אין דער וועלט פול פון דייַגעס, דרוק און פאָרשטעלונג-דרוק, באַקומען אַ פרידלעך שלאָפן איז געווארן אַ לוקסוס. מענטשן זענען טריינג אַלע סאָרץ פון אַקטיוויטעטן צו האַלטן זייער מיינונג רויק און ללבער רילאַקסט, אַלע ווייַל דאָס העלפּס זיי שלאָפן בעסער. סטאַרטינג פון סליפּינג פּילז צו קלערן, אַרבעט-אויס, יאָגאַ, און פאַבריק-באזירט דיעטע, מענטשן אין אַמעריקע זענען גרייט צו האַלטן גאָרנישט צו באַקומען דעם שלאָפן זיי פאַרדינען.
כאָטש עס איז פּרייזווערדי ווי לאַנג אמעריקאנער זענען גרייט צו גיין צו באַקומען אַ גוט נאַכט שלאָפן, עס איז אַ סימפּלער וועג צו שלאָפן בייַ נאַכט, עפערטלאַסלי - דער ענטפער איז קבד ייל און די פּאָטענציעל איז אַנלימאַטאַד.
אַזוי, ווי קענען קבד ייל העלפֿן איר שלאָגן ינסאַמניאַ און שלאָפן בעסער?
לייענען מער צו וויסן.
די פּראָבלעם פון ינסאַמניאַ אין אַמעריקע
צי איר וויסן אַז מער ווי אַ מיליאָן אמעריקאנער האַנדלען מיט ינסאַמניאַ אויף אַ טעגלעך יקער? רובֿ פון זיי ווענדן צו באַשרייַבונג פּילז, וואָס קען קומען מיט זייער אייגן גאַנג פון זייַט-יפעקץ, אָדער קענען זיין גאַנץ אַדיקטיוו.איצט, דאָס איז עפּעס איר אויך דאַרפֿן צו לערנען. לויט אַ פריש אַנקעטע, 14% אמעריקאנער מסכים אַז זיי זענען רעגולער קאָנסומערס פון קבד-ינפיוזד פּראָדוקטן. פון זיי, 11% אנגענומען אַז זיי נוצן קבד ייל צו האַנדלען מיט זייער סליפּינג פּראָבלעמס.
אן אנדער גרויס זאַך איז אַז ניט ענלעך סליפּינג פּילז, קבד ייל איז לעגאַמרע זיכער צו פאַרנוצן און האט נאָך קיין פּראָווען זייַט יפעקס. פּלוס, עס אויך העלפּס אין האַנדלינג מיט אנדערע געזונט פּראָבלעמס, אַרייַנגערעכנט דייַגעס, דעפּרעסיע, דרוק און אָנצינדונג.
וואָס איז קבד ייל?
קאַנאַבידיאָל, אָדער קבד, איז אַ נאַטירלעך קאַמפּאַונד דערוואַקסן דורך קאַנאַבאַס געוויקסן, ספּעציעל כעמפּ. אָבער, איר קענען זיין אַשורד אַז קאַנסומינג אָדער אַפּלייינג קיין קבד-ינפיוזד פּראָדוקט קענען נישט פּראָדוצירן הויך אין דיין מאַרך, אָדער אין אנדערע ווערטער, מאַכן איר שטיין. פארוואס? נו, קבד כּולל כּמעט קיין סומע פון טעטראַהידראָקאַננאַבינאָל, פאָלקס באקאנט ווי THC, וואָס איז פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר קריייטינג די 'הויך' אין דיין מאַרך, ווי אין דעם פאַל פון מעראַוואַנאַ און כאַשיש.
אַנשטאָט צו באַקומען הויך, קבד ינטעראַקץ מיט די ענדאָוקאַננאַבינאָיד סיסטעם פון דעם גוף, וואָס רעגיאַלייץ זכּרון, ווייטיק, אַפּעטיט און פֿאַרבונדענע פאַנגקשאַנז, צו העלפֿן דעם גוף דערגרייכן כאָומאָסטאַסיס, אַ שטאַט פון גאַנץ וואָג. פֿאַר דעם סיבה, קבד איז באַוווסט צו האָבן טעראַפּיוטיק יפעקץ אויף מענטשן. פֿאַר דעם סיבה, קבד ייל איז געווארן דער שיינינג שטערן פון די וועללנעסס אינדוסטריע. אויב איר זענט וואַנדערינג וועגן די לעגאַל סטאַטוס פון דעם קאַנאַבאַס קאַמפּאַונד, נו, טאָן ניט, ווייַל לויט די פאַרם ביל פון 2018, קבד איז ליגאַלייזד אין אַלע 50 שטאַטן פון די יו. דריקט אויף דעם לינק צו זען די העכסט רעקאַמענדיד קבד אָילס דורך עקספּערץ.
ווי קבד ייל העלפּס איר שלאָפן?
