Le Tom Peaks @MrPeaksNValleys
Ní hé Tanner Chidester do mhúnla tipiciúil fireann te. Le bith a chuimsíonn a bheith tógtha i gcreideamh Mormon i dteaghlach ollmhór i Texas, bhí Tanner ina chúlpháirtí gan eagla do na BYU Cougars. Níos déanaí, tháinig sé chun bheith ina mhúnla fearless ag cur iontas ar phobal coimeádach BYU lena íomhánna gaile. Tá Tanner tar éis a shlí bheatha samhaltú a aistriú go dtí a ghnó sláinte féin a fhorbairt, agus cur chuige níos séimhe a leanúint maidir le claonadh gnéasach thionscal na grianghrafadóireachta aclaíochta. In ár n-agallamh le Gúrú folláine Tanner, feicfidh tú go bhfuil sé chomh disciplínithe agus atá sé faoi thuairim, ag tairiscint dearcaí macánta maidir le saol na samhaltú folláine chomh maith le heochracha do mhaireachtáil shláintiúil agus do bhainistíocht meáchain.
San áireamh tá íomhánna faisin de Tanner le Provo, an grianghrafadóir bunaithe i Utah, Kyle Navarette de Island Boy Photos. Féach na naisc ag bun an leathanaigh chun tuilleadh eolais a fháil ar Grianghraif Tanner agus Island Boy.
Mar sin, Tanner, ar dtús roinnt rudaí bunúsacha. Cén aois, meáchan agus airde atá agat? Dath gruaige / súl? Breithlá? An bhfuil ionadaíocht agat? Cad é do bhaile dúchais agus áit chónaithe reatha?
Tá mé 24 bliana d’aois, 6’2 ”agus tá idir 190-210 punt ag brath ar mo riochtú. Tá súile gorma agam agus is é mo bhreithlá 1/16/92. Bhí ionadaíocht agam uair amháin agus bhí gráin agam air go hionraic lol, bhí mé aonair ó shin. Is é mo bhaile dúchais Houston, Texas & táim i mo chónaí i Provo Utah faoi láthair. Mar sin féin, beidh mé ar ais i Texas lá amháin ar deireadh.
Labhróidh muid faoi shamhaltú i gceann cúpla nóiméad, ach d’éirigh leat do tóir a iompú ina ghnó sláinte agus folláine. Inis dúinn faoi sin.
Bhuel, mar mhúnla, nílim ach ag breathnú air sin mar icing ar an gcíste. D’fhoghlaim mé go tapa agus mé sa choláiste nár theastaigh uaim a bheith ag obair do dhuine ar bith, agus gur theastaigh uaim gnó a thosú. I mo shúile dom b’éigean dom imirt ar mo chuid buanna a bhí riamh spóirt agus folláine, ach theastaigh uaim go leor airgid a dhéanamh chun rudaí maithe a sholáthar do mo theaghlach reatha agus do mo theaghlach amach anseo. Is as teaghlach de 9 mé mar sin tá a fhios agam cé chomh daingean is féidir rudaí a fháil ó thaobh airgeadais de, agus mar sin bhí mé i gcónaí ag iarraidh an chuid is fearr a sholáthar do mo theaghlach amach anseo.
Ní dhéanann an chuid is mó d’oiliúnóirí pearsanta srl. An cineál airgid a bhfuil mo spriocanna leagtha síos air, agus caithfidh siad an oiread sin dá gcuid ama a thabhairt. Is é mo thuairim gurb é an t-aon bhealach a bhféadfainn caipitliú agus cabhrú le daoine agus an cineál airgid a theastaigh uaim a dhéanamh AGUS gan a bheith i mo sclábhaí ar sceideal oibre ná gnó ar líne a bheith agam. Ní raibh sé riamh níos tábhachtaí branda láidir / pearsanta a thógáil ná mar atá sé inniu. Le branda pearsanta is féidir leat beagnach aon rud a theastaíonn uait a dhíol nó a bhrú. Ar ndóigh ba chóir duit creidiúint ann agus ba mhaith leat cabhrú le daoine ach duine dílis a bheith agat a bhfuil muinín agat as an méid a deir tú atá mar eochair do ghnó rathúil ar líne. Cuir faisnéis mhaith luachmhar ar fáil go leor uaireanta agus gheobhaidh tú muinín na maiseanna.
