Tom Peaks @ MrPeaksNValleys tarapyndan
Tanner Chidester, adaty gyzgyn erkek modeliňiz däl. Meksonlaryň uly Tehas maşgalasynda ulalmagyny öz içine alýan bio bilen Tanner BYU Cougars üçin gorkusyz oýunçydy. Soň bolsa, bugly şekilleri bilen konserwatiw BYU jemgyýetini haýran galdyrýan gorkusyz model boldy. Tanner, modelçilik karýerasyny öz saglyk işini ösdürmäge we fitnes fotografiýa pudagynyň jynsy meýillerine has köp çemeleşmäge geçdi. Saglyk guru Tanner bilen geçirilen söhbetdeşlikde, onuň pikir edişi ýaly tertipli bolandygyny, fitnes modelleri dünýäsine aç-açan garaýyşlary, sagdyn durmuş we agramy dolandyrmagyň açarlaryny hödürländigini görersiňiz.
“Island Boy” suratlaryndan Ututa ştatynda ýaşaýan suratçy Kaýl Navarette tarapyndan “Proner” -iň Tanneriň moda şekilleri hem bar. Tanner we Island oglan suratlary barada has giňişleýin maglumat üçin sahypanyň aşagyndaky baglanyşyklara serediň.
Şeýlelik bilen, Tanner, ilki bilen käbir esaslar. Ageaşyňyz, agramyňyz we beýikligiňiz näçe? Saç / göz reňki? Doglan günüň? Siziň wekilçiligiňiz barmy? Doglan şäheriňiz we häzirki ýaşaýan ýeriňiz näme?
24 ýaşymda, 6'2 ”we kondisionerime baglylykda 190-210 funt aralygynda. Gök gözlerim bar we doglan günüm 1/16/92. Bir gezek wekilçiligim bardy we çyn ýürekden ýigrenýärdim, şondan bäri ýekelikde. Meniň dogduk şäherim Tehas ştatynyň Hýuston we häzirki wagtda Provo ahuta ştatynda ýaşaýaryn. Şeýle-de bolsa, ahyrsoňy bir gün Tehasda gowy bolar.
Birnäçe pursatdan soň modellemek hakda gürleşeris, ýöne meşhurlygyňyzy saglyk we bedenterbiýe biznesine öwürmegi başardyňyz. Bu barada bize aýdyň.
Dogrusy, model bolmak bilen, men diňe tortuň üstünde buz ýaly seredýärin. Kollejde okaýarkam hiç kime işlemek islemeýändigimi we telekeçilik açmak isleýändigimi tiz öwrendim. Meniň gözümde elmydama sport we bedenterbiýe bolan güýçli taraplarymy oýnamalydym, ýöne häzirki we geljekki maşgalam üçin gowy zatlar üpjün etmek üçin köp pul gazanmak isledim. Men 9 maşgaladan, şonuň üçin zatlaryň maddy taýdan näderejede kyn bolup biljekdigini bilýärin, şonuň üçin hemişe geljekki maşgalam üçin iň gowularyny üpjün etmek isleýärdim.
Şahsy tälimçileriň köpüsi we başgalar meniň öňümde goýlan pullary gazanyp bilmeýärler we olar köp wagt bermeli bolýarlar. Meniň pikirimçe, adamlara pul gazanyp, kömek edip biljek ýeke-täk ýolum, islän pulumy gazanmak we iş meýilnamasyna gul bolmazlyk onlaýn iş alyp barmakdy. Güýçli yzarlaýyş / şahsy marka gurmak hiç wagt beýle möhüm däldi, häzirki döwürde. Şahsy marka bilen islän zadyňyzy diýen ýaly satyp ýa-da itekläp bilersiňiz. Elbetde, muňa ynanmaly we adamlara kömek etmek islemeli, ýöne aýdýanlaryňyza ynanýan wepaly yzarlamak, üstünlikli onlaýn işiň açarydyr. Enougheterlik gezek gowy we gymmatly maglumatlary beriň we köpçüligiň ynamyny gazanarsyňyz.
Adamlara kömek etmek üçin bu çagyryş nireden gelýär?
Dogrymy aýtsam, adamlara kömek etmeýän bolsaňyz, durmuşyňyzy näme üçin ýaşaýarsyňyz? Puluňyzy diňe gazanýan puluňyzdan has köp gazanmagyňyz möhümdir.
Marketing, iş alyp barmak üçin elmydama möhümdir. Adaty müşderiňiz hökmünde kimi görýärsiňiz? Kimi nyşana alýarsyň?
