أنت لا تدرك أبدًا مقدار التدريب الزائد - "فيتنس مانيا" يضم ماريو أدريون بواسطة ميركو فوهرهير
من أجل تعزيز اللياقة البدنية وتنشيط الجسم ، إليك قصيدة للياقة تضم مستخدم YouTube / العارض / المؤثر ماريو أدريون الذي يعود بعد إصدارنا الخاص الناجح لعام 2021 Pride.
وأفضل شيء يعود Adrion للعمل مع صديقه المحبوب Mirko Fuhrherr. هذه المرة يتدرب كلاهما معًا ، ماريو أمام نمذجة العدسة والتمرن. وقام ميركو بتصوير أداته المفضلة: عدسة كاميرا جيدة.
بحثا عن نتائج جيدة
منذ زمن طويل ، كانت البشرية تبحث عن الجمال الجسدي بالطرق التي وضعها التاريخ في الكتب والموسوعات. لياقة بحالة صحية ورفاهية للجسم. وبشكل أكثر تحديدًا ، القدرة على أداء جوانب الرياضة والمهن والأنشطة اليومية.
في عام 2021 ، شهدنا تغييرًا كبيرًا في روتيننا اليومي ، وذلك بفضل الوباء. في أي مرحلة من حياتنا ، يتم تعريف اللياقة البدنية على أنها القدرة على القيام بأنشطة اليوم دون إجهاد أو خمول لا داعي له.
ممارسة الملاكمة ، وهي تمارين عالية الكثافة لا تتطلب من الجسم استخدام الأكسجين لإنتاج الطاقة. أظهرت الدراسات أن النشاط البدني يمكن أن يحسن الصحة العقلية والرفاهية.
يرجع هذا التحسن إلى زيادة تدفق الدم إلى الدماغ ، مما يسمح بإفراز الهرمونات بالإضافة إلى انخفاض هرمونات التوتر في الجسم (على سبيل المثال ، الكورتيزول والأدرينالين) مع تحفيز مزاج الجسم ومسكنات الألم الطبيعية.
لا تؤدي التمارين الرياضية إلى إفراز هرمونات الشعور بالسعادة فحسب ، بل يمكنها أيضًا إزالة مخاوف المرء والمساعدة في بناء الثقة. تتحسن هذه الاتجاهات حيث يتم أداء النشاط البدني على أساس ثابت ، مما يجعل التمرين فعالًا في تخفيف أعراض الاكتئاب والقلق ، ويؤثر بشكل إيجابي على الصحة العقلية ويحقق العديد من الفوائد الأخرى.
تاريخ التدريب البدني واللياقة البدنية
لطالما كانت اللياقة البدنية جزءًا مهمًا من الحياة. يُنظَر إلى أنه عندما ترك الناس أسلوب حياة الصياد والقطف وشكلوا مجتمعات ثابتة قائمة على الزراعة ، انخفضت مستويات اللياقة البدنية. هذا لا يعني أن مستويات العمل البدني انخفضت ولكن نوع العمل الذي تم القيام به لم يكن بالضرورة يؤدي إلى مستوى عام من اللياقة.
وفقًا لـ wikipeaid ، كان هذا هو الحال بشكل خاص في الحضارات الكلاسيكية مثل اليونان القديمة وروما. في اليونان ، كانت اللياقة البدنية تُعتبر عنصرًا أساسيًا للحياة الصحية وكان من المعتاد أن يرتاد الرجال صالة للألعاب الرياضية.
الآن بعد أن كان ماريو يؤدي في أمريكا ، فقد كان على دراية بمظهره الجسدي ويخصص عدة مرات كل يوم للتدريب. يمكنك التشاور بشأنه يوتيوب شانيل.
استكشاف المزيد من الجوانب ، ماريو لا يريد أن يفعل أي شيء. يفعل كل شيء ، وإذا لم ينجح ، فهو ليس مخطئًا بالنسبة له. إنها تجربة.
هذا هو السبب في أنه يعود إلى العمل في كل مرة يذهب فيها إلى برلين ، مع المصور ميركو الذي صقل أعماله على مر السنين وهو أحد الأفضل في مجاله.
في قناة YT الخاصة به ، يستكشف ماريو كل موضوع وكل من المحرمات والموضوعات التي يمكن للأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 20 و 40 عامًا أن يفكروا فيها ، مثل النشاط الجنسي والرومانسية والصحة والصحة العقلية والطعام ، وحتى لعب مغامرات جديدة مع أصدقائه وتغييرها.
وكل ذلك بطريقة مضحكة ، مع افتتاحاته المضحكة: "إنه أنا ماريو!" بدأ في النظر إلى الأعلى ووضع علامة تجارية لأشياءه.
أكثر من مجرد عارضة أزياء ...
عندما سألنا المصور ميركو عن هذا العمل ، علق عبر البريد الإلكتروني ، "يمكن فهم القصة على أنها نوع من محاكاة ساخرة لهوس اللياقة الحالي".
˝بالطبع ، ماريو مبني ورياضي مثل الإله اليوناني ، لكنني أطلقت عليه النار بوعي في موقع رياضي وفي ثوب رياضي مثير ، مخيف بدلاً من التعرق.
ميركو فوهرهر
العمل رائع وبالطبع يوقظ جوانب غريبة لا نريد التعرف عليها.
على مر العصور ، كان ماريو يقوم بعمل مذهل أمام عدسة كل مصور يعمل لديه في أمريكا وأوروبا.
كان ماريو وميركو نجومًا في إصدار 2021 Pride Issue. لا يمكنك تخطي هذه المشكلة الفريدة.
ماريو أدريون من أجل إصدار ماج برايد الرجالي العصري 2021
5.00 دولارات
تسوق الآن
لا يمكننا إخفاء هذا ، لكن ماريو واجه جدلًا كبيرًا عندما أطلقنا هذه المشكلة ، عندما بدأ الكثير من الناس في التعليق حول الحياة الجنسية لماريو. انظر ، مجتمع LGBTQ + يفتح الباب لأي شخص. لقد ساعدنا ماريو في فتح عقول الكثير من الناس.
نموذج أوروبي من ذوي الخبرة ، يأتي ماريو في هذا العالم لتحقيق العديد من الأهداف. تم إنجاز النماذج ، وقد أنجزت YouTuber بالفعل (584 ألف مشترك) ما هي خطوته التالية ، وأعتقد أننا بحاجة إلى معرفة ذلك.
تصوير ميركو فوهرهر تضمين التغريدة
العارضة / اليوتيوب / المؤثر ماريو أدريون تضمين التغريدة