د ټام پیکس @MrPeaksNValleys لخوا
ټنر چیډیسټر ستاسو عادي ګرم نارینه ماډل ندی. د یو بایو سره چې پکې د ټیکساس په لویه کورنۍ کې د مورمون باور کې راپورته کیدل شامل دي ، ټنر هم د BYU کوګرز لپاره یو ویرونکی لاین بیکر و. وروسته، هغه یو بې ډاره ماډل شو چې د خپلو بخاریو عکسونو سره محافظه کار BYU ټولنه ټکان ورکو. ټنر خپل د ماډلینګ کیریر د خپل روغتیا سوداګرۍ رامینځته کولو ته لیږدولی ، او د فټنس عکس اخیستنې صنعت کې جنسي تمایل ته ډیر بې هوښه چلند تعقیبوي. د هوساینې ګورو ټنر سره زموږ په مرکه کې ، تاسو به وګورئ چې هغه هومره ډسپلین دی لکه څنګه چې د هغه نظر دی ، د فټنس ماډلینګ نړۍ او همدارنګه د صحي ژوند او وزن مدیریت کلیدونو په اړه روښانه لید وړاندې کوي.
د پروو لخوا د ټینر فیشن عکسونه شامل دي ، د یوتا میشته عکس اخیستونکي کایل ناواریټ د ټاپو هلک عکسونه. د ټنر او ټاپو هلک عکسونو په اړه د نورو معلوماتو لپاره د پاڼې په پای کې لینکونه وګورئ.
نو، ټنر، لومړی ځینې اساسات. ستاسو عمر، وزن او قد څومره دی؟ د ویښتو/سترګو رنګ؟ د زیږیدو نیټه؟ ایا تاسو نمایندګي لرئ؟ ستاسو اصلي ښار او اوسنۍ استوګنځی څه دی؟
زه 24 کلن یم، 6'2" او د 190-210 پونډو ترمنځ زما د کنډیشن پورې اړه لري. زه نیلي سترګې لرم او زما د زیږون ورځ 1/16/92 ده. ما یو وخت نمایندګي درلوده او په صادقانه توګه له دې څخه نفرت کوم، له هغه وخت راهیسې یوازینی یم. زما ټاټوبی هوسټن، ټیکساس دی او زه اوس مهال په پروو یوتا کې ژوند کوم. په هرصورت، زه به په پای کې په ټیکساس کې یوه ورځ د ښه لپاره پای ته ورسیږم.
موږ به په څو شیبو کې د ماډلینګ په اړه وغږیږو ، مګر تاسو اداره کړې چې خپل شهرت په روغتیا او فټنس سوداګرۍ بدل کړئ. په دې اړه موږ ته ووایه.
ښه، د ماډل په توګه، زه یوازې په کیک کې د یخ کولو په توګه ګورم. ما په چټکۍ سره زده کړل کله چې زه په کالج کې وم چې زه نه غواړم د چا لپاره کار وکړم، او دا چې زه غواړم یو کاروبار پیل کړم. زما په سترګو کې ما اړتیا درلوده چې خپل ځواک ته لوبې وکړم چې تل یې سپورت او فټنس درلود، مګر ما هم غوښتل چې ډیرې پیسې وګټم ترڅو زما د اوسنۍ او راتلونکي کورنۍ لپاره ښه شیان چمتو کړم. زه د 9 یوې کورنۍ څخه یم نو زه پوهیږم چې څومره سخت شیان له مالي پلوه ترلاسه کیدی شي، نو ما تل غوښتل چې زما د راتلونکي کورنۍ لپاره غوره چمتو کړم.
