ටොම් පීක්ස් @ MrPeaksNValleys විසිනි
ටැනර් චිඩෙස්ටර් ඔබේ සාමාන්‍ය උණුසුම් පිරිමි ආකෘතිය නොවේ. විශාල ටෙක්සාස් පවුලක මෝමන් ඇදහිල්ලෙන් හැදී වැඩීම ඇතුළත් ජීව විද්‍යාව සමඟ, ටැනර් ද BYU කූගර් සඳහා නිර්භීත රේඛීය ආධාරකරුවෙකු විය. පසුව, ඔහු සිය තැම්බූ රූපවලින් ගතානුගතික BYU ප්‍රජාව කම්පනයට පත් කරමින් නිර්භීත නිරූපිකාවක් බවට පත් විය. ටැනර් ඔහුගේ නිරූපණ වෘත්තිය ඔහුගේම සෞඛ්‍ය ව්‍යාපාරයක් දියුණු කර ගැනීමටත්, යෝග්‍යතා ඡායාරූප කර්මාන්තයේ ලිංගික නැඹුරුව සඳහා වඩාත් සන්සුන් ප්‍රවේශයක් අනුගමනය කිරීමටත් පරිවර්තනය කර ඇත. සුවතා ගුරු ටැනර් සමඟ අපගේ සම්මුඛ සාකච්ඡාවේදී, ඔහු මත දරන තරමටම විනයගරුක බව ඔබට පෙනෙනු ඇත, යෝග්‍යතා ආකෘති නිර්මාණය පිළිබඳ ලෝකය පිළිබඳ අවංක දෘෂ්ටිකෝණයන් මෙන්ම සෞඛ්‍ය සම්පන්න ජීවන රටාව සහ බර කළමනාකරණය සඳහා යතුර ඉදිරිපත් කරයි.
අයිලන්ඩ් බෝයි ෆොටෝස් හි යූටා හි පිහිටි ඡායාරූප ශිල්පී කයිල් නවරෙට් විසින් ප්‍රෝවෝ විසින් ටැනර්ගේ විලාසිතා රූප ඇතුළත් වේ. ටැනර් සහ අයිලන්ඩ් බෝයි ඡායාරූප පිළිබඳ වැඩිදුර තොරතුරු සඳහා පිටුවේ පහළ ඇති සබැඳි බලන්න.
ඉතින්, ටැනර්, මුලින්ම මූලික කරුණු කිහිපයක්. ඔබේ වයස, බර සහ උස කොපමණද? හිසකෙස්/ඇස් වර්ණය? උපන් දිනය? ඔබට නියෝජනයක් තිබේද? ඔබගේ උපන් නගරය සහ වත්මන් පදිංචිය කුමක්ද?
මගේ වයස අවුරුදු 24 යි, 6'2" සහ මගේ සමීකරණය අනුව රාත්තල් 190-210 අතර පරාසයක පවතී. මට නිල් ඇස් ඇති අතර මගේ උපන් දිනය 1/16/92 වේ. මට එක පාරක් නියෝජනයක් තිබුණා, අවංකවම ඒකට වෛර කළා, එදා ඉඳන් තනියම හිටියා. මගේ උපන් නගරය ටෙක්සාස් හි හූස්ටන් සහ මම දැනට ජීවත් වන්නේ Provo Utah හි ය. කෙසේ වෙතත්, මම අවසානයේ හොඳ දවසක් සඳහා ටෙක්සාස් වෙත ආපසු යන්නෙමි.
අපි තව සුළු මොහොතකින් ආකෘති නිර්මාණය ගැන කතා කරමු, නමුත් ඔබේ ජනප්‍රියත්වය සෞඛ්‍ය සහ යෝග්‍යතා ව්‍යාපාරයක් බවට පත් කිරීමට ඔබ සමත් වී ඇත. ඒ ගැන අපට කියන්න.
