געשלעכט פיעסעס אַ וויטאַל ראָלע אין רובֿ באציונגען, און מאל, דיין עקספּעקטיישאַנז קען זיין אַנדערש פון די פון דיין שוטעף. דערצו, געשלעכט פאָר איז קעסיידער טשאַנגינג דיפּענדינג אויף דיין לייפסטייל אָדער גשמיות און גייַסטיק געזונט.
איר האָט מיסטאָמע באמערקט אַז עטלעכע טעג איר קענען נאָר גיין 24/7, אָבער איר טאָן נישט וועלן צו טאָן עפּעס פֿאַר אַ לאַנג צייַט. און דאָס איז גאַנץ נאָרמאַל. אָבער, די פּראָבלעם ימערדזשד ווען איר קענען נישט געפֿינען פּראָסט ערד מיט דיין שוטעף.
אין דעם אַרטיקל, איר קענען געפֿינען אינפֿאָרמאַציע וועגן ווי צו האַנדלען מיט די נידעריק לאַבידאָו פון דיין שוטעף און וואָס איר קענען טאָן צו מאַכן עס אַ ביסל העכער. עס כולל ערלעך קאָמוניקאַציע, טשאַנגינג דיין דיעטע, טריינג נייַ געשלעכט טויז און פילע מער. אַזוי לייענען אויף און מאַכן זיכער אַז איר זענט ביידע צופֿרידן מיט דיין לעבן!
וואָס איז אַ נאָרמאַל לאַבידאָו?
לאַבידאָו איז די פאַרלאַנג פֿאַר געשלעכט, און עס איז אַנדערש פון מענטש צו מענטש. נאָך, אין דורכשניטלעך, מענטשן דערפאַרונג אַ העכער לאַבידאָו ווי פרויען. אַז ס וואָס איר קענען געפֿינען פילע גוידעס אָנליין אויף ווי צו מאַכן אַ קעשענע לאָך אָדער ווי צו קאָפּע מיט געוואקסן לאַבידאָו.אויף די אנדערע האַנט, אויב איר זענט אַ מיידל, איר קען נישט שטענדיק פילן גרייט פֿאַר געשלעכט. פונדעסטוועגן, געשלעכט תאוות שטענדיק וואַקלענ זיך איבער די יאָרן, קיין ענין וואָס געשלעכט איר זענט.
קענען איר ווירקן דיין לאַבידאָו?
יא, דו קענסט! דער שליסל איז צו פֿאַרשטיין דיין גשמיות און גייַסטיק געזונט און מאַכן זיכער אַז זיי זענען באַפרידיקנדיק. פֿאַר בייַשפּיל, אויב איר טאָן ניט באַקומען גענוג שלאָפן אָדער איר אַרבעט צו פיל, דיין לאַבידאָו קען זיין נידעריקער ווי געוויינטלעך. וואָס ס מער, האָרמאָנע ימבאַלאַנסיז קענען אויך שפּילן אַ ראָלע אין לאָוערינג דיין געשלעכט פאָר.
ווי צו האַנדלען מיט דיין פּאַרטנער ס נידעריק לאַבידאָו
וויסן וואָס קענען השפּעה דיין געשלעכט פאָר, מיר קענען געבן איר עטלעכע עצות אויף ווי צו האַנדלען מיט דיין שוטעף ס נידעריק לאַבידאָו:
יבערגעבן אָפן
איר וויסן ווי איר פילן וועגן געשלעכט. אבער דיין שוטעף קען דאַרפֿן עטלעכע מאָל איידער זיי זענען גרייט צו האָבן געשלעכט מיט איר ווידער. אַזוי, רעדן צו יעדער אנדערער וועגן אים און געפֿינען אויס וואָס כאַפּאַנז ווען איינער פון איר איז נישט אין דער שטימונג פֿאַר אָנווינקען קאָנטאַקט.אין רובֿ פאלן, עס מיטל אַז איינער פון איר דאַרף מער צייט און די אנדערע דאַרף זיין מער געדולדיק. אָבער, מאל עס קען מיינען אַז איינער פון איר וויל עפּעס אַנדערש.
פֿאַר בייַשפּיל, אויב איר ווילן צו האָבן אַנאַל געשלעכט יעדער טאָג, דיין שוטעף קען נישט זיין גרייט פֿאַר אַזאַ אַן אינטענסיווע געשלעכט לעבן ענימאָר. אַזוי, רעדן צו יעדער אנדערער און געפינען אויס וואָס אַרבעט בעסטער פֿאַר ביידע פון איר צו האַלטן אַ געזונט לאַבידאָו מדרגה.
באַטראַכטן דיין דיעטע
עטלעכע פודז קענען נידעריקער דיין לאַבידאָו - ספּעציעל אויב איר קעסיידער פאַרנוצן זיי אין גרויס אַמאַונץ. אויך, ווי מיר דערמאנט פריער, כאָרמאָונז שפּילן אַ וויטאַל ראָלע אין ינפלואַנסינג דיין לאַבידאָו. און מאל, זיי זענען פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר מאכן איר ווייניקער ריסעפּטיוו צו געשלעכט.
