Mirko Fuhrherr မှ Mario Adrion ပါဝင်သည့် 'Fitnessmania' သည် လေ့ကျင့်မှု မည်မျှများလွန်းသည်ကို သင်ဘယ်တော့မှ မသိပါ ။
ကြံ့ခိုင်မှုနှင့် ခန္ဓာကိုယ်တက်ကြွမှုကို မြှင့်တင်ရန်အတွက်၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ အောင်မြင်သော Special 2021 Pride Edition ပြီးနောက် ပြန်လာမည့် YouTuber / Model / Influencer Mario Adrion ပါဝင်သော ကြံ့ခိုင်မှုဆိုင်ရာ သရုပ်ဖော်ချက်ကို ဤနေရာတွင် ဖော်ပြထားပါသည်။
အကောင်းဆုံးအရာကတော့ Adrion က ချစ်ရတဲ့သူငယ်ချင်း Mirko Fuhrherr နဲ့ လက်တွဲပြီးပြန်လာတာပါ။ ဒီတစ်ခါ နှစ်ယောက်လုံး အတူတူ လေ့ကျင့်နေတဲ့ Mario က မှန်ဘီလူးရှေ့မှာ မော်ဒယ်လ်နဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်တယ်။ ပြီးတော့ Mirko က သူအကြိုက်ဆုံး tool ဖြစ်တဲ့ ကင်မရာမှန်ဘီလူးကို ရိုက်တယ်။
ရလဒ်ကောင်းကို ရှာဖွေပါ။
ခေတ်အဆက်ဆက် လူသားတို့ သည် စာအုပ်များနှင့် စွယ်စုံကျမ်းများ တွင် ဖော်ပြထား သော သမိုင်းကြောင်း များဖြင့် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အလှကို ရှာဖွေနေ ကြသည်။ ကြံ့ခိုင်မှုဆိုတာ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွတ်တဲ့ အနေအထားပါ။ အထူးသဖြင့် အားကစား၊ အလုပ်အကိုင်နှင့် နေ့စဥ်လုပ်ဆောင်မှုများ၏ ကဏ္ဍများကို လုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်းရှိသည်။
ဤ 2021 တွင် ကျွန်ုပ်တို့၏နေ့စဉ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များတွင် ကြီးမားသောပြောင်းလဲမှုကိုတွေ့ခဲ့ရသည်၊ ကပ်ရောဂါကြောင့် ကျေးဇူးတင်ပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ဘဝ၏ မည်သည့်နေရာတွင်မဆို၊ ကြံ့ခိုင်မှုအား လွန်ကဲစွာ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း သို့မဟုတ် ထုံထိုင်းခြင်းမရှိဘဲ တစ်နေ့တာလုပ်ငန်းဆောင်တာများကို လုပ်ဆောင်နိုင်သည့်စွမ်းရည်ဟု သတ်မှတ်သည်။
လက်ဝှေ့ထိုးခြင်း၊ စွမ်းအင်ထုတ်ရန် ခန္ဓာကိုယ်မှ အောက်ဆီဂျင်ကို အသုံးပြုရန် မလိုအပ်သော ပြင်းထန်သော ပြင်းထန်သော လေ့ကျင့်ခန်းများကို လေ့ကျင့်ခြင်း။ လေ့လာမှုများအရ ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုသည် စိတ်ကျန်းမာရေးနှင့် သုခချမ်းသာကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်ကြောင်း တွေ့ရှိရသည်။
ဤတိုးတက်မှုသည် လူ့ခန္ဓာကိုယ်၏ စိတ်ခံစားချက်ကို မြှင့်တင်ပေးပြီး သဘာဝအကိုက်အခဲပျောက်ဆေးများ (ဥပမာ၊ ကော်တီဆော၊ အဒရီနယ်လင်း) ကို လှုံ့ဆော်ပေးသည့် ဟော်မုန်းများအပြင် ခန္ဓာကိုယ်တွင်းရှိ စိတ်ဖိစီးမှုဟော်မုန်းများ လျော့နည်းစေသည့် ဟော်မုန်းများ ထုတ်ပေးနိုင်စေရန်အတွက် ဦးနှောက်သို့ သွေးစီးဆင်းမှု တိုးလာခြင်းကြောင့် ဖြစ်သည်။
လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းက ဒီစိတ်ခံစားမှုကောင်းစေတဲ့ ဟော်မုန်းတွေကို ထုတ်လွှတ်ရုံသာမက စိတ်ပူပန်မှုတွေကို ဖယ်ရှားပေးပြီး ယုံကြည်မှုကို တည်ဆောက်ပေးနိုင်ပါတယ်။ တစ်သမတ်တည်း အခြေခံ၍ ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှု ပြုလုပ်ခြင်းကြောင့် စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းနှင့် စိုးရိမ်သောကလက္ခဏာများ သက်သာရာရစေပြီး စိတ်ကျန်းမာရေးကို ကောင်းမွန်စွာ သက်ရောက်မှုရှိပြီး အခြားသော အကျိုးကျေးဇူးများစွာကို ဆောင်ကြဉ်းပေးသည့်အတွက် လေ့ကျင့်ခန်းများ ထိရောက်စွာ လုပ်ဆောင်ခြင်းဖြင့် အဆိုပါ လမ်းကြောင်းများ တိုးတက်လာပါသည်။
ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလေ့ကျင့်မှုနှင့်ကြံ့ခိုင်မှုသမိုင်း
ခန္ဓာကိုယ်ကြံ့ခိုင်မှုသည် ဘဝ၏ အရေးကြီးသော အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ လူတို့သည် မုဆိုးစုဝေးနေထိုင်မှုပုံစံမှ စွန့်၍ စိုက်ပျိုးရေးကိုအခြေခံသော လူ့အဖွဲ့အစည်းတစ်ရပ်ကို ဖွဲ့စည်းလိုက်သောအခါ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်များ ကျဆင်းသွားသည်ဟု သီအိုရီအရ သိရသည်။ ကာယလုပ်သားအဆင့်များ ကျဆင်းသွားသည်ဟု မဆိုလိုသော်လည်း လုပ်ဆောင်သည့်အလုပ်အမျိုးအစားသည် ယေဘူယျကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်အတွက် အထောက်အကူမဖြစ်ဟု မဆိုလိုပါ။
wikipeaid အရ၊ အထူးသဖြင့် ရှေးဂရိနှင့် ရောမတို့ကဲ့သို့ ဂန္တဝင်ယဉ်ကျေးမှု ယဉ်ကျေးမှုများတွင် ဖြစ်ပွားလေ့ရှိသည်။ ဂရိနိုင်ငံတွင် ကိုယ်ကာယကြံ့ခိုင်မှုသည် ကျန်းမာသောဘဝ၏ မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုအဖြစ် သတ်မှတ်ခံရပြီး အမျိုးသားများအတွက် အားကစားခန်းမကို မကြာခဏသွားလေ့ရှိသည့် စံနှုန်းတစ်ခုဖြစ်သည်။
အခုဆို Mario ဟာ အမေရိကမှာ ဖျော်ဖြေနေတာကြောင့် သူ့ရဲ့ရုပ်ရည်သွင်ပြင်ကို သတိထားမိပြီး လေ့ကျင့်ဖို့အတွက် နေ့တိုင်း ကြိုးအမြောက်အမြား အပ်နှံခဲ့ပါတယ်။ သူ့အပေါ်မှာ တိုင်ပင်လို့ရတယ်။ YouTube Chanel.
အသွင်အပြင်များကို စူးစမ်းလေ့လာခြင်းဖြင့် Mario သည် ဘာမှ မလုပ်လိုပါ။ အရာရာတိုင်းကို သူလုပ်တယ်၊ မအောင်မြင်ရင် သူ့အတွက်က အမှားမဟုတ်ဘူး။ ဒါဟာ အတွေ့အကြုံတစ်ခုပါ။
ထို့ကြောင့် သူသည် ဘာလင်သို့သွားတိုင်း သူ့အလုပ်ကို နှစ်များကြာအောင် ပွတ်သပ်ပေးခဲ့သော ဓာတ်ပုံဆရာ Mirko နှင့် သူ့နယ်ပယ်တွင် အကောင်းဆုံးဖြစ်ခဲ့သည်။
၎င်း၏ YT ချန်နယ်တွင်၊ Mario သည် အသက် 20 မှ 40 နှစ်ကြား ကြုံရာကျပန်းလူများ စဉ်းစားနိုင်သော အကြောင်းအရာတိုင်း၊ လိင်စိတ်၊ အချစ်ဇာတ်လမ်း၊ ကျန်းမာရေး၊ စိတ်ကျန်းမာရေး၊ အစားအစာ၊ ကစားခြင်း၊ ကစားခြင်းနှင့် စွန့်စားခန်းအသစ်များပင် ပါဝင်သည့်အကြောင်းအရာတိုင်းကို စူးစမ်းလေ့လာပါသည်။
ရယ်စရာကောင်းသောပုံစံဖြင့်၊ ˝ဒါက ငါ့မာရီယိုပါ!˝ သူက အပေါ်ကနေကြည့်ပြီး သူ့ပစ္စည်းတွေကို တံဆိပ်တပ်လိုက်ပါတော့တယ်။
ယောကျာ်းလေး မော်ဒယ်တစ်ယောက်ထက်ပိုတယ်...