Cad as a dtagann an glao seo chun cabhrú le daoine teacht?
Go hionraic mura bhfuil tú ag cabhrú le daoine ansin cén fáth a bhfuil tú ag maireachtáil do shaol? Tá sé chomh tábhachtach céanna conas a dhéanann tú do chuid airgid ná an méid a dhéanann tú amháin.
Tá an mhargaíocht ríthábhachtach i gcónaí chun gnó a reáchtáil. Cé a fheiceann tú mar do ghnáthchustaiméir? Cé air a bhfuil tú ag díriú?
Is é mo ghnáthchustaiméir ceann a bhíonn ag iarraidh meáchan a chailleadh, go hiondúil sa raon 25-40 bliain d’aois. Níl formhór na ndaoine ag iarraidh uaireanta a chaitheamh sa seomra aclaíochta agus a bheith ina gcorpóirí tromchúiseacha. Níl sa chuid is mó díobh ach cúpla punt a chailleadh agus mothú go maith fúthu féin i bpéire trunks nó bikini ar an trá. Sin iad na daoine a bhfuil mé ag iarraidh cabhrú leo, arb iad a bhformhór. Níl ach codán den daonra i ndáiríre ag iarraidh go mbeadh saill choirp faoi 8% ar feadh na bliana agus an “samhail aclaíochta” sin a bheith aici.
Arís is é sin mo spriocdhéimeagrafach. Is féidir liom cabhrú le gach duine, ach tá i bhfad níos mó daoine cosúil leis na daoine a bhfuil tú ag cur síos orthu a dteastaíonn cabhair uathu, ach ní fearr leo stíl mhaireachtála samhail aclaíochta a mhaireachtáil. Is í an uillinn atá agam ná más féidir liom stiallta a dhéanamh ar an gcnámh ag níos lú ná 5% saille coirp, cén fáth nach féidir liom cabhrú leis an ngnáthdhuine saille comhlacht faoi 15% a fháil?
Déanta na fírinne an nóiméad seo is fir agus mná 25-40 bliain d’aois iad GACH ceann de mo chliaint nach dteastaíonn uathu a bheith sláintiúil. Caithfidh tú dul i dteagmháil leis na cineálacha daoine seo le plean inbhuanaithe don fhadtéarma agus ní le cur chuige crua gearrthóra fianáin. Scoirfidh mórchuid na ndaoine má bhrúnn tú ró-chrua ró-thapa. Éasca le daoine rud éigin inbhuanaithe a dhéanamh agus muinín a thabhairt dóibh gur féidir leo é a chothabháil go fadtéarmach.
Ar chiall an-leathan, ginearálta, cad iad na bóithre bóthair aclaíochta nó dhó a chaithfidh go leor daoine a shárú?
Comhsheasmhacht lámha síos. Téann a lán daoine chuig an seomra aclaíochta ar feadh cúpla seachtain nó míonna, ach scoireann siad ansin. Díreach mar a thógfaidh sé blianta a bheith murtallach, féadfaidh sé an méid céanna ama a thógáil chun cruth a fháil ar dhuine.
I saol an lae inniu teastaíonn torthaí agus sásamh láithreach ó gach duine. Níl aon duine ag iarraidh obair chrua a dhéanamh agus a bheith comhsheasmhach. Ní mór do dhaoine a thuiscint nach maireann an spreagadh, is é disciplín agus comhsheasmhacht a leagann daoine rathúla seachas daoine eile. —Tanner Chidester
Cad é do sprioc gairme deiridh, Tanner?
Is é mo sprioc gairme deiridh cabhrú leis an oiread daoine agus is féidir agus gnóthas milliún dollar móide á thógáil in aghaidh na bliana. Ní raibh mé riamh mar dhuine ábhartha ach ba mhian liom riamh a bheith in ann aire a thabhairt d’aon duine i mo theaghlach ó thaobh airgeadais de. Níor mhaith liom riamh go mbeadh airgead ina shaincheist le linn mo shaol.
Más mian le daoine teagmháil a dhéanamh leat go sonrach le haghaidh comhairleoireacht aclaíochta, cad é an bealach is fearr le teagmháil a dhéanamh leat?
