Hauv lub ntiaj teb no uas muaj kev ntxhov siab, kev ntxhov siab, thiab kev ua haujlwm-siab, kev pw tsaug zog zoo tau dhau los ua khoom kim heev. Tib neeg tab tom sim txhua yam kev ua ub no kom lawv lub siab nyob ntsiag to thiab lub cev so, vim tias nws pab lawv tsaug zog zoo dua. Pib los ntawm cov tshuaj tsaug zog mus rau kev xav, kev ua haujlwm, yoga, thiab kev noj zaub mov zoo, cov neeg hauv Asmeskas txaus siab tso tseg tsis muaj dab tsi kom tau txais kev pw tsaug zog uas lawv tsim nyog.
Txawm hais tias nws yog qhov tsim nyog ntev npaum li cas cov neeg Asmeskas txaus siab mus pw tsaug zog hmo ntuj, nws muaj txoj hauv kev yooj yim dua kom tsaug zog thaum hmo ntuj, tsis muaj zog - cov lus teb yog CBD roj thiab lub peev xwm tsis txwv.
Yog li, CBD roj yuav pab tau koj li cas insomnia thiab pw tsaug zog zoo dua?
Nyeem ntxiv kom paub.
Qhov teeb meem ntawm insomnia hauv Asmeskas
Koj puas paub tias ntau tshaj li ib lab tus neeg Asmeskas cuam tshuam nrog insomnia txhua hnub? Feem ntau ntawm lawv tig mus rau cov tshuaj piav qhia, uas tuaj yeem nrog lawv tus kheej cov kev mob tshwm sim, lossis tuaj yeem ua rau muaj kev quav yeeb quav tshuaj thiab.Tam sim no, qhov no yog qee yam koj yuav tsum tau kawm thiab. Raws li kev tshawb fawb tsis ntev los no, 14% Asmeskas tau pom zoo tias lawv yog cov neeg siv khoom tsis tu ncua ntawm CBD-infused khoom. Tawm ntawm lawv, 11% lees paub tias lawv siv CBD roj los daws lawv cov teeb meem pw tsaug zog.
Lwm qhov zoo tshaj plaws yog tias tsis zoo li cov tshuaj tsaug zog, CBD roj muaj kev nyab xeeb kiag li rau kev haus thiab tsis muaj pov thawj tshwm sim. Tsis tas li ntawd, nws tseem yuav pab daws cov teeb meem kev noj qab haus huv, suav nrog kev ntxhov siab, kev nyuaj siab, kev ntxhov siab, thiab mob.
CBD roj yog dab tsi?
Cannabidiol, los yog CBD, yog lub ntuj tsim los ntawm cov nroj tsuag cannabis, tshwj xeeb, hemp. Txawm li cas los xij, koj tuaj yeem paub tseeb tias kev haus lossis siv cov khoom siv CBD-infused tsis tuaj yeem tsim siab hauv koj lub hlwb, lossis lwm yam lus, ua rau koj pob zeb. Vim li cas? Zoo, CBD muaj yuav luag tsis muaj nqi ntawm tetrahydrocannabinol, nrov npe hu ua THC, uas yog lub luag haujlwm rau tsim 'siab' hauv koj lub hlwb, xws li tshuaj maj thiab hashish.
Es tsis txhob ua rau koj siab, CBD cuam tshuam nrog endocannabinoid system ntawm lub cev, uas tswj kev nco, mob, qab los noj mov, thiab lwm yam dej num, los pab lub cev ua tiav homeostasis, lub xeev ntawm kev tshuav nyiaj li cas. Vim li no, CBD paub tias muaj kev kho mob rau tib neeg. Vim li no, CBD roj tau dhau los ua lub hnub qub ci ntsa iab ntawm kev lag luam kev noj qab haus huv. Yog tias koj tab tom xav paub txog cov xwm txheej raug cai ntawm qhov sib xyaw ua ke cannabis, zoo, tsis txhob vim tias raws li 2018 Farm Bill, CBD tau raug cai hauv tag nrho 50 lub xeev ntawm Asmeskas. Nyem rau ntawm qhov txuas no kom pom cov roj CBD zoo tshaj plaws los ntawm cov kws tshaj lij.
CBD roj pab koj pw tsaug zog li cas?
CBD roj tau dhau los ua tus cawm seej rau ntau tus neeg thoob plaws ntiaj teb, uas tau lees tias cov khoom lag luam txuj ci tseem ceeb no tau daws lawv los ntawm ntau yam teeb meem kev noj qab haus huv. Ib qho ntawm cov teeb meem no yog insomnia, thiab ntseeg nws los yog tsis, tib neeg muaj kev paub zoo thiab cov dab neeg los qhia txog CBD roj.
