E faʻafefea ona fesoasoani le CBD ile moe [Beauty Guide]

I lenei lalolagi ua tumu i le popole, atuatuvalega, ma galuega-omiga, o le mauaina o se moe filemu ua avea ma mea taugata. O loʻo taumafai tagata i soʻo se ituaiga gaioiga e faʻamalieina ai o latou mafaufau ma faʻamalieina tino, o mea uma ona e fesoasoani ia latou moe lelei. Amata mai fualaau moe i le mafaufau loloto, toleniga, yoga, ma meaʻai faʻavae, o tagata i Amerika e naunau e taofi i se mea e maua ai le moe e tatau ai.

E ui e viia le umi e naunau ai tagata Amerika e alu e moe lelei i le po, ae o loʻo i ai se auala faigofie e momoe ai i le po, e aunoa ma se taumafaiga-o le tali o le suauu CBD ma le gafatia e le gata.

O lea la, e mafai faapefea e le suauu CBD ona fesoasoani ia te oe e faatoilaloina le le mautonu ma moe lelei?

Faitau atili ia iloa.

O le faʻafitauli o le le mautonu i Amerika

E te iloa e sili atu i le miliona tagata Amerika e feagai ma le le mautonu i aso taʻitasi? O le to'atele oi latou e liliu atu ile fa'amatalaga fualaau, e mafai ona o'o mai ma a latou lava seti o a'afiaga, pe mafai fo'i ona fai ma vaisu.

Ia, o se mea lenei e tatau ona e aʻoaʻoina foʻi. E tusa ai ma se suʻesuʻega talu ai nei, 14% Amerika na malilie o latou o tagata faʻatau masani o oloa faʻapipiʻiina CBD. Mai ia i latou, 11% na talia latou te faʻaaogaina le suauu CBD e faʻafetaui ai a latou faʻafitauli moe.

O le isi mea sili e le pei o fualaau moe, o le suauʻu CBD e matua saogalemu lava e 'ai ma e leai ni aʻafiaga faʻamaonia. Ma le isi, e fesoasoani foi i le feagai ai ma isi faʻafitauli faʻalesoifua maloloina, e aofia ai le atuatuvale, atuatuvale, atuatuvale, ma le mumū.

O le a le suauu CBD?

Cannabidiol, poʻo le CBD, o se faʻalapotopotoga faʻanatura na totoina e laau cannabis, aemaise, hemp. Ae ui i lea, e mafai ona e mautinoa o le faʻaaogaina poʻo le faʻaogaina o soʻo se oloa CBD-infused e le mafai ona maua ai le maualuga i lou faiʻai, pe i se isi faaupuga, e fetogia ai oe. Aisea? Ia, o le CBD o loʻo i ai toetoe lava leai se aofaʻi o le tetrahydrocannabinol, e lauiloa o THC, lea e nafa ma le fatuina o le 'maualuga' i lou faiʻai, pei o le mariuana ma le hashish.

Nai lo le maualuga o oe, e fegalegaleai le CBD ma le endocannabinoid system o le tino, lea e faʻatonutonu ai le mafaufau, tiga, manaʻo, ma galuega faʻatatau, e fesoasoani ai i le tino e ausia le homeostasis, o se tulaga paleni atoatoa. Mo lenei mafuaʻaga, o le CBD ua lauiloa e iai ni aʻafiaga i tagata. Mo lenei mafuaʻaga, ua avea le suauu CBD ma fetu susulu o le alamanuia soifua maloloina. Afai o loʻo e mafaufau i le tulaga faʻaletulafono o lenei vailaʻau cannabis, ia, aua e te faia aua e tusa ai ma le 2018 Farm Bill, CBD ua faʻatagaina i setete uma e 50 o le US. Kiliki i luga ole so'oga e va'ai i luga ole suau'u CBD fautuaina e tagata atamamai.

E faʻafefea ona fesoasoani le suauu CBD ia te oe e moe?

