Obstaja veliko zdravstvenih težav, o katerih se ljudje bojijo govoriti. Za moške je pogosta zdravstvena skrb, ki se je izogibajo deliti, erektilna disfunkcija (ED). Zdravstveno vprašanje vključuje spolno zdravje moškega in lahko ovira njegovo samozavest in duševno zdravje. Gre za težavo, ki prizadene več kot 30 milijonov moških. Zato bi se morali moški zavedati njegove običajnosti in to uporabiti kot razlog, da bi o neizrekljivem tabu zdravstvenem stanju več govorili.
Danes bomo delili vse, kar bi morali vedeti o ED in kako začeti govoriti o tem več.
Kaj je erektilna disfunkcija?
Erektilna disfunkcija se pogosto imenuje ED. Gre za težavo, ki vpliva na pretok krvi v moškem penisu, kar lahko povzroči, da se mu ne razvije erekcija. V nekaterih primerih lahko vpliva na spolni odnos in aktivnost.ED je pogosta težava, ki jo je mogoče rešiti s pravim zdravljenjem.
Kaj povzroča ED?
Obstajajo različni dejavniki, ki lahko prispevajo k ED. Nekateri vzroki niso krivi osebe, drugi pa so.
Pogosti vzroki vključujejo:
- Stres
- Pomanjkanje pretoka krvi v penis
- Pomanjkanje vadbe
- Prekomerno uživanje alkohola ali kajenje
- debelost
- Srčna stanja
Simptomi ED
Obstaja nekaj znakov in simptomov, na katere se morate zavedati, ki lahko kažejo, da imate ED.- Težave pri doseganju in vzdrževanju erekcije
- Zmanjšana spolna želja
Pomanjkanje erekcije ali spolne želje lahko neposredno vpliva na moško samozavest in duševno zdravje. Zato je pomembno, da poiščete pomoč in odprete težavo zaradi svojega fizičnega in duševno zdravje.
Če opazite kakršne koli znake ali simptome, je pomembno, da se pogovorite o težavi in poiščete pravo zdravljenje.
Kako zdraviti ED
Za zdravljenje ED so na voljo različna zdravljenja. Nekatere so enostavne metode zdravljenja, kot so zdravila.
Številna zdravila za ED so zdravila na osnovi Viagre, ki lahko izboljšajo pretok krvi v penis, kar bo pomagalo razviti in vzdrževati erekcijo. Običajno zdravilo je Tadalafil , ki bo pomagal pred in med spolnim odnosom in aktivnostjo. Takšna zdravila so na voljo na spletu in v trgovinah v lekarnah. Če ste zaskrbljeni zaradi težave, se posvetujte s svojim zdravnikom in lahko vam zagotovi najboljše zdravilo, ki bo ustrezalo vašim potrebam.
Poleg tega obstajajo bolj invazivna zdravljenja za hude primere ED. Tej vključujejo:
- Injekcija penisa
- Terapija s testosteronom
- Penilni implantat
Drug nasvet za zdravljenje, ki ga bodo predlagali zdravstveni delavci, je izboljšati svoj življenjski slog. Čeprav izbire življenjskega sloga morda ne bodo neposredno rešile ED, lahko igrajo vlogo. Ker sta pomanjkanje vadbe in debelost pogost vzrok za ED, lahko nasprotno ravnanje obrne njegove učinke. Redna vadba vam bo zagotovila boljše zdravje in dobro počutje. Preprosto uživanje 20 do 30 minut vadbe na dan je dovolj za zdrav in uravnotežen življenjski slog.
Nasveti za odpiranje informacij o ED
Za tiste, ki jim je težko govoriti o ED, boste verjetno potrebovali nekaj zagotovil in nasvetov, da ED ni tabu tema. To je pogosta težava, ki prizadene milijone moških. Tako niste sami. Tukaj je nekaj nasvetov, ki vam bodo pomagali govoriti o ED, kar bo izboljšalo vaše fizično in duševno zdravje.
- Poiščite zaupljivega prijatelja. Če imate prijateljico ali prijateljico, ki ji lahko zaupate, se vam bo verjetno najbolj udobno pogovarjati z njimi. Če lahko najdete moškega prijatelja, vam bo morda lažje. Tam boste lahko delili svojo težavo in morda celo ugotovili, da jo imajo tudi oni. Ali pa vas bodo podprli in vam zagotovili najboljšo pomoč pri iskanju zdravljenja. Tega se ni treba sramovati in se lahko pojavi v katerem koli življenjskem obdobju, zato niste sami in bi morali poiskati nekoga, ki mu bo zaupal v pogovoru o tem vprašanju.
- Poiščite udobno lokacijo. Morda boste potrebovali udobno lokacijo, da se boste počutili bolj odprti in pripravljeni na pogovor. Ko veste, s kom se želite pogovarjati, jih povabite na lokacijo. Tam se boste morda počutili bolj sproščeni in odprti, kar vam bo pomagalo izpustiti svoje misli in pridobiti najboljši nasvet. Naj bo to telefonsko pogovor z zdravnikom ali sprehod po parku s svojim najboljšim prijateljem, poskrbite, da vam bo udobno in sproščeno, saj vam bo to pomagalo pri odpiranju.
Ko se sprijaznite s težavo in poiščete pravi nasvet, se boste počutili bolj udobno, ko boste govorili o neizrekljivem. Nikoli se ne smete sramovati ali skrivati težave, saj bo pravo zdravljenje učinkovito in koristno za vaše fizično in duševno zdravje.