Jendeak hitz egiteko beldur diren osasun arazo asko daude. Gizonentzat, partekatzeari uko egiten dioten osasun arazo arrunt bat zutitzearen disfuntzioa (ED) da. Osasun-arazoak gizonaren sexu-osasuna dakar eta bere autoestimua eta osasun mentala oztopatu ditzake. 30 milioi gizon baino gehiagori eragiten dien gaia da. Beraz, gizonek bere ohikotasunaz jabetu beharko lukete eta hori arrazoi gisa erabili behar lukete osasun-baldintza tabu esanezinari buruz gehiago hitz egiteko.
Gaur EDri buruz jakin behar duzun guztia eta horri buruz gehiago hitz egiten nola hasi partekatuko dizugu.
Zer da zutitzearen disfuntzioa?
Zutitzearen disfuntzioa sarritan ED deitzen zaio. Gizonaren zakilerako odol-fluxua eragiten duen arazoa da, eta horrek erekzio baten garapena ez izatea eragin dezake. Zenbait kasutan, sexu harremanak eta jarduerak eragin ditzake.ED tratamendu egokiarekin konpon daitekeen arazo arrunta da.
Zerk eragiten du ED?
EDra eragin dezaketen hainbat faktore daude. Kausa batzuk ez dira pertsonaren errua, beste batzuk bai.
Arrazoi arruntak honako hauek dira:
- Estresa
- Zakilera odol-fluxu falta
- Ariketarik eza
- Gehiegizko alkohola edo erretzea
- Obesitatea
- Bihotzeko baldintzak
EDren sintomak
Kontuan izan behar dituzun seinale eta sintoma batzuk daude ED duzula adieraz dezaketela.- Arazoak muntaketa bat lortzeko eta mantentzeko
- Desira sexuala murriztea
Erekzio edo sexu-desiorik ez izateak eragin zuzena izan dezake gizonaren autoestimuan eta osasun mentalean. Beraz, garrantzitsua da laguntza bilatzea eta gaiari buruz irekitzea zure fisikoaren mesedetan eta osasun mentala.
Seinale edo sintomarik nabaritzen baduzu, garrantzitsua da gaiari buruz hitz egitea eta tratamendu egokia bilatzea.
Nola tratatu ED
ED tratatzeko hainbat tratamendu daude eskuragarri. Batzuk tratamendu metodo errazak dira, hala nola botikak.
ED botika asko Viagra oinarritutako sendagaiak dira, zakilerako odol-fluxua hobetu dezaketenak, eta horrek erekzioa garatzen eta mantentzen lagunduko du. Botika arrunta da Tadalafila , sexu-harremanen eta jardueraren aurretik eta bitartean lagunduko duena. Botika horiek sarean eta dendan eskura daitezke farmazietan. Arazoarekin kezkatuta bazaude, hitz egin zure medikuarekin eta zure beharretara egokitzeko botika onena eman diezazuke.
Gainera, ED kasu larrietarako tratamendu inbaditzaileagoak daude. Besteak beste:
- Zakila injekzioa
- Testosteronaren terapia
- Zakila inplantea
Osasun-profesionalek gomendatuko duten tratamendu-aholku bat zure bizimodua hobetzea da. Bizimodu aukerak ED zuzenean konpontzen ez badu ere, parte hartu dezakete. Ariketa eza eta obesitatea EDren kausa ohikoa direla ikusita, kontrakoa egiteak bere ondorioak alderantzikatu ditzake. Ariketa erregular batean parte hartzeak osasun eta ongizate hobea mantentzea bermatuko du. Egunean 20 eta 30 minutu ariketaz gozatzea nahikoa da bizimodu osasuntsu eta orekatu bat lortzeko.
EDri buruz irekitzeko aholkuak
EDri buruz hitz egitea zaila iruditzen zaienentzat, ziurrenik, ziurrenik eta aholku batzuk beharko dituzu ED ez dela gai tabu bat. Milioika gizoni eragiten dien arazo arrunta da. Beraz, ez zaude bakarrik. Hona hemen kontuan hartu beharreko zenbait aholku EDri buruz hitz egiten laguntzeko, zure osasun fisikoa eta mentala hobetuko dutenak.
- Aurkitu konfiantzazko lagun bat. Konfiantza dezakezun gizon edo emakumezko lagun bat baduzu, ziurrenik erosoen sentituko zara haiekin hitz egiten. Gizonezko lagun bat aurkitzen baduzu, baliteke errazagoa izatea. Bertan, zure arazoa partekatu ahal izango duzu eta haiek ere badutela deskubrituko duzu. Edo, laguntza emango dizute eta tratamendua bilatzeko laguntza onena emango dizute. Ez da lotsatzeko ezer eta bizitzako edozein etapatan gerta daiteke, beraz, ez zaude bakarrik eta gaiari buruzko hitzaldi batean konfiantza duen norbait aurkitu beharko zenuke.
- Bilatu kokapen erosoa. Baliteke kokapen eroso bat behar izatea irekiago eta hitz egiteko prest sentitzeko. Norekin hitz egin nahi duzun jakiten duzunean, galdetu tokira. Bertan, lasaiago eta irekiago sentituko zara, eta horrek zure pentsamenduak askatzen lagunduko dizu eta aholku onenak lortzen lagunduko dizu. Mediku bati telefonoz edo lagunik onenarekin parkean paseo bat izan, ziurtatu eroso eta lasai zaudela irekitzen lagunduko baitu.
Gaiarekin bat etorri eta aholku egokiak bilatzen dituzunean, erosoago sentituko zara esan ezinezkoari buruz hitz egiten. Inoiz ez duzu lotsatu behar edo arazoa ezkutatu behar, tratamendu egokia jasotzea eraginkorra eta onuragarria izango baita zure osasun fisiko eta psikikorako.