Is fearr an ríomhphost a sheoladh - [email protected]
Mar sin, déan cúlrian anois! Inis dúinn faoin gcaoi ar fhás tú aníos in aice le Houston, TX? Tháinig tú ó theaghlach mór. Cad é mar sin? Cad a bhí tú ar scoil ard?
Bhí sé deacair uaireanta a bheith i dteaghlach mór. Bhí orm obair d’aon rud a theastaigh uaim, agus is féidir leat na troideanna a chuaigh síos le 7 leanbh sa teach a shamhlú. Táim thar a bheith buíoch anois áfach mar gur mhúin sé obair chrua agus disciplín dom. Níl a fhios ag páistí a mbíonn gach rud tugtha dóibh conas a bheith ag obair go crua agus ag streachailt ina 20 bliain de ghnáth.
D’fhreastail tú ar an gcoláiste agus d’imir tú peil in Ollscoil Brigham Young i Provo, Utah. Cén fáth BYU? Maidir le léitheoirí nach bhfuil a fhios acu, is institiúid acadúil den scoth é BYU atá cleamhnaithe le creideamh reiligiúnach coimeádach Mormon. Cén chuma a bhí ar an taithí BYU duitse? Agus bhí tú ar ais líne, mar sin thaitin leat dul i ngleic le daoine, huh? ☺
Inis dúinn conas a tháinig tú ar shamhaltú aclaíochta.
Nuair a thosaigh mé mo ghnó folláine chonaic mé é mar bhealach chun mé féin a chur chun cinn. Rinne mé lámhach áitiúil amháin a thug grianghrafadóir áitiúil eile faoi deara mé. Ina dhiaidh sin thug duine de na grianghrafadóirí is mó sa tionscal faoi deara mé - Michael Downs. Is é an duine a thug mo shos mór dom agus a chuir amach os comhair an tionscail mé. Is cairde maithe muid fós go dtí an lá atá inniu ann, agus tar éis dom lámhaigh leis níor thosaigh rudaí ag dul i méid agus níos mó grianghraf agus deiseanna grianghraf.
Tanner, tógadh grianghraf duit i go leor íomhánna sexy, nochtacha. An bhfuair tú go leor brón ó theaghlaigh agus ó chairde? Ar chuir sé seo iontas ar phobal BYU?
Cinnte rinne mé. Ach dá mbeadh aithne phearsanta agat ormsa bheadh a fhios agat nach bhfuil cúram orm faoi thuairimí aon duine eile. Déanaim i gcónaí an rud is dóigh liom atá chun mo leasa chun mo spriocanna a bhaint amach. Ag an am cheap mé go dtabharfadh sé an méid seo a leanas dom (rud a rinne sé) ach thug sé an cineál mícheart dom. Teastaíonn uait go leanfadh daoine thú as an méid a deir tú agus a dhéanann seanmóireacht agus ní mar a fhéachann tú.
Thug na híomhánna sin go léir leantóirí dom a rinne idéalaíocht ghnéasach orm agus ní as an méid a bhí á theagasc agam, agus sin an fáth go bhfuil aiféala orm inniu agus nach scaoilim íomhánna nochtacha a thuilleadh. Tá sé i bhfad níos tábhachtaí go leanann WHO tú agus ní an oiread sin daoine a leanann tú.
Mar sin, is oth leat a bheith ag déanamh iarrachta as cuid de do shaothar samhaltú níos bisiúla. An gceapann tú go bhfuil samhaltú folláine ró-eaglach agus gnéasach?
Sea déanaim. Creidim go bhfuil sé ag éirí mar thionscal an-ghnéasach. Féach ar leathanaigh an tsamhail aclaíochta agus tá a bhformhór ag caitheamh in aice le rud ar bith (go háirithe ar leathanaigh baineann). Tá difríocht chinnte ann maidir le spreagadh agus inspioráid seachas porn croí bog díreach. Admhaím go raibh mé mar chuid den fhadhb, ach sin an fáth anois má théann tú chuig mo leathanaigh ní fheiceann tú aon phictiúir gríosaitheacha níos mó. Déanaim iad a scriosadh nó iad a bhearradh ionas gur féidir leo cabhrú le daoine eile agus iad a spreagadh, ach freisin gan a bheith chomh gnéasach.