ډیری شخصي روزونکي او نور هغه ډول پیسې نه ګټي چې ما خپل اهداف ټاکلي دي، او دوی باید خپل ډیر وخت ورکړي. زما په اند یوازینۍ لار چې زه کولی شم پانګه واچوم او د خلکو سره مرسته وکړم پداسې حال کې چې هغه ډول پیسې رامینځته کړم چې ما غوښتل او د کاري مهالویش غلام نه شم د آنلاین سوداګرۍ درلودل و. د قوي تعقیب / شخصي برانډ رامینځته کول هیڅکله دومره مهم ندي چې نن ورځ دي. د شخصي برانډ سره تاسو کولی شئ نږدې هر هغه څه وپلورئ یا فشار ورکړئ چې تاسو یې غواړئ. په ښکاره ډول تاسو باید پدې باور ولرئ او غواړئ د خلکو سره مرسته وکړئ مګر د وفادار پیروي درلودل چې تاسو یې په هغه څه باور کوي چې تاسو یې وایئ د بریالۍ آنلاین سوداګرۍ کلیدي ده. ښه او ارزښتناک معلومات په کافي اندازه چمتو کړئ او تاسو به د خلکو باور ترلاسه کړئ.
د خلکو سره د مرستې لپاره دا زنګ له کوم ځای څخه راځي؟
ریښتیا که تاسو د خلکو سره مرسته نه کوئ نو تاسو د څه لپاره ژوند کوئ؟ دا دومره مهم دی چې تاسو څنګه خپلې پیسې د هغه مقدار په پرتله چې تاسو یې کوئ.
بازار موندنه تل د سوداګرۍ پرمخ وړلو لپاره خورا مهم دی. تاسو څوک د خپل عادي پیرودونکي په توګه ګورئ؟ تاسو څوک په نښه کوئ؟
زما عادي پیرودونکی هغه څوک دی چې وزن یې له لاسه ورکړي، په ځانګړې توګه د 25-40 کلن حد کې. ډیری خلک نه غواړي په جم کې ساعتونه تیر کړي او د بدن جوړونکي جدي وي. ډیری یوازې غواړي یو څو پونډه له لاسه ورکړي او په ساحل کې په یوه جوړه ټرنک یا بیکني کې د ځان په اړه ښه احساس وکړي. دا هغه خلک دي چې زه یې د مرستې هڅه کوم، څوک چې اکثریت دي. د نفوس یوازې یوه برخه واقعیا غواړي د کال په اوږدو کې د بدن 8٪ غوړ ولري او د "فټنس ماډل" لید ولري.
بیا دا زما هدف ډیموګرافیک دی. زه د هرچا سره مرسته کولی شم، مګر دلته ډیر خلک شتون لري لکه هغه څوک چې تاسو یې تشریح کوئ څوک چې مرستې ته اړتیا لري، مګر د فټنس ماډل ژوند کولو ته ترجیح نه ورکوي. زما زاویه یوازې دا ده چې که زه د 5٪ څخه کم د بدن غوړ کې هډوکي ټوټه ټوټه کړم نو ولې زه د اوسط سړي سره د 15٪ څخه کم غوړ ترلاسه کولو کې مرسته نشم کولی؟
په حقیقت کې، همدا شیبه زما ټول پیرودونکي د 25-40 کلونو عمر لرونکي نارینه او ښځینه دي چې یوازې غواړي روغ وي. تاسو باید د دې ډول خلکو سره د اوږدې مودې لپاره دوامداره پلان سره اړیکه ونیسئ نه د ځینې کوکی کټر سخت چلند. ډیری خلک به پریږدي که تاسو ډیر سخت ډیر ګړندی فشار ورکړئ. خلک په دوامداره توګه یو څه ته اسانه کړئ او دوی ته دا باور ورکړئ چې دوی کولی شي دا د اوږدې مودې لپاره وساتي.
په خورا پراخه، عمومي مفهوم کې، د فټنس یو یا دوه خنډونه کوم دي چې ډیری خلک باید بریالي شي؟
دوامدار لاسونه ښکته. ډیری خلک د څو اونیو یا میاشتو لپاره جم ته ځي، مګر بیا پریږدي. لکه څنګه چې دا د چاقۍ کیدو لپاره کلونه وخت نیسي ، دا کولی شي ورته شکل ترلاسه کولو لپاره ورته وخت ونیسي چې یو شخص یې تصور کولی شي.