හොඳයි, නිරූපිකාවක් නිසා, මම එය කේක් මත අයිසිං ලෙස බලනවා. මම විද්‍යාලයේ සිටියදී මම ඉක්මනින් ඉගෙන ගත්තා මට කිසිවෙකු වෙනුවෙන් වැඩ කිරීමට අවශ්‍ය නැති බවත්, මට ව්‍යාපාරයක් ආරම්භ කිරීමට අවශ්‍ය බවත්. මගේ ඇස්වලින් මට හැම විටම ක්‍රීඩා සහ ශාරීරික යෝග්‍යතාවය වූ මගේ ශක්තීන්ට ක්‍රීඩා කිරීමට අවශ්‍ය විය, නමුත් මගේ වර්තමාන සහ අනාගත පවුලට හොඳ දේවල් සැපයීම සඳහා විශාල මුදලක් උපයා ගැනීමට මට අවශ්‍ය විය. මම 9 දෙනෙකුගෙන් යුත් පවුලක කෙනෙක්, ඒ නිසා මම දන්නවා දේවල් මූල්‍යමය වශයෙන් ලබාගන්න පුළුවන් කොහොමද කියලා, ඒ නිසා මට හැම විටම අවශ්‍ය වුණේ මගේ අනාගත පවුලට හොඳම දේ ලබා දීමටයි.
බොහෝ පුද්ගලික පුහුණුකරුවන් යනාදිය මගේ ඉලක්ක තබා ඇති ආකාරයේ මුදල් උපයන්නේ නැති අතර ඔවුන්ට ඔවුන්ගේ කාලයෙන් වැඩි ප්‍රමාණයක් ලබා දිය යුතුය. මගේ මතය අනුව මට අවශ්‍ය ආකාරයේ මුදල් ඉපැයීමේදී සහ වැඩ කාලසටහනකට වහලෙකු නොවී මිනිසුන්ට ප්‍රාග්ධනය කිරීමට සහ උපකාර කිරීමට මට හැකි එකම ක්‍රමය වූයේ මාර්ගගත ව්‍යාපාරයක් කිරීමයි. ශක්තිමත් අනුගාමික/පුද්ගලික සන්නාමයක් ගොඩ නැගීම අදට වඩා කිසිදා වැදගත් නොවීය. පුද්ගලික සන්නාමයක් සමඟ ඔබට ඔබට අවශ්‍ය ඕනෑම දෙයක් විකිණීමට හෝ තල්ලු කිරීමට හැකිය.නිසැකවම ඔබ එය විශ්වාස කළ යුතු අතර මිනිසුන්ට උපකාර කිරීමට අවශ්‍ය නමුත් ඔබ පවසන දේ විශ්වාස කරන විශ්වාසවන්ත අනුගාමිකයෙකු සිටීම සාර්ථක සබැඳි ව්‍යාපාරයකට යතුරයි. හොඳ සහ වටිනා තොරතුරු ප්‍රමාණවත් කාලයක් ලබා දෙන්න, එවිට ඔබ ජනතාවගේ විශ්වාසය දිනා ගනු ඇත.
මිනිසුන්ට උපකාර කිරීමට මෙම ඇමතුම පැමිණෙන්නේ කොහෙන්ද?
අවංකවම, ඔබ මිනිසුන්ට උදව් නොකරන්නේ නම්, ඔබ ඔබේ ජීවිතය ගත කරන්නේ කුමක් සඳහාද? ඔබ උපයන මුදලට වඩා ඔබේ මුදල් උපයන ආකාරය වැදගත් වේ.
ව්‍යාපාරයක් පවත්වාගෙන යාම සඳහා අලෙවිකරණය සැමවිටම තීරණාත්මක වේ. ඔබේ සාමාන්‍ය පාරිභෝගිකයා ලෙස ඔබ දකින්නේ කවුද? ඔබ ඉලක්ක කරන්නේ කාවද?