ဒီအလုပ်နဲ့ ပတ်သက်ပြီး ဓာတ်ပုံဆရာ Mirko ကို မေးတဲ့အခါ သူက အီးမေးလ်ကနေတဆင့် မှတ်ချက်ပေးခဲ့ပါတယ်၊ ˝ဇာတ်လမ်းက လက်ရှိ ကြံ့ခိုင်မှု အရူးအမူးရဲ့ လှည့်စားမှုတစ်မျိုးလို့ နားလည်နိုင်ပါတယ်။˝
˝ဟုတ်ပါတယ်၊ Mario က ဂရိနတ်ဘုရားလို တည်ဆောက်ထားပြီး အားကစားလုပ်ပေမယ့် ချွေးထွက်တာထက် ချမ်းအေးတဲ့ အားကစားဝတ်စုံနဲ့ သူ့ကို အားကစားနေရာတစ်ခုနဲ့ sexy ကျတဲ့ အားကစားဝတ်စုံနဲ့ ပစ်ခဲ့တာပါ ˝
Mirko Fuhrherr
အလုပ်သည် ခမ်းနားပြီး ကျွန်ုပ်တို့ အသိအမှတ်မပြုလိုသော ပျော့ပျောင်းသော နှစ်ဖက်စလုံးကို နိုးကြားစေပါသည်။
Mario သည် အမေရိကနှင့် ဥရောပရှိ သူလုပ်နေသော ကင်မရာသမားတိုင်း၏ မှန်ဘီလူးရှေ့တွင် ရင်သပ်ရှုမောဖွယ်ကောင်းသော လက်ရာတစ်ခုကို အသက်အရွယ်များစွာကတည်းက ထုတ်ဖော်ပြသခဲ့သည်။
Mario နှင့် Mirko တို့သည် 2021 Pride Issue တွင် ကြယ်ပွင့်များဖြစ်သည်။ ဤထူးခြားသောပြဿနာကို သင်မကျော်နိုင်ပါ။
ဖက်ရှင်ကျကျ အမျိုးသား Mag Pride Edition 2021 အတွက် Mario Adrion
$5.00
အခုပဲ ဝယ်လိုက်ပါ။
ဒါကို ဖုံးကွယ်လို့ မရပါဘူး၊ ဒါပေမယ့် လူတော်တော်များများက Mario ရဲ့ လိင်စိတ်နဲ့ ပတ်သက်ပြီး မှတ်ချက်ပေးလာတဲ့အခါ Mario က ဒီပြဿနာကို စတင်တဲ့အခါ အငြင်းပွားမှုတွေ ကြီးကြီးမားမား ဖြစ်ပေါ်နေပါတယ်။ LGBTQ+ အသိုင်းအဝိုင်းသည် မည်သူမဆို တံခါးဖွင့်ပေးထားသည်။ Mario သည် လူများစွာ၏ စိတ်ကိုဖွင့်ရန် ကူညီပေးခဲ့သည်။
အတွေ့အကြုံရှိသော ဥရောပမော်ဒယ်၊ Mario သည် ဤကမ္ဘာတွင် ရည်မှန်းချက်များစွာကို ပြီးမြောက်အောင်မြင်ရန် ရောက်ရှိလာသည်။ မော်ဒယ်များ ပြီးပါပြီ၊ YouTuber သည် လုပ်ဆောင်ပြီးပြီ (584K စာရင်းသွင်းသူများ) ၏နောက်ထပ်အဆင့်မှာ အဘယ်အရာဖြစ်သည်ကို ကျွန်ုပ်တို့ သိရှိရန်လိုပါသည်။
ဓာတ်ပုံ Mirko Fuhrherr @mirkofuhrherr
မော်ဒယ် / YouTuber / Influencer Mario Adrion @marioadrion