En este mundo lleno de ansiedad, estrés y presión por el rendimiento, dormir tranquilo se ha convertido en un lujo. Las personas están probando todo tipo de actividades para mantener la mente en calma y los cuerpos relajados, todo porque les ayuda a dormir mejor. Desde pastillas para dormir hasta meditación, ejercicio, yoga y una dieta basada en plantas, la gente en Estados Unidos está dispuesta a no detenerse ante nada para dormir lo que se merece.
Si bien es digno de elogio cuánto tiempo están dispuestos a pasar los estadounidenses para dormir bien por la noche, existe una forma más sencilla de conciliar el sueño por la noche, sin esfuerzo: la respuesta es el aceite de CBD y el potencial es ilimitado.
Entonces, ¿cómo puede el aceite de CBD ayudarlo a vencer el insomnio y dormir mejor?
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El problema del insomnio en América
¿Sabes que más de un millón de estadounidenses lidian con el insomnio a diario? La mayoría de ellos recurre a las píldoras descriptivas, que pueden tener sus propios efectos secundarios o también pueden ser bastante adictivas.Ahora, esto es algo que también debes aprender. Según una encuesta reciente, el 14% de los estadounidenses estuvo de acuerdo en que son consumidores habituales de productos con infusión de CBD. De ellos, el 11% aceptó que usan aceite de CBD para tratar sus problemas para dormir.
Otra gran cosa es que, a diferencia de las pastillas para dormir, el aceite de CBD es absolutamente seguro de consumir y aún no tiene efectos secundarios comprobados. Además, también ayuda a lidiar con otros problemas de salud, como ansiedad, depresión, estrés e inflamación.
¿Qué es el aceite de CBD?
El cannabidiol, o CBD, es un compuesto natural cultivado por plantas de cannabis, específicamente, cáñamo. Sin embargo, puede estar seguro de que consumir o aplicar cualquier producto con infusión de CBD no puede producir un efecto alto en su cerebro, o en otras palabras, drogarlo. ¿Por qué? Bueno, el CBD contiene una cantidad casi nula de tetrahidrocannabinol, conocido popularmente como THC, que es responsable de crear el "subidón" en tu cerebro, como en el caso de la marihuana y el hachís.
En lugar de colocarte, el CBD interactúa con el sistema endocannabinoide del cuerpo, que regula la memoria, el dolor, el apetito y funciones relacionadas, para ayudar al cuerpo a lograr la homeostasis, un estado de equilibrio completo. Por esta razón, se sabe que el CBD tiene efectos terapéuticos en las personas. Por esta razón, el aceite de CBD se ha convertido en la estrella brillante de la industria del bienestar. Si se está preguntando sobre el estado legal de este compuesto de cannabis, bueno, no lo haga porque según la Ley Agrícola de 2018, el CBD se ha legalizado en los 50 estados de los EE. UU. Haga clic en este enlace para ver los principales aceites de CBD recomendados por expertos.
¿Cómo te ayuda el aceite de CBD a dormir?
El aceite de CBD se ha convertido en un salvador para muchas personas en todo el mundo, que afirman que este producto milagroso les ha aliviado de varios problemas de salud. Uno de estos problemas es el insomnio, y lo crea o no, la gente está teniendo experiencias positivas e historias que contar sobre el aceite de CBD.
Entonces, ¿cómo te ayuda el aceite de CBD a dormir? Bueno, estas razones tienen sentido para nosotros.
- Relaja los musculos
El CBD ha demostrado ser de gran ayuda para las personas que padecen temblores y trastornos del movimiento, como es el caso de la enfermedad de Parkinson y Huntington. Esto también significa que el aceite de CBD reduce el estrés de los músculos y los relaja. Esta relajación conduce a un mejor sueño por la noche.
- Alivia la ansiedad
Si no puede dormir por la noche, es probable que se encuentre bajo estrés o ansiedad. El cortisol, la hormona que causa el estrés, es responsable de la ansiedad, bueno, por lo general. Se ha demostrado que el CBD controla el cortisol y reduce la ansiedad en las personas, a los pocos días de su consumo. Por lo tanto, su capacidad para reducir la ansiedad y el estrés conduce a una mejor y mejor calidad del sueño.
- Elimina los malos sueños
Las personas que sufren pesadillas debido al comportamiento del sueño REM, a menudo se despiertan por la noche y se sienten inquietas. Esto afecta su calidad general del sueño y se sienten cansados durante todo el día. Con una dosis diaria de aceite de CBD, se puede mejorar la calidad del sueño y las personas pueden dormir sin interrumpir su sueño por la noche.