Adaty müşderim, adatça 25-40 ýaş aralygynda horlanmak isleýän biri. Adamlaryň köpüsi sport zalynda birnäçe sagatlap, çynlakaý bedenterbiýeçi bolmak islemeýärler. Köpüsi diňe bir funtdan ýa-da kenarda bir bikinide birnäçe funt ýitirip, özlerini gowy duýmak isleýärler. Kömek etjek bolýan adamlarym, köplük. Ilatyň diňe bir bölegi hakykatdanam ýylyň dowamynda bedeniň 8% ýagyna eýe bolmak we şol “fitnes modeli” ýaly görünmek isleýär.
Againene-de bu meniň maksatly demografik. Men hemmelere kömek edip bilerin, ýöne kömege mätäç, ýöne fitnes modelini ýaşamagy halamaýan suratlandyrýanlaryňyz ýaly has köp adam bar. Meniň burçum, eger 5% beden ýagynda süňklere bölünip bilýän bolsam, onda näme üçin ortaça adama 15% ýagyň düşmegine kömek edip bilmerin?
Aslynda, şu pursatda müşderilerimiň hemmesi diňe sagdyn bolmak isleýän 25-40 ýaş aralygyndaky erkekler we aýallar. Bu görnüşli adamlara uzak möhletleýin durnukly meýilnama bilen çemeleşmeli, käbir gutapjyklary kesmek däl. Gaty çalt bassaňyz, köp adam işini taşlar. Adamlary durnukly bir zada öwüriň we uzak möhletleýin saklap biljekdigine ynam dörediň.
Gaty giň, umumy manyda, köp adamyň ýeňip geçmeli bir ýa-da iki fitnes päsgelçiligi näme?
Yzygiderlilik elini uzadýar. Köp adamlar sport zalyna birnäçe hepde ýa-da aýlap gidýärler, ýöne soňam işini taşlaýarlar. Semiz bolmak üçin birnäçe ýyl gerek bolşy ýaly, adamyň göz öňüne getirýän görnüşine girmek üçin şol bir wagt gerek bolup biler.
Häzirki zaman dünýäsinde HER KIM derrew netijeleri we kanagatlanmagy isleýär. Hiç kim zähmet çekmek we yzygiderli bolmak islemeýär. Adamlar höwesiň dowam etmejekdigine düşünmeli, tertipli we yzygiderlilik üstünlikli adamlary beýlekilerden tapawutlandyrýan zat. —Tanner Çidester
Tanner, esasy karýeranyňyz näme?
Esasy karýeram, ýylda bir million dollar we işewürlik gurmak bilen mümkin boldugyça köp adama kömek etmek. Men hiç haçan materialist şahsyýet bolup görmedim, ýöne hemişe islän wagtym maşgalamdaky islendik kişä maddy taýdan ideg edip bilmek isleýärdim. Ömrümde hiç wagt puluň problema bolmagyny islämok.
Adamlar fitnes maslahaty üçin ýörite size ýüz tutmak isleseler, size ýüz tutmagyň iň gowy usuly haýsy?
E-poçta iň gowusy - [email protected]
Geliň, indi yza gaýdyp geleliň! TX, Hýustonyň golaýynda nädip ulalandygyňyzy bize aýdyň? Uly maşgaladan geldiňiz. Bu nähili boldy? Orta mekdepde nähili bolduň?
Kämahal uly maşgalada bolmak kyndy. Islän zadym üçin işlemeli boldum, öýde 7 çaga bilen bolup geçen söweşleri göz öňüne getirip bilersiňiz. Maňa agyr zähmet we tertip-düzgün öwredendigi üçin häzir gaty minnetdar. Hemme zady özüne beren çagalar, adatça 20 ýaşynda nädip işlemelidigini we göreşmelidigini bilenoklar.
Kollejde okadyňyz we Ututa ştatynyň Provo şäherindäki Brigam Universityaş Uniwersitetinde futbol oýnadyňyz. Näme üçin BYU? Bilmeýän okyjylar üçin BYU konserwatiw mormon dini ynanjy bilen baglanyşykly ajaýyp okuw jaýydyr. BYU tejribesi siziň üçin nähili boldy? Onsoňam, çyzykly adam bolduň, şonuň üçin adamlara garşy göreşmegi haladyň, şeýlemi? ☺
Fitnes modellerine nädip gelendigiňizi aýdyň.
Fitnes işime başlanymda, özümi tanatmagyň usuly hökmünde gördüm. Bir ýerli surata düşürdim, meni başga bir ýerli suratçy gördi. Şondan soň pudakdaky iň uly suratçylaryň biri - Maýkl Downs meni gördi. Maňa uly arakesmäni beren we meni pudagyň öňünde goýýan adam. Biz şu güne çenli gowy dostlar, onuň bilen surata düşenimden soň, suratlar köpelip başlady.
Tanner, köp seksiýada surata düşdüňiz, suratlary açdyňyz. Maşgalaňyzdan we dostlaryňyzdan köp gynanç aldyňyzmy? Bu BYU jemgyýetine haýran galdymy?
