Seks mängib enamikus suhetes üliolulist rolli ja mõnikord võivad teie ootused teie partneri omadest erineda. Lisaks muutub seksiisu pidevalt sõltuvalt teie elustiilist või füüsiline ja vaimne tervis.
Tõenäoliselt olete märganud, et mõnel päeval võite olla lihtsalt 24/7, kuid siis ei taha te pikema aja jooksul midagi teha. Ja see on täiesti normaalne. Probleem ilmneb aga siis, kui te ei leia oma partneriga ühist keelt.
Sellest artiklist leiate teavet selle kohta, kuidas tulla toime oma partneri madala libiidoga ja mida saate teha selle tõstmiseks. See hõlmab ausat suhtlemist, toitumise muutmist, uute sekslelude proovimist ja palju muud. Nii et lugege edasi ja veenduge, et olete mõlemad oma eluga rahul!
Mis on normaalne libiido?
Libiido on soov seksi järele ja see on inimestel erinev. Siiski on meestel keskmiselt kõrgem libiido kui naistel. Seetõttu leiate veebist palju juhendeid kuidas teha taskukiisu või kuidas toime tulla suurenenud libiidoga.Teisest küljest, kui olete tüdruk, ei pruugi te end alati seksiks valmis tunda. Sellegipoolest kõiguvad seksuaalsed soovid aastate jooksul alati loomulikult, olenemata soost.
Kas saate oma libiidot mõjutada?
Jah, sa saad! Peamine on mõista oma füüsilist ja vaimset tervist ning veenduda, et see on rahuldav. Näiteks kui te ei maga piisavalt või töötate liiga palju, võib teie libiido olla tavalisest madalam. Veelgi enam, hormoonide tasakaalustamatus võib samuti mängida rolli teie seksiisu vähendamisel.
Kuidas tulla toime oma partneri madala libiidoga
Teades, mis võib teie seksiisu mõjutada, saame anda teile mõned näpunäited, kuidas oma partneri madala libiidoga toime tulla:
Suhtle avalikult
Sa tead, kuidas sa seksisse suhtud. Kuid teie partner võib vajada aega, enne kui ta on valmis teiega uuesti seksima. Niisiis, rääkige sellest üksteisega ja uurige, mis juhtub, kui ühel teist pole tuju intiimseks kontaktiks.Enamasti tähendab see, et üks teist vajab rohkem aega ja teine peab olema kannatlikum. Mõnikord võib see aga tähendada, et keegi teist soovib midagi muud.
Näiteks kui soovite saada anaalseks iga päev ei pruugi su partner enam nii intensiivseks seksuaaleluks valmis olla. Niisiis, rääkige üksteisega ja uurige, mis sobib teile mõlemale kõige paremini, et säilitada tervislikku libiido taset.
Kaaluge oma dieeti
Mõned toidud võivad alandada teie libiidot – eriti kui tarbite neid regulaarselt suurtes kogustes. Samuti, nagu me varem mainisime, mängivad hormoonid teie libiido mõjutamisel olulist rolli. Ja mõnikord vastutavad nad selle eest, et olete seksile vähem vastuvõtlik.
Kui te ei söö iga päev tervislikku toitu ega tarbi neid õigetes kogustes, võite kogeda libiido langust. Tavaliselt soovitavad arstid parema tervise ja seksuaalfunktsiooni suurendamiseks suurendada oma toidus värskete puu- ja köögiviljade arvu.
Vähendage oma stressi
Stress võib mõjutada ka teie libiidot. Isegi väikseim selle nägemine võib põhjustada teie seksiisu vähenemist. Põhjus on selles, et stressirohked olukorrad põhjustavad kortisooli taseme tõusu, mis võib vähendada seksuaalset soovi üle aja. Sel juhul tuleb välja selgitada, mis põhjustab sinu elus stressi ja see kõrvaldada.
Näiteks kui olete töö tõttu stressis, võiksite kaaluda töökoha vahetamist või karjääri vahetamist, mis võimaldab teil kodus töötada. Sel viisil saate tooge oma ellu rohkem rahu ja naudi paremat seksi.
Hoidke kodus sekslelusid
Nüüdseks tead ilmselt, et aktiivne seksuaalelu on midagi enamat kui lihtsalt seks. Mõnikord tähendab intiimne olemine muud tüüpi tegevusi, mis võivad teie libiidot veelgi tõsta.
Üks asi, mida võiksite teha, on proovida uusi sekslelusid või teha koos duši all ulakaid asju. Seksimänguasju kasutades saate parandada oma seksuaalseid kogemusi ja tõsta oma partneri libiidot.
Suurendage oma intiimsust seksist rääkides
Kui seksmänguasjade kasutamine ei ole teile ja teie partnerile mugav, on siiski olemas viise, kuidas üksteisele füüsiliselt lähedasemaks saada. Mõnikord, seksist rääkides võib aidata teil end oma partneriga mugavamalt tunda. Ja see on midagi, mida me kindlasti soovitame.
Võite küsida oma partnerilt nende fantaasiate kohta ja rääkida neile enda omadest. Või võite neile lihtsalt öelda, kui palju nad teid oma igapäevaste tegudega äratavad. Parim osa? Võite isegi proovida stsenaariume, millest räägite, näidelda! See on suurepärane viis asjadele vürtsitamiseks ja partnerile näitamiseks, et nad on endiselt huvitatud.
Järeldus
Kui teie partneril on madal libiido, võite tunda vajadust leida viis oma seksiiha suurendamiseks. Püüa neid siiski oma ideedega mitte üle koormata. Selle asemel proovige nendega suhelda ja rääkida, kui nad peavad seda sama suureks probleemiks kui teie.
Ja pidage meeles, et see, et teie partner ei taha praegu seksida, ei tähenda, et see jääb nii igavesti. Niisiis, rääkige üksteisega ja uurige oma libiido taseme põhjuseid. Ja kui leiate, et peaksite sellega midagi ette võtma, proovige selle suurendamiseks ühte meie mainitud viisidest. Edu!