Түгшүүр, стресс, гүйцэтгэлийн дарамтаар дүүрэн энэ ертөнцөд тайван унтах нь тансаг хэрэглээ болжээ. Хүмүүс илүү сайн унтахад тусалдаг тул сэтгэл санаагаа тайван, бие махбодоо тайвшруулахын тулд янз бүрийн дасгал хийхийг хичээдэг. Нойрны эмээс эхлээд бясалгал, дасгал хөдөлгөөн, йог, ургамлын гаралтай хооллолт хүртэл Америкт хүмүүс зохих нойроо авахын тулд юу ч хийхгүй зогсоход бэлэн байдаг.
Америкчууд шөнөжингөө сайхан унтахын тулд хэр удаан явахыг хүсч байгаа нь магтууштай ч, шөнийн цагаар амар тайван унтах илүү хялбар арга байдаг - хариулт нь CBD тос бөгөөд боломж нь хязгааргүй юм.
Тэгэхээр, CBD тос нь нойргүйдлийг даван туулж, илүү сайн унтахад хэрхэн туслах вэ?
Мэдэхийн тулд цааш уншина уу.
Америк дахь нойргүйдлийн асуудал
Сая гаруй америкчууд өдөр бүр нойргүйдэлтэй тулгардаг гэдгийг та мэдэх үү? Тэдгээрийн ихэнх нь өөрийн гэсэн гаж нөлөө бүхий эсвэл нэлээд донтуулдаг эмэнд ханддаг.Одоо энэ бол та бас сурах хэрэгтэй зүйл юм. Саяхны санал асуулгаар америкчуудын 14% нь CBD-ээр шингэсэн бүтээгдэхүүний байнгын хэрэглэгч гэдэгтэй санал нэгджээ. Тэдний 11% нь нойрны асуудлаа шийдвэрлэхийн тулд CBD тосыг хэрэглэдэг гэдгээ хүлээн зөвшөөрсөн байна.
Өөр нэг гайхалтай зүйл бол нойрны эмээс ялгаатай нь CBD тос нь хэрэглэхэд туйлын аюулгүй бөгөөд ямар нэгэн гаж нөлөө илрээгүй. Нэмж дурдахад энэ нь сэтгэлийн түгшүүр, сэтгэлийн хямрал, стресс, үрэвсэл зэрэг эрүүл мэндийн бусад асуудлуудыг шийдвэрлэхэд тусалдаг.
CBD тос гэж юу вэ?
Каннабидиол буюу CBD нь каннабис ургамлаар ургадаг байгалийн нэгдэл бөгөөд ялангуяа олсны ургамал юм. Гэсэн хэдий ч, CBD агуулсан аливаа бүтээгдэхүүнийг хэрэглэх эсвэл хэрэглэх нь таны тархинд өндөр үр дүнд хүрэхгүй, өөрөөр хэлбэл таныг чулуугаар цохиулахгүй гэдэгт итгэлтэй байж болно. Яагаад? За, CBD нь THC гэгддэг тетрагидроканнабинолыг бараг тэг хэмжээгээр агуулдаг бөгөөд энэ нь марихуан, гашиш зэрэг таны тархинд "өндөр" үүсгэх үүрэгтэй.
CBD нь таныг өндөр болгохын оронд санах ой, өвдөлт, хоолны дуршил болон холбогдох үйл ажиллагааг зохицуулдаг биеийн эндоканнабиноид системтэй харилцан үйлчилж, биеийг гомеостаз буюу бүрэн тэнцвэрт байдалд хүрэхэд тусалдаг. Энэ шалтгааны улмаас CBD нь хүмүүст эмчилгээний үр нөлөөтэй байдаг. Энэ шалтгааны улмаас CBD тос нь эрүүл мэндийн салбарын гялалзсан од болсон. Хэрэв та энэхүү каннабисын нэгдлийн хууль эрх зүйн байдлын талаар сонирхож байгаа бол 2018 оны фермийн тухай хуулийн дагуу CBD-ийг АНУ-ын 50 муж улсад хуульчлагдсан тул битгий бодоорой. Мэргэжилтнүүдийн санал болгож буй шилдэг CBD тосыг үзэхийн тулд энэ холбоос дээр дарна уу.
CBD тос хэрхэн унтахад тусалдаг вэ?
CBD тос нь дэлхийн өнцөг булан бүрт байгаа олон хүмүүсийн хувьд аврагч болсон бөгөөд энэ гайхамшигт бүтээгдэхүүн нь тэднийг эрүүл мэндийн янз бүрийн асуудлаас ангижруулсан гэж үздэг. Эдгээр асуудлын нэг нь нойргүйдэл бөгөөд үүнд итгэх эсэхээс үл хамааран хүмүүс CBD тосны талаар эерэг туршлага, түүхийг ярьж байна.
Тэгэхээр CBD тос хэрхэн унтахад тусалдаг вэ? За, эдгээр шалтгаанууд нь бидэнд утга учиртай юм.
- Энэ нь булчинг сулруулдаг
CBD нь Паркинсоны болон Хантингтоны өвчний нэгэн адил чичиргээ, хөдөлгөөний эмгэгтэй тулгардаг хүмүүст маш их тусалдаг нь батлагдсан. Энэ нь CBD тос нь булчингуудын стрессийг бууруулж, тайвшруулдаг гэсэн үг юм. Энэ амралт нь шөнийн цагаар илүү сайн унтахад хүргэдэг.
- Энэ нь сэтгэлийн түгшүүрийг хөнгөвчилдөг
Хэрэв та шөнө унтаж чадахгүй бол стресс эсвэл түгшүүртэй байх магадлалтай. Кортизол, стресс үүсгэдэг даавар нь ихэвчлэн сэтгэлийн түгшүүрийг хариуцдаг. CBD нь хэрэглэснээс хойш хэдхэн хоногийн дотор кортизолыг хянаж, хүмүүсийн сэтгэлийн түгшүүрийг бууруулдаг нь батлагдсан. Тиймээс түүний сэтгэлийн түгшүүр, стрессийг багасгах чадвар нь нойрны чанарыг сайжруулж, сайжруулахад хүргэдэг.
- Энэ нь муу зүүдийг арилгадаг
REM нойрны зан үйлийн улмаас хар дарсан зүүд зүүдэлдэг хүмүүс ихэвчлэн шөнө сэрж, тайван бус байдаг. Энэ нь тэдний нойрны чанарт сөргөөр нөлөөлж, өдрийн турш ядарч туйлддаг. CBD тосыг өдөр тутмын тунгаар хэрэглэснээр нойрны чанар сайжирч, хүмүүс шөнийн цагаар нойроо таслахгүйгээр унтах боломжтой болно.
- PTSD-ээс ангижрах
Унтах эмгэг, REM мөчлөгийн асуудал нь ихэвчлэн хэлмэгдсэн гэмтэл, сэтгэлийн хямрал эсвэл PTSD-ийн үр дагавар юм. CBD нь хүний хэвийн унтах мөчлөгт нөлөөлдөг PTSD-ээс үүдэлтэй сэтгэлийн түгшүүрийг бууруулж чадна гэсэн дүгнэлтэд хүрсэн хэд хэдэн судалгаа байдаг.
- Мөн жирэмслэлтээс үүдэлтэй нойргүйдэлд тусалдаг
Жирэмсэн үед тохиолддог стресс, өвдөлт, дотор муухайрах, ерөнхий эмгэгийн улмаас олон жирэмсэн эмэгтэйчүүд нойргүйдэлд өртдөг. CBD нь жирэмсэн эмэгтэйчүүдийн нойронд саад болж буй эдгээр асуудлыг шийдвэрлэх хариулт байж магадгүй юм. Гэсэн хэдий ч CBD курс эхлэхээс өмнө эмчтэйгээ зөвлөлдөхийг зөвлөж байна.
- Энэ нь өвдөлтийг намдаадаг
Хэрэв та үе мөч эсвэл булчингийн өвдөлтөөс болж зовж шаналж байвал CBD тос нь өвдөлтөөс үүдэлтэй нойргүйдлийг бууруулж, унтахад тань туслах нь дамжиггүй. Олон хүмүүс CBD тос нь тэдний биеийн өвдөлтийг намдааж, нойрны чанарыг сайжруулахад хэрхэн тусалсан гэж мэдэгддэг бөгөөд CBDistillery нь ийм хүмүүсээс нэр хүндээ авдаг брэнд бөгөөд худалдаж авахаасаа өмнө CBDistillery-ийн тоймыг шалгаарай.
CBD ба нойрны судалгаа юу гэж хэлдэг вэ?
Хэдийгээр энэ чиглэлээр илүү их судалгаа хийх шаардлагатай байгаа ч зарим судалгаанууд CBD-ийн талд маргааныг дүгнэсэн байна. CBD болон каннабиноидууд таны нойрыг сайжруулах чадвартай болохыг олон тайлан харуулж байна.
