Siz heç vaxt məşq etməyin nə qədər çox olduğunu dərk etmirsiniz - Mirko Fuhrherr tərəfindən Mario Adrion təqdim edən 'Fitnessmania'
Fitnes və bədən aktivliyini təşviq etmək üçün burada uğurlu Xüsusi 2021 Pride Buraxılışımızdan sonra qayıdan YouTuber / Model / İnfluencer Mario Adrionun iştirak etdiyi fitnes qəsidəsi var.
Ən yaxşısı isə Adrionun sevimli dostu Mirko Fuhrherr ilə işləməyə qayıtmasıdır. Bu dəfə hər ikisi birlikdə məşq edir, Mario obyektiv qarşısında modelləşdirmə və məşq edir. Mirko isə sevimli alətini çəkir: yaxşı kamera obyektivi.
Yaxşı nəticələr axtarışında
Əsrlər boyu bəşəriyyət fiziki gözəlliyi tarixin kitablarda və ensiklopediyalarda yerləşdirdiyi yollarla axtarır. Fitnes bədənin sağlamlıq və rifah vəziyyətidir. Daha dəqiq desək, idmanın, peşələrin və gündəlik fəaliyyətlərin aspektlərini yerinə yetirmək bacarığı.
Bu 2021-ci ildə pandemiya səbəbindən gündəlik işlərimizdə böyük bir dəyişiklik gördük. Həyatımızın hər hansı bir nöqtəsində fitness, həddindən artıq yorğunluq və ya süstlük olmadan günün fəaliyyətlərini yerinə yetirmək qabiliyyəti kimi müəyyən edilir.
Boksla məşğul olmaq, bədənin enerji istehsal etmək üçün oksigendən istifadə etməsini tələb etməyən yüksək intensivlikli məşq. Tədqiqatlar fiziki fəaliyyətin psixi sağlamlığı və rifahı yaxşılaşdıra biləcəyini göstərdi.
Bu inkişaf beyinə qan axınının artması ilə əlaqədardır ki, bu da hormonların sərbəst buraxılmasına, həmçinin bədəndəki stress hormonlarının (məsələn, kortizol, adrenalin) azalmasına imkan verir, eyni zamanda insan bədəninin əhval-ruhiyyəsini gücləndirən və təbii ağrıkəsiciləri stimullaşdırır.
Məşq təkcə bu xoş hiss hormonlarını ifraz etmir, həm də insanın narahatlığını aradan qaldıra və özünə inam yaratmağa kömək edə bilər. Fiziki fəaliyyət ardıcıl olaraq həyata keçirildikcə bu tendensiyalar yaxşılaşır ki, bu da məşqi depressiya və narahatlıq əlamətlərini aradan qaldırmaqda, psixi sağlamlığa müsbət təsir göstərməkdə və bir sıra digər faydalar gətirməkdə təsirli edir.
Bədən tərbiyəsi və fitnes tarixi
Fiziki hazırlıq həmişə həyatın vacib hissəsi olub. İnsanlar ovçu-yığıcı həyat tərzini tərk etdikdə və kənd təsərrüfatına əsaslanan sabit icmalar yaratdıqda fiziki hazırlıq səviyyələrinin aşağı düşdüyü nəzəriyyəsi var. Bu o demək deyil ki, fiziki əməyin səviyyəsi azalıb, lakin görülən iş növü ümumi fiziki hazırlıq səviyyəsinə o qədər də əlverişli deyil.
Wikipeaid-ə görə, bu, xüsusilə Qədim Yunanıstan və Roma kimi klassik sivilizasiyalarda belə idi. Yunanıstanda fiziki hazırlıq sağlam həyatın vacib komponenti hesab olunurdu və kişilərin tez-tez gimnaziyaya getməsi norma idi.
İndi Mario Amerikada çıxış etdiyi üçün fiziki görünüşündən xəbərdardır və hər gün bir neçə tiem məşq etməyə həsr edir. Onunla məsləhətləşə bilərsiniz YouTube Chanel.
Daha çox cəhətləri araşdıran Mario heç nə etmək istəmir. O, hər şeyi edir və uğur qazana bilmirsə, onun üçün səhv deyil. Bu bir təcrübədir.
Buna görə də o, Berlinə hər gedəndə işinə illər ərzində işini cilalayan və öz sahəsində ən yaxşılardan biri olan fotoqraf Mirko ilə qayıdır.
Mario YT kanalında 20-40 yaş arası təsadüfi insanların düşünə biləcəyi hər mövzunu, hər tabu və mövzunu araşdırır, seksuallıq, romantika, sağlamlıq, psixi sağlamlıq, yemək, hətta dostları ilə yeni sərgüzəştlər oynayıb və kanalizasiya edir.
Və hər şey gülməli şəkildə, gülməli açılışı ilə: ˝Bu mən Marioyam!˝ o, yuxarıya baxmağa və əşyalarını markalamağa başladı.
Sadəcə bir kişi modeldən daha çox…
Bu iş haqqında fotoqraf Mirkodan soruşduqda, o, e-poçt vasitəsilə şərh edir: ˝Hekayə indiki fitnes manisinin bir növ parodiyası kimi başa düşülə bilər.˝
˝Əlbəttə, Mario yunan tanrısı kimi quruluşlu və atletikdir, lakin mən onu şüurlu şəkildə idman yerində və seksual idman paltarında vurdum, tərləməkdənsə üşüyərək.˝
Mirko Fuhrherr
İş gözəldir və əlbəttə ki, tanımaq istəmədiyimiz iyrənc tərəfləri oyadır.
Uzun müddətdir ki, Mario Amerika və Avropada işlədiyi hər bir operatorun obyektivləri qarşısında heyrətamiz bir iş təqdim edir.
Mario və Mirko 2021 Pride Issue-nin ulduzları idi. Bu unikal məsələni atlaya bilməzsiniz.
Mario Adrion Fashionably Male Mag Pride Edition 2021 üçün
$5.00
İndi alış-veriş edin
Bunu gizlədə bilmərik, amma bu məsələni açdığımız zaman, bir çox insan Marionun cinsəlliyi haqqında şərh verməyə başlayanda Mario böyük bir mübahisə ilə üzləşdi. Baxın, LGBTQ+ icması hər kəsə qapı açır. Mario bizə bir çox insanın zehnini açmağa kömək etdi.
Təcrübəli Avropa modeli Mario bu dünyaya bir çox məqsədə çatmaq üçün gəlir. Modellər tamamlandı, YouTuber artıq hazırdır (584K abunəçi) onun növbəti addımı nədir, deyəsən, öyrənməliyik.
Fotoqrafiya Mirko Fuhrherr @mirkofuhrherr
Model / YouTuber / İnfluencer Mario Adrion @marioadrion