Is é mo thuairim go ndearna Steve Cook rudaí ar an mbealach ceart ó lá 1. Dá bhféadfainn dul ar ais in am, ba mhaith liom cur chuige den chineál céanna a ghlacadh. Níor ghlac sé aon ghrianghraif gríosaitheach riamh agus tá méid ollmhór tógtha aige, agus meas ag go leor air. Ba mhaith le daoine i gcónaí an bealach éasca a ghlacadh (bhí mé féin san áireamh ag an am) ach tá sé i bhfad níos sásúla b’fhéidir níos mó ama a thógáil chun an bealach “ceart a leanúint” a thógáil.
Ar ndóigh, meallann samhaltú folláine fireann lucht féachana fireann díréireach aerach. I bhfianaise do chúlra, an raibh sé seo ina dhúshlán nó ina chúis míchompord duit riamh?
Bhí sé ar dtús, ach toisc nach raibh mé cleachtaithe leis. Ciallaíonn mé go ndeachaigh mé go BYU le haghaidh flaithis sakes lol. Anois, ní fiú beagán! Déanta na fírinne tá mo chara is fearr (a bheidh lá amháin mar an fear is fearr agam ag mo bhainis) aerach. Níl aon fhadhb agam le duine ar bith a chónaíonn an stíl mhaireachtála sin. Déanta na fírinne tá áthas orm gur thosaigh mé ag samhaltú toisc gur thug sé orm bualadh leis an oiread sin daoine iontacha nach ndéanfainn a mhalairt. Lasmuigh de bharr mo chinn, is maith le daoine: Golden Czermak. Allan Spiers, Abel Cruz, Jorge Freire, agus Luis Rafael. Ní amháin gur grianghrafadóirí den scoth iad go léir a bhfuil croíthe ollmhóra acu, ach is daoine iontacha iad. Ní bhuailfinn riamh leo ar bhealach eile.
Cad é an rud is mó a thaitníonn leat agus a thaitníonn leat maidir le samhaltú? An bhfaigheann tú sástacht tú féin a chur in iúl go cruthaitheach le do chorp?
Ní bhraitheann sé ach go maith mo chuid oibre crua go léir a thaispeáint agus a fhios a bheith aige go spreagfadh sé fiú duine amháin a spreagadh chun athrú a dhéanamh; is leor sin domsa. Tar éis deireadh a chur le peil, níor theastaigh uaim riamh ach “gnáthshaol a chaitheamh.” Bhí mé i gcónaí ag iarraidh ainm a dhéanamh dom féin agus a bheith chomh maith agus is féidir liom a bheith.
Cén chomhairle a thabharfá do mhúnlaí folláine óga ionchasacha? Cad iad na deacrachtaí a d'fhéadfá rabhadh a thabhairt dóibh?
- Faigh i gcruth. Labhraíonn an oiread sin daoine liom faoi shamhaltú, ach níl siad réidh go fisiciúil fós. Aiste bia síos, shredded, agus ACH is féidir leat teagmháil a dhéanamh le grianghrafadóirí.
- Faigh faoi deara. Shoot le grianghrafadóir áitiúil agus tosú ag margaíocht ort féin. Fuair Michael Downs amach mé ar an mbealach sin agus uaidh sin shéid rudaí suas.
- Fan amach ó shots sexy. Nuair a bheidh sé ar an idirlíon níl aon dul ar ais leis. Cé nach bhféadfadh sé do shlí bheatha a mharú nó a ghortú, is é mo thuairim nach bhfuil gá leis agus go dtugann sé an aird mhícheart. Más é d’aidhm gnó a thógáil agus daoine a spreagadh le meáchan a chailleadh níl aon chúiseanna leis na híomhánna sin.
Labhair tú faoi lámhach leis an ngrianghrafadóir móréilimh Michael Downs. Cad é mar a bhí an taithí sin duitse?
Lámhaigh mé le Michael 3 huaire. Is eispéireas taitneamhach é i gcónaí agus tá caidreamh pearsanta iontach agamsa agus ag Michael freisin. Ba mhaith liom crochadh amach leis is cuma an raibh sé ag lámhach liom nó nach raibh, agus is bónas é sin i gcónaí.
Lámhaigh tú leis an oiread sin de na grianghrafadóirí folláine is fearr, Tanner. Agus rinne sé go leor clúdaigh irisí. Inis dúinn eispéireas aisteach / greannmhar / neamhghnách a bhí agat ar lámhach. Cad a bhí le déanamh agat?
