ਚਿੰਤਾ, ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ-ਦਬਾਅ ਨਾਲ ਭਰੀ ਇਸ ਦੁਨੀਆ ਵਿੱਚ, ਸ਼ਾਂਤ ਨੀਂਦ ਲੈਣਾ ਇੱਕ ਲਗਜ਼ਰੀ ਬਣ ਗਿਆ ਹੈ। ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਮਨ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਰੱਖਣ ਲਈ ਹਰ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਨੀਂਦ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਨੀਂਦ ਦੀਆਂ ਗੋਲੀਆਂ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਕੇ ਧਿਆਨ, ਵਰਕ-ਆਊਟ, ਯੋਗਾ, ਅਤੇ ਪੌਦਿਆਂ-ਅਧਾਰਿਤ ਖੁਰਾਕ ਤੱਕ, ਅਮਰੀਕਾ ਵਿੱਚ ਲੋਕ ਆਪਣੀ ਨੀਂਦ ਲੈਣ ਲਈ ਕੁਝ ਵੀ ਨਹੀਂ ਰੁਕਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹਨ।
ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾਯੋਗ ਹੈ ਕਿ ਅਮਰੀਕਨ ਕਿੰਨੀ ਦੇਰ ਤੱਕ ਚੰਗੀ ਨੀਂਦ ਲੈਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹਨ, ਰਾਤ ਨੂੰ ਸੌਣ ਦਾ ਇੱਕ ਸੌਖਾ ਤਰੀਕਾ ਹੈ, ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਦੇ — ਜਵਾਬ ਸੀਬੀਡੀ ਤੇਲ ਹੈ ਅਤੇ ਸੰਭਾਵਨਾ ਅਸੀਮਤ ਹੈ।
ਇਸ ਲਈ, ਸੀਬੀਡੀ ਤੇਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਨਸੌਮਨੀਆ ਨੂੰ ਹਰਾਉਣ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਨੀਂਦ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ?
ਜਾਣਨ ਲਈ ਅੱਗੇ ਪੜ੍ਹੋ।
ਅਮਰੀਕਾ ਵਿੱਚ ਇਨਸੌਮਨੀਆ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇੱਕ ਮਿਲੀਅਨ ਤੋਂ ਵੱਧ ਅਮਰੀਕੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਅਧਾਰ 'ਤੇ ਇਨਸੌਮਨੀਆ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਦੇ ਹਨ? ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਵਰਣਨ ਵਾਲੀਆਂ ਗੋਲੀਆਂ ਵੱਲ ਮੁੜਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਆਪਣੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੇ ਸਮੂਹ ਦੇ ਨਾਲ ਆ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਾਂ ਕਾਫ਼ੀ ਆਦੀ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।ਹੁਣ, ਇਹ ਉਹ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੀ ਸਿੱਖਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਇੱਕ ਤਾਜ਼ਾ ਪੋਲ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, 14% ਅਮਰੀਕਨ ਸਹਿਮਤ ਹੋਏ ਕਿ ਉਹ ਸੀਬੀਡੀ-ਇਨਫਿਊਜ਼ਡ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੇ ਨਿਯਮਤ ਖਪਤਕਾਰ ਹਨ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ, 11% ਨੇ ਸਵੀਕਾਰ ਕੀਤਾ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੀ ਨੀਂਦ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਸੀਬੀਡੀ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਇਕ ਹੋਰ ਵਧੀਆ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਨੀਂਦ ਦੀਆਂ ਗੋਲੀਆਂ ਦੇ ਉਲਟ, ਸੀਬੀਡੀ ਤੇਲ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨਾ ਬਿਲਕੁਲ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਅਜੇ ਤੱਕ ਕੋਈ ਸਾਬਤ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨਹੀਂ ਹਨ। ਨਾਲ ਹੀ, ਇਹ ਚਿੰਤਾ, ਉਦਾਸੀ, ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਸੋਜ ਸਮੇਤ ਹੋਰ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਸੀਬੀਡੀ ਤੇਲ ਕੀ ਹੈ?
