Има многу здравствени проблеми за кои луѓето се плашат да зборуваат. За мажите, честа здравствена грижа што тие избегнуваат да ја споделат е еректилната дисфункција (ЕД). Здравствениот проблем го вклучува сексуалното здравје на мажот и може да ја попречи неговата самодоверба и менталното здравје. Тоа е проблем кој влијае на повеќе од 30 милиони мажи. Така, мажите треба да бидат свесни за неговата вообичаеност и да го користат тоа како причина повеќе да зборуваат за неискажливата табу здравствена состојба.
Денес ќе споделиме сè што треба да знаете за ЕД и како да започнете повеќе да зборувате за тоа.
Што е еректилна дисфункција?
Еректилна дисфункција често се нарекува ЕД. Тоа е проблем што влијае на протокот на крв во пенисот на мажот, што може да предизвика тој да нема развој на ерекција. Во некои случаи, тоа може да влијае на сексуалниот однос и активност.ЕД е вообичаен проблем што може да се реши со правилен третман.
Што предизвикува ЕД?
Постојат различни фактори кои можат да придонесат за ЕД. Некои причини не се виновни на личноста, додека други се виновни.
Вообичаените причини вклучуваат:
- Стресот
- Недостаток на проток на крв во пенисот
- Недостаток на вежбање
- Претерано алкохол или пушење
- Дебелината
- Срцеви состојби
Симптоми на ЕД
Постојат некои знаци и симптоми за кои треба да знаете дека може да укажуваат на тоа дека имате ЕД.- Проблеми со постигнување и одржување на ерекција
- Намалена сексуална желба
Недостатокот на ерекција или сексуална желба може да има директно влијание врз самодовербата и менталното здравје на мажот. Така, важно е да побарате помош и да се отворите за ова прашање заради вашите физички и ментално здравје.
Ако забележите какви било знаци или симптоми, важно е да зборувате за проблемот и да побарате правилен третман.
Како да се лекува ЕД
Различни третмани се достапни за лекување на ЕД. Некои се лесни методи на лекување, како што се лекови.
Многу лекови за ЕД се лекови базирани на вијагра кои можат да го подобрат протокот на крв во пенисот, што ќе помогне да се развие и одржи ерекцијата. Вообичаен лек е Тадалафил , што ќе помогне пред и за време на сексуалниот однос и активност. Таквите лекови се достапни на интернет и во продавницата во аптеките. Ако сте загрижени за проблемот, разговарајте со вашиот лекар и тој ќе може да го обезбеди најдобриот лек за да одговара на вашите потреби.
Покрај тоа, постојат поинвазивни третмани за тешки случаи на ЕД. Тие вклучуваат:
- Инјекција на пенисот
- Тестостеронска терапија
- Пенилен имплант
Друг совет за третман што ќе го предложат здравствените работници е да го подобрите вашиот животен стил. Иако изборот на животниот стил можеби нема директно да го реши ЕД, тие можат да играат улога. Гледајќи дека недостатокот на вежбање и дебелината се честа причина за ЕД, а спротивното може да ги промени неговите ефекти. Учествувањето во редовна рутина за вежбање ќе обезбеди подобро здравје и благосостојба. Едноставно уживање од 20 до 30 минути дневно вежбање е доволно за да постигнете здрав и балансиран начин на живот.
Совети за отворање за ЕД
За оние на кои им е тешко да зборуваат за ЕД, најверојатно ќе ви треба одредено уверување и совет дека ЕД не е табу тема. Тоа е вообичаено прашање што влијае на милиони мажи. Така, вие не сте сами. Еве неколку совети кои треба да ги земете во предвид за да ви помогнат да зборувате за ЕД, што ќе го подобри вашето физичко и ментално здравје.
- Најдете пријател од доверба. Ако имате пријател или пријател на кој можете да му верувате, тогаш најверојатно ќе се чувствувате најудобно да разговарате со нив. Ако можете да најдете машки пријател, можеби ќе ви биде полесно. Таму ќе можете да го споделите вашиот проблем и можеби ќе откриете дека и тие го имаат. Или, тие ќе ве поддржат и ќе ви дадат најдобра помош при барањето третман. Не е ништо за срам и може да се случи во која било фаза од животот, па затоа не сте сами и треба да најдете некого да му се доверите во разговорот за ова прашање.
- Најдете удобна локација. Можеби ќе ви треба удобна локација за да се чувствувате поотворени и подготвени да разговарате. Кога знаете со кого сакате да разговарате, прашајте ги до локацијата. Таму можеби ќе се чувствувате поопуштено и поотворено, што ќе ви помогне да ги испуштите вашите мисли и да го добиете најдобриот совет. Без разлика дали станува збор за телефон со лекар или прошетка во парк со вашиот најдобар пријател, погрижете се да ви биде удобно и опуштено бидејќи тоа ќе ви помогне да се отворите.
Кога ќе се помирите со проблемот и ќе го побарате вистинскиот совет, ќе се чувствувате поудобно да зборувате за неискажливото. Никогаш не треба да се срамите или да го криете проблемот, бидејќи добивањето на вистинскиот третман ќе биде ефикасно и корисно за вашето физичко и ментално здравје.