I measc na n-eispéireas greannmhar i gcónaí tá lámhach in áiteanna poiblí. Ag malls, páirceanna, tobair, beidh daoine ag stánadh agus ag pointeáil agus faighim cic amach as lol i gcónaí. Go hionraic thart ar 90% de mo shoots a thaitin liom. Níor ainmnigh mé gach duine mar d’fhéadfadh sé sin tamall a thógáil lol.
Tanner, bhí tú ag smaoineamh ar chomórtais physique a dhéanamh, ach d’athraigh tú d’intinn. Inis dúinn cad a tharla.
Tá an-draenáil ag baint le bheith réidh le haghaidh seó agus tógann sé dúthracht mhór. Uaireanta bíonn ort an iomarca a íobairt ag an am.
Is fachtóirí iad uaireanta gnó, imeachtaí sóisialta, srl a ghearradh. Má bhraitheann mé go bhfuil réimse de mo shaol ag fulaingt an iomarca tarraingfidh mé ar ais ó thaispeántas. Is féidir liom seó a dhéanamh i gcónaí ach caithfidh mo ghnó agus mo theaghlach teacht ar dtús i gcónaí.
Táim ag prepping le haghaidh seó i mí na Nollag faoi láthair áfach, agus tá rudaí ag dul ar aghaidh go réidh. Coinneoidh mé suas chun dáta tú trí na meáin shóisialta.
Go pearsanta, cén meáchan idéalach a bheadh agat agus saill choirp?
Is maith liom a bheith measartha tanaí idir 5-8%. Ní dóigh liom go mbeidh mé riamh 215 punt ag an gcéatadán sin ach sin an áit bhreá a bheadh agam. Ceart anois tá mé timpeall 190-195 ag an gcéatadán saille coirp.
Déan machnamh ar do phearsantacht.
Greannmhar, corraitheach, disciplínithe, neamhiontaofa (caithfidh tú mo mhuinín a thuilleamh), dílis, uaillmhianach.
Inis dúinn faoi bheith ar cheann de na baitsiléirí incháilithe is teo Dallas ’in 2014 le haghaidh“ Inside Edition ”na teilifíse.
Haha ba eispéireas taitneamhach é sin! Níor mhaith liom gur lámhaigh muid ar feadh beagnach 12 uair an chloig, agus níor úsáid siad ach timpeall 5 nóiméad scannáin. Bhí sé gleoite cinnte a bheith roghnaithe dó.
Anois, na Flash Bulb Rounds… freagraí tapa, gasta, simplí:
- An scannán lánaimseartha is fearr leat? “Inception” nó “The Dark Knight”
- An coláiste is fearr leat & foireann NFL? Texas A&M agus Houston Texans
–An cleachtaí is fearr a thaitneoidh leat? Squats agus preas binse
- An bia is fearr leat? Pizza agus brownies
- An branda agus an stíl fo-éadaí is fearr leat? Lol Ní chaithim ach mionteagaisc Stair
- Cad a chaitheann tú a chodladh go hiondúil? Mionteagaisc
- Cén DHÁ thréith fhisiciúla a gcuireann daoine go mór leat? Armas agus cosa
- An duine cáiliúil ar bhuail tú leis? Terrell Owens (glacadóir NFL)
- An suíomh saoire is fearr leat? Bahámaí
- Rud amháin a chuirfeadh ionadh ar dhaoine eolas a bheith agat fút? Seinnim pianó
Inis dúinn na bealaí is fearr le haghaidh lucht leanúna teagmháil a dhéanamh leat ar na meáin shóisialta?
Teachtaireachtaí díreacha. Léigh mé mo theachtaireachtaí go léir agus freagróidh mé chomh fada agus nach bhfuil aon rud gnéasach, aisteach nó díreach “hi.” Faigh díreach go dtí an pointe lol.
Is féidir leat a fháil Tanner Chidester ar na meáin shóisialta agus ar an ngréasán ag:
https://twitter.com/Tanner_Fitness
Is féidir leat grianghrafadóir a leanúint Kyle Navarette ag:
https://www.instagram.com/islandboyphotos/
https://twitter.com/islandboyphotos