Yog li, CBD roj pab koj pw tsaug zog li cas? Zoo, cov laj thawj no ua rau peb nkag siab.
- Nws relaxes cov leeg
CBD tau ua pov thawj tias muaj kev pab ntau heev rau cov tib neeg cuam tshuam nrog kev tshee thiab kev txav mus los, ib yam li cov xwm txheej hauv Parkinson's thiab Huntington's Disease. Qhov no kuj txhais tau tias CBD roj txo cov kev ntxhov siab los ntawm cov leeg nqaij thiab so lawv. Qhov kev so no ua rau kom pw tsaug zog zoo dua thaum hmo ntuj.
- Nws yooj yim rau kev ntxhov siab
Yog tias koj tsis tuaj yeem pw tsaug zog thaum hmo ntuj, ces muaj feem ntau koj yuav muaj kev ntxhov siab lossis ntxhov siab. Cortisol, cov tshuaj hormones ua rau muaj kev ntxhov siab yog lub luag haujlwm rau kev ntxhov siab, zoo, feem ntau. CBD tau ua pov thawj los tswj cortisol thiab txo kev ntxhov siab rau tib neeg, tsis pub dhau ob peb hnub ntawm nws noj. Yog li, nws lub peev xwm los txo kev ntxhov siab thiab kev ntxhov siab ua rau kom zoo dua thiab txhim kho kev pw tsaug zog zoo.
- Nws tshem tawm kev npau suav phem
Cov neeg uas raug kev txom nyem los ntawm npau suav phem vim REM tus cwj pwm pw tsaug zog, feem ntau sawv thaum hmo ntuj thiab tsis xis nyob. Qhov no cuam tshuam rau lawv txoj kev pw tsaug zog tag nrho thiab lawv xav tias nkees tag nrho rau ib hnub. Nrog rau kev noj txhua hnub ntawm CBD roj, kev pw tsaug zog zoo tuaj yeem txhim kho thiab tib neeg tuaj yeem pw tsis tsaug zog thaum hmo ntuj.
- Kev pab los ntawm PTSD
Kev ntxhov siab pw tsaug zog thiab teeb meem REM lub voj voog feem ntau yog tshwm sim los ntawm kev ntxhov siab, kev nyuaj siab, lossis PTSD. Muaj ntau cov kev tshawb fawb uas tau txiav txim siab tias CBD tuaj yeem txo kev ntxhov siab los ntawm PTSD, uas cuam tshuam rau lub voj voog pw tsaug zog ntawm ib tus neeg.
- Nws kuj pab nrog cev xeeb tub-vim insomnia
Ntau tus poj niam cev xeeb tub raug kev txom nyem los ntawm kev pw tsaug zog vim kev ntxhov siab, mob, xeev siab, thiab teeb meem dav dav uas tshwm sim thaum cev xeeb tub. CBD tej zaum yuav yog lo lus teb los daws cov teeb meem no uas cuam tshuam kev pw tsaug zog ntawm cov poj niam cev xeeb tub. Txawm li cas los xij, nws raug nquahu kom sab laj nrog koj tus kws kho mob ua ntej pib kawm CBD.
- Nws relieves mob
Yog tias koj tawm tsam los ntawm kev sib koom tes lossis mob leeg, ces CBD roj yuav pab tau koj tsaug zog los ntawm kev txo qhov mob insomnia. Ntau tus neeg tau lees tias yuav ua li cas CBD roj tau pab lawv yooj yim rau lawv lub cev mob thiab txhim kho lawv txoj kev pw tsaug zog zoo thiab CBDistillery yog ib hom tshuaj uas tau txais nws lub koob npe nrov los ntawm cov neeg zoo li no, tshawb xyuas CBDistillery tshuaj xyuas ua ntej yuav nws rau koj tus kheej.
CBD & Kev Tshawb Fawb Txog Kev Pw Tsaug Zog hais li cas?
Txawm hais tias xav tau kev tshawb fawb ntau ntxiv hauv thaj chaw no, qee qhov kev tshawb fawb tau xaus qhov kev sib cav hauv kev pom zoo ntawm CBD. Ntau cov ntawv ceeb toom qhia tias CBD thiab cannabinoids muaj peev xwm los txhim kho koj txoj kev pw tsaug zog.
