Akwai batutuwan lafiya da yawa da mutane ke tsoron magana akai. Ga maza, abin da ya fi damuwa da lafiyar jiki wanda suke nisantar rabawa shine rashin karfin mazakuta (ED). Matsalar kiwon lafiya ta shafi lafiyar jima'i na mutum kuma yana iya hana girman kansa da lafiyar kwakwalwa. Al'amari ne da ya shafi maza sama da miliyan 30. Don haka, ya kamata maza su lura da gama-gari kuma su yi amfani da wannan a matsayin dalili don yin magana game da yanayin lafiyar da ba a iya faɗi ba.
A yau za mu raba duk abin da ya kamata ku sani game da ED da yadda za ku fara magana game da shi.
Menene Ciwon Maza?
Rashin karfin mazakuta yawanci ana kiransa ED. Al'amari ne da ke shafar kwararar jini zuwa azzakarin mutum, wanda hakan zai iya sa shi rashin ci gaban tsiro. A wasu lokuta, yana iya shafar jima'i da aiki.ED lamari ne na kowa wanda za'a iya warware shi tare da magani mai dacewa.
Menene ke haifar da ED?
Akwai abubuwa daban-daban waɗanda zasu iya taimakawa ga ED. Wasu dalilai ba laifin mutum bane yayin da wasu suke.
Dalilan gama gari sun haɗa da:
- Damuwa
- Rashin kwararar jini zuwa azzakari
- Rashin motsa jiki
- Yawan barasa ko shan taba
- Kiba
- Yanayin zuciya
Alamomin ED
Akwai wasu alamu da alamun da yakamata ku sani waɗanda zasu iya nuna cewa kuna da ED.- Matsala wajen cimmawa da kuma kula da tsauri
- Rage sha'awar jima'i
Rashin tsauri ko sha'awar jima'i na iya yin tasiri kai tsaye ga kima da lafiyar tunanin mutum. Don haka, yana da mahimmanci a nemi taimako da buɗe baki game da batun don kare lafiyar jikin ku da lafiyar kwakwalwa.
Idan kun lura da wasu alamu ko alamu, yana da mahimmanci ku yi magana game da batun kuma ku nemi magani mai kyau.
Yadda ake bi da ED
Ana samun jiyya iri-iri don magance ED. Wasu hanyoyin magani ne masu sauƙi kamar magani.
Yawancin magungunan ED sune magunguna na tushen Viagra waɗanda zasu iya inganta kwararar jini zuwa azzakari, wanda zai taimaka haɓakawa da kuma kula da haɓaka. Magani gama gari shine Tadalafil , wanda zai taimaka kafin da lokacin jima'i da kuma aiki. Ana samun irin waɗannan magungunan akan layi da kuma a cikin kantin magani a kantin magani. Idan kun damu da batun, yi magana da likitan ku kuma za su iya samar da mafi kyawun magani don dacewa da bukatun ku.
Bugu da ƙari, akwai ƙarin magunguna masu haɗari don lokuta masu tsanani na ED. Waɗannan sun haɗa da:
- Allurar azzakari
- Testosterone far
- Zubar da azzakari
Wani shawarwarin jiyya da ƙwararrun kiwon lafiya za su ba da shawarar shine inganta rayuwar ku. Kodayake zaɓin salon rayuwa bazai warware ED kai tsaye ba, suna iya taka rawa. Ganin rashin motsa jiki da kiba abu ne na yau da kullun na ED, yin akasin haka na iya juyar da tasirin sa. Kasance cikin motsa jiki na yau da kullun zai tabbatar da cewa kun sami ingantacciyar lafiya da walwala. Kawai jin daɗin minti 20 zuwa 30 a rana na motsa jiki ya isa don cimma ingantacciyar rayuwa da daidaito.
Nasihu don buɗewa game da ED
Ga waɗanda suke ganin yin magana game da ED yana da wahala, ƙila za ku buƙaci ƙarin tabbaci da shawara cewa ED ba batun haramun bane. Al’amari ne da ya shafi miliyoyin maza. Don haka, ba kai kaɗai ba ne. Anan akwai wasu shawarwari don ɗauka akan jirgin don taimaka muku yin magana game da ED, wanda zai inganta lafiyar jiki da ta hankali.
- Nemo amintaccen aboki. Idan kana da aboki na miji ko mace da za ka amince da su, to za ka fi jin daɗin magana da su. Idan za ku iya samun aboki na miji, zai iya jin sauƙi. A can, zaku iya raba matsalar ku kuma kuna iya gano cewa suna da ita ma. Ko, za su tallafa muku kuma za su ba ku mafi kyawun taimako wajen neman magani. Ba abin kunya ba ne kuma yana iya faruwa a kowane mataki na rayuwa, don haka ba ku kadai ba kuma ya kamata ku sami wanda zai ba da sirri ga magana game da batun.
- Nemo wuri mai dadi. Kuna iya buƙatar wuri mai daɗi don jin ƙarin buɗewa da son yin magana. Lokacin da kuka san wanda kuke so ku yi magana da su, ku tambaye su tare da wurin. A can, za ku iya jin daɗin kwanciyar hankali da buɗe ido, wanda zai taimaka muku barin tunanin ku da samun shawara mafi kyau. Ko yana kan wayar zuwa likita ko tafiya a wurin shakatawa tare da babban abokin ku, tabbatar da cewa kun kasance cikin kwanciyar hankali da annashuwa kamar yadda zai taimaka tare da buɗewa.
Lokacin da kuka yarda da batun kuma ku nemi shawara mai kyau, za ku ji daɗin magana game da abin da ba a iya faɗi ba. Kada ku ji kunya ko ɓoye batun, saboda samun maganin da ya dace zai yi tasiri kuma yana da amfani ga lafiyar jiki da ta hankali.