Є багато проблем зі здоров’ям, про які люди бояться говорити. Для чоловіків загальною проблемою здоров’я, яку вони ухиляються від спільного спілкування, є еректильна дисфункція (ЕД). Проблема зі здоров’ям стосується сексуального здоров’я чоловіка і може зашкодити його самооцінці та психічному здоров’ю. Це питання, яке стосується понад 30 мільйонів чоловіків. Таким чином, чоловікам варто знати про його поширеність і використовувати це як привід більше говорити про невимовне табуйований стан здоров’я.
Сьогодні ми поділимося всім, що ви повинні знати про ED і як почати говорити про нього більше.
Що таке еректильна дисфункція?
Імпотенція часто називають ЕД. Це проблема, яка впливає на приплив крові до пеніса чоловіка, що може призвести до того, що у нього не буде розвитку ерекції. У деяких випадках це може вплинути на статевий акт і активність.ЕД є поширеною проблемою, яку можна вирішити за допомогою правильного лікування.
Що викликає ЕД?
Існують різні фактори, які можуть сприяти ЕД. Деякі причини не є виною людини, а інші є виною.
Поширені причини включають:
- Стрес
- Відсутність припливу крові до пеніса
- Відсутність фізичних навантажень
- Надмірне вживання алкоголю або куріння
- ожиріння
- Серцеві захворювання
Симптоми ЕД
Є деякі ознаки та симптоми, про які ви повинні знати, які можуть свідчити про ЕД.- Проблеми з досягненням і підтримкою ерекції
- Зниження сексуального потягу
Відсутність ерекції або сексуального бажання може мати прямий вплив на самооцінку та психічне здоров’я чоловіка. Тому важливо звернутися за допомогою та розкрити проблему заради свого фізичного та психічне здоров'я.
Якщо ви помітили будь-які ознаки або симптоми, важливо розповісти про проблему та знайти правильне лікування.
Як лікувати ЕД
Для лікування ЕД доступні різні методи лікування. Деякі з них є простими методами лікування, наприклад медикаментозними.
Багато ліків від ЕД є препаратами на основі Віагри, які можуть покращити приплив крові до пеніса, що допоможе розвинути та підтримувати ерекцію. Поширеним є ліки Тадалафіл , який допоможе до і під час статевого акту та активності. Такі ліки можна придбати в Інтернеті та в магазинах в аптеках. Якщо вас турбує ця проблема, зверніться до свого лікаря, і він надасть найкращі ліки, які відповідають вашим потребам.
Крім того, існують більш інвазивні методи лікування важких випадків ЕД. До них належать:
- Ін'єкція статевого члена
- Терапія тестостероном
- Імплант пеніса
Ще одна порада щодо лікування, яку запропонують медичні працівники, — це покращити свій спосіб життя. Хоча вибір способу життя не може безпосередньо вирішити проблему ЕД, він може зіграти певну роль. Враховуючи, що недолік фізичних навантажень і ожиріння є поширеною причиною ЕД, протилежне може звернути його наслідки. Регулярні фізичні вправи забезпечать вам краще здоров’я та самопочуття. Для досягнення здорового та збалансованого способу життя достатньо просто насолоджуватися фізичними вправами від 20 до 30 хвилин на день.
Поради щодо розкриття інформації про ЕД
Для тих, кому важко говорити про ЕД, вам, ймовірно, знадобиться запевнення та порада, що ЕД не є темою табу. Це поширена проблема, яка вражає мільйони чоловіків. Таким чином, ви не самотні. Ось кілька порад, які допоможуть вам говорити про ЕД, що покращить ваше фізичне та психічне здоров’я.
- Знайдіть надійного друга. Якщо у вас є друг-чоловік або жінка, якому ви можете довіряти, то вам, швидше за все, буде комфортніше розмовляти з ними. Якщо вам вдасться знайти друга-чоловіка, вам буде легше. Там ви зможете поділитися своєю проблемою і навіть виявити, що вони теж її мають. Або вони підтримають вас і нададуть найкращу допомогу в пошуку лікування. Цього не варто соромитися, і це може статися на будь-якому етапі життя, тому ви не самотні, і вам слід знайти комусь довіритися в розмові про цю проблему.
- Знайдіть зручне місце розташування. Можливо, вам знадобиться зручне місце, щоб відчувати себе більш відкритим і охочим спілкуватися. Коли ви знаєте, з ким ви хочете поговорити, запитайте їх про місце розташування. Там ви можете відчути себе більш розслабленим і відкритим, що допоможе вам висловити свої думки та отримати найкращу пораду. Будь то телефонний зв’язок з лікарем чи прогулянка в парку зі своїм найкращим другом, переконайтеся, що вам зручно та розслаблено, оскільки це допоможе вам відкритися.
Коли ви змиритеся з проблемою і звернетеся до правильної поради, вам буде комфортніше говорити про невимовне. Ви ніколи не повинні соромитися або приховувати проблему, оскільки правильне лікування буде ефективним і корисним для вашого фізичного та психічного здоров’я.