קבד ייל איז געווארן אַ גואל פֿאַר פילע מענטשן איבער די וועלט, וואָס פאָדערן אַז דעם ניסימדיק פּראָדוקט האט ריליווד זיי פון פאַרשידן געזונט פּראָבלעמס. איינער פון די פּראָבלעמס איז ינסאַמניאַ, און גלויבן עס אָדער נישט, מענטשן האָבן positive יקספּיריאַנסיז און מעשיות וועגן קבד ייל.
אַזוי, ווי קבד ייל העלפּס איר שלאָפן? נו, די סיבות מאַכן זינען פֿאַר אונדז.
- עס רילאַקסיז מאַסאַלז
קבד האט פּראָווען צו זיין אַ פּלאַץ פון הילף פֿאַר מענטשן וואָס האַנדלען מיט טרעמערז און באַוועגונג דיסאָרדערס, ווי דאָס איז דער פאַל אין פּאַרקינסאָן און הונטינגטאָן ס קרענק. דאָס אויך מיטל אַז קבד ייל ראַדוסאַז די דרוק פון מאַסאַלז און רילאַקסיז זיי. דעם אָפּרו פירט צו בעסער שלאָפן בייַ נאַכט.
- עס יזיז דייַגעס
אויב איר קענען נישט שלאָפן בייַ נאַכט, די גיכער זענען אַז איר קען זיין אונטער דרוק אָדער דייַגעס. קאָרטיסאָל, די דרוק-קאָזינג האָרמאָנע איז פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר דייַגעס, נו, יוזשאַוואַלי. קבד האט פּראָווען צו קאָנטראָלירן קאָרטיסאָל און רעדוצירן דייַגעס אין מענטשן אין אַ ביסל טעג פון זיין קאַנסאַמשאַן. אזוי, זייַן פיייקייט צו רעדוצירן דייַגעס און דרוק פירט צו בעסער און ימפּרוווד שלאָפן קוואַליטעט.
- עס ילימאַנייץ שלעכט חלומות
מענטשן וואס ליידן פון נייטמערז רעכט צו REM שלאָפן נאַטור, אָפט וועקן זיך בייַ נאַכט און פילן ומרויק. דעם ימפּאַקץ זייער קוילעלדיק שלאָפן קוואַליטעט און זיי פילן מיד אַלע דורך דעם טאָג. מיט אַ טעגלעך דאָוסאַדזש פון קבד ייל, די קוואַליטעט פון שלאָפן קענען זיין ימפּרוווד און מענטשן קענען שלאָפן אָן ברייקינג זייער שלאָפן בייַ נאַכט.
- רעליעף פון PTSD
שלאָף דיסטערבאַנסיז און REM ציקל ישוז זענען אָפט דער רעזולטאַט פון ריפּרעסט טראַוומע, דעפּרעסיע אָדער PTSD. עס זענען געווען אַ נומער פון שטודיום וואָס האָבן געפונען אַז קבד קענען רעדוצירן דייַגעס געפֿירט דורך PTSD, וואָס אַפעקץ די נאָרמאַל סליפּינג ציקל פון אַ יחיד.
- עס אויך העלפט מיט שוואַנגערשאַפט-ינדוסט ינסאַמניאַ
פילע שוואַנגער פרויען ליידן פון ינסאַמניאַ רעכט צו דרוק, ווייטיק, עקל, און אַלגעמיין פּראָבלעמס וואָס פאַלן בעשאַס שוואַנגערשאַפט. קבד קען זיין דער ענטפער צו האַנדלען מיט די פראבלעמען וואָס שטערן די שלאָפן פון שוואַנגער וואָמען. אָבער, עס איז רעקאַמענדיד צו באַראַטנ דיין דאָקטער איידער איר אָנהייבן דעם קבד קורס.
- עס ריליווז פון ווייטיק
אויב איר געראַנגל פון שלאָס אָדער מוסקל ווייטיק, דעמאָלט קבד ייל וועט זיכער העלפן איר פאַלן שלאָפנדיק דורך רידוסינג ווייטיק-ינדוסט ינסאַמניאַ. פילע מענטשן האָבן קליימד ווי קבד ייל האט געהאָלפֿן זיי יז זייער גוף ווייטיק און ימפּרוווד זייער שלאָפן קוואַליטעט און CBDistillery איז איין סאָרט וואָס באַקומען זיין שעם פון אַזאַ מענטשן, קאָנטראָלירן די CBDistillery רעצענזיע איידער איר קויפן עס פֿאַר זיך.
וואָס זאגט קבד און שלאָפן פאָרשונג?
כאָטש מער פאָרשונג איז דארף אין דעם געגנט, עטלעכע שטודיום האָבן געפונען די אַרגומענט אין די טויווע פון קבד. פילע ריפּאָרץ ווייַזן אַז קבד און קאַננאַבינאָידס האָבן די פּאָטענציעל צו פֿאַרבעסערן דיין שלאָפן.