په نننۍ نړۍ کې هرڅوک سمدستي پایلې او خوښي غواړي. هیڅوک نه غواړي چې سخت کار وکړي او ثابت پاتې شي. خلک باید پوه شي چې هڅونه پای ته نه رسیږي، نظم او دوام هغه څه دي چې بریالي خلک له نورو څخه جلا کوي. – ټینر چیډسټر
ستاسو د مسلک وروستی هدف څه دی، ټنر؟
زما د کیریر وروستی هدف د امکان تر حده د ډیرو خلکو سره مرسته کول دي پداسې حال کې چې په کال کې د یو ملیون ډالرو پلس سوداګرۍ رامینځته کول. زه هیڅکله مادي فرد نه یم مګر ما تل غوښتل چې په هر وخت کې وکولی شم چې زما په کورنۍ کې د هرچا مالي پاملرنه وکړم. زه هیڅکله نه غواړم چې زما د ژوند په جریان کې پیسې مسله وي.
که خلک غواړي تاسو ته په ځانګړي ډول د فټنس مشورې ورکولو لپاره اړیکه ونیسي، ستاسو سره د تماس غوره لاره کومه ده؟
بریښنالیک غوره دی - [email protected]
نو ، راځئ چې اوس شاته شو! موږ ته ووایاست چې تاسو څنګه هوسټن، TX ته نږدې لوی شوي یاست؟ تاسو د یوې لویې کورنۍ څخه یاست، دا څه ډول وو؟ تاسو په لیسه کې څه ډول یاست؟
کله ناکله په یوه لویه کورنۍ کې پاتې کیدل ستونزمن وو. زه باید د هر هغه څه لپاره کار وکړم چې زه یې غواړم، او تاسو کولی شئ هغه جنګونه تصور کړئ چې په کور کې د 7 ماشومانو سره شوي. زه اوس ډیره مننه کوم که څه هم دا ماته سخت کار او ډسپلین را زده کړل. هغه ماشومان چې هرڅه یې دوی ته سپارلي نه پوهیږي چې څنګه سخت کار وکړي او په 20 کلنۍ کې معمولا مبارزه وکړي.
تاسو په کالج کې برخه اخیستې او د یوټا په پروو کې د بریګم ینګ پوهنتون کې فوټبال لوبولی. ولې BYU؟ د هغو لوستونکو لپاره چې نه پوهیږي، BYU یو عالي اکاډمیک اداره ده چې د محافظه کار مورمون مذهبي عقیدې سره تړاو لري. ستاسو لپاره د BYU تجربه څه ډول وه؟ او تاسو د لیک بیکر یاست، نو تاسو د خلکو سره مبارزه خوښوله، هو؟ ☺
موږ ته ووایاست چې تاسو د فټنس ماډلینګ ته څنګه رسیدلي.
کله چې ما خپل د فټنس سوداګرۍ پیل کړ ما دا د ځان د ودې لپاره د یوې لارې په توګه ولیدل. ما یو ځایی شوټ وکړ چې ما د بل ځایی عکس اخیستونکي لخوا پام شو. له هغې وروسته ما په صنعت کې د یو ترټولو لوی عکس اخیستونکي - مایکل ډاونز لخوا پام شو. هغه هغه څوک دی چې ما ته یې زما لوی وقف راکړ او د صنعت مخې ته یې واچوم. موږ تر نن ورځې پورې ښه ملګري یو، او وروسته له هغه چې ما د هغه سره ډزې وکړې شیان یوازې د ډیرو عکسونو شوټونو او فرصتونو ته وده ورکړه.
