Il sesso gioca un ruolo fondamentale nella maggior parte delle relazioni e, a volte, le tue aspettative possono essere diverse da quelle del tuo partner. Inoltre, il desiderio sessuale cambia costantemente a seconda del tuo stile di vita o salute fisica e mentale.
Probabilmente hai notato che alcuni giorni puoi andare 24 ore su 24, 7 giorni su 7, ma poi non vuoi fare nulla per un periodo prolungato. Ed è del tutto normale. Tuttavia, il problema emerge quando non riesci a trovare un terreno comune con il tuo partner.
In questo articolo puoi trovare informazioni su come gestire la bassa libido del tuo partner e cosa puoi fare per aumentarla un po'. Include una comunicazione onesta, cambiare la tua dieta, provare nuovi giocattoli sessuali e molti altri. Quindi continua a leggere e assicurati di essere entrambi soddisfatti della tua vita!
Che cos'è una libido normale?
La libido è il desiderio di sesso, e differisce da persona a persona. Tuttavia, in media, gli uomini sperimentano una libido più elevata rispetto alle donne. Ecco perché puoi trovare tante guide online su come fare una figa tascabile o come far fronte all'aumento della libido.D'altra parte, se sei una ragazza, potresti non sentirti sempre pronta per il sesso. Tuttavia, i desideri sessuali fluttuano sempre naturalmente nel corso degli anni, indipendentemente dal sesso che sei.
Puoi influenzare la tua libido?
Si, puoi! La chiave è capire la tua salute fisica e mentale e assicurarti che siano soddisfacenti. Ad esempio, se non dormi a sufficienza o lavori troppo, la tua libido potrebbe essere inferiore al solito. Inoltre, gli squilibri ormonali possono anche svolgere un ruolo nell'abbassare il desiderio sessuale.
Come affrontare la bassa libido del tuo partner
Sapendo cosa può influenzare il tuo desiderio sessuale, possiamo darti alcuni suggerimenti su come affrontare la bassa libido del tuo partner:
Comunicare apertamente
Sai come ti senti riguardo al sesso. Ma il tuo partner potrebbe aver bisogno di un po' di tempo prima che sia pronto a fare di nuovo sesso con te. Quindi, parlatene e scopri cosa succede quando uno di voi non è dell'umore giusto per un contatto intimo.Nella maggior parte dei casi, significa che uno di voi ha bisogno di più tempo e l'altro deve essere più paziente. Tuttavia, a volte può significare che uno di voi vuole qualcosa di diverso.
Ad esempio, se vuoi avere sesso anale ogni giorno, il tuo partner potrebbe non essere più pronto per una vita sessuale così intensa. Quindi, parlatevi e scoprite cosa funziona meglio per entrambi per mantenere un sano livello di libido.
Considera la tua dieta
Alcuni alimenti possono abbassare la libido, soprattutto se li consumi regolarmente in grandi quantità. Inoltre, come accennato in precedenza, gli ormoni svolgono un ruolo fondamentale nell'influenzare la libido. E a volte, sono responsabili di renderti meno ricettivo al sesso.
Se non mangi cibi sani ogni giorno o non li consumi nelle giuste quantità, puoi sperimentare una diminuzione della libido. Di solito, i medici raccomandano di aumentare il numero di frutta e verdura fresca nella dieta per una migliore salute e una migliore funzione sessuale.
Riduci lo stress
Lo stress può anche influenzare la tua libido. Anche la minima vista può causare una diminuzione del desiderio sessuale. È perché le situazioni stressanti sono responsabili dell'aumento dei livelli di cortisolo, che può diminuire il desiderio sessuale col tempo. In questo caso, devi scoprire cosa causa stress nella tua vita ed eliminarlo.
Ad esempio, se sei stressato dal lavoro, potresti prendere in considerazione la possibilità di cambiare lavoro o di passare a una carriera che ti permetta di lavorare da casa. In questo modo puoi porta più pace nella tua vita e divertiti a fare sesso migliore.
Avere giocattoli sessuali a casa
Ormai, probabilmente saprai che la vita sessuale attiva è più di un semplice sesso. A volte, essere intimi significa fare altri tipi di attività che possono aumentare ulteriormente la tua libido.
Una cosa che potresti voler fare è provare nuovi giocattoli sessuali o fare cose cattive mentre fanno la doccia insieme. Usando i giocattoli sessuali, puoi migliorare le tue esperienze sessuali e aumentare la libido del tuo partner.
Aumenta la tua intimità parlando di sesso
Se l'uso di giocattoli sessuali non è qualcosa con cui tu e il tuo partner siete a vostro agio, allora ci sono ancora modi per avvicinarvi fisicamente l'uno all'altro. Qualche volta, parlando di sesso può aiutarti a sentirti più a tuo agio con il tuo partner. Ed è qualcosa che consigliamo vivamente.
Puoi chiedere al tuo partner delle sue fantasie e raccontargli le tue. Oppure puoi semplicemente dire loro quanto ti eccitano con le loro azioni quotidiane. La parte migliore? Potresti anche provare a recitare gli scenari di cui parli! È un ottimo modo per ravvivare le cose e mostrare al tuo partner che sei ancora attratto da loro.
Conclusione
Se il tuo partner ha una libido bassa, potresti sentire il bisogno di trovare un modo per aumentare il suo desiderio di sesso. Tuttavia, cerca di non sopraffarli con le tue idee. Invece, prova a comunicare con loro e parla se lo vedono come un grosso problema come te.
E ricorda, solo perché il tuo partner non vuole fare sesso in questo momento, non significa che sarà così per sempre. Quindi, parla tra di loro e scopri le ragioni dietro il tuo livello di libido. E se trovi che dovresti fare qualcosa al riguardo, prova uno dei modi che abbiamo menzionato per aumentarlo. Buona fortuna!