මගේ සාමාන්‍ය පාරිභෝගිකයා බර අඩු කර ගැනීමට උත්සාහ කරන අයෙකි, සාමාන්‍යයෙන් අවුරුදු 25-40 අතර පරාසයක. බොහෝ අය ව්‍යායාම් ශාලාවේ පැය ගණනක් ගත කිරීමට සහ බරපතල කායවර්ධනකරුවන් වීමට කැමති නැත. බොහෝ දෙනෙකුට අවශ්‍ය වන්නේ රාත්තල් කිහිපයක් අඩු කර ගැනීමට සහ වෙරළේ ටන්ක යුගලයක් හෝ බිකිනියක් තුළ තමන් ගැන හොඳ හැඟීමක් ඇති කර ගැනීමට පමණි. මම උදව් කිරීමට උත්සාහ කරන්නේ ඔවුන් බහුතරය වන අයයි. වසර පුරා 8% ට අඩු ශරීර මේද ප්‍රමාණයක් ලබා ගැනීමට සහ එම “යෝග්‍යතා ආකෘතිය” ලබා ගැනීමට සැබවින්ම අවශ්‍ය වන්නේ ජනගහනයෙන් කොටසක් පමණි.
නැවතත් එය මගේ ඉලක්ක ජනවිකාසයයි. මට සෑම කෙනෙකුටම උදව් කළ හැකිය, නමුත් ඔබ විස්තර කරන අය වැනි තවත් බොහෝ පුද්ගලයන් සිටින අතර ඔවුන්ට උපකාර අවශ්‍ය වේ, නමුත් යෝග්‍යතා ආදර්ශ ජීවන රටාවක් ගත කිරීමට කැමති නැත. මගේ කෝණය නම්, මට ශරීරයේ මේදය 5% ට අඩුවෙන් අස්ථියට ඉරා දැමිය හැකි නම්, සාමාන්‍ය පුද්ගලයෙකුට 15% ට අඩු මේදය ලබා ගැනීමට මට උදව් කළ නොහැක්කේ ඇයි?
ඇත්ත වශයෙන්ම, මේ මොහොතේ මගේ සියලුම ගනුදෙනුකරුවන් නිරෝගීව සිටීමට කැමති වයස අවුරුදු 25-40 අතර පිරිමින් සහ කාන්තාවන් ය. ඔබ මෙවැනි පුද්ගලයන් වෙත ළඟා විය යුත්තේ දිගු කාලීන තිරසාර සැලැස්මක් ඇතිව මිස කුකී කටර් දෘඪ ප්‍රවේශයක් සමඟ නොවේ. ඔබ ඉතා වේගයෙන් තල්ලු කළහොත් බොහෝ අය ඉවත් වනු ඇත. තිරසාර දෙයකට මිනිසුන්ට පහසු කර එය දිගු කාලීනව පවත්වා ගත හැකි බවට විශ්වාසයක් ඔවුන්ට ලබා දෙන්න.
ඉතා පුළුල්, සාමාන්‍ය අර්ථයකින්, බොහෝ දෙනෙකුට ජයගත යුතු යෝග්‍යතා මාර්ග බාධක එකක් හෝ දෙකක් මොනවාද?
ස්ථාවරත්වය අත් පහළට. බොහෝ අය සති කිහිපයක් හෝ මාස කිහිපයක් සඳහා ව්‍යායාම් ශාලාවට ගියත් පසුව ඉවත් වෙති. තරබාරු වීමට වසර ගණනාවක් ගත විය හැකි සේම, පුද්ගලයෙකු සිතන ආකාරයට හැඩගැසීමට සමාන කාලයක් ගත විය හැකිය.
අද ලෝකයේ සෑම කෙනෙකුටම ක්ෂණික ප්රතිඵල සහ තෘප්තිය අවශ්යයි. කිසිවෙකු වෙහෙස මහන්සි වී වැඩ කිරීමට හා ස්ථාවර වීමට කැමති නැත. අභිප්රේරණය නොපවතින බව මිනිසුන් තේරුම් ගත යුතුය, විනය සහ අනුකූලතාවය සාර්ථක පුද්ගලයින් අන් අයගෙන් වෙන් කරයි. - ටැනර් චිඩෙස්ටර්
ටැනර්, ඔබේ අවසාන වෘත්තීය ඉලක්කය කුමක්ද?
