleo kaj manĝeblaj inklinas helpi homojn pli bone dormi dum pli longaj horoj. La sama ne estas la rezulto por aliaj CBD-infuzitaj produktoj, kiel tinkturoj kaj ŝprucaĵo, kiuj montras efikojn tuj sed ili ne kontribuas al pli longaj dormhoroj. Tiel, vi iros por oleoj super tinkturoj, se vi pretas dormi dum pli longa tempo kaj postulas pli bonan dormon.
Konkludo:
Kompare kun aliaj dormhelpiloj, ni pensas, ke estas sekure diri, ke CBD-oleo povas havi multe pli bonajn efikojn ol tradiciaj medikamentoj. Nuleaf Naturals CBD-oleo estas unu el la plej bonaj CBD-oleoj por dormo, se vi volas aĉeti ĝin, bonvolu viziti Cannabis Herald por kuponkodo.
Ĉar ĝi estas nature okazanta kunmetaĵo, ĝi estas sekura konsumi kaj kutime, ne venas kun iuj kromefikoj. Ankaŭ, estas konsilite konsulti vian kuraciston antaŭ komenci vian CBD-oleo-kurson. Se aprobite de medicina fakulo, vi povas komenci vian CBD-kurson regule, kaj baldaŭ vi komencos vidi sanajn plibonigojn en viaj dormaj ŝablonoj.