توهان ڪڏهن به اهو نه ٿا سمجهو ته ڪيتري تربيت تمام گهڻي آهي - 'فٽنيسمينيا' ميرڪو فوهرر پاران ماريو ايڊريون جي خاصيت
فٽنيس ۽ باڊي ايڪٽيويشن کي فروغ ڏيڻ لاءِ، هتي يوٽيوب/ماڊل/انفلوئنسر ماريو ايڊريون جي خصوصيت رکندڙ فٽنيس جو هڪ نمونو آهي جيڪو اسان جي ڪامياب اسپيشل 2021 پرائيڊ ايڊيشن کان پوءِ واپس اچي رهيو آهي.
۽ بهترين شيءِ ايڊريون واپس اچي رهيو آهي محبوب دوست ميرڪو فوهرر سان ڪم ڪندي. هن ڀيري ٻئي گڏجي تربيت ڪري رهيا آهن، ماريو لينس ماڊلنگ جي سامهون ۽ مشق ڪري رهيا آهن. ۽ ميرڪو پنهنجي پسنديده اوزار جي شوٽنگ: هڪ سٺو ڪئميرا لينس.
سٺي نتيجن جي ڳولا ۾
صدين تائين انسان جسماني حسن کي ان طريقن سان ڳوليندو رهيو آهي، جيئن تاريخ ڪتابن ۽ انسائيڪلوپيڊيا ۾ رکيل آهي. تندرستي جسم جي صحت ۽ خوشحالي جي حالت. خاص طور تي، راندين، ڪاروبار ۽ روزاني سرگرمين جا حصا انجام ڏيڻ جي صلاحيت.
هي 2021 اسان پنهنجي روزاني معمولن ۾ وڏي تبديلي ڏٺي، وبائي مرض جي ڪري. اسان جي زندگي جي ڪنهن به نقطي ۾، فٽنيس جي وضاحت ڪئي وئي آهي ڏينهن جي سرگرمين کي کڻڻ جي صلاحيت جي بغير بغير ٿڪائي يا سستي.
باڪسنگ جي مشق، تيز شدت واري ورزش جيڪا جسم کي توانائي پيدا ڪرڻ لاءِ آڪسيجن استعمال ڪرڻ جي ضرورت ناهي. اڀياس ڏيکاريا آهن ته جسماني سرگرمي ذهني صحت ۽ خوشحالي کي بهتر بڻائي سگهي ٿي.
اها بهتري دماغ ۾ رت جي وهڪري ۾ واڌ جي ڪري آهي، جيڪا هارمونز جي ڇڏڻ جي اجازت ڏئي ٿي ۽ ان سان گڏوگڏ جسم ۾ دٻاءُ واري هارمونز (مثال طور، ڪورٽيسول، ايڊرينالين) کي گهٽائي ٿي، جڏهن ته انساني جسم جي موڊ کي وڌائڻ وارن ۽ قدرتي دردن جي دوا کي پڻ متحرڪ ڪري ٿي.
ورزش نه رڳو اهي محسوس ڪرڻ وارا هارمونز جاري ڪري ٿي، پر اهو پڻ ڪنهن جي پريشاني کي ختم ڪري سگهي ٿو ۽ اعتماد کي وڌائڻ ۾ مدد ڪري ٿو. اهي رجحان بهتر ٿين ٿا جيئن جسماني سرگرمي مسلسل بنيادن تي ڪئي وڃي ٿي، جيڪا ورزش کي اثرائتو بڻائي ٿي ڊپريشن ۽ پريشاني جي علامتن کي دور ڪرڻ ۾، مثبت طور تي ذهني صحت تي اثرانداز ٿئي ٿي ۽ ٻيا ڪيترائي فائدا آڻين ٿيون.
جسماني تربيت ۽ فٽنيس جي تاريخ
جسماني تندرستي هميشه زندگي جو هڪ اهم حصو رهيو آهي. اهو نظريو آهي ته جڏهن ماڻهو شڪاري-گڏائيندڙ طرز زندگي کي ڇڏي ۽ زراعت جي چوڌاري مقرر ٿيل برادرين ٺاهي ٿي ته جسماني صحت جي سطح گهٽجي وئي. هن جو مطلب اهو ناهي ته جسماني محنت جي سطح گهٽجي وئي آهي پر اهو ضروري ناهي ته ڪم جو قسم عام طور تي صحت جي عام سطح لاء سازگار هو.
wikipeaid جي مطابق، اهو خاص طور تي ڪلاسيڪل تهذيبن جهڙوڪ قديم يونان ۽ روم ۾ هو. يونان ۾، جسماني تندرستي کي صحتمند زندگي جو هڪ لازمي حصو سمجهيو ويندو هو ۽ اهو عام طور تي مردن لاءِ جمنازيم ۾ وڃڻ جو معمول هو.