මගේ අවසාන වෘත්තීය ඉලක්කය වන්නේ වසරකට ඩොලර් මිලියනයක් සහ ව්‍යාපාරයක් ගොඩනඟමින් හැකිතාක් පිරිසකට උපකාර කිරීමයි. මම කිසි විටෙකත් ද්‍රව්‍යවාදී පුද්ගලයෙකු නොවූ නමුත් මගේ පවුලේ ඕනෑම කෙනෙකුට මූල්‍යමය වශයෙන් රැකබලා ගැනීමට ඕනෑම වේලාවක හැකි වීමට මට සැමවිටම අවශ්‍ය විය. මම කවදාවත් මගේ ජීවිත කාලය තුළ මුදල් ප්‍රශ්නයක් කරගන්න කැමති නැහැ.
මිනිසුන්ට යෝග්‍යතා උපදේශනය සඳහා විශේෂයෙන් ඔබ වෙත ළඟා වීමට අවශ්‍ය නම්, ඔබව සම්බන්ධ කර ගැනීමට හොඳම ක්‍රමය කුමක්ද?
ඊමේල් හොඳම - [email protected]
ඉතින්, අපි දැන් ආපසු යමු! TX හි හූස්ටන් අසල ඔබ හැදී වැඩුණු ආකාරය ගැන අපට කියන්න? ඔයා ලොකු පවුලකින් ආපු කෙනෙක්.ඒක මොන වගේද? උසස් පාසලේදී ඔබ කෙබඳුද?
ලොකු පවුලක ඉන්න එක සමහර වෙලාවට අමාරුයි. මට ඕන දේකට වැඩ කරන්න සිද්ධ වුණා, ගෙදර ළමයි 7 දෙනෙක් එක්ක ගිය රණ්ඩු දබර ඔබට හිතාගන්න පුළුවන්. එය මට වෙහෙස මහන්සි වී වැඩ කිරීම සහ විනය ඉගැන්වූ නිසා මම දැන් ඉතා කෘතඥ වෙනවා. සාමාන්‍යයෙන් අවුරුදු 20 දී වෙහෙස මහන්සි වී වැඩ කිරීමට සහ අරගල කිරීමට සෑම දෙයක්ම භාර දී ඇති දරුවන් දන්නේ නැත.
ඔබ විද්‍යාලයට ගොස් Utah හි Provo හි Brigham Young University හි පාපන්දු ක්‍රීඩා කළා. ඇයි BYU? නොදන්නා පාඨකයන් සඳහා, BYU යනු ගතානුගතික මෝමන් ආගමික ඇදහිල්ලට අනුබද්ධ විශිෂ්ට අධ්‍යයන ආයතනයකි. BYU අත්දැකීම ඔබට මොන වගේද? ඔබ රේඛීය ආධාරකරුවෙකු වූ නිසා ඔබ මිනිසුන් සමඟ කටයුතු කිරීමට කැමති විය, නේද? ☺
ඔබ යෝග්‍යතා ආකෘති නිර්මාණයට පැමිණි ආකාරය අපට කියන්න.
මම මගේ ශාරීරික යෝග්‍යතා ව්‍යාපාරය ආරම්භ කරන විට මම එය මා ප්‍රවර්ධනය කිරීමේ මාර්ගයක් ලෙස දුටුවෙමි. මම එක් දේශීය රූගත කිරීමක් කළ අතර එය තවත් දේශීය ඡායාරූප ශිල්පියෙකුගේ අවධානයට ලක් විය. ඉන් පසුව, කර්මාන්තයේ විශාලතම ඡායාරූප ශිල්පියෙකු වන මයිකල් ඩවුන්ස් විසින් මා අවධානයට ලක් විය. එයා තමයි මට ලොකු විවේකයක් දීලා මාව ක්ෂේත්‍රයෙන් එළියට දැම්මේ. අද දක්වාම අපි හොඳ මිතුරන් වන අතර, මම ඔහු සමඟ රූගත කිරීමෙන් පසුව දේවල් වැඩි වැඩියෙන් ඡායාරූප රූගත කිරීම් සහ අවස්ථා දක්වා වර්ධනය වීමට පටන් ගත්තේය.
ටැනර්, ඔබ සරාගී, හෙළි කරන රූප රාශියකින් ඡායාරූප ගත කර ඇත. ඔබ පවුලේ අයගෙන් සහ මිතුරන්ගෙන් බොහෝ දුක් වින්දාද? මෙය BYU ප්‍රජාවට කම්පනයක්ද?