Elbetde etdim. Meöne meni tanaýan bolsaň, başga biriniň pikirine üns bermejekdigimi bilerdiň. Elmydama maksatlarymy amala aşyrmak üçin iň gowy görýän zatlarymy edýärin. Şol wagt maňa aşakdakylary getirer öýdüpdim (muny etdi), ýöne maňa nädogry görnüşi getirdi. Adamlaryň daş keşbiňize däl-de, aýdýanlaryňyza we wagyzlaryňyza eýermegini isleýärsiňiz.
Şol suratlaryň hemmesi maňa öwredýänlerim üçin däl-de, jyns taýdan butparaz bolan yzarlaýjylary getirdi, şonuň üçin şu gün ökünýärin we indi aç-açan suratlary düşürmeýärin. BSGG-yň sizi yzarlamagy has möhümdir, näçe adamyň sizi yzarlamagy däl.
Şeýlelik bilen, has öjükdiriji modellemek işleriňiziň käbirine ýazanyňyza ökünersiňiz. Fitnes modelleri gaty edepsiz we jynsydyr öýdýärsiňizmi?
Hawa edýärin. Munuň gaty jynsy pudaga öwrülýändigine ynanýaryn. Fitnes model sahypalaryna göz aýlaň we köpüsi hiç zadyň gapdalynda geýilmeýär (esasanam aýal sahypalarynda). Göni ýumşak ýadro pornosyndan tapawutlylykda höweslendirişde we ylhamda belli bir tapawut bar. Öň meseläniň bir bölegi bolandygymy boýun alýaryn, şonuň üçin indi sahypalarymyza girseňiz, prowokatiw suratlary görmersiňiz. Başgalaryna kömek edip we ylham berer ýaly, ýa-da jynsy gatnaşykda bolmazlygy üçin olary pozýaryn ýa-da ekýärin.
Meniň pikirimçe, Stiw Kuk 1-nji günden başlap dogry işleri etdi. Wagtynda yza gaýdyp bilsedim, şuňa meňzeş çemeleşerdim. Hiç haçan prowokatiw suratlar düşürmedi we köpleriň hormatyny döretdi. Adamlar elmydama aňsat ýoly almak isleýärler (şol wagt özümem goşýardym), ýöne aşakdaky “dogry ýoly” gurmak üçin has köp wagt gerek bolmagy has manyly.
Elbetde, erkekleriň fitnes modelleri deňsiz-taýsyz geý erkek tomaşaçylary özüne çekýär. Düşünjäňizi göz öňünde tutup, bu siziň üçin kynmy ýa-da oňaýsyzlykmy?
Ilki bilen, diňe öwrenişmändigim üçin boldy. Jennet üçin BYU-a gitdim diýjek bolýanym lol. Indi azajyk däl! Aslynda meniň iň gowy dostum (bir gün meniň toýumda iň gowy adamym bolar) geýdir. Şol durmuş ýörelgesinde ýaşaýan adam bilen hiç hili problemam ýok. Aslynda, modellemäge başlandygyma begenýärin, sebäbi bu meni köp beýik şahsyýetler bilen duşuşmaga mejbur etdi. Kellämiň ýokarsyndan adamlar: Altyn Czermak. Allan Spýer, Abel Kruz, Jorj Freýr we Luis Rafael. Bularyň hemmesi diňe bir ullakan ýürekli suratkeşler däl, eýsem beýik adamlar. Başgaça olar bilen duşuşmazdym.
Modellemekde iň peýdaly we lezzetli zat näme? Bedeniňiz bilen döredijilikli beýan etmekden kanagatlanýarsyňyzmy?
Justhli zähmetimi görkezmek we hatda bir adamyň üýtgemegine ylham berip biljekdigini bilmek özümi gowy duýýar; bu meniň üçin ýeterlik. Futbol gutaransoň, men diňe “adaty durmuşda” ýaşamak islemedim. Elmydama özüme at dakmak we iň oňat bolmak isleýärdim.
Isleýän ýaş fitnes modellerine haýsy maslahat bererdiňiz? Olara haýsy duzaklar barada duýduryş berip bilersiňiz?
- Görnüşe giriň. Köp adamlar meniň bilen modellemek hakda gürleşýärler, ýöne entek fiziki taýdan taýyn däl. Iýmitleniň, bölekläň we Şondan soň suratçylara ýüz tutup bilersiňiz.
- Üns beriň. Photograperli suratçy bilen surata düşüň we özüňiz marketing edip başlaň. Maýkl Downs meni şeýle tapdy we ol ýerden zatlar partlady.
- Jynsy suratlardan uzak duruň. Internetde bolansoň, ony yzyna alyp bolmaz. Karýerany öldürip ýa-da zyýan bermeýän bolsa-da, meniň pikirimçe bu zerur däl we nädogry ünsi çekýär. Maksadyňyz biznes gurmak we adamlary horlanmaga ruhlandyrmak bolsa, bu suratlara hiç hili sebäp ýok.
