Sok egészségügyi probléma van, amelyekről az emberek félnek beszélni. A férfiak körében az erekciós zavar (ED) gyakori egészségügyi probléma, amely miatt ódzkodnak a megosztástól. Az egészségügyi probléma a férfi szexuális egészségét érinti, és akadályozhatja önbecsülését és mentális egészségét. Ez egy olyan probléma, amely több mint 30 millió férfit érint. Ezért a férfiaknak tisztában kell lenniük ennek általánosságával, és ezzel indokolni kell, hogy többet beszéljenek a kimondhatatlanul tabunak számító egészségi állapotról.
Ma megosztunk mindent, amit tudnod kell az ED-ről, és arról, hogyan kezdj el többet beszélni róla.
Mi az erekciós diszfunkció?
Erektilis diszfunkció gyakran ED-nek nevezik. Ez egy olyan probléma, amely befolyásolja a vér áramlását a férfi péniszébe, ami az erekció kialakulásának hiányát okozhatja. Egyes esetekben befolyásolhatja a szexuális kapcsolatot és a tevékenységet.Az ED gyakori probléma, amely megfelelő kezeléssel megoldható.
Mi okozza az ED-t?
Különféle tényezők járulhatnak hozzá az ED-hez. Néhány ok nem az ember hibája, míg mások igen.
A gyakori okok a következők:
- Feszültség
- A pénisz véráramlásának hiánya
- Testmozgás hiánya
- Túlzott alkoholfogyasztás vagy dohányzás
- Elhízottság
- Szívbetegségek
Az ED tünetei
Vannak olyan jelek és tünetek, amelyekről tudnia kell, hogy ED-t jelezhetnek.- Problémák az erekció elérésével és fenntartásával
- Csökkent szexuális vágy
Az erekció vagy a szexuális vágy hiánya közvetlen hatással lehet a férfi önbecsülésére és mentális egészségére. Ezért fontos, hogy segítséget kérjen és megnyíljon a kérdésben a testi és mentális egészség.
Ha bármilyen jelet vagy tünetet észlel, fontos, hogy beszéljen a problémáról, és keresse a megfelelő kezelést.
Hogyan kell kezelni az ED-t
Különféle kezelések állnak rendelkezésre az ED kezelésére. Néhány egyszerű kezelési módszer, például gyógyszeres kezelés.
Sok ED-gyógyszer Viagra-alapú gyógyszer, amely javíthatja a pénisz véráramlását, ami elősegíti az erekció kialakulását és fenntartását. Általános gyógyszer az Tadalafil , amely segít a nemi közösülés és tevékenység előtt és alatt. Az ilyen gyógyszerek online és a gyógyszertárakban kaphatók. Ha aggasztja a probléma, forduljon orvosához, és ők a legjobb gyógyszert tudják biztosítani az Ön igényeinek megfelelően.
Ezenkívül az ED súlyos eseteire több invazív kezelés létezik. Ezek tartalmazzák:
- Penis injekció
- Tesztoszteron terápia
- Pénisz implantátum
Egy másik kezelési tipp, amelyet az egészségügyi szakemberek javasolnak, az életmód javítása. Bár az életmódbeli döntések nem feltétlenül oldják meg közvetlenül az ED-t, szerepet játszhatnak. Ha úgy látjuk, hogy a testmozgás hiánya és az elhízás az ED gyakori oka, ennek ellenkezője megfordíthatja a hatásait. A rendszeres testmozgás garantálja az egészség és a jó közérzet megőrzését. Egyszerűen napi 20-30 perc mozgás elegendő az egészséges és kiegyensúlyozott életmód eléréséhez.
Tippek az ED-vel kapcsolatos nyitáshoz
Azok számára, akik nehéznek találják az ED-ről beszélni, valószínűleg szükségük lesz némi megnyugtatásra és tanácsra, hogy az ED nem tabutéma. Ez egy gyakori probléma, amely férfiak millióit érinti. Így nem vagy egyedül. Íme néhány tipp, amelyek segítségével beszélhet az ED-ről, amely javítja fizikai és mentális egészségét.
- Keress egy megbízható barátot. Ha van egy férfi vagy női barátja, akiben megbízhat, akkor valószínűleg a legkényelmesebben fog velük beszélgetni. Ha találsz egy férfi barátot, talán könnyebb lesz. Ott megoszthatja problémáját, és még azt is felfedezheti, hogy nekik is megvan. Vagy támogatják Önt, és a legjobb segítséget nyújtják a kezeléshez. Nincs szégyellnivalója, és az élet bármely szakaszában előfordulhat, ezért nincs egyedül, és keresnie kell valakit, akivel megbízhat egy beszélgetésben a témáról.
- Keressen egy kényelmes helyet. Lehet, hogy kényelmes helyre van szüksége ahhoz, hogy nyitottabbnak érezze magát és hajlandó legyen beszélni. Ha tudja, hogy kivel szeretne beszélni, kérje meg őket a helyszínre. Ott nyugodtabbnak és nyitottabbnak érezheti magát, ami segít kiadni a gondolatait, és a legjobb tanácsokat kapni. Legyen szó telefonálásról orvoshoz, vagy sétáról a parkban a legjobb barátoddal, gondoskodj arról, hogy kényelmesen és nyugodtan érezd magad, mivel ez segít a nyitásban.
Ha megbékél a problémával, és kikéri a megfelelő tanácsot, kényelmesebben fogja magát beszélni a kimondhatatlanról. Soha nem szabad szégyellnie magát, vagy eltitkolnia a problémát, mivel a megfelelő kezelés hatékony és jótékony hatással lesz fizikai és mentális egészségére.