නියත වශයෙන්ම මම කළා. නමුත් ඔබ මාව පෞද්ගලිකව දැන සිටියා නම් ඔබ දන්නවා වෙන කවුරුන් කුමක් සිතුවත් මට වැඩක් නැහැ. මම හැම විටම මගේ ඉලක්ක කරා ළඟා වීමට මගේ යහපත සඳහා මට හැඟෙන දේ කරමි. ඒ වෙලාවේ මම හිතුවා ඒක මට අනුගාමිකයෙක් (එය කළා) ගෙන එයි කියලා නමුත් ඒක මට ගෙනාවේ වැරදි වර්ගයක්. ඔබට අවශ්‍ය වන්නේ ඔබ පවසන හා දේශනා කරන දේ සඳහා මිනිසුන් ඔබව අනුගමනය කිරීමට මිස ඔබේ පෙනුමට නොවේ.
ඒ රූප සියල්ලම මා වෙත ගෙන ආවේ මා උගන්වන දේට නොව ලිංගිකව මා පිළිමයට ලක් කළ අනුගාමිකයින් ය, ඒ නිසා අද මම ඒ ගැන පසුතැවිලි වන අතර තවදුරටත් හෙළිදරව් කරන රූපවලට වෙඩි නොතබමි. මිනිසුන් කී දෙනෙක් ඔබව අනුගමනය කරනවාද යන්න නොව WHO ඔබව අනුගමනය කරනවාද යන්න වඩා වැදගත් වේ.
එබැවින්, ඔබේ වඩාත් ප්‍රකෝපකාරී ආකෘති නිර්මාණ වැඩ සඳහා පෙනී සිටීම ගැන ඔබ කනගාටු වේ. යෝග්‍යතා ආකෘති නිර්මාණය ඉතා උද්යෝගිමත් සහ ලිංගික බව ඔබ සිතනවාද?
ඔව් මම කරනවා. එය ඉතා ලිංගික කර්මාන්තයක් බවට පත්වෙමින් පවතින බව මම විශ්වාස කරමි. ශාරීරික යෝග්‍යතා ආකෘති පිටු දෙස බලන්න, බොහෝමයක් කිසිවක් අඳින්නේ නැත (විශේෂයෙන් කාන්තා පිටු වල). සෘජු මෘදු-මූලික කාමුක දර්ශනවලට වඩා අභිප්රේරණය සහ ආශ්වාදයේ නිශ්චිත වෙනසක් ඇත. මම කලින් ගැටලුවේ කොටසක් වූ බව මම පිළිගනිමි, නමුත් දැන් ඔබ මගේ පිටු වෙත ගියහොත් ඔබට තවදුරටත් ප්‍රකෝපකාරී පින්තූර නොපෙනේ. මම එක්කෝ ඒවා මකා දමන්නෙමි, නැතහොත් කපා දමන්නෙමි, එවිට ඔවුන්ට අන් අයට උපකාර කිරීමට සහ ප්‍රබෝධමත් කළ හැකි නමුත්, ලිංගිකව හැසිරීමටද නොහැක.
ස්ටීව් කුක් මගේ මතය අනුව පළමු දිනයේ සිට දේවල් නිවැරදි ආකාරයෙන් කර ඇත. මට අතීතයට යා හැකි නම්, මමත් එවැනි ප්‍රවේශයක් ගනු ඇත. ඔහු කිසි විටෙකත් ප්‍රකෝපකාරී ඡායාරූප ලබාගෙන නොමැති අතර විශාල අනුගාමික පිරිසක් සහ බොහෝ දෙනෙකුගේ ගෞරවය ගොඩනගා ඇත. මිනිසුන්ට සෑම විටම පහසු මාර්ගයක් ගැනීමට අවශ්‍ය වේ (ඒ අවස්ථාවේ මා ද ඇතුළත් විය) නමුත් පහත සඳහන් “නිවැරදි මාර්ගය” ගොඩනැගීමට වැඩි කාලයක් ගත වීම වඩාත් තෘප්තිමත් ය.