هاڻي ته ماريو آمريڪا ۾ پرفارم ڪري رهيو آهي، هو پنهنجي جسماني شڪل کان واقف ٿي چڪو آهي ۽ هو روزانو ڪيترائي ٽائيم ٽريننگ لاءِ وقف ڪري ٿو. توهان هن جي باري ۾ صلاح ڪري سگهو ٿا يوٽيوب چينل.
وڌيڪ نقشن جي ڳولا ڪندي، ماريو ڪجھ به ڪرڻ نٿو چاهي. هو سڀ ڪجهه ڪري ٿو، ۽ جيڪڏهن هو ڪامياب نه آهي، ته هن لاءِ هو ڪا غلطي ناهي. اهو هڪ تجربو آهي.
اهو ئي سبب آهي ته هو جڏهن به برلن وڃي ٿو ڪم تي واپس وڃي ٿو، فوٽوگرافر ميرڪو سان، جنهن سالن کان پنهنجي ڪم کي پالش ڪيو آهي ۽ پنهنجي فيلڊ ۾ بهترين مان هڪ آهي.
هن جي YT چينل تي، ماريو هر موضوع، هر ممنوع ۽ موضوع کي ڳولي ٿو، جيڪو 20 کان 40 سالن تائين بي ترتيب ماڻهن بابت سوچي سگهي ٿو، جنسيت، رومانس، صحت، ذهني صحت، کاڌو، ايستائين جو کيڏڻ ۽ پنهنجي دوستن سان نئين مهم جوڙڻ.
۽ سڀ هڪ عجيب انداز ۾، هن جي مزاحيه انداز سان: ˝It’s a me Mario! ˝ هن مٿي ڏسڻ شروع ڪيو ۽ پنهنجي شين کي برانڊ ڪرڻ لڳو.
صرف هڪ مرد ماڊل کان وڌيڪ ...
جڏهن اسان هن ڪم بابت فوٽوگرافر ميرڪو کان پڇيو، ته هن اي ميل ذريعي تبصرو ڪيو، "ڪهاڻي کي موجوده فٽنيس مينيا جي هڪ قسم جي پيروڊي سمجهي سگهجي ٿو.
يقينا، ماريو يوناني ديوتا وانگر ٺهيل ۽ ائٿليٽڪ آهي، پر مون شعوري طور تي هن کي راندين جي جڳهه ۾ ۽ هڪ سيڪسي راندين واري لباس ۾، پسڻ جي بدران ٿڌو ڪيو. ˝
ميرڪو فوهرر
ڪم شاندار آهي ۽ يقيناً جاڳائي ٿو ڪني پاسن کي جنهن کي اسين سڃاڻڻ نٿا چاهيون.
سالن تائين، ماريو هڪ شاندار ڪم سرانجام ڏئي رهيو آهي هر هڪ ڪئميرا مين جي لينس جي سامهون جيڪو هن آمريڪا ۽ يورپ ۾ ڪم ڪيو آهي.
ماريو ۽ ميرڪو 2021 جي فخر واري مسئلي ۾ ستارا هئا. توهان هن منفرد مسئلي کي ڇڏي نه ٿا سگهو.
ماريو ايڊريون فيشنيبل مرد ميگ پرائيڊ ايڊيشن 2021 لاءِ
$5.00
هاڻي دڪان
اسان هن کي لڪائي نٿا سگهون، پر ماريو هڪ وڏو تڪرار پيدا ڪيو جڏهن اسان هن مسئلي کي شروع ڪيو، جڏهن ڪيترن ئي ماڻهن ماريو جي جنسيت بابت تبصرو ڪرڻ شروع ڪيو. ڏس، LGBTQ+ ڪميونٽي هر ڪنهن لاءِ دروازو کولي ٿي. ماريو اسان جي مدد ڪئي آهي ڪيترن ئي ماڻهن جي ذهنن کي کولڻ ۾.
تجربا يورپي ماڊل، ماريو هن دنيا ۾ اچي ٿو ڪيترن ئي مقصدن کي پورو ڪرڻ لاء. ماڊل مڪمل ٿي چڪو آهي، YouTuber اڳ ۾ ئي ٿي چڪو آهي (584K سبسڪرائبرز) هن جو ايندڙ قدم ڇا آهي، منهنجو اندازو آهي ته اسان کي ڳولڻ جي ضرورت آهي.
فوٽوگرافي Mirko Fuhrherr @mirkofuhrherr
ماڊل / YouTuber / متاثر ڪندڙ ماريو ايڊريون @marioadrion