- Alivio del trastorno de estrés postraumático
Los trastornos del sueño y los problemas del ciclo REM son a menudo el resultado de traumas reprimidos, depresión o trastorno de estrés postraumático. Ha habido una serie de estudios que han concluido que el CBD puede reducir la ansiedad causada por el PTSD, que afecta el ciclo normal de sueño de un individuo.
- También ayuda con el insomnio inducido por el embarazo.
Muchas mujeres embarazadas sufren de insomnio debido al estrés, el dolor, las náuseas y los problemas generales que se presentan durante el embarazo. El CBD podría ser la respuesta para hacer frente a estos problemas que dificultan el sueño de las mujeres embarazadas. Sin embargo, se recomienda consultar a su médico antes de comenzar el curso de CBD.
- Alivia el dolor
Si sufre de dolor en las articulaciones o los músculos, entonces el aceite de CBD sin duda lo ayudará a conciliar el sueño al reducir el insomnio inducido por el dolor. Muchas personas han afirmado cómo el aceite de CBD les ha ayudado a aliviar su dolor corporal y ha mejorado la calidad de su sueño y CBDistillery es una marca que obtiene su reputación de esas personas, consulte la revisión de CBDistillery antes de comprarla usted mismo.
¿Qué dice la investigación sobre el sueño y el CBD?
Aunque se necesita más investigación en esta área, algunos estudios han concluido el argumento a favor del CBD. Muchos informes muestran que el CBD y los cannabinoides tienen el potencial de mejorar su sueño.
Un estudio de 2018, publicado en Medicine Journal, reveló que los cannabinoides del cannabis reducían el efecto del insomnio en las personas. Los datos se conectaron desde junio de 2016 a mayo de 2018 y muchos de los participantes sufrieron insomnio severo.
Otro estudio, publicado en el Permanente Journal, concluyó que el CBD disminuyó las dificultades para dormir en personas que sufren de insomnio. El estudio se realizó en 72 adultos que padecían ansiedad e insomnio. Aquellos que sufren de ansiedad obtuvieron una mejora del 79 por ciento después de la ingesta de CBD y las personas que sufrieron de insomnio mostraron una mejora del 66 por ciento después de tomar CBD.
Según este estudio, un niño de 10 años que sufría de trastorno de estrés postraumático e insomnio fue tratado con un suplemento de 25 mg de CBD. Se observó que la ansiedad y el insomnio de la niña mejoraron a los pocos meses.
Sin embargo, existe la necesidad de realizar más investigaciones y estudios sobre la capacidad del CBD para aliviar el insomnio y los trastornos relacionados.
¿Cómo usar el aceite de CBD para dormir mejor?
Cuando se trata de decidir la dosis de CBD ideal para su insomnio, experimentar es la respuesta. No existe una dosis perfecta de aceite de CBD regulada por las autoridades. Por lo tanto, depende de usted decidir la dosis que lo ayude a dormir mejor por la noche y lo mantenga alerta durante el día. La dosis ideal de CBD difiere de una persona a otra. Algunos de los factores que deciden la dosis de CBD para cada persona dependen de su peso, altura, nivel de tolerancia y potencia, así como de la calidad del aceite de CBD. Se recomienda consultar a su médico o médico acerca de la dosis, especialmente si está tomando medicamentos.Es recomendable tomar aceite de CBD aproximadamente una hora antes de acostarse. Lo bueno es que el aceite de CBD y los comestibles tienden a ayudar a las personas a dormir mejor durante más horas. No ocurre lo mismo con otros productos con infusión de CBD, como las tinturas y los aerosoles, que muestran efectos de inmediato pero no contribuyen a prolongar las horas de sueño. Por lo tanto, debe optar por aceites en lugar de tinturas, si está dispuesto a dormir durante un período de tiempo más largo y necesita dormir mejor.
Conclusión:
En comparación con otras ayudas para dormir, creemos que es seguro decir que el aceite de CBD puede tener efectos mucho mejores que las medicinas tradicionales. El aceite de CBD de Nuleaf Naturals es uno de los mejores aceites de CBD para dormir, si desea comprarlo, visite Cannabis Herald para obtener el código de cupón.
Dado que es un compuesto de origen natural, es seguro consumirlo y, por lo general, no tiene efectos secundarios. Además, se recomienda consultar a su médico antes de comenzar su curso de aceite de CBD. Cuando lo apruebe un experto médico, puede comenzar su curso de CBD de forma regular y, pronto, comenzará a ver mejoras saludables en sus patrones de sueño.