පැහැදිලිවම, පිරිමි යෝග්‍යතා ආකෘති නිර්මාණය අසමාන ලෙස සමලිංගික පිරිමි ප්‍රේක්ෂක පිරිසක් ආකර්ෂණය කරයි. ඔබගේ පසුබිම අනුව, මෙය ඔබට කවදා හෝ අභියෝගයක් හෝ අපහසුතාවයක් ගෙන දී තිබේද?
එය මුලදී, මම එය භාවිතා නොකළ නිසා පමණි. මම කිව්වේ මම BYU එකට ගියේ ස්වර්ගය වෙනුවෙන්. දැන්, ටිකක්වත් නැහැ! ඇත්ත වශයෙන්ම මගේ හොඳම මිතුරා (දිනක මගේ විවාහ මංගල්යයේදී මගේ හොඳම මිනිසා වනු ඇත) සමලිංගිකයෙකි. එවැනි ජීවන රටාවක් ගත කරන කිසිවෙකු සමඟ මට ගැටලුවක් නැත. ඇත්ත වශයෙන්ම, මම නිරූපිකාවක් ලෙස කටයුතු කිරීමට පටන් ගැනීම ගැන මම සතුටු වෙමි, මන්ද එය මා කිසි විටෙකත් වෙනත් ආකාරයකින් නොකරන බොහෝ ශ්‍රේෂ්ඨ පුද්ගලයින් හමුවීමට හේතු වූ බැවිනි. මගේ හිස මුදුනේ, මිනිසුන් කැමති: Golden Czermak. ඇලන් ස්පියර්ස්, ආබෙල් කෲස්, ජෝර්ජ් ෆ්‍රෙයර් සහ ලුයිස් රෆායෙල්. ඔවුන් සියල්ලෝම දැවැන්ත හදවත් ඇති ඉහළම ඡායාරූප ශිල්පීන් පමණක් නොව, විශිෂ්ට පුද්ගලයන් ය. එසේ නොවුවහොත් මට ඔවුන්ව කිසි විටෙකත් හමු නොවනු ඇත.
ආකෘති නිර්මාණයේදී ඔබට වඩාත්ම ප්රතිලාභ සහ ප්‍රියජනක ලෙස පෙනෙන්නේ කුමක්ද? ඔබේ ශරීරය සමඟ නිර්මාණශීලීව අදහස් ප්‍රකාශ කිරීමෙන් ඔබ තෘප්තිමත් වෙනවාද?
මගේ සියලු වෙහෙස මහන්සි වී වැඩ කිරීම ප්‍රදර්ශනය කිරීම සතුටක් බව සහ එය එක් පුද්ගලයෙකුට පවා වෙනසක් කිරීමට පොළඹවන බව දැන ගැනීම සතුටක්. එය මට ප්රමාණවත්ය. පාපන්දු අවසන් වූ පසු, මට කිසි විටෙකත් “සාමාන්‍ය ජීවිතයක්” ගත කිරීමට අවශ්‍ය නොවීය. මට සැමවිටම අවශ්‍ය වූයේ මා වෙනුවෙන් නමක් ඇති කර ගැනීමට සහ මට විය හැකි හොඳම තැනැත්තා වීමටයි.
තරුණ යෝග්‍යතා නිරූපිකාවන්ට ඔබ දෙන උපදෙස් මොනවාද? ඔබ ඔවුන්ට අනතුරු ඇඟවිය හැකි අන්තරායන් මොනවාද?
- හැඩ වෙන්න. බොහෝ අය මා සමඟ නිරූපිකාවක් ගැන කතා කරන නමුත් ඔවුන් තවමත් ශාරීරිකව සූදානම් නැත. ආහාර ගැනීම අඩු කරන්න, ඉරා දමන්න, එවිට ඔබට ඡායාරූප ශිල්පීන් වෙත ළඟා විය හැකිය.
- අවධානයට ලක් වන්න. දේශීය ඡායාරූප ශිල්පියෙකු සමඟ වෙඩි තබා ඔබම අලෙවිකරණය ආරම්භ කරන්න. මාව මයිකල් ඩවුන්ස් විසින් ඒ ආකාරයෙන් සොයා ගන්නා ලද අතර එතැන් සිට දේවල් පුපුරා ගියේය.