O le suauʻu CBD ua avea ma faʻaola mo le tele o tagata i le salafa o le lalolagi, oe fai mai o lenei oloa faʻavavega ua faʻamalolo ai i latou mai faʻafitauli tau soifua maloloina. O se tasi o nei faʻafitauli o le le mautonu, ma talitonu i ai pe leai, o loʻo maua e tagata ni faʻamatalaga lelei ma tala e faʻamatala e uiga i le suauu CBD.

E faapefea la ona fesoasoani le suauu CBD ia te oe e moe? Ia, o nei mafuaaga e talafeagai ia i tatou.

1. E malolo ai maso

O le CBD ua faʻamaonia le tele o fesoasoani mo tagata o loʻo feagai ma le tetete ma le faʻaletonu o gaioiga, e pei o le tulaga i le Parkinson's and Huntington's Disease. O lona uiga foi o le suauu CBD e faʻaitiitia ai le faʻalavelave mai maso ma faʻamalieina. O lenei malologa e tau atu i le moe lelei i le po.

1. E fa'amama ai le popole

Afai e le mafai ona e moe i le po, o lona uiga atonu o loʻo e i lalo o le atuatuvale poʻo le popole. Cortisol, o le hormone e mafua ai le atuatuvale e nafa ma le popole, lelei, masani. CBD ua faʻamaonia e pulea cortisol ma faʻaitiitia le popole i tagata, i totonu o nai aso o lona taumafaina. O le mea lea, o lona gafatia e faʻaitiitia ai le popole ma le atuatuvale e taʻitaʻia ai le lelei ma le faʻaleleia atili o le moe.

1. E aveesea ai miti leaga

O tagata e mafatia i miti taufaafefe ona o le moe REM, e masani ona ala i le po ma lagona le le mautonu. E a'afia ai le lelei o le moe ma latou lagona le vaivai i le aso atoa. Faʻatasi ai ma le faʻaogaina o le suauʻu CBD i aso taʻitasi, e mafai ona faʻaleleia le lelei o le moe ma e mafai e tagata ona momoe e aunoa ma le momotu i le po.

1. Toomaga mai le PTSD

O faʻalavelave moe ma faʻafitauli o le taamilosaga REM e masani lava ona mafua mai i faʻalavelave faʻalavelave, atuatuvale, poʻo PTSD. E i ai le tele o suʻesuʻega na faʻamaonia ai e mafai e le CBD ona faʻaitiitia le popole e mafua mai i le PTSD, lea e aʻafia ai le moe masani a le tagata.

1. E fesoasoani fo'i ile ma'itaga ona ole moe

O le tele o fafine maʻitaga e mafatia i le le mautonu ona o le atuatuvale, tiga, faʻavauvau, ma faʻafitauli masani e tupu i le taimi o le maitaga. O le CBD atonu o le tali lea e foia ai nei faʻafitauli e faʻalavelave ai le moe o fafine maʻitaga. Ae ui i lea, e fautuaina e faʻafesoʻotaʻi lau fomaʻi aʻo leʻi amataina le kosi CBD.

1. E fa'amalolo mai le tiga

Afai e te tauivi mai le tiga poʻo le tiga o maso, o le suauʻu CBD o le a mautinoa lava e fesoasoani ia te oe e te moe e ala i le faʻaitiitia o le tiga e mafua ai le le mautonu. E toʻatele tagata ua latou fai mai pe faʻapefea ona fesoasoani le suauu CBD ia i latou e faʻamama le tiga o latou tino ma faʻaleleia le lelei o le moe ma o le CBDistillery o se tasi o faʻailoga e maua ai lona igoa mai ia tagata, siaki le CBDistillery iloiloga aʻo leʻi faʻatau mo oe lava.

O le a le tala a le CBD & Suʻesuʻega Moe?

E ui o le tele o suʻesuʻega e manaʻomia i lenei vaega, o nisi suʻesuʻega ua faʻauʻuina le finauga i le fiafia o le CBD. E tele lipoti o loʻo faʻaalia ai o le CBD ma le cannabinoids e mafai ona faʻaleleia lau moe.