ټنر، تاسو په ډیری سیکسی، ښکاره کولو عکسونو کې عکس اخیستل شوی. ایا تاسو د کورنۍ او ملګرو څخه ډیر غم ترلاسه کړی؟ ایا دا د BYU ټولنې ته یو صدمه وه؟
بالکل ما وکړل. مګر که تاسو ما په شخصي توګه پیژنئ نو تاسو به پوه شئ چې زه پروا نه لرم چې بل څوک څه فکر کوي. زه تل هغه څه کوم چې زه احساس کوم چې زما ترټولو غوره ګټې دي ترڅو خپلو اهدافو ته ورسیږم. په هغه وخت کې ما فکر کاوه چې دا به ما تعقیب کړي (کوم چې دا وکړل) مګر دا ما غلط ډول راوړی. تاسو غواړئ چې خلک ستاسو د هغه څه لپاره تعقیب کړي چې تاسو یې وایئ او تبلیغ کوئ نه دا چې تاسو څنګه ګورئ.
هغه ټول عکسونه ما ته پیروان راوړي چې ما په جنسي توګه بت جوړ کړی و نه د هغه څه لپاره چې زه یې ښوونه کوم، له همدې امله نن زه پښیمانه یم او نور د افشا کونکي عکسونه نه اخلم. دا خورا مهم دی چې WHO تاسو تعقیبوي او نه دا چې څومره خلک تاسو تعقیبوي.
نو ، تاسو پښیمانه یاست چې ستاسو د ځینې نور پارونکي ماډلینګ کار لپاره پوسټ کول. ایا تاسو فکر کوئ چې د فټنس ماډلینګ خورا سخت او جنسي دی؟
هو زه یې کوم. زه باور لرم چې دا یو ډیر جنسي صنعت کیږي. د فټنس ماډل پا pagesو ته لاړشئ او ډیری یې د هیڅ شی سره نږدې نه وي (په ځانګړي توګه په ښځینه پا pagesو کې). په هڅونه او الهام کې یو مشخص توپیر شتون لري لکه څنګه چې د مستقیم نرم کور پورن سره مخالفت کوي. زه اعتراف کوم چې زه د ستونزې یوه برخه وم، مګر له همدې امله اوس که تاسو زما پاڼې ته لاړ شئ نو تاسو به نور کوم پارونکي عکسونه ونه ګورئ. زه یا دوی حذف کړم یا یې کښت کړم ترڅو دوی وکولی شي نورو سره مرسته او الهام ورکړي ، مګر د جنسي په څیر نه وي.
زما په اند سټیو کوک د لومړۍ ورځې څخه شیان په سمه توګه ترسره کړي دي. که زه په وخت سره بیرته لاړ شم، ما به ورته چلند کړی وای. هغه هیڅکله کوم پارونکي عکسونه نه دي اخیستي او په پراخه کچه یې تعقیب کړي او د ډیری خلکو درناوی یې کړی دی. خلک تل غواړي اسانه لار غوره کړي (زه په هغه وخت کې شامل وم) مګر دا خورا ډیر بشپړ دی چې ممکن د "سمه لار" تعقیبولو لپاره ډیر وخت ونیسي.
په ښکاره ډول، د نارینه فټنس ماډلینګ غیر متناسب همجنس نارینه لیدونکي راجلبوي. ستاسو شالید ته په پام سره، ایا دا کله هم ستاسو لپاره ننګونه یا د ناراحتۍ نقطه وه؟
دا په لومړي سر کې و، یوازې دا چې زه ورسره عادت نه وم. زما مطلب دا دی چې زه د جنتونو لپاره BYU ته لاړم. اوس، لږ هم نه! په حقیقت کې زما ترټولو ښه ملګری (څوک به یوه ورځ زما په واده کې زما ترټولو غوره سړی وي) همجنس دی. زه د هغه چا سره کومه ستونزه نلرم چې دا ژوند کوي. په حقیقت کې زه خوښ یم چې ما ماډلینګ پیل کړ ځکه چې دا ما د ډیرو لویو اشخاصو سره لیدو ته لاره هواره کړه چې زه به هیڅکله نه وای. زما د سر له پورتنۍ برخې څخه خلک لکه: طلایی زیرمک. ایلن سپیرز، ابیل کروز، جورج فرییر، او لویس رافیل. دوی ټول نه یوازې لوړ عکس اخیستونکي دي چې لوی زړونه لري ، بلکه عالي خلک دي. ما به هیڅکله له دوی سره نه وي لیدلي.
تاسو د ماډلینګ په اړه خورا ګټور او خوندور څه ګورئ؟ ایا تاسو د خپل بدن سره په تخلیقي ډول د ځان څرګندولو کې رضایت ومومئ؟
دا یوازې ښه احساس کوي چې زما ټول سخت کار وښیې او پوه شي چې دا ممکن حتی یو کس ته د بدلون لپاره الهام ورکړي. دا زما لپاره کافی دی. د فوټبال پای ته رسیدو وروسته ، ما هیڅکله نه غوښتل یوازې "عادي ژوند" ژوند وکړم. ما تل غوښتل چې د ځان لپاره نوم جوړ کړم او ترټولو غوره اوسم چې زه یې کولی شم.
تاسو د ځوان فټنس ماډلونو ته څه مشوره ورکوئ؟ تاسو د کومو زیانونو په اړه خبرداری ورکوئ؟
- په شکل کې ترلاسه کړئ. ډیری خلک ما سره د ماډلینګ په اړه خبرې کوي، مګر دوی لاهم په فزیکي توګه چمتو ندي. خواړه وخورئ، ټوټه ټوټه کړئ، او بیا تاسو عکس اخیستونکو ته ورسیږئ.
- پام وکړئ. د ځایی عکس اخیستونکي سره ډزې وکړئ او خپل ځان بازار موندنه پیل کړئ. زه د مایکل ډاونز لخوا پدې لاره وموندل شوم او له هغه ځایه شیان یوازې وچاودیدل.
- د سیکسی شاټونو څخه لرې اوسئ. یوځل چې دا په انټرنیټ کې وي بیا یې بیرته نه اخلي. پداسې حال کې چې دا ممکن ستاسو مسلک ووژني یا زیان ونه رسوي، زما په اند دا اړین ندي او غلط پام راوړي. که ستاسو هدف د سوداګرۍ رامینځته کول وي او خلک د وزن له لاسه ورکولو لپاره هڅوي نو د دې عکسونو لپاره هیڅ دلیل شتون نلري.
تاسو د مشهور عکاس مایکل ډاونز سره د شوټینګ په اړه خبرې وکړې. ستاسو لپاره دا تجربه څه ډول وه؟
ما د مایکل سره 3 ځله ډزې کړې. دا تل د ساتیرۍ تجربه ده او زه او مایکل هم عالي شخصي اړیکې لرو. زه به د هغه سره ودریږم پرته لدې چې هغه ما ډزې کوي یا نه ، کوم چې تل یو بونس دی.
تاسو د ډیری لوړ فټنس عکس اخیستونکو سره عکس اخیستی دی، ټنر. او د ګڼو مجلو پوښونه یې جوړ کړل. موږ ته یوه عجیب/ مسخره/ غیر معمولي تجربه ووایه چې تاسو په یوه شوټ کې درلوده. ستاسو د خوښې شوټ څه شی و؟
په زړه پورې تجربو کې تل په عامه ځایونو کې ډزې کول شامل دي. په مالونو، پارکونو، چشمو کې به خلک ګوري او اشاره کوي او زه به تل له هغې څخه یو لټ وباسم. په ریښتیا سره زما شاوخوا 90٪ ډزې ما خوښې کړې. زه به د هرچا نوم ونه اخلم ځکه چې دا یو څه وخت نیسي.
ټنر، تاسو د فزیک سیالیو ترسره کولو په اړه فکر کاوه، مګر خپل فکر بدل کړ. موږ ته ووایه چې څه پیښ شوي.