- සරාගී ඡායාරූපවලින් ඈත් වෙන්න. එය අන්තර්ජාලයට පිවිසීමෙන් පසු එය ආපසු ගැනීමක් සිදු නොවේ. එය ඔබේ වෘත්තිය විනාශ කිරීමට හෝ හානියක් නොවන නමුත්, මගේ මතය අනුව එය අවශ්‍ය නොවන අතර වැරදි අවධානයක් ගෙන එයි. ඔබේ ඉලක්කය ව්‍යාපාරයක් ගොඩ නැගීම සහ බර අඩු කර ගැනීමට මිනිසුන්ව පෙලඹවීම නම් එම රූප සඳහා හේතු නොමැත.
ඔබ ජනප්‍රිය ඡායාරූප ශිල්පී මයිකල් ඩවුන්ස් සමඟ රූගත කිරීම් ගැන කතා කළා. ඔබට ඒ අත්දැකීම මොන වගේද?
මම මයිකල් සමඟ 3 වතාවක් වෙඩි තබා ඇත. එය සැමවිටම විනෝදජනක අත්දැකීමක් වන අතර මට සහ මයිකල්ටද හොඳ පෞද්ගලික සම්බන්ධතාවයක් ඇත. ඔහු මට වෙඩි තැබුවද නැතත් මම ඔහු සමඟ ගැවසෙනවා, එය සැමවිටම ප්‍රසාද දීමනාවකි.
ඔබ බොහෝ ප්‍රමුඛ යෝග්‍යතා ඡායාරූප ශිල්පීන් වන ටැනර් සමඟ රූගත කර ඇත. ඒ වගේම සඟරා කවර ගණනාවක් හැදුවා. ඔබ රූගත කිරීමකදී ලැබූ අමුතු/විහිලු/අසාමාන්‍ය අත්දැකීමක් අපට කියන්න.ඔබ කැමතිම රූගත කිරීම් කරන්න මොකක්ද?
විනෝදජනක අත්දැකීම් සෑම විටම පොදු ස්ථානවල වෙඩි තැබීම ඇතුළත් වේ. වෙළඳ සංකීර්ණවල, උද්‍යානවල, උල්පත් වලදී, මිනිසුන් දෙස බලා සිටින අතර, මට සෑම විටම එයින් පහරක් ලැබෙනු ඇත. අවංකවම මගේ රූගත කිරීම්වලින් 90% ක් පමණ මම ආදරය කළා. මම හැමෝගෙම නම් දාන්නේ නැහැ මොකද ඒකට ටිකක් කල් ගත වෙන්න පුළුවන්.
ටැනර්, ඔබ ශාරීරික තරඟ කිරීමට සලකා බැලුවා, නමුත් ඔබේ අදහස වෙනස් කළා. මොකද වුණේ කියලා අපිට කියන්න.
සංදර්ශනයක් සඳහා සූදානම් වීම ඉතා වෙහෙසකර වන අතර දැඩි කැපවීමක් අවශ්‍ය වේ. සමහර විට ඔබට එම අවස්ථාවේ දී ඕනෑවට වඩා කැප කිරීමට සිදු වේ.
ව්‍යාපාරික වේලාවන් කපා හැරීම, සමාජ සිදුවීම් යනාදිය මා බැලිය යුතු සාධක වේ. මගේ ජීවිතයේ යම් ප්‍රදේශයක් ඕනෑවට වඩා දුක් විඳින බව මට හැඟේ නම් මම සංදර්ශනයකින් පසුබසිමි. මට සෑම විටම සංදර්ශනයක් කළ හැකි නමුත් මගේ ව්‍යාපාරයට සහ පවුලට සෑම විටම මුල් තැන දිය යුතුය.
මම දැන් දෙසැම්බර් මාසයේ සංදර්ශනයකට සූදානම් වෙමින් සිටින අතර, දේවල් ඉතා සුමටව සිදුවෙමින් පවතී. මම ඔබව සමාජ මාධ්‍ය හරහා යාවත්කාලීන කරමි.
