Existem muitos problemas de saúde sobre os quais as pessoas têm medo de falar. Para os homens, um problema de saúde comum que eles evitam compartilhar é a disfunção erétil (DE). O problema de saúde envolve a saúde sexual do homem e pode prejudicar sua autoestima e saúde mental. É um problema que afeta mais de 30 milhões de homens. Assim, os homens devem estar cientes de sua banalidade e usar isso como motivo para falar mais sobre o indizível tabu da condição de saúde.
Hoje vamos compartilhar tudo o que você deve saber sobre ED e como começar a falar mais sobre isso.
O que é disfunção erétil?
Disfunção erétil é frequentemente referido como ED. É um problema que afeta o fluxo de sangue para o pênis de um homem, o que pode fazer com que ele não tenha o desenvolvimento de uma ereção. Em alguns casos, pode afetar a atividade e as relações sexuais.A DE é um problema comum que pode ser resolvido com o tratamento correto.
O que causa a DE?
Existem vários fatores que podem contribuir para a DE. Algumas causas não são culpa da pessoa, enquanto outras são.
As causas comuns incluem:
- Estresse
- A falta de fluxo sanguíneo para o pênis
- Falta de exercício
- Excesso de álcool ou fumo
- Obesidade
- Problemas de coração
Sintomas de DE
Existem alguns sinais e sintomas dos quais você deve estar ciente que podem indicar que você tem DE.- Problemas para alcançar e manter uma ereção
- Desejo sexual reduzido
A falta de ereção ou desejo sexual pode ter um impacto direto na auto-estima e na saúde mental de um homem. Assim, é importante buscar ajuda e se abrir sobre o assunto pelo bem do seu corpo físico e saúde mental.
Se notar algum sinal ou sintoma, é importante falar sobre o assunto e buscar o tratamento adequado.
Como tratar a DE
Vários tratamentos estão disponíveis para tratar a DE. Alguns são métodos de tratamento fáceis, como medicamentos.
Muitos medicamentos para DE são medicamentos à base de Viagra que podem melhorar o fluxo sanguíneo para o pênis, o que ajuda a desenvolver e manter uma ereção. Um medicamento comum é Tadalafil , o que ajudará antes e durante a relação sexual e atividade. Esses medicamentos estão disponíveis online e nas lojas das farmácias. Se você estiver preocupado com o problema, converse com seu médico e ele poderá fornecer o melhor medicamento para atender às suas necessidades.
Além disso, existem tratamentos mais invasivos para casos graves de disfunção erétil. Esses incluem:
- Injeção peniana
- Terapia de testosterona
- Implante peniano
Outra dica de tratamento que os profissionais de saúde irão sugerir é melhorar seu estilo de vida. Embora as escolhas de estilo de vida possam não resolver diretamente a DE, elas podem desempenhar um papel. Visto que a falta de exercícios e a obesidade são causas comuns de disfunção erétil, fazer o contrário pode reverter seus efeitos. Participar de uma rotina regular de exercícios irá garantir que você mantenha uma melhor saúde e bem-estar. Basta desfrutar de 20 a 30 minutos diários de exercícios para alcançar um estilo de vida saudável e equilibrado.
Dicas para se abrir sobre ED
Para aqueles que acham difícil falar sobre DE, você provavelmente precisará de alguma garantia e conselho de que a DE não é um assunto tabu. É um problema comum que afeta milhões de homens. Assim, você não está sozinho. Aqui estão algumas dicas para ajudá-lo a falar sobre DE, o que vai melhorar sua saúde física e mental.
- Encontre um amigo de confiança. Se você tem um amigo ou uma amiga em quem pode confiar, provavelmente se sentirá mais à vontade para conversar com ele. Se você conseguir encontrar um amigo homem, pode ser mais fácil. Lá, você poderá compartilhar seu problema e poderá até descobrir que eles também o têm. Ou eles irão apoiá-lo e fornecer-lhe a melhor ajuda na procura de tratamento. Não é nada para se envergonhar e pode ocorrer em qualquer fase da vida, então você não está sozinho e deve procurar alguém para confiar em uma conversa sobre o assunto.
- Encontre um local confortável. Você pode precisar de um local confortável para se sentir mais aberto e disposto a conversar. Quando você souber com quem deseja falar, pergunte-lhes sobre o local. Lá, você pode se sentir mais relaxado e com a mente aberta, o que o ajudará a expressar seus pensamentos e obter os melhores conselhos. Seja ao telefone com um médico ou um passeio no parque com seu melhor amigo, certifique-se de estar confortável e relaxado, pois isso ajudará na abertura.
Quando você chegar a um acordo com a questão e buscar o conselho certo, você se sentirá mais à vontade para falar sobre o indizível. Você nunca deve se sentir envergonhado ou esconder o problema, pois receber o tratamento certo será eficaz e benéfico para sua saúde física e mental.