د نندارې لپاره چمتو کول خورا خوندور دي او خورا ډیر وقف کوي. ځینې وختونه تاسو باید په وخت کې ډیره قرباني وکړئ.
د سوداګرۍ ساعتونو کمول ، ټولنیز پیښې او نور ټول هغه فاکتورونه دي چې زه یې باید وګورم. که زه احساس کوم چې زما د ژوند یوه برخه ډیره رنځ وړي زه به د نندارې څخه بیرته راشم. زه تل کولی شم یوه ننداره وکړم مګر زما سوداګرۍ او کورنۍ باید تل لومړی راشي.
زه همدا اوس د ډسمبر په میاشت کې د نندارې لپاره چمتو کوم، او شیان خورا په اسانۍ سره پرمخ ځي. زه به تاسو د ټولنیزو رسنیو له لارې تازه وساتم.
په شخصي توګه، ستاسو مثالی وزن او د بدن غوړ به څه وي؟
زه خوښوم چې د 5-8٪ تر مینځ په کافي اندازه تکیه لرم. زه فکر نه کوم چې زه به هیڅکله په دې سلنه کې 215 پونډه شم مګر دا به زما خوږ ځای وي. همدا اوس زه د بدن د غوړ سلنه کې شاوخوا 190-195 یم.
په انعکاس سره، خپل شخصیت بیان کړئ.
مسخره، وتلی، ډسپلین، بې اعتباره (تاسو باید زما باور ترلاسه کړئ)، وفادار، هوښیار.
موږ ته په 2014 کې د تلویزیون د "انډیډ ایډیشن" لپاره د دالاس ترټولو مشهور وړ لیسانس لرونکی کیدو په اړه ووایاست.
هاها دا یوه په زړه پورې تجربه وه! زه دا نه خوښوم چې موږ په عملي ډول د 12 ساعتونو لپاره ډزې وکړې، او دوی یوازې د 5 دقیقو فوٹیج کارولی. د دې لپاره غوره کول یقینا ښه وو.
اوس، د فلش بلب پړاوونه... چټک، چټک، ساده ځوابونه:
- د هر وخت غوره فلم؟ "پیل" یا "تور نایټ"
- د خوښې کالج او NFL ټیم؟ ټیکساس A&M او هوسټن ټیکسان
- دوه تمرینونه چې تاسو ته خورا ګټور ښکاري؟ اسکواټس او بنچ پریس
- د خوښې ګناه خواړه؟ پیزا او نسواري
- د خوښې زیر جامو برانډ او سټایل؟ لول زه یوازې د هانس لنډیز اغوندم
- تاسو معمولا په بستر کې څه اغوندي؟ لنډیز
- کوم دوه فزيکي صفتونه خلک ستا تر ټولو زيات ستاينه کوي؟ لاسونه او پښې
- ترټولو مشهور سړی چې تاسو ورسره لیدلي یاست؟ Terrell Owens (NFL رسیدونکی)
- د خوښې د رخصتۍ سایټ؟ باهاما
- یو شی چې خلک به ستاسو په اړه حیران شي؟ زه پیانو غږوم
موږ ته په ټولنیزو رسنیو کې تاسو ته د رسیدو لپاره د مینه والو لپاره غوره لارې ووایاست؟
مستقیم پیغامونه. زه زما ټول پیغامونه ولولم او تر هغه وخته پورې ځواب ورکوم چې دا هیڅ جنسي، عجیب یا یوازې "های" نه وي. مستقیم ټکي ته ورشئ lol.
تاسو موندلی شئ ټنر چیډیسټر په ټولنیزو رسنیو او ویب پاڼه کې:
https://twitter.com/Tanner_Fitness
تاسو کولی شئ عکس اخیستونکي تعقیب کړئ کایل ناواریټ په:
https://www.instagram.com/islandboyphotos/
https://twitter.com/islandboyphotos