Во овој свет полн со вознемиреност, стрес и притисок врз перформансите, мирниот сон стана луксуз. Луѓето се обидуваат со секакви активности за да го одржат својот ум смирен и телата опуштени, сето тоа затоа што тоа им помага да спијат подобро. Почнувајќи од апчиња за спиење до медитација, вежбање, јога и исхрана базирана на растенија, луѓето во Америка се подготвени да застанат на ништо за да го добијат заслужениот сон.
Иако е за пофалба колку долго Американците се подготвени да одат за да имаат добар сон, постои поедноставен начин да заспиете ноќе, без напор - одговорот е CBD маслото и потенцијалот е неограничен.
Значи, како може маслото CBD да ви помогне да ја победите несоницата и да спиете подобро?
Прочитајте понатаму за да знаете.
Проблемот со несоницата во Америка
Дали знаете дека повеќе од милион Американци секојдневно се справуваат со несоница? Повеќето од нив се свртуваат кон апчиња за опис, кои може да имаат свој сет на несакани ефекти или може да бидат доста зависни.Сега, ова е нешто што исто така треба да го научите. Според една неодамнешна анкета, 14% Американци се согласиле дека се редовни потрошувачи на производи со CBD. Од нив, 11% прифатиле дека користат CBD масло за да се справат со нивните проблеми со спиењето.
Друга одлична работа е што за разлика од апчињата за спиење, CBD маслото е апсолутно безбедно за консумирање и сè уште нема докажани несакани ефекти. Плус, помага и во справувањето со други здравствени проблеми, вклучувајќи анксиозност, депресија, стрес и воспаление.
Што е CBD масло?
Канабидиол, или CBD, е природно соединение кое се одгледува од растенија канабис, поточно, коноп. Како и да е, можете да бидете сигурни дека консумирањето или примената на кој било производ внесен со CBD не може да произведе високо ниво во вашиот мозок, или со други зборови, да ве натера со камења. Зошто? Па, CBD содржи речиси нула количина на тетрахидроканабинол, популарно познат како THC, кој е одговорен за создавање на „високо“ во вашиот мозок, како во случајот со марихуаната и хашишот.
Наместо да ве издигне, CBD комуницира со ендоканабиноидниот систем на телото, кој ја регулира меморијата, болката, апетитот и сродните функции, за да му помогне на телото да постигне хомеостаза, состојба на целосна рамнотежа. Поради оваа причина, познато е дека CBD има терапевтски ефекти врз луѓето. Поради оваа причина, CBD маслото стана блескава ѕвезда на велнес индустријата. Ако се прашувате за правниот статус на ова соединение од канабис, добро, немојте затоа што според Законот за фармите од 2018 година, CBD е легализиран во сите 50 држави на САД. Кликнете на оваа врска за да ги видите врвните препорачани масла CBD од експерти.
Како маслото CBD ви помага да спиете?
Маслото CBD стана спасител за многу луѓе ширум светот, кои тврдат дека овој чудесен производ ги ослободил од разни здравствени проблеми. Еден од овие проблеми е несоницата и верувале или не, луѓето имаат позитивни искуства и приказни за раскажување за CBD маслото.
Значи, како маслото CBD ви помага да спиете? Па, овие причини имаат смисла за нас.
- Ги релаксира мускулите
CBD се покажа како голема помош за луѓето кои се занимаваат со тремор и нарушувања на движењето, како што е случајот со Паркинсоновата и Хантингтоновата болест. Ова исто така значи дека CBD маслото го намалува стресот од мускулите и ги релаксира. Оваа релаксација води до подобар сон во текот на ноќта.
- Ја ублажува анксиозноста
Ако не можете да спиете навечер, тогаш големи се шансите да сте под стрес или анксиозност. Кортизолот, хормонот што предизвикува стрес е одговорен за анксиозноста, обично. CBD докажано го контролира кортизолот и ја намалува анксиозноста кај луѓето, во рок од неколку дена од неговото консумирање. Така, неговата способност да ја намали анксиозноста и стресот води до подобар и подобрен квалитет на сонот.
- Ги елиминира лошите соништа
Луѓето кои страдаат од кошмари поради однесувањето на РЕМ спиењето, често се будат ноќе и се чувствуваат немирно. Ова влијае на нивниот севкупен квалитет на спиење и тие се чувствуваат уморни во текот на целиот ден. Со дневна доза на CBD масло, квалитетот на сонот може да се подобри и луѓето да спијат без да го нарушат сонот навечер.
- Олеснување од ПТСН
Нарушувањата на спиењето и проблемите со РЕМ циклусот често се резултат на потиснати трауми, депресија или ПТСН. Имаше голем број студии кои заклучија дека CBD може да ја намали анксиозноста предизвикана од ПТСН, што влијае на нормалниот циклус на спиење на поединецот.
- Помага и при несоница предизвикана од бременост
Многу трудници страдаат од несоница поради стрес, болка, мачнина и општи проблеми кои се јавуваат за време на бременоста. CBD може да биде одговорот за справување со овие проблеми кои го попречуваат спиењето на бремените жени. Сепак, се препорачува да се консултирате со вашиот лекар пред да започнете со курсот за CBD.
- Олеснува од болка
Ако се борите со болки во зглобовите или мускулите, тогаш CBD маслото сигурно ќе ви помогне да заспиете со намалување на несоницата предизвикана од болка. Многу луѓе тврдат дека маслото од CBD им помогнало да ја ублажат болката во телото и да го подобрат квалитетот на спиењето, а CBDistillery е бренд кој ја добива својата репутација од такви луѓе, проверете го прегледот на CBDistillery пред да го купите сами.
Што велат CBD и истражување за спиење?
Иако се потребни повеќе истражувања во оваа област, некои студии го заклучија аргументот во корист на CBD. Многу извештаи покажуваат дека CBD и канабиноидите имаат потенцијал да го подобрат вашиот сон.
Студија од 2018 година, објавена во Medicine Journal, откри дека канабиноидите во канабисот го намалуваат ефектот на несоница кај луѓето. Податоците беа поврзани од јуни 2016 година до мај 2018 година и многу од учесниците страдаа од тешка несоница.
Друга студија, објавена во списанието Permanente, заклучи дека CBD ги намалува тешкотиите со спиењето кај луѓето кои страдаат од несоница. Студијата е направена на 72 возрасни лица кои страдаат од анксиозност и несоница. Оние кои страдаат од анксиозност постигнале подобрување од 79 проценти по внесувањето на CBD, а луѓето кои страдале од несоница покажале подобрување од 66 проценти по земањето CBD.
Според оваа студија, 10-годишно дете кое страдало од ПТСН и несоница било третирано со 25 mg CBD додаток. Беше забележано дека анксиозноста и несоницата кај девојчето се подобрија по неколку месеци.
Сепак, постои потреба да се спроведат повеќе истражувања и студии за способноста на CBD да обезбеди ослободување од несоница и сродни нарушувања.
Како да го користите CBD маслото за подобар сон?
Кога станува збор за одлучување за идеалната доза на CBD за вашата несоница, експериментот е одговорот. Не постои совршена доза на CBD масло регулирана од властите. Така, на вас е да одлучите за дозата што ќе ви помогне да спиете подобро ноќе и ќе ве држи будни во текот на денот. Идеалната доза на CBD се разликува од личност до личност. Некои од факторите кои одлучуваат за дозата на CBD за секој човек зависат од нивната тежина, висина, ниво на толеранција и моќ, како и од квалитетот на маслото CBD. Се препорачува да се консултирате со вашиот лекар или лекар за дозата, особено ако земате лекови.Препорачливо е да се земе CBD масло околу еден час пред да одите во кревет. Добрата работа е што CBD маслото и јадењата имаат тенденција да им помогнат на луѓето да спијат подобро подолго време. Истиот не е резултат за другите производи со CBD, како што се тинктурите и спрејовите, кои покажуваат ефекти веднаш, но не придонесуваат за подолги часови за спиење. Така, ќе одите на масла наместо тинктури, ако сте спремни да спиете подолг временски период и ви треба подобар сон.
Заклучок:
Во споредба со другите помагала за спиење, мислиме дека е безбедно да се каже дека CBD маслото може да има многу подобри ефекти од традиционалните лекови. Nuleaf Naturals CBD маслото е едно од најдобрите CBD масла за спиење, ако сакате да го купите, посетете го Cannabis Herald за код за купон.
Бидејќи е природно соединение, безбедно е да се конзумира и обично не доаѓа со никакви несакани ефекти. Исто така, се советува да се консултирате со вашиот лекар пред да започнете со курсот за CBD масло. Кога е одобрен од медицински експерт, можете редовно да го започнете курсот за CBD, а наскоро ќе почнете да гледате здрави подобрувања во шемите на спиење.