În această lume plină de anxietate, stres și presiune asupra performanței, a dormi liniștit a devenit un lux. Oamenii încearcă tot felul de activități pentru a-și menține mintea calmă și corpul relaxat, totul pentru că îi ajută să doarmă mai bine. Pornind de la somnifere la meditație, antrenament, yoga și dietă pe bază de plante, oamenii din America sunt dispuși să nu se oprească de la nimic pentru a obține somnul pe care îl merită.
Deși este demn de lăudat cât de mult sunt dispuși americanii să meargă pentru a dormi bine, există o modalitate mai simplă de a adormi noaptea, fără efort - răspunsul este uleiul CBD și potențialul este nelimitat.
Deci, cum te poate ajuta uleiul CBD să învingi insomnia și să dormi mai bine?
Citiți mai departe pentru a afla.
Problema insomniei în America
Știți că mai mult de un milion de americani se confruntă cu insomnia zilnic? Majoritatea dintre ei apelează la pastile de descriere, care pot veni cu propriul set de efecte secundare sau pot crea și dependență.Acum, acesta este ceva ce trebuie să înveți și tu. Potrivit unui sondaj recent, 14% americani au fost de acord că sunt consumatori obișnuiți de produse infuzate cu CBD. Dintre ei, 11% au acceptat că folosesc ulei CBD pentru a-și rezolva problemele de somn.
Un alt lucru grozav este că, spre deosebire de somnifere, uleiul CBD este absolut sigur de consumat și nu are încă efecte secundare dovedite. În plus, ajută și la tratarea altor probleme de sănătate, inclusiv anxietatea, depresia, stresul și inflamația.
Ce este uleiul CBD?
Canabidiolul, sau CBD, este un compus natural cultivat de plantele de canabis, în special de cânepă. Cu toate acestea, puteți fi siguri că consumul sau aplicarea oricărui produs infuzat cu CBD nu poate produce un nivel ridicat în creier sau, cu alte cuvinte, nu vă poate deveni stone. De ce? Ei bine, CBD conține aproape zero cantitate de tetrahidrocannabinol, cunoscut sub numele de THC, care este responsabil pentru crearea „highului” în creier, ca în cazul marijuanei și hașișului.
În loc să te sufoce, CBD interacționează cu sistemul endocannabinoid al corpului, care reglează memoria, durerea, apetitul și funcțiile conexe, pentru a ajuta organismul să atingă homeostazia, o stare de echilibru complet. Din acest motiv, se știe că CBD are efecte terapeutice asupra oamenilor. Din acest motiv, uleiul CBD a devenit vedeta strălucitoare a industriei wellness. Dacă vă întrebați despre statutul legal al acestui compus de canabis, ei bine, nu o faceți, deoarece conform Legii agricole din 2018, CBD a fost legalizat în toate cele 50 de state ale SUA. Faceți clic pe acest link pentru a vedea cele mai bune uleiuri CBD recomandate de experți.
Cum te ajută uleiul CBD să dormi?
Uleiul CBD a devenit un salvator pentru mulți oameni din întreaga lume, care susțin că acest produs miraculos i-a scutit de diverse probleme de sănătate. Una dintre aceste probleme este insomnia și, credeți sau nu, oamenii au experiențe și povești pozitive de spus despre uleiul CBD.
Deci, cum te ajută uleiul CBD să dormi? Ei bine, aceste motive au sens pentru noi.
- Relaxează mușchii
CBD sa dovedit a fi de mare ajutor pentru persoanele care se confruntă cu tremor și tulburări de mișcare, așa cum este cazul în boala Parkinson și Huntington. Acest lucru înseamnă, de asemenea, că uleiul CBD reduce stresul din mușchi și îi relaxează. Această relaxare duce la un somn mai bun noaptea.
- Ameliorează anxietatea
Dacă nu poți dormi noaptea, atunci sunt șanse să fii sub stres sau anxietate. Cortizolul, hormonul care cauzează stres, este responsabil pentru anxietate, ei bine, de obicei. CBD s-a dovedit că controlează cortizolul și reduce anxietatea la oameni, în câteva zile de la consum. Astfel, capacitatea sa de a reduce anxietatea și stresul duce la o calitate mai bună și îmbunătățită a somnului.
- Elimină visele rele
Persoanele care suferă de coșmaruri din cauza comportamentului de somn REM se trezesc adesea noaptea și se simt neliniștite. Acest lucru le afectează calitatea generală a somnului și se simt obosiți pe tot parcursul zilei. Cu o doză zilnică de ulei CBD, calitatea somnului poate fi îmbunătățită, iar oamenii pot dormi fără să-și întrerupă somnul noaptea.
