O sexo desempenha um papel vital na maioria dos relacionamentos e, às vezes, suas expectativas podem ser diferentes das de seu parceiro. Além disso, o desejo sexual muda constantemente, dependendo do seu estilo de vida ou saúde física e mental.
Você provavelmente notou que alguns dias você pode simplesmente trabalhar 24 horas por dia, 7 dias por semana, mas então, você não quer fazer nada por um longo período. E isso é totalmente normal. No entanto, o problema surge quando você não consegue encontrar um terreno comum com seu parceiro.
Neste artigo, você pode encontrar informações sobre como lidar com a baixa libido de seu parceiro e o que você pode fazer para aumentá-la um pouco. Inclui comunicação honesta, mudança de dieta, experimentação de novos brinquedos sexuais e muito mais. Portanto, continue lendo e tenha certeza de que ambos estão satisfeitos com sua vida!
O que é uma libido normal?
A libido é o desejo de sexo e difere de pessoa para pessoa. Ainda assim, em média, os homens experimentam uma libido mais alta do que as mulheres. É por isso que você pode encontrar muitos guias online em como fazer uma bucetinha ou como lidar com o aumento da libido.Por outro lado, se você for uma menina, nem sempre se sentirá pronta para o sexo. No entanto, os desejos sexuais sempre flutuam naturalmente ao longo dos anos, não importa o sexo que você faça.
Você pode influenciar sua libido?
Sim você pode! A chave é compreender sua saúde física e mental e certificar-se de que são satisfatórias. Por exemplo, se você não dorme o suficiente ou trabalha muito, sua libido pode estar mais baixa do que o normal. Além do mais, os desequilíbrios hormonais também podem desempenhar um papel na redução do seu desejo sexual.
Como lidar com a baixa libido do seu parceiro
Sabendo o que pode influenciar seu desejo sexual, podemos dar algumas dicas sobre como lidar com a baixa libido de seu parceiro:
Comunique-se abertamente
Você sabe como se sente sobre sexo. Mas seu parceiro pode precisar de algum tempo antes de estar pronto para fazer sexo com você novamente. Portanto, conversem sobre isso e descubram o que acontece quando um de vocês não está com disposição para um contato íntimo.Na maioria dos casos, significa que um de vocês precisa de mais tempo e o outro precisa ser mais paciente. No entanto, às vezes pode significar que um de vocês deseja algo diferente.
Por exemplo, se você quiser ter sexo anal todos os dias, seu parceiro pode não estar mais pronto para uma vida sexual tão intensa. Portanto, conversem e descubram o que funciona melhor para vocês dois para manter um nível de libido saudável.
Considere sua dieta
Alguns alimentos podem diminuir sua libido - especialmente se você os consumir regularmente em grandes quantidades. Além disso, como mencionamos anteriormente, os hormônios desempenham um papel vital em influenciar sua libido. E às vezes, eles são responsáveis por torná-lo menos receptivo ao sexo.
Se você não comer alimentos saudáveis todos os dias ou os consumir nas quantidades certas, você pode experimentar uma diminuição na libido. Normalmente, os médicos recomendam aumentar o número de frutas frescas e vegetais em sua dieta para melhor saúde e melhor função sexual.
Reduza o Seu Stress
O estresse também pode afetar sua libido. Mesmo a mais leve visão dele pode causar uma diminuição em seu desejo sexual. É porque as situações estressantes são responsáveis pelo aumento dos níveis de cortisol, que podem diminuir o desejo sexual hora extra. Nesse caso, você precisa descobrir o que causa estresse em sua vida e eliminá-lo.
Por exemplo, se você fica estressado com o trabalho, pode considerar mudar de emprego ou mudar para uma carreira que lhe permita trabalhar em casa. Assim você pode traga mais paz para sua vida e desfrute de um sexo melhor.
Tenha brinquedos sexuais em casa
A esta altura, você provavelmente já sabe que a vida sexual ativa é mais do que apenas sexo. Às vezes, ser íntimo significa fazer outros tipos de atividades que podem aumentar ainda mais sua libido.
Uma coisa que você pode querer fazer é experimentar novos brinquedos sexuais ou fazer coisas perversas enquanto tomam banho juntos. Ao usar brinquedos sexuais, você pode melhorar suas experiências sexuais e aumentar a libido de seu parceiro.
Aumente sua intimidade falando sobre sexo
Se usar brinquedos sexuais não é algo com que você e seu parceiro se sintam confortáveis, ainda existem maneiras de vocês se aproximarem fisicamente. Às vezes, falando sobre sexo pode ajudá-lo a se sentir mais confortável com seu parceiro. E isso é algo que definitivamente recomendamos.
Você pode perguntar ao seu parceiro sobre as fantasias dele e contar sobre as suas. Ou você pode simplesmente dizer a eles o quanto eles o excitam com suas ações cotidianas. A melhor parte? Você pode até tentar representar os cenários de que fala! É uma excelente forma de apimentar as coisas e mostrar ao seu parceiro que você ainda se sente atraído por ele.
Conclusão
Se seu parceiro tem libido baixa, você pode sentir a necessidade de encontrar uma maneira de aumentar seu desejo por sexo. No entanto, tente não sobrecarregá-los com suas ideias. Em vez disso, tente se comunicar com eles e conversar se eles perceberem que isso é um problema tão grande quanto você.
E lembre-se, só porque seu parceiro não quer fazer sexo agora, não significa que será assim para sempre. Portanto, converse um com o outro e descubra as razões por trás do seu nível de libido. E se você achar que deve fazer algo a respeito, tente uma das maneiras que mencionamos para aumentá-lo. Boa sorte!