א 2018 לערנען, ארויס אין מעדיסינע דזשאָורנאַל, אנטפלעקט אַז קאַננאַבינאָידס אין קאַנאַבאַס דיקריסט די ווירקונג פון ינסאַמניאַ אין מענטשן. די דאַטן זענען פארבונדן פון יוני 2016 צו מאי 2018 און פילע פון די פּאַרטיסאַפּאַנץ געליטן מיט שטרענג ינסאַמניאַ.
אן אנדער לערנען, ארויס אין די פּערמאַנענטע זשורנאַל, געפונען אַז קבד דיקריסט שלאָפן שוועריקייטן אין מענטשן ליידן פון ינסאַמניאַ. די לערנען איז דורכגעקאָכט אויף 72 אַדאַלץ ליידן פון דייַגעס און ינסאַמניאַ. יענע וואָס ליידן פון דייַגעס האָבן אַ פֿאַרבעסערונג פון 79 פּראָצענט נאָך קבד ינטייק און מענטשן וואָס ליידן פון ינסאַמניאַ האָבן געוויזן אַ פֿאַרבעסערונג פון 66 פּראָצענט נאָך גענומען קבד.
לויט דעם לערנען, אַ 10-יאָר-אַלט צאָרעס פון PTSD און ינסאַמניאַ איז געווען באהאנדלט מיט אַ 25 מג פון קבד העסאָפע. עס איז באמערקט אַז די דייַגעס און ינסאַמניאַ פון די מיידל ימפּרוווד נאָך אַ ביסל חדשים.
עס איז אָבער אַ נויט צו דורכפירן מער פאָרשונג און שטודיום אויף די פיייקייט פון קבד צו צושטעלן רעליעף פון סליפּלעססנעסס און פֿאַרבונדענע דיסאָרדערס.
ווי צו נוצן קבד ייל צו באַקומען בעסער שלאָפן?
ווען עס קומט צו באַשליסן די ידעאַל קבד דאָוסאַדזש פֿאַר דיין שלאָף, עקספּערימענטינג איז דער ענטפער. עס איז קיין שליימעסדיק דאָוסאַדזש פון קבד ייל רעגיאַלייטאַד דורך די אויטאריטעטן. אזוי, עס איז אויף איר צו באַשליסן די דאָוסאַדזש וואָס העלפּס איר שלאָפן בעסער בייַ נאַכט און האלט איר פלינק בעשאַס טאָג. די ידעאַל קבד דאָוסאַדזש איז אַנדערש פון מענטש צו מענטש. עטלעכע פון די סיבות וואָס באַשליסן די קבד דאָוסאַדזש פֿאַר יעדער מענטש דעפּענדס אויף זייער וואָג, הייך, טאָלעראַנץ מדרגה, און פּאָוטאַנסי ווי געזונט ווי די קוואַליטעט פון די קבד ייל. עס איז רעקאַמענדיד צו באַראַטנ דיין דאָקטער אָדער אַ דאָקטער וועגן די דאָוסאַדזש, ספּעציעל אויב איר נוצן מעדאַסאַנז.עס איז קעדייַיק צו נעמען קבד ייל וועגן אַ שעה איידער איר גיין צו בעט. די גוטע זאַך איז אַז קבד ייל און עסן טענד צו העלפֿן מענטשן שלאָפן בעסער פֿאַר מער שעה. דער זעלביקער איז נישט דער רעזולטאַט פֿאַר אנדערע קבד-ינפיוזד פּראָדוקטן, ווי טינקטשערז און שפּריץ, וואָס ווייַזן יפעקץ מיד אָבער זיי טאָן ניט ביישטייערן צו מער סליפּינג שעה. אזוי, איר וועט גיין פֿאַר אָילס איבער טינקטשערז, אויב איר זענט גרייט צו שלאָפן פֿאַר אַ לאַנג צייַט און דאַרפן בעסער שלאָפן.
מסקנא:
ווען קאַמפּערד מיט אנדערע סליפּינג אַידס, מיר טראַכטן עס איז זיכער צו זאָגן אַז קבד ייל קען האָבן פיל בעסער יפעקץ ווי טראדיציאנעלן מעדאַסאַנז. Nuleaf Naturals קבד ייל איז איינער פון די בעסטער קבד אָילס פֿאַר שלאָפן, אויב איר ווילן צו קויפן עס, ביטע באַזוכן קאַנאַבאַס העראַלד פֿאַר קופּאָן קאָד.
זינט עס איז אַ נאַטירלעך-געשעעניש קאַמפּאַונד, עס איז זיכער צו פאַרנוצן און יוזשאַוואַלי, טוט נישט קומען מיט קיין זייַט יפעקס. אויך, עס איז אַדווייזד צו באַראַטנ דיין דאָקטער איידער איר אָנהייבן דיין קבד ייל קורס. ווען באוויליקט דורך אַ מעדיציניש מומחה, איר קענען אָנהייבן דיין קבד קורס אויף אַ רעגולער יקער, און באַלד, איר וועט אָנהייבן צו זען געזונט ימפּרווומאַנץ אין דיין סליפּינג פּאַטערנז.