Ib txoj kev tshawb fawb 2018, luam tawm hauv Tshuaj Kho Mob, qhia tias cannabinoids hauv cannabis txo cov nyhuv insomnia rau tib neeg. Cov ntaub ntawv tau txuas txij thaum Lub Rau Hli 2016 txog Lub Tsib Hlis 2018 thiab ntau tus neeg koom nrog kev nyuaj siab heev.
Lwm txoj kev tshawb fawb, luam tawm nyob rau hauv Permanente Journal, xaus lus tias CBD txo qis pw tsaug zog nyuaj rau cov neeg uas muaj insomnia. Txoj kev tshawb no tau ua tiav rau 72 cov neeg laus uas muaj kev ntxhov siab thiab insomnia. Cov neeg txom nyem los ntawm kev ntxhov siab tau qhab nia kev txhim kho ntawm 79 feem pua tom qab noj CBD thiab cov neeg uas raug kev txom nyem los ntawm insomnia pom qhov kev txhim kho ntawm 66 feem pua tom qab noj CBD.
Raws li txoj kev tshawb no, 10-xyoo-laus kev txom nyem los ntawm PTSD thiab insomnia tau kho nrog 25 mg ntawm CBD ntxiv. Nws tau pom tias kev ntxhov siab thiab insomnia ntawm tus ntxhais zoo tuaj tom qab ob peb lub hlis.
Txawm li cas los xij, yuav tsum muaj kev tshawb fawb ntxiv thiab kev tshawb fawb txog CBD lub peev xwm los muab kev daws teeb meem los ntawm kev pw tsaug zog tsis zoo thiab muaj feem cuam tshuam.
Yuav siv CBD roj li cas kom tau pw tsaug zog zoo?
Thaum nws los txog rau kev txiav txim siab qhov zoo tshaj plaws CBD ntau npaum rau koj pw tsaug zog, sim yog cov lus teb. Tsis muaj qhov zoo tshaj plaws ntawm CBD roj tswj los ntawm cov tub ceev xwm. Yog li, nws yog ntawm koj txiav txim siab npaum li cas uas pab koj tsaug zog zoo dua thaum hmo ntuj thiab ua rau koj ceeb toom thaum nruab hnub. Qhov zoo tshaj plaws CBD ntau npaum li cas sib txawv ntawm tus neeg-rau-tus neeg. Qee yam uas txiav txim siab txog CBD ntau npaum li cas rau txhua tus neeg nyob ntawm lawv qhov hnyav, qhov siab, qib siab, thiab muaj zog nrog rau qhov zoo ntawm CBD roj. Nws raug nquahu kom sab laj nrog koj tus kws kho mob lossis tus kws kho mob txog kev noj tshuaj, tshwj xeeb tshaj yog tias koj noj tshuaj.Nws raug nquahu kom noj CBD roj li ib teev ua ntej koj mus pw. Qhov zoo yog tias CBD roj thiab cov khoom noj khoom haus zoo li pab tib neeg pw tsaug zog ntev dua. Tib yam tsis yog qhov tshwm sim rau lwm cov khoom siv CBD-infused, xws li tinctures thiab tshuaj tsuag, uas qhia cov teebmeem tam sim ntawd tab sis lawv tsis ua rau cov sijhawm pw tsaug zog ntev dua. Yog li, koj yuav tsum mus rau roj tshaj tinctures, yog tias koj txaus siab pw tsaug zog ntev dua thiab xav tau kev pw tsaug zog zoo dua.
Xaus:
Thaum piv rau lwm yam kev pab pw tsaug zog, peb xav tias nws muaj kev nyab xeeb los hais tias CBD roj yuav muaj txiaj ntsig zoo dua li cov tshuaj ib txwm muaj. Nuleaf Naturals CBD roj yog ib qho zoo tshaj plaws CBD roj rau kev pw tsaug zog, yog tias koj xav yuav nws, thov mus ntsib Cannabis Herald rau daim coupon no.
Txij li thaum nws yog ib qho kev sib xyaw ua ke, nws muaj kev nyab xeeb rau kev noj thiab feem ntau, tsis tuaj yeem nrog cov kev mob tshwm sim. Tsis tas li ntawd, nws raug nquahu kom sab laj nrog koj tus kws kho mob ua ntej pib koj chav kawm roj CBD. Thaum pom zoo los ntawm kws kho mob, koj tuaj yeem pib koj qhov kev kawm CBD ua ntu zus, thiab tsis ntev, koj yuav pib pom kev txhim kho kev noj qab haus huv hauv koj cov qauv pw tsaug zog.