Medicine Journal сэтгүүлд нийтлэгдсэн 2018 оны судалгаагаар каннабис дахь каннабиноид нь хүмүүсийн нойргүйдлийн нөлөөг бууруулдаг болохыг тогтоожээ. Өгөгдлийг 2016 оны 6-р сараас 2018 оны 5-р сар хүртэл холбосон бөгөөд оролцогчдын ихэнх нь нойргүйдэлд өртсөн.
Permanente Journal сэтгүүлд нийтлэгдсэн өөр нэг судалгаагаар CBD нь нойргүйдэлд нэрвэгдсэн хүмүүсийн нойрны хүндрэлийг бууруулдаг гэж дүгнэжээ. Судалгааг сэтгэлийн түгшүүр, нойргүйдэлтэй 72 насанд хүрсэн хүн дээр хийсэн. Сэтгэл түгшсэн хүмүүс CBD хэрэглэсний дараа 79 хувиар, нойргүйдэлд өртсөн хүмүүс CBD хэрэглэсний дараа 66 хувиар сайжирсан байна.
Энэхүү судалгаагаар PTSD болон нойргүйдэлтэй 10 настай хүүхдийг 25 мг CBD нэмэлтээр эмчилсэн байна. Охины түгшүүр, нойргүйдэл хэдхэн сарын дараа сайжирсан нь ажиглагдсан.
Гэсэн хэдий ч CBD-ийн нойргүйдэл болон түүнтэй холбоотой эмгэгээс ангижрах чадамжийн талаар илүү их судалгаа, судалгаа хийх шаардлагатай байна.
Илүү сайн унтахын тулд CBD тосыг хэрхэн хэрэглэх вэ?
Таны нойргүйдэлд тохирсон CBD-ийн тунг сонгоход туршилт хийх нь хариулт болно. Эрх баригчдын зохицуулсан CBD тосны төгс тун гэж байдаггүй. Тиймээс шөнийн цагаар илүү сайн унтаж, өдрийн цагаар сэрэмжтэй байхад тань туслах тунг сонгох нь танд хамаарна. CBD-ийн хамгийн тохиромжтой тун нь хүнээс өөр өөр байдаг. Хүн бүрийн хувьд CBD-ийн тунг тодорхойлох хүчин зүйлүүдийн зарим нь тэдний жин, өндөр, хүлцлийн түвшин, хүч чадал, түүнчлэн CBD тосны чанараас хамаардаг. Ялангуяа эм хэрэглэж байгаа бол тунгийн талаар эмч, эмчээс зөвлөгөө авахыг зөвлөж байна.Унтахаасаа нэг цагийн өмнө CBD тосыг уухыг зөвлөж байна. Сайн зүйл бол CBD тос болон хүнсний бүтээгдэхүүн нь хүмүүст илүү олон цагаар унтахад тусалдаг. Хандмал, шүршигч гэх мэт CBD-ээр дүүргэсэн бусад бүтээгдэхүүний үр дүн нь нэн даруй харагдахгүй ч удаан унтахад нөлөөлдөггүй. Тиймээс, хэрэв та удаан унтахыг хүсч, илүү сайн унтахыг хүсч байвал хандмал дээр тосыг сонгох хэрэгтэй.
Дүгнэлт:
Унтлагын бусад хэрэгсэлтэй харьцуулахад CBD тос нь уламжлалт эмээс хамаагүй илүү үр дүнтэй байдаг гэж бид хэлж чадна. Nuleaf Naturals CBD тос нь унтахад зориулагдсан хамгийн сайн CBD тосуудын нэг бөгөөд хэрэв та үүнийг худалдаж авахыг хүсвэл Cannabis Herald сайтаас купоны кодыг авна уу.
Энэ нь байгалийн гаралтай нэгдэл тул хэрэглэхэд аюулгүй бөгөөд ихэвчлэн ямар ч гаж нөлөө үзүүлдэггүй. Түүнчлэн, CBD тосны курс эхлэхээс өмнө эмчтэйгээ зөвлөлдөхийг зөвлөж байна. Эмнэлгийн мэргэжилтний зөвшөөрлөөр та CBD курсээ тогтмол эхлүүлэх боломжтой бөгөөд удалгүй нойрны хэв маяг тань эрүүл сайжирч эхлэх болно.