- Scutire de PTSD
Tulburările de somn și problemele ciclului REM sunt adesea rezultatul unor traume reprimate, depresie sau PTSD. Au existat o serie de studii care au concluzionat că CBD poate reduce anxietatea cauzată de PTSD, care afectează ciclul normal de somn al unei persoane.
- De asemenea, ajută la insomnia indusă de sarcină
Multe femei însărcinate suferă de insomnie din cauza stresului, durerii, greață și problemelor generale care apar în timpul sarcinii. CBD ar putea fi răspunsul pentru a face față acestor probleme care împiedică somnul femeilor însărcinate. Cu toate acestea, este recomandat să vă consultați medicul înainte de a începe cursul CBD.
- Ameliorează durerea
Dacă te lupți cu durerile articulare sau musculare, atunci uleiul CBD te va ajuta cu siguranță să adormi prin reducerea insomniei induse de durere. Mulți oameni au susținut că uleiul CBD i-a ajutat să-și atenueze durerile corporale și le-a îmbunătățit calitatea somnului, iar CBDistillery este o marcă care își obține reputația de la astfel de oameni, verificați recenzia CBDistillery înainte de a o cumpăra pentru dvs.
Ce spune CBD & Sleep Research?
Deși sunt necesare mai multe cercetări în acest domeniu, unele studii au concluzionat argumentul în favoarea CBD. Multe rapoarte arată că CBD și canabinoizii au potențialul de a vă îmbunătăți somnul.
Un studiu din 2018, publicat în Medicine Journal, a arătat că canabinoizii din canabis au scăzut efectul insomniei la oameni. Datele au fost conectate din iunie 2016 până în mai 2018 și mulți dintre participanți au suferit de insomnie severă.
Un alt studiu, publicat în Permanente Journal, a concluzionat că CBD a redus dificultățile de somn la persoanele care suferă de insomnie. Studiul a fost realizat pe 72 de adulți care suferă de anxietate și insomnie. Cei care suferă de anxietate au înregistrat o îmbunătățire de 79% după consumul de CBD, iar persoanele care sufereau de insomnie au prezentat o îmbunătățire de 66% după consumul de CBD.
Potrivit acestui studiu, un copil de 10 ani care suferă de PTSD și insomnie a fost tratat cu un supliment de 25 mg CBD. S-a observat că anxietatea și insomnia fetei s-au îmbunătățit după câteva luni.
Cu toate acestea, este nevoie să se efectueze mai multe cercetări și studii asupra capacității CBD de a oferi ameliorarea insomniei și a tulburărilor asociate.
Cum să folosești uleiul CBD pentru a dormi mai bine?
Când vine vorba de a decide doza ideală de CBD pentru insomnia ta, experimentarea este răspunsul. Nu există o doză perfectă de ulei CBD reglementată de autorități. Astfel, depinde de tine să decizi doza care te ajută să dormi mai bine noaptea și să te țină alert în timpul zilei. Doza ideală de CBD diferă de la persoană la persoană. Unii dintre factorii care decid doza de CBD pentru fiecare persoană depind de greutatea, înălțimea, nivelul de toleranță și potența acestora, precum și de calitatea uleiului CBD. Este recomandat să vă consultați medicul sau un medic cu privire la dozaj, mai ales dacă sunteți pe medicamente.Este recomandabil să luați ulei CBD cu aproximativ o oră înainte de a merge la culcare. Lucrul bun este că uleiul CBD și comestibilele tind să ajute oamenii să doarmă mai bine pentru ore mai lungi. Nu același rezultat este și pentru alte produse infuzate cu CBD, cum ar fi tincturile și spray-urile, care manifestă efecte imediat, dar nu contribuie la orele mai lungi de somn. Astfel, vei alege uleiuri peste tincturi, dacă ești dispus să dormi o perioadă mai lungă de timp și ai nevoie de un somn mai bun.
Concluzie:
În comparație cu alte ajutoare pentru somn, credem că este sigur să spunem că uleiul CBD poate avea efecte mult mai bune decât medicamentele tradiționale. Uleiul CBD Nuleaf Naturals este unul dintre cele mai bune uleiuri CBD pentru somn, dacă doriți să-l cumpărați, vă rugăm să vizitați Cannabis Herald pentru codul de cupon.
Deoarece este un compus natural, este sigur de consumat și, de obicei, nu are efecte secundare. De asemenea, se recomandă să vă consultați medicul înainte de a începe cursul cu ulei CBD. Când sunteți aprobat de un expert medical, vă puteți începe cursul cu CBD în mod regulat și, în curând, veți începe să vedeți îmbunătățiri sănătoase ale tiparelor de somn.