O se suʻesuʻega 2018, lomia i le Medicine Journal, na faʻaalia ai o cannabinoids i le cannabis na faʻaitiitia ai le aʻafiaga o le le mautonu i tagata. O faʻamaumauga na fesoʻotaʻi mai ia Iuni 2016 ia Me 2018 ma o le toʻatele o tagata auai na mafatia i le ogaoga o le le mautonu.

O le isi suʻesuʻega, lomia i le Permanente Journal, na faʻamaonia ai o le CBD na faʻaitiitia ai le moe i tagata e mafatia i le le mautonu. O le suʻesuʻega na faia i luga o le 72 tagata matutua o loʻo mafatia i le popole ma le le mautonu. O i latou na mafatia i le popole na maua le faʻaleleia o le 79 pasene ina ua maeʻa le CBD-ma o tagata na mafatia i le le mautonu na faʻaalia le faʻaleleia o le 66 pasene ina ua uma ona ave le CBD.

E tusa ai ma lenei suʻesuʻega, o se 10-tausaga le matua na mafatia i le PTSD ma le le mautonu na togafitia i le 25 mg o le CBD faaopoopo. Na maitauina le faʻaleleia o le popole ma le le mautonu o le teine ​​​​i le mavae ai o ni nai masina.

Ae ui i lea, e manaʻomia le faia o nisi suʻesuʻega ma suʻesuʻega i le mafai e le CBD ona tuʻuina atu le toomaga mai le le moe ma faʻafitauli faʻapitoa.

Faʻafefea ona faʻaogaina le suauu CBD e maua ai se moe lelei?

A oʻo mai i le filifilia o le CBD sili ona lelei mo lou le moe, o le suʻega o le tali lea. E leai se vailaʻau atoatoa o le suauu CBD faʻatonutonuina e le pulega. O le mea lea, o loʻo ia te oe le filifilia o le vailaʻau e fesoasoani ia te oe e moe lelei ai i le po ma faʻatumauina oe ma mataala i le ao. Ole fua ole CBD lelei e ese mai le tagata i le tagata. O nisi o mea e filifili ai le CBD fua mo tagata taʻitasi e faʻalagolago i lo latou mamafa, maualuga, tulaga faapalepale, ma le malosi faʻapea foʻi ma le lelei o le suauu CBD. E fautuaina e fa'afeso'ota'i lau foma'i po'o se foma'i e uiga i vaila'au, aemaise lava pe afai o lo'o e inu vaila'au.

E fautuaina e ave le suauu CBD pe a ma le itula ae e te leʻi moe. O le mea lelei o le suauu CBD ma meaʻai e masani ona fesoasoani i tagata e moe lelei mo itula uumi. E le tutusa le taunuuga mo isi oloa faʻapipiʻiina CBD, e pei o tinctures ma spray, e faʻaalia vave aʻafiaga ae latou te le fesoasoani i itula moe umi. O lea, e tatau ona e alu mo suauʻu i luga o tinctures, pe afai e te naunau e moe mo se taimi umi ma manaʻomia le moe lelei.

Fa'ai'uga:

Pe a faʻatusatusa i isi fesoasoani moe, matou te manatu e saogalemu le fai atu o le suauu CBD atonu e sili atu ona lelei aʻafiaga nai lo vailaʻau masani. Nuleaf Naturals CBD suauu o se tasi o suauu CBD sili mo le moe, afai e te manaʻo e faʻatau, faʻamolemole asiasi i le Cannabis Herald mo le coupon code.

Talu ai o se mea fa'alenatura e tupu mai, e saogalemu e 'ai ma e masani lava, e leai ni a'afiaga. E le gata i lea, e fautuaina e faʻatalanoa lau fomaʻi aʻo leʻi amataina lau suauʻu CBD. A faʻamaonia e se fomaʻi faʻapitoa, e mafai ona e amataina lau aʻoaʻoga CBD i taimi masani, ma e le o toe mamao, o le a amata ona e vaʻaia le faʻaleleia atili o le soifua maloloina i au moe moe.