ਕੈਨਾਬੀਡੀਓਲ, ਜਾਂ ਸੀਬੀਡੀ, ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਮਿਸ਼ਰਣ ਹੈ ਜੋ ਭੰਗ ਦੇ ਪੌਦਿਆਂ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ, ਭੰਗ ਦੁਆਰਾ ਉਗਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਯਕੀਨ ਦਿਵਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕਿਸੇ ਵੀ CBD-ਇਨਫਿਊਜ਼ਡ ਉਤਪਾਦ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨਾ ਜਾਂ ਲਾਗੂ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਉੱਚਾ ਨਹੀਂ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦਾ, ਜਾਂ ਦੂਜੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੱਥਰੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਕਿਉਂ? ਖੈਰ, ਸੀਬੀਡੀ ਵਿੱਚ ਟੈਟਰਾਹਾਈਡ੍ਰੋਕਾਨਾਬਿਨੋਲ ਦੀ ਲਗਭਗ ਨਿਮਨ ਮਾਤਰਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ THC ਵਜੋਂ ਮਸ਼ਹੂਰ ਹੈ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ 'ਉੱਚ' ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮਾਰਿਜੁਆਨਾ ਅਤੇ ਹਸ਼ੀਸ਼ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ।
ਤੁਹਾਨੂੰ ਉੱਚਾ ਚੁੱਕਣ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਸੀਬੀਡੀ ਸਰੀਰ ਦੇ ਐਂਡੋਕਾਨਾਬਿਨੋਇਡ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ, ਦਰਦ, ਭੁੱਖ ਅਤੇ ਸੰਬੰਧਿਤ ਕਾਰਜਾਂ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਹੋਮਿਓਸਟੈਸਿਸ, ਸੰਪੂਰਨ ਸੰਤੁਲਨ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ। ਇਸ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ, ਸੀਬੀਡੀ ਨੂੰ ਲੋਕਾਂ 'ਤੇ ਉਪਚਾਰਕ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਲਈ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ, ਸੀਬੀਡੀ ਤੇਲ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਉਦਯੋਗ ਦਾ ਚਮਕਦਾ ਸਿਤਾਰਾ ਬਣ ਗਿਆ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਕੈਨਾਬਿਸ ਮਿਸ਼ਰਣ ਦੀ ਕਾਨੂੰਨੀ ਸਥਿਤੀ ਬਾਰੇ ਹੈਰਾਨ ਹੋ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਅਜਿਹਾ ਨਾ ਕਰੋ ਕਿਉਂਕਿ 2018 ਫਾਰਮ ਬਿੱਲ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਸੀਬੀਡੀ ਨੂੰ ਯੂਐਸ ਦੇ ਸਾਰੇ 50 ਰਾਜਾਂ ਵਿੱਚ ਕਾਨੂੰਨੀ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ। ਮਾਹਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕੀਤੇ ਚੋਟੀ ਦੇ ਸੀਬੀਡੀ ਤੇਲ ਦੇਖਣ ਲਈ ਇਸ ਲਿੰਕ 'ਤੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ।
ਸੀਬੀਡੀ ਤੇਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੌਣ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ?
CBD ਤੇਲ ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਮੁਕਤੀਦਾਤਾ ਬਣ ਗਿਆ ਹੈ, ਜੋ ਦਾਅਵਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਸ ਚਮਤਕਾਰੀ ਉਤਪਾਦ ਨੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਈ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਦਿਵਾਇਆ ਹੈ। ਇਹਨਾਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਇਨਸੌਮਨੀਆ, ਅਤੇ ਇਸ 'ਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰੋ ਜਾਂ ਨਾ, ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸੀਬੀਡੀ ਤੇਲ ਬਾਰੇ ਦੱਸਣ ਲਈ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਅਨੁਭਵ ਅਤੇ ਕਹਾਣੀਆਂ ਆ ਰਹੀਆਂ ਹਨ।
ਤਾਂ, ਸੀਬੀਡੀ ਤੇਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੌਣ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ? ਖੈਰ, ਇਹ ਕਾਰਨ ਸਾਡੇ ਲਈ ਅਰਥ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ.
