Kepiye CBD Mbantu Nalika Turu [Pandhuan Kecantikan]

Ing donya sing kebak kuatir, stres, lan tekanan kinerja, turu sing tentrem wis dadi kemewahan. Wong-wong ngupayakake macem-macem kegiatan supaya pikirane tenang lan awak santai, kabeh amarga mbantu turu luwih apik. Miwiti saka pil turu nganti meditasi, olah raga, yoga, lan diet nabati, wong-wong ing Amerika ora gelem mandheg supaya bisa turu.

Nalika dipuji suwene wong Amerika gelem turu, ana cara sing luwih gampang kanggo turu ing wayah wengi, kanthi gampang - jawabane yaiku minyak CBD lan potensial ora ana watesan.

Dadi, kepiye minyak CBD bisa mbantu ngatasi insomnia lan turu luwih apik?

Waca luwih ngerti.

Masalah insomnia ing Amerika

Apa sampeyan ngerti manawa luwih saka yuta wong Amerika ngalami insomnia saben dina? Umume wong-wong mau menyang pil deskripsi, sing bisa uga duwe efek samping dhewe, utawa bisa uga gawe ketagihan.

Saiki, iki uga sampeyan kudu sinau. Miturut polling anyar, 14% wong Amerika sarujuk yen dheweke dadi konsumen biasa produk sing disedhiyakake CBD. Saka wong-wong mau, 11% nampa yen nggunakake minyak CBD kanggo ngatasi masalah turu.

Babagan liyane sing apik yaiku ora kaya pil turu, lenga CBD pancen aman kanggo dikonsumsi lan durung ana efek samping. Kajaba iku, uga mbantu ngatasi masalah kesehatan liyane, kalebu kuatir, depresi, stres, lan inflamasi.

Apa lenga CBD?

Cannabidiol, utawa CBD, minangka senyawa alami sing ditanam dening tanduran ganja, khususe, rami. Nanging, sampeyan bisa yakin manawa ngonsumsi utawa ngetrapake produk sing disedhiyakake CBD ora bisa ngasilake dhuwur ing otak, utawa kanthi tembung liya, sampeyan bakal dibenturi watu. Kenging punapa? Ya, CBD ngemot meh ora ana jumlah tetrahydrocannabinol, sing umum dikenal minangka THC, sing tanggung jawab kanggo nggawe 'dhuwur' ing otak sampeyan, kaya ing kasus ganja lan hashish.

Tinimbang nggawe sampeyan dhuwur, CBD sesambungan karo sistem endokannabinoid awak, sing ngatur memori, nyeri, napsu, lan fungsi sing gegandhengan, kanggo mbantu awak entuk homeostasis, kahanan keseimbangan lengkap. Mulane, CBD dikenal duwe efek terapeutik ing wong. Mulane, lenga CBD wis dadi bintang sing sumunar ing industri kesehatan. Yen sampeyan mikir babagan status legal senyawa ganja iki, aja amarga miturut Bill Farm 2018, CBD wis dilegalake ing kabeh 50 negara bagian AS. Klik link iki kanggo ndeleng lenga CBD ndhuwur sing disaranake dening para ahli.

Kepiye lenga CBD mbantu sampeyan turu?

Minyak CBD wis dadi penyelamat kanggo akeh wong ing saindenging jagad, sing ngaku yen produk ajaib iki wis ngilangi macem-macem masalah kesehatan. Salah sawijining masalah kasebut yaiku insomnia, lan percaya utawa ora, wong duwe pengalaman lan crita sing positif kanggo dicritakake babagan minyak CBD.

Dadi, kepiye minyak CBD mbantu sampeyan turu? Inggih, alasan-alasan kasebut cocog kanggo kita.

1. Iku relaxes otot

CBD wis mbuktekaken dadi akèh bantuan kanggo wong dealing with tremors lan kelainan gerakan, minangka kasus ing Parkinson lan Huntington kang penyakit. Iki uga tegese lenga CBD nyuda stres saka otot lan ngendhokke. Relaksasi iki nyebabake turu luwih apik ing wayah wengi.

1. Iku gampang kuatir

Yen sampeyan ora bisa turu ing wayah wengi, kemungkinan sampeyan bakal ngalami stres utawa kuatir. Kortisol, hormon sing nyebabake stres tanggung jawab kanggo kuatir, biasane. CBD wis kabukten bisa ngontrol kortisol lan nyuda kuatir ing wong, sajrone sawetara dina konsumsi. Mangkono, kemampuan kanggo nyuda kuatir lan stres nyebabake kualitas turu sing luwih apik lan luwih apik.

1. Ngilangi impen ala

Wong sing ngalami ngipi elek amarga prilaku turu REM, asring tangi ing wayah wengi lan krasa gelisah. Iki mengaruhi kualitas turu sakabèhé lan krasa kesel sedina muput. Kanthi dosis saben dina saka lenga CBD, kualitas turu bisa apik lan wong bisa turu tanpa break turu ing wayah wengi.

1. Relief saka PTSD

Gangguan turu lan masalah siklus REM asring minangka akibat saka trauma sing ditindhes, depresi, utawa PTSD. Ana sawetara panaliten sing nyimpulake manawa CBD bisa nyuda kuatir sing disebabake dening PTSD, sing mengaruhi siklus turu normal saka individu.

1. Iku uga mbantu karo insomnia meteng-mlebu

Akeh wanita ngandhut ngalami insomnia amarga stres, nyeri, mual, lan masalah umum sing kedadeyan nalika ngandhut. CBD bisa dadi jawaban kanggo ngatasi masalah kasebut sing ngalangi turu wanita ngandhut. Nanging, dianjurake kanggo takon dhokter sadurunge miwiti kursus CBD.

1. Iku relieves saka pain

Yen sampeyan berjuang amarga nyeri sendi utawa otot, minyak CBD mesthi bakal mbantu sampeyan turu kanthi nyuda insomnia sing disebabake rasa sakit. Akeh wong sing ngaku kepiye lenga CBD mbantu nyuda rasa lara awak lan nambah kualitas turu lan CBDistillery minangka salah sawijining merek sing entuk reputasi saka wong kasebut, priksa review CBDistillery sadurunge tuku dhewe.

Apa CBD & Riset Tidur?

Sanajan riset luwih akeh dibutuhake ing wilayah iki, sawetara panliten nyimpulake argumentasi kanggo CBD. Akeh laporan nuduhake manawa CBD lan cannabinoid duweni potensi kanggo nambah turu.

Panaliten ing taun 2018, diterbitake ing Jurnal Kedokteran, nuduhake manawa cannabinoid ing ganja nyuda efek insomnia ing wong. Data kasebut disambungake wiwit Juni 2016 nganti Mei 2018 lan akeh peserta sing ngalami insomnia abot.

Panaliten liyane, diterbitake ing Jurnal Permanente, nyimpulake yen CBD nyuda kesulitan turu ing wong sing nandhang insomnia. Panaliten kasebut ditindakake ing 72 wong diwasa sing nandhang kuatir lan insomnia. Sing gerah saka kuatir ngetung asil dandan 79 persen sawise CBD-intake lan wong sing nandhang saka insomnia nuduhake asil dandan 66 persen sawise njupuk CBD.

Miturut panaliten iki, umur 10 taun sing nandhang PTSD lan insomnia diobati karo suplemen CBD 25 mg. Diamati manawa kuatir lan insomnia saka bocah wadon kasebut saya apik sawise sawetara wulan.

Nanging, perlu kanggo nindakake riset lan sinau luwih akeh babagan kemampuan CBD kanggo nyuda rasa ngantuk lan kelainan sing ana gandhengane.

Kepiye cara nggunakake minyak CBD kanggo turu luwih apik?

Nalika arep mutusake dosis CBD sing cocog kanggo ngantuk, eksperimen minangka jawabane. Ora ana dosis minyak CBD sing sampurna sing diatur dening panguwasa. Mangkono, sampeyan kudu mutusake dosis sing mbantu sampeyan turu luwih apik ing wayah wengi lan nggawe sampeyan waspada ing wayah awan. Dosis CBD sing cocog beda-beda saka saben wong. Sawetara faktor sing mutusake dosis CBD kanggo saben wong gumantung saka bobot, dhuwur, tingkat toleransi, lan potency uga kualitas lenga CBD. Disaranake takon karo dhokter utawa praktisi medis babagan dosis, utamane yen sampeyan lagi nggunakake obat-obatan.

Disaranake njupuk minyak CBD udakara sejam sadurunge turu. Sing apik yaiku minyak CBD lan panganan sing bisa mbantu wong turu luwih suwe. Sing padha ora asil kanggo produk CBD-infused liyane, kayata tinctures lan semprotan, kang langsung nuduhake efek nanging padha ora kontribusi kanggo jam turu maneh. Mangkono, sampeyan bakal pindhah kanggo lenga liwat tinctures, yen sampeyan gelem turu kanggo wektu maneh lan mbutuhake turu luwih.

Kesimpulan:

Yen dibandhingake karo bantuan turu liyane, kita mikir manawa bisa ujar manawa minyak CBD bisa duwe efek sing luwih apik tinimbang obat tradisional. Minyak Nuleaf Naturals CBD minangka salah sawijining minyak CBD sing paling apik kanggo turu, yen sampeyan pengin tuku, bukak Cannabis Herald kanggo kode kupon.

Amarga iku senyawa alami, iku aman kanggo nggunakake lan biasane, ora teka karo efek sisih. Kajaba iku, disaranake takon karo dhokter sadurunge miwiti kursus minyak CBD. Yen disetujoni dening ahli medis, sampeyan bisa miwiti kursus CBD kanthi rutin, lan ora suwe, sampeyan bakal bisa ndeleng perbaikan sing sehat ing pola turu.