אויב איר טאָן ניט עסן געזונט פודז יעדער טאָג אָדער פאַרנוצן זיי אין די רעכט אַמאַונץ, איר קענען דערפאַרונג אַ פאַרקלענערן אין לאַבידאָו. יוזשאַוואַלי, דאקטוירים רעקאָמענדירן צו פאַרגרעסערן די נומער פון פריש פירות און וועדזשיז אין דיין דיעטע פֿאַר בעסער געזונט און העכער געשלעכט פונקציאָנירן.
רעדוצירן דיין דרוק
דרוק קענען אויך ווירקן דיין לאַבידאָו. אפילו די מינדסטע דערזען פון עס קענען פאַרשאַפן אַ פאַרקלענערן אין דיין געשלעכט פאָר. דאָס איז ווייַל סטרעספאַל סיטואַטיאָנס זענען פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר ינקריסינג קאָרטיסאָל לעוועלס, וואָס קענען פאַרמינערן געשלעכט פאַרלאַנג מיט די צייט. אין דעם פאַל, איר דאַרפֿן צו געפינען אויס וואָס ז דרוק אין דיין לעבן און עלימינירן עס.
פֿאַר בייַשפּיל, אויב איר באַקומען סטרעסט דורך אַרבעט, איר זאל וועלן צו באַטראַכטן טשאַנגינג דיין אַרבעט אָדער באַשטימען צו אַ קאַריערע וואָס אַלאַוז איר צו אַרבעטן פון שטוב. דעם וועג, איר קענען ברענגען מער שלום אין דיין לעבן און הנאה געהאט בעסער געשלעכט.
האָבן געשלעכט טויז אין שטוב
איצט, איר מיסטאָמע וויסן אַז אַקטיוו געשלעכט לעבן איז מער ווי בלויז געשלעכט. מאל, זייַענדיק אָנווינקען מיטל טאן אנדערע מינים פון אַקטיוויטעטן וואָס קענען ווייַטער בוסט דיין לאַבידאָו.
איין זאַך איר זאל וועלן צו טאָן איז טריינג נייַ געשלעכט טויז אָדער טאן עטלעכע שטיפעריש שטאָפּן בשעת איר האָבן אַ שפּריץ צוזאַמען. דורך ניצן געשלעכט טויז, איר קענען פֿאַרבעסערן דיין געשלעכט יקספּיריאַנסיז און בוסט די לאַבידאָו פון דיין שוטעף.
פאַרגרעסערן דיין ינטאַמאַסי דורך רעדן וועגן געשלעכט
אויב די נוצן פון געשלעכט טויז איז נישט עפּעס איר און דיין שוטעף זענען באַקוועם מיט, עס זענען נאָך וועגן צו באַקומען נעענטער צו יעדער אנדערער פיזיקלי. אמאל, גערעדט וועגן געשלעכט קענען העלפן איר פילן מער באַקוועם מיט דיין שוטעף. און דאָס איז עפּעס מיר באשטימט רעקאָמענדירן.
איר קענען פרעגן דיין שוטעף וועגן זייער פאַנטאַסיז און זאָגן זיי וועגן דייַן. אָדער איר קענען פשוט זאָגן זיי ווי פיל זיי ווענדן איר מיט זייער וואָכעדיק אַקשאַנז. דער בעסטער טייל? איר קען אפילו פּרובירן צו ויספירן די סינעריאָוז וועגן וואָס איר רעדן! עס איז אַ ויסגעצייכנט וועג צו געווירץ די טינגז און ווייַזן דיין שוטעף אַז איר זענט נאָך געצויגן צו זיי.
מסקנא
אויב דיין שוטעף האט אַ נידעריק לאַבידאָו, איר קען פילן די נויט צו געפֿינען אַ וועג צו פאַרגרעסערן זייער פאַרלאַנג פֿאַר געשלעכט. אָבער, פּרובירן נישט צו אָוווערוועלם זיי מיט דיין געדאנקען. אַנשטאָט, פּרובירן צו יבערגעבן מיט זיי און רעדן אויב זיי זען עס ווי אַ גרויס פּראָבלעם ווי איר טאָן.
און געדענקען, נאָר ווייַל דיין שוטעף טוט נישט וועלן צו האָבן געשלעכט רעכט איצט, דאָס טוט נישט מיינען אַז עס וועט זיין אַזוי אויף אייביק. אַזוי, רעדן צו יעדער אנדערער און געפֿינען די סיבות הינטער דיין לאַבידאָו מדרגה. און אויב איר געפֿינען אַז איר זאָל טאָן עפּעס וועגן אים, פּרובירן איינער פון די וועגן וואָס מיר דערמאנט צו פאַרגרעסערן עס. זאָל זייַנ מיט מאַזל!