- ਇਹ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦਿੰਦਾ ਹੈ
ਸੀਬੀਡੀ ਕੰਬਣ ਅਤੇ ਅੰਦੋਲਨ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਗਾੜਾਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਮਦਦਗਾਰ ਸਾਬਤ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪਾਰਕਿੰਸਨ'ਸ ਅਤੇ ਹੰਟਿੰਗਟਨ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਮਾਮਲਾ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਅਰਥ ਇਹ ਵੀ ਹੈ ਕਿ ਸੀਬੀਡੀ ਤੇਲ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਤੋਂ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਆਰਾਮ ਨਾਲ ਰਾਤ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਨੀਂਦ ਆਉਂਦੀ ਹੈ।
- ਇਹ ਚਿੰਤਾ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਰਾਤ ਨੂੰ ਸੌਣ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੋ, ਤਾਂ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਤਣਾਅ ਜਾਂ ਚਿੰਤਾ ਵਿੱਚ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਕੋਰਟੀਸੋਲ, ਤਣਾਅ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਹਾਰਮੋਨ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚਿੰਤਾ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਸੀਬੀਡੀ ਨੇ ਇਸਦੇ ਸੇਵਨ ਦੇ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ, ਕੋਰਟੀਸੋਲ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਚਿੰਤਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਸਾਬਤ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਇਸਦੀ ਯੋਗਤਾ ਬਿਹਤਰ ਅਤੇ ਸੁਧਰੀ ਨੀਂਦ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
- ਇਹ ਬੁਰੇ ਸੁਪਨੇ ਦੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ REM ਨੀਂਦ ਦੇ ਵਿਵਹਾਰ ਕਾਰਨ ਡਰਾਉਣੇ ਸੁਪਨੇ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਕਸਰ ਰਾਤ ਨੂੰ ਜਾਗਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਬੇਚੈਨ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਸਮੁੱਚੀ ਨੀਂਦ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹ ਦਿਨ ਭਰ ਥਕਾਵਟ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਸੀਬੀਡੀ ਤੇਲ ਦੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਖੁਰਾਕ ਨਾਲ, ਨੀਂਦ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਲੋਕ ਰਾਤ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਨੀਂਦ ਤੋੜੇ ਬਿਨਾਂ ਸੌਂ ਸਕਦੇ ਹਨ।
- PTSD ਤੋਂ ਰਾਹਤ
ਨੀਂਦ ਵਿੱਚ ਵਿਘਨ ਅਤੇ REM ਚੱਕਰ ਦੇ ਮੁੱਦੇ ਅਕਸਰ ਦੱਬੇ ਹੋਏ ਸਦਮੇ, ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ, ਜਾਂ PTSD ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇੱਥੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਅਧਿਐਨ ਹੋਏ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਸਿੱਟਾ ਕੱਢਿਆ ਹੈ ਕਿ ਸੀਬੀਡੀ PTSD ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਚਿੰਤਾ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਸਧਾਰਣ ਨੀਂਦ ਦੇ ਚੱਕਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।
- ਇਹ ਗਰਭ-ਅਵਸਥਾ ਤੋਂ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਇਨਸੌਮਨੀਆ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਤਣਾਅ, ਦਰਦ, ਮਤਲੀ ਅਤੇ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਆਮ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਇਨਸੌਮਨੀਆ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਸੀਬੀਡੀ ਇਹਨਾਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਦਾ ਜਵਾਬ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਦੀ ਨੀਂਦ ਵਿੱਚ ਰੁਕਾਵਟ ਪਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਸੀਬੀਡੀ ਕੋਰਸ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
- ਇਸ ਨਾਲ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਮਿਲਦੀ ਹੈ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਜੋੜਾਂ ਜਾਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸੀਬੀਡੀ ਤੇਲ ਨਿਸ਼ਚਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦਰਦ-ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਇਨਸੌਮਨੀਆ ਨੂੰ ਘਟਾ ਕੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੌਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਦਾਅਵਾ ਕੀਤਾ ਹੈ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਸੀਬੀਡੀ ਤੇਲ ਨੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕੀਤੀ ਹੈ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਨੀਂਦ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕੀਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸੀਬੀਡੀਸਟਿਲਰੀ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਬ੍ਰਾਂਡ ਹੈ ਜੋ ਅਜਿਹੇ ਲੋਕਾਂ ਤੋਂ ਆਪਣੀ ਪ੍ਰਸਿੱਧੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਆਪਣੇ ਲਈ ਇਸਨੂੰ ਖਰੀਦਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸੀਬੀਡੀਸਟਿਲਰੀ ਸਮੀਖਿਆ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ।
ਸੀਬੀਡੀ ਅਤੇ ਸਲੀਪ ਰਿਸਰਚ ਕੀ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ?
ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਸ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਖੋਜ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਕੁਝ ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਸੀਬੀਡੀ ਦੇ ਹੱਕ ਵਿੱਚ ਦਲੀਲ ਦਾ ਸਿੱਟਾ ਕੱਢਿਆ ਹੈ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਰਿਪੋਰਟਾਂ ਦਿਖਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਸੀਬੀਡੀ ਅਤੇ ਕੈਨਾਬਿਨੋਇਡਜ਼ ਤੁਹਾਡੀ ਨੀਂਦ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਰੱਖਦੇ ਹਨ।
ਮੈਡੀਸਨ ਜਰਨਲ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ 2018 ਦੇ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਖੁਲਾਸਾ ਕੀਤਾ ਹੈ ਕਿ ਕੈਨਾਬਿਸ ਵਿੱਚ ਕੈਨਾਬਿਨੋਇਡਸ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਇਨਸੌਮਨੀਆ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਡੇਟਾ ਜੂਨ 2016 ਤੋਂ ਮਈ 2018 ਤੱਕ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਸੀ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਭਾਗੀਦਾਰ ਗੰਭੀਰ ਇਨਸੌਮਨੀਆ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਸਨ।
ਪਰਮਾਨੇਂਟ ਜਰਨਲ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਇੱਕ ਹੋਰ ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਸਿੱਟਾ ਕੱਢਿਆ ਕਿ ਸੀਬੀਡੀ ਨੇ ਇਨਸੌਮਨੀਆ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਨੀਂਦ ਦੀਆਂ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਇਆ ਹੈ। ਇਹ ਅਧਿਐਨ ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਇਨਸੌਮਨੀਆ ਤੋਂ ਪੀੜਤ 72 ਬਾਲਗਾਂ 'ਤੇ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ। ਚਿੰਤਾ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਸੀਬੀਡੀ ਦੇ ਸੇਵਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ 79 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਦਾ ਸੁਧਾਰ ਹੋਇਆ ਅਤੇ ਜੋ ਲੋਕ ਇਨਸੌਮਨੀਆ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਸਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਸੀਬੀਡੀ ਲੈਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ 66 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਦਾ ਸੁਧਾਰ ਹੋਇਆ।
ਇਸ ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, PTSD ਅਤੇ ਇਨਸੌਮਨੀਆ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਇੱਕ 10-ਸਾਲ ਦੇ ਬੱਚੇ ਦਾ 25 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਸੀਬੀਡੀ ਪੂਰਕ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ। ਇਹ ਦੇਖਿਆ ਗਿਆ ਕਿ ਕੁਝ ਮਹੀਨਿਆਂ ਬਾਅਦ ਲੜਕੀ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਇਨਸੌਮਨੀਆ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੋਇਆ।
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਨੀਂਦ ਅਤੇ ਸੰਬੰਧਿਤ ਵਿਗਾੜਾਂ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਸੀਬੀਡੀ ਦੀ ਯੋਗਤਾ 'ਤੇ ਹੋਰ ਖੋਜ ਅਤੇ ਅਧਿਐਨ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ।
ਬਿਹਤਰ ਨੀਂਦ ਲੈਣ ਲਈ ਸੀਬੀਡੀ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ?
ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੀ ਨੀਂਦ ਨਾ ਆਉਣ ਲਈ ਆਦਰਸ਼ ਸੀਬੀਡੀ ਖੁਰਾਕ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰਨ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਪ੍ਰਯੋਗ ਕਰਨਾ ਜਵਾਬ ਹੈ। ਅਧਿਕਾਰੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਸੀਬੀਡੀ ਤੇਲ ਦੀ ਕੋਈ ਸੰਪੂਰਨ ਖੁਰਾਕ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਖੁਰਾਕ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰਨਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰਾਤ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਨੀਂਦ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਦਿਨ ਵੇਲੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੁਚੇਤ ਰੱਖਦੀ ਹੈ। ਆਦਰਸ਼ ਸੀਬੀਡੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿਅਕਤੀ ਤੋਂ ਵਿਅਕਤੀ ਤੋਂ ਵੱਖਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਕੁਝ ਕਾਰਕ ਜੋ ਹਰੇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਸੀਬੀਡੀ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਭਾਰ, ਉਚਾਈ, ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਦੇ ਪੱਧਰ, ਅਤੇ ਸਮਰੱਥਾ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਸੀਬੀਡੀ ਤੇਲ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਖੁਰਾਕ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਡਾਕਟਰੀ ਪ੍ਰੈਕਟੀਸ਼ਨਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈ ਰਹੇ ਹੋ।ਸੌਣ ਤੋਂ ਇੱਕ ਘੰਟਾ ਪਹਿਲਾਂ ਸੀਬੀਡੀ ਤੇਲ ਲੈਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਚੰਗੀ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਸੀਬੀਡੀ ਤੇਲ ਅਤੇ ਖਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਬਿਹਤਰ ਸੌਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹੀ ਨਤੀਜਾ ਦੂਜੇ ਸੀਬੀਡੀ-ਇਨਫਿਊਜ਼ਡ ਉਤਪਾਦਾਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਰੰਗੋ ਅਤੇ ਸਪਰੇਅ ਲਈ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਜੋ ਤੁਰੰਤ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦਿਖਾਉਂਦੇ ਹਨ ਪਰ ਉਹ ਲੰਬੇ ਸੌਣ ਦੇ ਘੰਟਿਆਂ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਨਹੀਂ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਸੌਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਨੀਂਦ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰੰਗੋ ਦੇ ਉੱਪਰ ਤੇਲ ਲਗਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਸਿੱਟਾ:
ਜਦੋਂ ਸੌਣ ਦੀਆਂ ਹੋਰ ਸਾਧਨਾਂ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਇਹ ਕਹਿਣਾ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ ਕਿ ਸੀਬੀਡੀ ਤੇਲ ਦੇ ਰਵਾਇਤੀ ਦਵਾਈਆਂ ਨਾਲੋਂ ਕਿਤੇ ਬਿਹਤਰ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। Nuleaf Naturals CBD ਤੇਲ ਨੀਂਦ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ CBD ਤੇਲ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਖਰੀਦਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਕੂਪਨ ਕੋਡ ਲਈ ਕੈਨਾਬਿਸ ਹੇਰਾਲਡ 'ਤੇ ਜਾਓ।
ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹੋਣ ਵਾਲਾ ਮਿਸ਼ਰਣ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਸਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨਾ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ ਅਤੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦਾ ਹੈ। ਨਾਲ ਹੀ, ਇਹ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਸੀਬੀਡੀ ਤੇਲ ਕੋਰਸ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ। ਜਦੋਂ ਕਿਸੇ ਡਾਕਟਰੀ ਮਾਹਰ ਦੁਆਰਾ ਮਨਜ਼ੂਰੀ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਨਿਯਮਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਪਣਾ ਸੀਬੀਡੀ ਕੋਰਸ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਜਲਦੀ ਹੀ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸੌਣ ਦੇ ਪੈਟਰਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸੁਧਾਰ ਦੇਖਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿਓਗੇ।