Hai moitos problemas de saúde dos que a xente ten medo de falar. Para os homes, un problema de saúde común que evitan compartir é a disfunción eréctil (DE). O problema de saúde implica a saúde sexual do home e pode dificultar a súa autoestima e a súa saúde mental. É un tema que afecta a máis de 30 millóns de homes. Así, os homes deben ser conscientes do seu carácter común e usar isto como un motivo para falar máis da condición de saúde tabú indecible.
Hoxe compartiremos todo o que debes saber sobre ED e como comezar a falar máis sobre el.
Que é a disfunción eréctil?
Disfunción eréctil adoita denominarse ED. É un problema que afecta o fluxo de sangue ao pene dun home, o que pode facer que non teña o desenvolvemento dunha erección. Nalgúns casos, pode afectar as relacións sexuais e a actividade.A ED é un problema común que se pode resolver co tratamento adecuado.
Que causa a ED?
Hai varios factores que poden contribuír á ED. Algunhas causas non son culpa da persoa mentres que outras si.
As causas comúns inclúen:
- Estrés
- Falta de fluxo sanguíneo ao pene
- Falta de exercicio
- Exceso de alcol ou tabaquismo
- Obesidade
- Condicións cardíacas
Síntomas de ED
Hai algúns signos e síntomas dos que debes ter en conta que poden indicar que tes ED.- Problemas para conseguir e manter unha erección
- Redución do desexo sexual
A falta de erección ou desexo sexual pode ter un impacto directo na autoestima e na saúde mental dun home. Así, é importante buscar axuda e abrirse sobre o tema polo ben do seu físico e saúde mental.
Se nota algún signo ou síntoma, é importante falar sobre o problema e buscar o tratamento adecuado.
Como tratar a ED
Existen varios tratamentos dispoñibles para tratar a ED. Algúns son métodos de tratamento sinxelos, como os medicamentos.
Moitos medicamentos para ED son medicamentos baseados en Viagra que poden mellorar o fluxo sanguíneo ao pene, o que axudará a desenvolver e manter unha erección. Un medicamento común é Tadalafilo , que axudará antes e durante as relacións sexuais e a actividade. Estes medicamentos están dispoñibles en liña e nas tendas das farmacias. Se estás preocupado polo problema, fala co teu médico e pode proporcionarlle o mellor medicamento que se adapte ás túas necesidades.
Ademais, hai tratamentos máis invasivos para casos graves de ED. Estes inclúen:
- Inxección no pene
- Terapia con testosterona
- Implante de pene
Outro consello de tratamento que suxerirán os profesionais da saúde é mellorar o seu estilo de vida. Aínda que as opcións de estilo de vida poden non resolver directamente a ED, poden desempeñar un papel. Tendo en conta que a falta de exercicio e a obesidade son unha causa común de ED, facer o contrario pode revertir os seus efectos. Participar nunha rutina de exercicio regular asegurará que manteña unha mellor saúde e benestar. Simplemente gozar de 20 a 30 minutos de exercicio ao día é suficiente para conseguir un estilo de vida saudable e equilibrado.
Consellos para abrir a ED
Para aqueles que lles resulta difícil falar sobre a ED, é probable que necesites tranquilidade e consellos de que a ED non é un tema tabú. É un problema común que afecta a millóns de homes. Así, non estás só. Aquí tes algúns consellos que podes ter en conta para axudarche a falar sobre a DE, que mellorará a túa saúde física e mental.
- Busca un amigo de confianza. Se tes un amigo ou amiga no que poidas confiar, probablemente te sentirás máis cómodo falando con eles. Se podes atopar un amigo masculino, pode parecer máis doado. Alí poderás compartir o teu problema e ata descubrir que eles tamén o teñen. Ou ben, apoiaránche e proporcionaránche a mellor axuda para buscar tratamento. Non hai nada de que avergoñarse e pode ocorrer en calquera etapa da vida, polo que non estás só e debes atopar a alguén de quen confiar nunha charla sobre o tema.
- Atopar un lugar cómodo. Quizais necesites un lugar cómodo para sentirte máis aberto e disposto a falar. Cando saibas con quen queres falar, pregúntalles ao lugar. Alí, podes sentirte máis relaxado e de mente aberta, o que che axudará a deixar os teus pensamentos e obter os mellores consellos. Xa sexa por teléfono cun médico ou paseando polo parque co teu mellor amigo, asegúrate de estar cómodo e relaxado, xa que axudará a abrirte.
Cando aceptes o problema e busques o consello adecuado, sentiráste máis cómodo falando do indecible. Nunca debes sentir vergoña nin ocultar o problema, xa que recibir o tratamento adecuado será efectivo e beneficioso para a túa saúde física e mental.