Meşhur suratçy Maýkl Downs bilen surata düşmek hakda gürleşdiňiz. Bu tejribe siziň üçin nähili boldy?
Maýkl bilen 3 gezek surata düşdüm. Elmydama gyzykly bir zat we meniň we Maýkl bilen şahsy gatnaşyklarymyz gaty gowy. Meni atýandygyna ýa-da atmaýandygyna garamazdan, men onuň bilen aýlanardym, bu hemişe bonus.
Iň ýokary fitnes suratçylary Tanner bilen surata düşdüňiz. Köp sanly magazineurnal örtüklerini ýasady. Atyşda başdan geçiren geň / gülkünç / üýtgeşik tejribäňizi aýdyň. Halaýan atyşyňyz näme?
Gyzykly wakalar elmydama köpçülik ýerlerinde surata düşmegi öz içine alýar. Söwda merkezlerinde, seýilgählerde, suw çüwdürimlerinde adamlar seredip durarlar we mydama ondan kowaryn lol. Dogrymy aýtsam, söýen oklarymyň 90% töweregi. Hemmeleriň adyny tutjak däl, sebäbi bu birneme wagt alyp biler lol.
Tanner, fiziki ýaryşlar etmegi göz öňünde tutýardyňyz, ýöne pikiriňizi üýtgetdiňiz. Näme bolandygyny bize aýdyň.
Bir sergä taýynlyk görmek gaty köp suw sarp edýär we aşa yhlas talap edýär. Käwagtlar şol wagt gaty köp gurban bermeli bolýarsyňyz.
Iş wagtyny kesmek, jemgyýetçilik wakalary we ş.m. seretmeli faktorlarym. Durmuşymyň bir böleginiň gaty ejir çekýändigini duýsam, tomaşadan yza çekerin. Elmydama tomaşa edip bilerin, ýöne işim we maşgalam hemişe birinji ýerde durmaly.
Dekabr aýynda görkezilişe taýýarlanýaryn, ýöne ýagdaýlar gaty gowy gidýär. Sosial mediýa arkaly sizi täzeläp duraryn.
Şahsy tarapdan, ideal agramyňyz we bedeniňizdäki ýag näme?
Men 5-8% arasynda gaty arkaýyn bolmagy halaýaryn. Hiç haçan bu göterimde 215 funt bolaryn öýdemok, ýöne bu meniň ýakymly ýerim bolar. Häzirki wagtda bedeniň ýag göteriminde 190-195 töweregi.
Oýlananyňyzda şahsyýetiňizi suratlandyryň.
Gülkünç, göwünjeň, tertipli, ynamsyz (meniň ynamymy gazanmaly), wepaly, hyjuwly.
2014-nji ýylda telewizoryň “Içerki neşir” filminde Dallasyň iň yssy bakalawrlaryndan biri bolmak barada bize aýdyň.
Haha bu gyzykly tejribe boldy! 12 sagatlap surata düşürenimizi halamokdym, olar diňe 5 minutlyk surata düşürdiler. Munuň üçin saýlanmagy hökman gowydy.
Indi, fleş lampasy tegelek ... çalt, çalt, ýönekeý jogaplar:
All Hemişe halaýan film? “Dörediş” ýa-da “Garaňky rysar”
Favorite Halanýan kollej we NFL topary? Tehas A&M we Hýuston Texans
You Size iň peýdaly hasaplaýan iki maşk? Oturgyçlar we skameýkaly metbugat
Sin Iň gowy görýän günä nahary? Pitsa we goňur
Favorite Halaýan içki eşik markasy we stili? Lol men diňe Hanesiň gysgajyk eşiklerini geýýärin
Adatça ýatmak üçin näme geýýärsiňiz? Gysgaça maglumat
People Adamlar haýsy iki fiziki häsiýeti iň köp öwýärler? Msaraglar we aýaklar
You Tanyşan iň meşhur adamyňyz? Terrell Owens (NFL kabul ediji)
Holiday Halanýan dynç alyş saýty? Bagama
People Adamlar siz hakda bilip haýran galarmy? Men fortepiano çalýaryn
Janköýerleriň sosial mediýada size ýüz tutmagynyň iň gowy ýollaryny aýdyň?
Göni habarlar. Messageshli habarlarymy okadym we jynsy, geň ýa-da diňe “salam” bolaýmasa jogap bererin. Göni lol nokadyna bar.
Tapyp bilersiňiz Tanner Çidester sosial mediýada we webde:
https://twitter.com/Tanner_Fitness
Suratçyny yzarlap bilersiňiz Kaýl Navarette at:
https://www.instagram.com/islandboyphotos/
https://twitter.com/islandboyphotos