පුද්ගලිකව, ඔබේ පරමාදර්ශී බර සහ ශරීරයේ මේදය කුමක්ද?
මම 5-8% අතර තරමක් කෙට්ටු වීමට කැමතියි. මම කවදාවත් එම ප්‍රතිශතයේ රාත්තල් 215 ක් වනු ඇතැයි මම නොසිතමි, නමුත් එය මගේ මිහිරි ස්ථානය වනු ඇත. දැන් මම ශරීරයේ මේද ප්‍රතිශතයෙන් 190-195 පමණ වෙනවා.
පරාවර්තනය කිරීමෙන් පසු, ඔබේ පෞරුෂය විස්තර කරන්න.
විහිලු, පිටතට යන, විනයගරුක, අවිශ්වාසය (ඔබ මගේ විශ්වාසය දිනා ගත යුතුය), පක්ෂපාතී, අභිලාෂකාමී.
රූපවාහිනියේ "ඇතුළත සංස්කරණය" සඳහා 2014 දී ඩලස්ගේ උණුසුම්ම සුදුසුකම් ලත් උපාධිධාරියෙකු වීම ගැන අපට කියන්න.
හහ් ඒක විනෝදජනක අත්දැකීමක්! අපි ප්‍රායෝගිකව පැය 12ක් රූගත කළාට මම කැමති වුණේ නැහැ, ඔවුන් භාවිතා කළේ විනාඩි 5ක පමණ දර්ශන පමණයි. ඒ සඳහා තෝරා ගැනීම නිසැකවම සිසිල් විය.
දැන්, Flash Bulb Rounds... වේගවත්, ඉක්මන්, සරල පිළිතුරු:
- කැමතිම සර්වකාලීන චිත්‍රපටය? "ආරම්භය" හෝ "අඳුරු නයිට්"
-ප්රියතම විද්යාලය සහ NFL කණ්ඩායම? ටෙක්සාස් ඒ ඇන්ඩ් එම් සහ හූස්ටන් ටෙක්සාන්ස්
- ඔබට වඩාත්ම ප්‍රයෝජනවත් යැයි ඔබ සිතන අභ්‍යාස දෙකක්? Squats සහ බංකු මුද්රණාලය
- කැමතිම පව් කෑම? පීසා සහ බ්රව්නීස්
- ප්රියතම යට ඇඳුම් වෙළඳ නාමය සහ ශෛලිය? ලොල් මම හේන්ස් බ්‍රීෆ්ස් අඳිනවා
- ඔබ සාමාන්‍යයෙන් ඇඳට අඳින්නේ කුමක්ද? සංක්ෂිප්ත
- මිනිසුන් ඔබට වැඩිපුරම ප්‍රශංසා කරන භෞතික ගුණාංග දෙක කුමක්ද? අත් සහ කකුල්
- ඔබට හමු වූ වඩාත්ම ජනප්‍රිය පුද්ගලයා? Terrell Owens (NFL ග්‍රාහකයා)
- ප්රියතම නිවාඩු අඩවිය? බහමාස්
- එක දෙයක් මිනිස්සු ඔබ ගැන දැනගත්තොත් පුදුම වෙයිද? මම පියානෝව වාදනය කරනවා
සමාජ මාධ්‍ය තුළ රසිකයින්ට ඔබ වෙත ළඟා වීමට හොඳම ක්රම අපට කියන්න?
සෘජු පණිවිඩ. මම මගේ සියලුම පණිවිඩ කියවා එය ලිංගික, අමුතු හෝ "හායි" කිසිවක් නොමැති තාක් ප්‍රතිචාර දක්වන්නෙමි. කෙලින්ම කාරණයට එන්න:lol.
ඔබට සොයා ගත හැක ටැනර් චිඩෙස්ටර් සමාජ මාධ්‍ය සහ වෙබයේ:
https://twitter.com/Tanner_Fitness
ඔබට ඡායාරූප ශිල්පියා අනුගමනය කළ හැකිය කයිල් නවරෙට් හිදී:
https://www.instagram.com/islandboyphotos/
https://twitter.com/islandboyphotos