Sèks jwe yon wòl enpòtan anpil nan pifò relasyon, epi pafwa, atant ou ka diferan de sa yo ki nan patnè ou. Anplis de sa, kondwi sèks toujou ap chanje depann sou fòm ou oswa sante fizik ak mantal.
Ou te pwobableman remake ke kèk jou ou ka jis ale 24/7, men Lè sa a, ou pa vle fè anyen pou yon peryòd pwolonje. E sa totalman nòmal. Sepandan, pwoblèm nan parèt lè ou pa ka jwenn baz komen ak patnè ou.
Nan atik sa a, ou ka jwenn enfòmasyon sou ki jan yo okipe libido ki ba patnè ou a ak sa ou ka fè pou fè li yon ti kras pi wo. Li gen ladann kominikasyon onèt, chanje rejim alimantè ou, eseye nouvo jwèt sèks, ak anpil plis. Se konsa, li sou epi asire w ke ou tou de satisfè ak lavi ou!
Ki sa ki se yon libido nòmal?
Libido se dezi a fè sèks, epi li diferan de moun a moun. Toujou, an mwayèn, gason fè eksperyans yon libido ki pi wo pase fanm yo. Se poutèt sa ou ka jwenn anpil gid sou entènèt ki jan fè yon chat pòch oswa ki jan fè fas ak ogmante libido.Nan lòt men an, si ou se yon ti fi, ou ka pa toujou santi w pare pou fè sèks. Sepandan, dezi seksyèl toujou natirèlman varye sou ane yo, kèlkeswa sèks ou ye.
Èske ou ka enfliyanse libido ou a?
Wi ou kapab! Kle a se konprann sante fizik ak mantal ou epi asire w ke yo satisfezan. Pou egzanp, si ou pa jwenn ase dòmi oswa ou travay twòp, libido ou ta ka pi ba pase nòmal. Anplis de sa, dezekilib òmòn yo ka jwe tou yon wòl nan bese kondwi sèks ou.
Ki jan fè fas ak libido ki ba patnè w la
Lè nou konnen sa ki ka enfliyanse kondwi sèks ou, nou ka ba ou kèk konsèy sou fason pou fè fas ak libido ki ba patnè ou a:
Kominike Ouvètman
Ou konnen ki jan ou santi ou konsènan sèks. Men patnè w la ka bezwen kèk tan anvan yo pare pou fè sèks avè w ankò. Se konsa, pale youn ak lòt sou sa epi chèche konnen kisa k ap pase lè youn nan nou pa nan atitid la pou kontak entim.Nan pifò ka, sa vle di ke youn nan nou bezwen plis tan ak lòt la bezwen gen plis pasyans. Sepandan, pafwa li ka vle di ke youn nan nou vle yon bagay diferan.
Pou egzanp, si ou vle genyen sèks nan dèyè chak jou, patnè ou ka pa pare pou yon lavi sèks entansif ankò. Se konsa, pale youn ak lòt epi chèche konnen ki sa ki pi bon pou tou de nan nou kenbe yon nivo libido an sante.
Konsidere rejim ou
Gen kèk manje ki ka diminye libido ou - sitou si ou regilyèman konsome yo an gwo kantite. Epitou, jan nou mansyone pi bonè, òmòn jwe yon wòl enpòtan anpil nan enfliyanse libido ou. E pafwa, yo responsab pou fè ou mwens reseptif fè sèks.
Si ou pa manje manje ki an sante chak jou oswa konsome yo nan bon kantite, ou ka fè eksperyans yon diminisyon nan libido. Anjeneral, doktè rekòmande pou ogmante kantite fwi ak legim fre nan rejim ou an pou pi bon sante ak pi gwo fonksyon seksyèl.
Diminye estrès ou
Estrès kapab tou afekte libido ou. Menm yon ti gade nan li ka lakòz yon diminisyon nan kondwi sèks ou. Li se paske sitiyasyon estrès yo responsab pou ogmante nivo kortisol, ki kapab diminye dezi seksyèl sou tan. Nan ka sa a, ou bezwen chèche konnen kisa ki lakòz estrès nan lavi ou epi elimine li.
Pa egzanp, si w jwenn estrès nan travay, ou ka vle konsidere chanje travay ou oswa chanje nan yon karyè ki pèmèt ou travay nan kay la. Nan fason sa a, ou kapab pote plis lapè nan lavi ou epi jwi fè pi bon sèks.
Fè jwèt sèks lakay ou
Depi kounye a, pwobableman ou konnen ke lavi sèks aktif se pi plis pase jis sèks. Pafwa, entim vle di fè lòt kalite aktivite ki ka plis ranfòse libido ou.
Youn nan bagay ou ta ka vle fè se eseye nouvo jwèt sèks oswa fè kèk bagay vakabon pandan w ap pran yon douch ansanm. Lè w sèvi ak jwèt sèks, ou ka amelyore eksperyans seksyèl ou ak ranfòse libido patnè w la.
Ogmante entimite w lè w pale de sèks
Si w sèvi ak jwèt sèks se pa yon bagay ou menm ak patnè w konfòtab ak, Lè sa a, toujou gen fason pou w vin pi pre youn ak lòt fizikman. Pafwa, pale de sèks ka ede w santi w pi alèz ak patnè w la. Epi sa a se yon bagay nou definitivman rekòmande.
Ou ka mande patnè ou sou imajinasyon yo epi di yo sou pa w la. Oswa ou ka tou senpleman di yo konbyen yo vire ou sou ak aksyon chak jou yo. Pi bon pati a? Ou ta ka menm eseye aji senaryo w ap pale sou yo! Li se yon fason ekselan nan epis bagay yo epi montre patnè ou ke ou toujou atire yo.
Konklizyon
Si patnè ou a gen yon libido ki ba, ou ta ka santi bezwen pou jwenn yon fason pou ogmante dezi yo pou fè sèks. Sepandan, eseye pa akable yo ak lide ou. Olye de sa, eseye kominike ak yo epi pale si yo wè li kòm gwo nan yon pwoblèm menm jan ou fè.
Epi sonje, jis paske patnè ou pa vle fè sèks kounye a, sa pa vle di ke li pral fason sa a pou tout tan. Se konsa, pale youn ak lòt epi chèche konnen rezon ki fè yo dèyè nivo libido ou. Men, si ou jwenn ke ou ta dwe fè yon bagay sou li, eseye youn nan fason nou mansyone yo ogmante li. Bon chans!