谈不可言说

人们害怕谈论许多健康问题。对于男性来说，他们回避分享的常见健康问题是勃起功能障碍 (ED)。健康问题涉及男性的性健康，会阻碍他的自尊和心理健康。这是一个影响超过 3000 万男性的问题。因此，男性应该意识到它的普遍性，并以此为理由多谈论不可描述的禁忌健康状况。

今天我们将分享您应该了解的关于 ED 的所有信息以及如何开始更多地谈论它。

什么是勃起功能障碍？

勃起功能障碍通常被称为 ED。这是一个影响男性阴茎血液流动的问题，这可能导致他无法勃起。在某些情况下，它会影响性交和活动。

ED 是一个常见的问题，可以通过正确的治疗来解决。

有多种因素可导致 ED。有些原因不是人的错，而另一些则是。

常见原因包括：

您应该注意一些可能表明您患有 ED 的迹象和症状。

缺乏勃起或性欲会直接影响男性的自尊和心理健康。因此，为了您的身体和健康，寻求帮助并坦诚相待是很重要的。精神健康.

如果您确实注意到任何迹象或症状，重要的是要谈论这个问题并寻求正确的治疗。

有多种治疗方法可用于治疗 ED。有些是简单的治疗方法，例如药物治疗。

许多 ED 药物是基于伟哥的药物，可以改善流向阴茎的血流量，这将有助于勃起和维持勃起。一种常见的药物是他达拉非，这将有助于在性交和活动之前和期间。此类药物可在线购买，也可在药店店内购买。如果您担心这个问题，请咨询您的医生，他们可以提供最适合您需求的药物。

此外，对于严重的 ED 病例，还有更多的侵入性治疗方法。这些包括：

医疗保健专业人员建议的另一个治疗技巧是改善您的生活方式。尽管生活方式选择可能不会直接解决 ED，但它们可以发挥作用。认为缺乏运动和肥胖是 ED 的常见原因，反之可能会逆转其影响。参加定期锻炼将确保您保持更好的健康和福祉。每天只需享受 20 到 30 分钟的锻炼就足以实现健康和平衡的生活方式。

对于那些觉得谈论 ED 很困难的人，您可能需要一些保证和建议，即 ED 不是禁忌话题。这是影响数百万男性的常见问题。因此，您并不孤单。这里有一些技巧可以帮助您谈论 ED，这将改善您的身心健康。

找个靠谱的朋友。如果您有可以信任的男性或女性朋友，那么与他们交谈可能会最自在。如果你能找到一个男性朋友，可能会感觉更容易。在那里，您将能够分享您的问题，甚至可能会发现他们也有问题。或者，他们会支持您并为您寻求治疗提供最好的帮助。这没什么好羞耻的，它可能发生在人生的任何阶段，所以你并不孤单，应该找人倾诉谈论这个问题。

找一个舒适的位置。您可能需要一个舒适的位置来感觉更加开放和愿意交谈。当您知道要与谁交谈时，请他们一起前往该地点。在那里，您可能会感到更加放松和豁达，这将有助于您释放想法并获得最佳建议。无论是打电话给医生还是和你最好的朋友在公园里散步，确保你感到舒适和放松，因为这将有助于敞开心扉。

当你接受这个问题并寻求正确的建议时，你会更自在地谈论那些难以言说的事情。您永远不应该感到羞耻或隐瞒问题，因为获得正确的治疗对您的身心健康是有效和有益的。